任之堂医理悟真记：《万病从根治》第2版

任之堂医理悟真记：《万病从根治》第2版读书笔记模板01思维导图读书笔记目录分析内容摘要精彩摘录作者介绍目录0305020406思维导图医理第版中医方法任之堂作者生活疾病故事诊断治疗疾病人体身体方法水表现学问食物关键字分析思维导图内容摘要内容摘要本书原名《万病从根治》，作者是任之堂主人余浩。本书是一本通过生活故事感悟中医医理的中医学图书。作者细心观察生活中发生的每一件事，总结生活中遇到的问题及这些问题的解决方法，并将这些方法运用到医学中来，提高自身的悟性，站在道的角度来认识疾病，研究疾病，寻求解决方案，感受中医的“大道至简”，提升自己的医疗水平。全书共50篇，每篇均以一件小事或某个现象为引子，从中感悟出诊断治病和养生的方法，语言平实，深入浅出，读来亲切自然，水到渠成，让人有一种豁然开朗的感觉。读书笔记读书笔记第一次看到一本这样通俗易懂的中医入门书，说是入门，其实也不算，因为关于医理医道到都讲的比较浅显。终于知道为什么任之堂的书都比较适合中医初学者了~因为中医源自于生活，我们必须有充分的思考能力，去把中医和生活联系起来，而任之堂出来的中医很大一部分都具备这样的能力~中医的复兴和传承，还靠我们，希望搞中医的朋友都能够在中医有所获益！。“事事洞明皆学问”，中医理论与生活息息相关，如果生活的道理明了了，中医的医理便也能据此举一反三，一通百通。好书可以让你好好读，不论在读的过程中，还是读完以后的感悟中，还是读后学到的知识中，这都是一本让你可以好好的读，可以多读几遍的好书。生活无处不哲学，生活无处不医理。这本书简明易学，讲中医晦涩的道理从生活小事细节缓缓道来！中医来源于生活，反馈于人体！。每读余老师的书，都会从中感悟许多，对中医的信心又增加了一分！。火走头皮（发痒、长疙瘩），与肺火亢盛有关，因为“肺主皮毛”。火走口舌（长疮），与心有关，因为“舌为心之苗”。精彩摘录精彩摘录这样的患者，平时饮食上要多吃一些健脾除湿的食物，如冬瓜、薏苡仁、白茯苓、白扁豆等。而那些会生湿热的食物，如面食、甜米酒等，一定要少吃。火走头皮（发痒、长疙瘩），与肺火亢盛有关，因为“肺主皮毛”。火走眼睛（红肿热痛），与肝火亢盛有关，因为“肝开窍于目”。火走面部（长疙瘩），与心有关，因为“心之华在面”。火走耳朵（疼痛、长疙瘩），与肾有关，因为“肾开窍于耳”。火走鼻子（鼻腔发热生疖），与肺有关，因为“肺开窍于鼻”。火走口舌（长疮），与心有关，因为“舌为心之苗”。火走牙龈（肿痛），与胃有关，因为“牙龈属胃”。通草是下奶的药物，它有清热利尿、下乳的作用。其实通草还有其他功效。此物色白，入气分，能疏通体内气机。凡是遇到体内气郁不畅，导致血瘀、湿阻的问题，搭配通草皆有奇效。另外，通草能上行于头，所有头面部孔窍不通的问题，也都可以配伍使用。利湿升阳，健脾除湿，才是治疗湿热性疾病的根本大法。治疗湿热证的最佳办法，不是针对“热邪”来用药，而是针对“湿邪”来用药，运用利湿的药物，把湿邪化去，人体阳气自然会上升，“湿阻气机”的病机就会扭转。久视伤血，久卧伤气，久坐伤肉，久立伤骨，久行伤筋”。目录分析晚上腿疼，早上腰疼，大多是寒湿证的表现温补肾阳是治疗寒湿证的关键除寒湿，可用艾叶水泡脚巧用黑豆治愈腰痛的病例少吃反季节、非本地及寒凉的食物能减少寒湿对人体的伤害123451.湿毛巾的故事——寒湿证的诊断与治疗火往高处走，上火必然先上头五脏之火上于头，可按表现部位来辨别去火有讲究，药物勿滥用2.放孔明灯的故事——上火的诊断与治疗湿热证的治疗重点不在清热，而在除湿湿热引起的男科疾病对付湿邪，关键在调理脾脏3.湿衣服的故事——湿热证的诊断与治疗湿邪导致的多种疾病，需要靠健脾来治愈湿热导致的妇科疾病3.湿衣服的故事——湿热证的诊断与治疗寒性收引，身体遇冷也会收缩冻疮是最常见的寒邪导致的疾病祛寒还要注意温补肾阳温补肾阳的方法——服用桂附地黄丸、艾灸，或TDP（特定电磁波）照射脾胃受寒的表现：腹痛、腹泻颈部受寒的表现：颈部僵硬0103020405064.水管被冻的故事——受寒的诊断与治疗女性小腹受寒的表现：妇科疾患肩背受寒的表现：肩周炎4.