2023年【必备】中学生学习计划3篇整理

千里之行，始于足下。让知识带有温度。第第2页/共2页精品文档推荐2023年【必备】中学生学习计划3篇整理

【必备】中同学学习方案3篇

日子犹如白驹过隙，不经意间，我们的工作又进入新的阶段，为了在工作中有更好的成长，请一起努力，写一份方案吧。信任很多人会觉得方案很难写？以下是我为大家整理的中同学学习方案3篇，盼望对大家有所关心。

中同学学习方案篇1

一、为什么要制订学习方案

制订学习方案的目的是通过确定学习目标，合理地支配学习时间，从而提高学习成果。

1、方案是实现学习目标的蓝图；

2、制订方案是实行自我掌握、自我管理的前提；

3、制订方案能削减时间的铺张，提高学习效率。

二、学习方案一般包括的内容

学习方案有平常方案、阶段方案和长远方案三种。平常方案以通常的学习常规和临时性支配为内容；阶段方案以一个月或一个学期为一个周期；长远方案以一年或几年为周期。

学习方案一般应包括：

（1）对上学期（或前一阶段）学习状况的分析，简要说明所取得的主要成果和存在的问题；

（2）提出本学期（或下一阶段）的努力方向并确定目标；

（3）学习时间如何支配；

（4）实行哪些措施，采纳哪些方法。

三、怎样制订学习方案

1、全面分析，正确熟悉自己。

精确找出自己的特长和短处，以便明确自己学习的特点、进展的方向，发觉自己在学习中可以发挥的最佳才能。

2、结合实际，确定目标。

订方案时，不要脱离学习的实际，目标不能定得太高或过低，要依据：

（1）学问、力量的实际；

（2）“缺欠”的实际；

（3）时间的实际；

（4）教学进度的实际，确定目标，以通过自己的努力能达到为宜。

3、长方案，短支配。

要在时间上确定学习的远期目标、中期目标和近期目标。在内容上确定各门功课和各项学习活动的详细目标。学习目标可分为：

（1）把握学问目标；

（2）培育力量目标；

（3）把握方法目标；

（4）达到成果（分数）目标。

长方案是指明确学习目标，确定学习的内容、专题，大致规划投入的时间；短支配是指详细的行动方案，即每周每天的详细支配和行动落实。

4、突出重点，不要平均使用力气。

所谓重点：一是指自己学习中的弱科或成果不抱负的课程或某些薄弱点；二是指学问体系中的重点内容。订方案时，肯定要集中时间，集中精力保证重点。

5、方案要全面，还要与班级方案相协作。

方案里除了有学习的时间外，还要有进行社会工作、为集体服务的时间；有保证睡眠的时间；有文体活动的时间。时间支配上不能和班级、家庭的正常活动、生活相冲突。

6、支配好常规学习时间和自由学习时间。

常规学习时间（即基本学习时间）：指的是用来完成老师当天布置的学习任务，“消化”当天所学学问的时间。

自由学习时间：指的是完成了老师布置的学习任务之后，所剩下的归自己支配的学习时间。在自由学习时间内一般可做两件事：补课和提高。补课是指弥补自己学习上的缺欠；提高是指深化钻研，进展自己的学习优势或特长。不管是补课还是提高，最好要围绕一个专题进行，这样做，学习比较简单见效果。

自由学习时间内所取得的学习效果，对转变学习现状具有重大的作用，因此这一时间的支配，应当成为制订学习方案的重点之一。

7、脑体结合，学习和其他活动应合理支配。

在支配方案时，不要长时间地从事单一活动。

（1）学习和体育活动要交替支配。比如，学习了一下午，就应当去熬炼一会儿，再回来学习；

（2）支配科目时，文科、理科的学习要错开，相近的学习内容不要集中在一起学习；

（3）同一学科的材料，用不同的方法学习。

8、提高学习时间的利用率

时间是珍贵的，自觉提高时间利用效率，是每个中同学学习上进行自我修养的重要内容。

（1）早晨或晚上，一天学习的开头和结尾时间，可支配着重记忆的科目，如英语科等；

（2）心情比较开心，留意力比较集中，时间较完整时，可支配比较枯燥的内容或自己不太喜爱的科目；

（3）零星的或留意力不易集中的时间，可支配学习自己最感爱好的学科或做习题。这样可以提高时间的利用率。

9、方案要留有余地。

10、留意效果，定期检查，准时调整。

检查内容：

（1）方案中的学习任务是否完成？

（2）是否基本按方案去做？

（3）学习效果如何？

（4）总结得失，找出偏差，分析缘由，以利改进。从而实现自我管理，自我掌握，自我激励、自我调整。

四、仔细执行学习方案的'意义和作用

1、努力实施方案，可以磨炼意志；

2、有利于良好学习习惯的形成；

3、能有效地提高学习成果。

没有方案的学习活动是无法掌握的，而实施方案是比较困难的，但实现方案之后的心情则是特别开心的。一个遵循学习原则，学习劲头十足，意志坚韧、方法也科学的同学，通过不懈的努力，肯定能获得丰硕的学习成果。

中同学学习方案篇2

一、整体规划

调整生物钟制定学习目标

寒假即将过去，不少同学还沉溺在假期休闲、轻松的氛围中，迟迟没有进入学习状态。对此，新学期伊始，同学可对新学期学问进行一个预习，针对自己的学习状况，制定新学期目标，目标越详细越好。制定学习目标时应留意合理支配学习生活时间。早晨是人的记性最好的时候，建议读英语，记单词。白天的自习课最好支配给数学、物理，这时候解题的效率高一些。其他的时间则留给语文，可以多读些课外书，积累作文素材。为养成好的学习习惯，同学可依据课程表的支配，有针对性地预习弱项课程，由此确定出听课的重点。课后进行总结，做相关练习和辅导，复习资料不求多，而应查找到一种适合自己状况的辅导书。

二、每日方案

早上6点-8点:一日之计在于晨，对一般人来说，疲惫已消退，头脑最糊涂，体力亦充足，是学习的黄金时段。可支配对功课的全面复习。

早上8点-9点:据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可支配难度大的攻坚内容。

上午9点-11点:试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和立刻要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

正午13点-14点:饭后人易疲惫，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

下午15点-16点:调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果特别好。可合理支配那些需“永久记忆”的东西。

傍晚17点-18点:试验显示这是完成简单计算和比较消耗脑力作业的好时间。这段时间相宜做简单计算和费劲作业。

晚饭后:应依据各人状况妥当支配。可分两三段来学习，语、数、外等文理科交叉支配;也可作难易交替支配。

中同学学习方案篇3

（1）早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲惫已消退，头脑最糊涂，体力亦充足，是学习的黄金时段。可支配对功课的全面学习。

（2）早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是接受各种“考验”的好时间。可支配难度大的攻坚内容。

（3）上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和立刻要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。

（4）正午13点-14点：饭后人易疲惫，夏季尤其如此。休息调整一下，养精蓄锐，以利于再学习。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。

（5）下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长期记忆效果特别好。可合理支配那些需“