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文档简介
趣味跳绳教案年级:九年级人数:日期:教师:复习:单人跳绳尝试:快速、双人跳绳重点:尝试双人跳绳的不同玩法。难点:能够掌握快速跳绳跑中的最佳绳间节奏。1、运动技能目标:通过跳绳的教学,使学生熟练掌握跳绳的技术,并能掌握2种以上跳绳的方法,能利用跳绳创造出更多的新的练习方法。2、身体健康:发展学生的协调性,上、下肢肌肉力量,提高跳跃能力和协调能力。3、社会适应:采用个体和小组结合形式的练习,培养学生合作创新的意识,使他们能建立和谐的人际关系,乐于合作,增强集体凝聚力教学目标课的内容组织教法与学练法设计意图教师活动学生活动活跃情绪激发兴趣育心强体增智促技轻松愉悦体验收获一、课堂常规:1、集合整队2、师生问好3、宣布课的任务,讲本节课的安排4、安排见习生二、热身部分:1、慢跑2、前踢腿跑3、后踢腿跑4、跳绳慢跑2、绳操第一节:头部运动第二节:上肢运动第三节:体侧运动第四节:体转运动第五节:腿部运动第六节:全身运动原地单人跳绳计秒时30秒跳双脚交替跳计时30秒跳双飞跳计数140个跳快速跑步跳绳尝试双人跳绳,小组创编花样快速跑动跳绳接力放松活动总结收回器械宣布下课组织:全班同学成四列横队集中练习。组织教法:(1)检查学生服装(2)安全教育并安排见习生(3)教师宣布本节课的主要任务及内容。老师指挥尝试跑动语言提醒,注意节奏组织教法:(1)组织学生成体操队形散开。1、教师讲解徒手操的动作和要求。2、师生一同练习教师指导、纠正错误语言激励指导、自我展示1、教师讲解示范2、巡回指导1、教师讲解示范2、巡回指导
3、期望能至少创编4-5种双人跳的方法介绍比赛方法提出比赛要求放松练习认真听讲下课帮助收回器械要求:(1)按四列横队集合整队,要求做到“快、静、齐”。(2)见习生随堂见习上课,协助教师完成教学。成一列横队向前跑进,然后成一路纵队到异侧面要求:保持好队形,跑动时轻松自然。要求:配合老师完成徒手操。要求:动作规范、标听讲解看示范,明确练习动作。在教师口令指挥下认真练习。
学生认真练习,保质保量1、发挥想象,互相交流,创编新动作。
2、创编成果展示,并进行自评和互评。学生认真听讲积极参与,争创佳绩1、建立师生良好关系2、站队“快、静、齐”3、明确目标4、体会跳绳慢跑的步伐节奏,为接下来的快速跑跳绳打基础。5、达到热身活动关节的目的。
发展学生的主体性,体验运动快乐及敢于控制探究的精神。发展学生的奔跑能力,体验跑动中的绳间最佳节奏。发挥学生的主体性,体验合作的快乐及敢于探究的精神。发展学生的快速能力,体验快速跑中跳绳间最佳节奏。主要是教会学生放松身体的方法,让学生在轻松的氛围中结束本堂课的教学10581075预计生理负荷与练习密度场地器材脉搏曲线标志杆1标志物若干绳子49条全课平均心率:100次/min课中最高心率:120次/min全课练习密度:70%基本部分练习密度:40%队形变换示意图常规部分女生热身部分:男生第一排整体跑到对面的标志物,然后整体向左转,跑到女生后面;当男生到达对面时女生就起动到对面向右转跑到男生后,依次进行练习讲解队形:四个方向各站一队,教师巡回指导游戏比赛队形:全体学生向右后转走,成对角线行进,后转顶角出发跑一圈接力结束队形:全体都有向左向右转跑回原位【课标分析】
以“健康第一”为指导思想,配合中考,在体育教学中,通过改变教学策略、充分体现“玩中练”、“玩中学”、“玩中健体”、的教学思想。运用丰富的教学手段,来帮助学生掌握基本动技能,培养体育兴趣,发展身体综合素质教材分析跳绳、拔河、毽子等都是我国民间的一项体育项目,深受青少年儿童的喜爱,具有较大的锻炼价值。尤其跳绳对学生发展是非常有价值的体育活动。根据本课的指导思想,将民间体育跳绳安排在教学单元计划中,也是对我国民间体育得到更好的发展。复习单人跳绳,快速跳绳,尝试创新双人跳绳和花样跳绳技术。跳绳可以促进生长发育,可以使身体素质得到全面发展。也就是说跳绳练习能够使速度、力量、灵敏、弹跳力、耐力等素质得到全面发展,通过跳绳课程来培养学生的合作、创新意识,发展灵敏性等身体素质,提高技能的一个缩影。双人跳绳、跳长绳还可以促进同伴间密切协作精神学情分析1、教学对象,九年级学生,实践课2、九年级学生,通过前段时间的学习,体能普遍较好,对跳绳有关的练习方式都有较强的兴趣。跳绳方面,基本的正摇跳,长绳的双人摇跳、多人摇跳等技术动作有较好的基础。大部分学生具备了向较高一层次难度发展的条件。3、另外中考体育加试的需要,学生学习跳绳的热情、组织纪律、认识能力、身体素质相对其他年级有一定的优势。因此,我根据学生的实际情况,安排本节课的内容,让学生能更好的接受本次课的教学。另一方面,九年级学生正处自身发育的高峰期,灵敏,协调素质的快速增长有可性强的特点,跳绳恰好有此方面的锻炼价值,这更增加提高了学生对跳绳的热爱。同时也使我国民间体育得到更好的发展效果分析1.从学生兴趣入手能提高学生的参与面2.难度适中能达到预定的技能教学目标3.课堂氛围宽松活跃能充分调动学生积极性,从而达到自我创新、组织、管理的高效率教学。4.教学内容偏多,学生的合作意识偏弱,可能会影响上课的进度教学反思本节课准备活动后主要是让学生分成四组,创编花样跳绳,以小组为单位,小组长负责,请同学们发挥自己的聪明才智,各小组讨论创造双人跳法和最佳的组合练习。本节课准备活动后主要是让学生分成四组,创编花样跳绳,以小组为单位,小组长负责,请同学们发挥自己的聪明才智,各小组讨论创造双人跳法和最佳的组合练习。针对学生身体差异较大,活泼好动,在教学中让学生通过自主选择学习方式,巧妙地以“跳绳游戏”分组比赛的形式,把学习过的多种跳绳方法融入整个教学过程,掌握知识和技能同时体育实践能力得到了发展,意志品质也得到了培养,又注重了教学的趣味性、娱乐性。分小组的群体活动,是教学中采用最多的一种形式。两人一组一带一跳,让学生在练习中体验到互相配合的重要性,让学生充分感受自主与合作的乐趣。进行积极的评价,教师在课堂中对学生的主体言行充满激情的真诚赞扬,例如“你真行!”“跳的真好!”“真不错!”让学生在教师的评价中充分感受到一份成功的自豪感和愉悦的情感。在教师引导下有目的的分组练习给学生搭建了展示才能的舞台,培养了学生的主动参与意识、自我
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