水管被冻的故事——受寒的诊断与治疗老寒腿、拉肚子、女性痛经，都可能是体内寒热不调造成的寒热失调时，不仅是补肾阳，更要调理肝肺胃三脏辛辣食物要少吃，酸味食物要多吃两个食疗方：薄荷枇杷饮、薄荷杏仁粥调息静坐是战胜寒热不调的重要方法金鸡独立，启动人体小空调0103020405065.吹空调的故事——寒热不调证的诊断与治疗明明是筋出问题，却常常是骨头代为受过筋柔骨痛消衰老≠不健康压腿拉筋，适应生命本身的规律6.做弓箭的故事——筋骨疾病的诊断与治疗吃筋养筋，以形补形养筋还需养筋汤6.做弓箭的故事——筋骨疾病的诊断与治疗内外兼治除骨刺补肾还能治疗腰椎间盘突出症补肾的食疗方法肾虚伤骨的人忌饮食过咸7.吃鱼的故事——骨刺的诊断与治疗缺钙时，真的要补钙吗为什么长期吃补品，身体还是越来越瘦为什么长期补血，身体却还是贫血为什么补肾之后，还是腰酸腿疼8.蓄水塘的故事——进补的学问金不生水导致的肾虚木不生火导致的心火亢盛水不生木导致的肝虚9.灌溉田地的故事——吸收不良的启示土不生金导致的肺气不足火不生土导致的脾胃不足9.灌溉田地的故事——吸收不良的启示重度肝经受寒的治疗普通肝经受寒的症状及治疗10.树木被冻死的故事——肝经受寒的症状及治疗健脾的食疗方法体内湿气重，首先需补脾11.猫捉老鼠的故事——脾虚的诊断与治疗湿邪重表现之一：痰多湿邪重表现之三：口水多湿邪重表现之二：全身乏力12.扫地的感悟——如何清除人体多余的水湿五行相克的运用，不仅体现在对付湿邪上湿邪重表现之四：肥胖12.扫地的感悟——如何清除人体多余的水湿四季养生原则：春夏养阳，秋冬养阴阴分亏虚导致的失眠夏天吃冰棍，冬天吃火锅，也都属于养生14.游山洞的感悟——不同类型失眠的诊治小肠经受寒会引起心脏病？脏腑的表里关系便秘会引起咳嗽？15.修电扇的故事——表里证的诊断与治疗肝血不足的治疗心血不足的治疗16.油灯的故事——虚证的诊断与治疗（一）肠道气血亏虚，导致便秘清补润推，四招通便头部气血虚，通脉口服液来治耳朵气血虚，造成耳鸣17.拉牛车的故事——虚证的诊断与治疗（二）秋石可治肾结石竹沥能滑痰鸡内金可治胆结石18.吃饺子的故事——原汤化原食的启示人体与大自然一样，具有强大的自我修复能力充分利用人体的修复能力刺激穴位，激发身体的自愈能力21.采石场的故事——善用穴位，激发自身药库自汗、盗汗的治疗迎风流泪的治疗22.眼镜起雾的故事——迎风流泪和汗证的诊断与治疗收缩血管，升高血压正确认识补药高血压的治疗泻药的使用大有讲究补与泻的学问1234523.冲洗地面的故事——低血压的诊断与治疗清阳出上窍，浊阴出下窍清阳不升，导致头昏头昏，更多的是因为大脑缺气浊阴不降也可引起头昏27.通下水道的故事——口臭与头晕的治疗白芷与前额痛威灵仙与龟头感染桑叶与“兔子眼”二丑粉与小儿食积小茴香与盆腔积液1234528.划玻璃的故事——专病专药，疗效最好细节决定健康，勿以善小而不为小病莫拖延29.买煤炉的故事——我们需要什么样的健康理念啤酒肚怎么减黄褐斑怎么祛上火是怎么回事上火的治疗方法30.交通阻塞的故事——搭建人体高速公路从肾治心，围“水”治“火”相乘致疾，各有法度从肺治肝，围“金”治“木”32.读围魏救赵有感——换个思路，疾病痊愈后背热了，咳嗽好了小孩子也需要暖背暖背补阳气33.晒太阳的故事——如皋人的长寿良方火力不足的人，吃喝要注意暖背暖的是心33.晒太阳的故事——如皋人的长寿良方等生病了再吃药，不如想办法让身体不得病治疗风湿、老寒腿，保暖、补正气为先为什么孩子的抵抗力不如大人34.驱蚊子的故事——增强抵抗力，病邪进不来治疗胃肠疾病，先泻后补重大疾病治疗前，首先要让身体足够强壮治病也讲究先抑后扬35.大扫除的故事——身体需要除旧布新饮食搭配也有学问药物的配伍有关窍36.从用人谈起——用药宜忌与饮食宜忌网络求医绝不可取别人的药方，不能原封不动地照搬37.读刻舟求剑有感——疾病不会一成不变表里不通，就好像穿了一件不透气的衣服做真人的六条箴言长期表里不一，最终导致气机不畅41.不透气衣服的故事——想健康，首先要做个“真人”如何治疗这些包块要重视脐周包块42.定向爆破的故事——脐周包块与肿瘤医生畏因，病人畏果防癌六要之一：远离阴性食物防癌六要之二：素食防癌六要之三：多积善缘防