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文档简介
立定跳远
祥云二中
自俊林
学情分析
这一阶段的学生天真活泼、好动,模仿能力和接受新生事物的能力强,敢于表现自己,但注意力容易分散,不宜长时间集中,所以在本节课的教学设计中,我根据中学生的心理和生理特征,采用游戏为主的教学手段,不断变换游戏方法,合理安排,注意启发诱导,鼓励学生自学、自评、互学互练。用游戏引趣、激趣、促趣,使学生逐步养成竞争的的习惯,不断促进学生发展。教学目标1、通过本节课的学习,让每个学生在玩中学,学中玩,玩中创感受到愉悦,在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出,并能双脚落地的方法。发展学生跳跃能力,培养学生运动兴趣。
2、通过教师的启发、引导,学生的自我探索、体验总结并掌握立定跳远的技术动作,形成正确的概念。
3、通过自我挑战游戏发展学生的弹跳力、下肢力量及协调性等身体素质的发展
教法
1、游戏、比赛参与法
2、启发尝试教学法
3、示范法
学法
1、水平段分组合作法通过自选难度,自由分组,真正做到因材施教
2、大胆尝试练习法
通过大胆的尝试增强学生的勇气,建立自信心,并在不断的尝试过程中找出最佳的方法
完整示范分解动作
准备动作
空中动作
收腹动作
落地动作易范错误动作和纠正方法(一)错误动作:摆臂与蹬地配合不协调原因:动作不熟练、紧张,或摆臂和蹬地在时间上不一致纠正方法:放松、不用全力的跳。特别注意摆臂与腿蹬伸配合易范错误动作和纠正方法(二)错误动作:跳得太低原因:1、蹬地角太小
2、上体太直或摆臂不充分纠正方法:1、向下后蹬地(起
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