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文档简介

亲子沟通技巧（二）——帮助孩子建立自信的技巧亲子关系的目标

帮助孩子培养出足够的能力，让他可以充分成功地照顾本人的人生。亲子之爱唯一指向分离的爱亲子沟通的目标提升孩子能量我们对人与事物的反应、做或不做某些事、内心的推动力等原动力，都来自我们内心的“信念系统”。了解自己的信念系统，并且掌握提升它的技巧，人生便会更有意义、更有所得、更开心了。信念系统其实可以分为信念、价值和规条。信念：价值：规条：

例一：人与人之间应该互相尊重，这样我们才会被群体接受，被感到安全。所以，我们每天早上见面时都互道早安。

例一：人与人之间应该互相尊重，这样我们才会被群体接受，被感到安全。所以，我们每天见面要面带微笑。信念：人与人之间应该互相尊重价值：被接受

感到安全规条：面带微笑

例二：我不会成功的，参加了只会令我辛苦而又得不到收入，我昨天已经推却了邀请。信念：我不会成功的价值：令我辛苦

得不到收入规条：推却了邀请

例三：每个有上进心的人都应该不断地汲取知识，因为知识懂得多，别人才会尊重他，找工作更容易，升值也会快一点。你应该多看点书，多参加课程进修。信念：有上进心的人都应该不断地汲取知识价值：别人的尊重容易找工作升值快规条：多看点书

多参加课程进修

信念很重要，信念创造自己的现实世界。

自我价值一个人最高最重要的本质就是自我价值自我价值决定一个人一生的成就。它也是今天社会里种种个人问题的基本根源。

自我价值在潜意识的深层之中自我价值不足，外来价值弥补

自我价值的确认，就是自信、自爱、自尊，而这三者是依循这个次序的：先建立自信，才能建立自爱，有了自爱，才能建立自尊。自信就是信赖自己具备所需的能力。一个人对自己没有信心的，就不能对别人有信心，别人对他也是不会有信心。自爱就是爱护自己。一个人不爱自己，就不能爱别人，别人也不会爱他。自尊就是尊重自己。一个人不尊重自己，就不能尊重别人，别人也不会尊重他。自信是自爱和自尊的基础。

自我价值在潜意识的深层之中自我价值不足，外来价值弥补

如何建立自信：多做——多做到——多因做到而得到肯定真正让孩子自信并不是父母的肯定而是他自己的肯定。首先从感觉开始——尝试——反复练习——得到肯定。

妨碍孩子建立自信的行为：1.只看到孩子的失败，看不到孩子的成功。2.带孩子做他本来可以自己做的事。代替孩子成长。自私的爱：任何希望孩子满足父母的意愿而减少孩子发展的机会的安排都是父母对孩子的一种自私的爱。愚蠢的爱：孩子为了满足父母自私的爱而牺牲自己人生发展的机会。智慧的爱：父母给孩子最好的照顾，让孩子在充满力量和爱的环境中成长，培养出充分的照顾自己人生，获得成功快乐的能力，让孩子有最大发展空间的爱。3.怕孩子冒险出意外，不让孩子去尝试、突破。4.多批评少嘉许的语言5.不尊重孩子的想法，不听孩子讲话。

简单易行的建立自我价值的技巧1

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