高中心理健康教育-再一次遇见自己教学设计学情分析教材分析课后反思

《再一次遇见自己》教学设计一、教学背景高中阶段是学生自我意识发展的第二飞跃期，在这一阶段，学生普遍对自我更加关注，尤其是对自身的“不足”非常敏感，很多学生希望自己是一个完美的，没有丝毫缺陷的人。对于自己在成长过程中的“不足”不能辩证地理解和认识，也便不能很好的接纳自己，这种不接纳会让学生对自我的认识出现偏差，从而在行为上变得退缩，影响学生潜能的开发和身心健康。心理学家认为，一个心理健康成熟的人并不是完美没有缺陷的人，而是一个能够肯定自身的优势，知道自己的不足，努力改变和提高自己，接纳自己所不能改变的不足的人，因此设计本节课。希望学生通过课堂的参与，认识到每个人都有自己的“优势”和“不足”，而这些“优势”和“不足”很多都是相对的；学会辩证地看待自己的“不足”，以坦然的态度与自己的“不足”和平共处，大胆地拥抱自己的局限性并能够用积极的眼光看待它们，提高自我接纳的能力。二、教学目标1、通过活动学生认识到每个人都有自己的“优势”和“不足”，任何一个人都很难做到只有“优势”没有“不足”。2、引导学生合理、辩证地看待自己的“不足”，提高自我接纳的能力。3、在自我接纳基础上，引导学生进一步深入思考对待“优势”和“不足”的态度，从而在实际中更好地发展自我、提升自我。三、重点、难点教学重点：学生通过活动认识到任何一个人都很难做到只有“优势”没有“不足”，能够合理地看待自己的“优势”和“不足”，对自己能够更加接纳。教学难点：1、学生能够辩证地看待自己的“不足”。2、在接纳自我的基础上，进一步深入思考对待“优势”和“不足”的态度，从而在实际中更好地发展自我、提升自我。四、教学过程1、课堂导入：图片导入呈现图片：太阳照射地球、白天和黑夜、枯树和茂盛的树、骆驼与羊。同学们看到了什么，从图片中你感悟到了什么？——事物都有两面性。事物都有两面性，同样我们人也有优势和不足两个方面。同学们成长到现在，对自己的优势和不足也有了一定的了解，下面请同学们在你手中的“与我相识”单上写下你的你的优势和不足。2、活动：制作“与我相识”单（1）每个人写出自己的四个优势和四个不足，体会写优势和不足时的不同感受。（2）学生分享：你的优势和不足分别是什么？在写自己的优势和不足时心理的感受是怎样的？我们如何对待自己的优势和不足会让我们更好更舒适呢？我们接下来继续探讨。3、活动：我的小A与小D（1）第一轮：A、每个同学自己在心里随意想在场的两个人，一个代表你的“优势”，我们把他叫做A（advantage）；一个代表你的“不足”，我们把他叫做D（disadvantage）。注意：必须选择两者且默默选择，选择后不要和任何人交流你的选择。被选择的人只在活动中代表相应的意义。B、全班同学到教室中央自由移动，要求每个人都最大限度接近你选择做A的那个人，同时最大限度远离你选择做D的人。注意：你需要两者兼顾。在移动过程不能和任何人有语言交流，全班保持安静。C、移动过程中用心地体会、感受、观察和思考。音乐声停，活动结束，所有人站在原地不动。活动分享：学生保持位置不变，教师随机采访学生活动过程中的感受。怎样做到最大限度的离“A”近同时最大限度的离“D”远？这给了你怎样的启发？——想要只有优势没有不足是不可能的。（2）第二轮：A、请所有同学再次移动，这次只要求最大限度的接近自己的A。B、移动过程中用心地体会、感受、观察和思考，音乐声停活动结束，所有人停止移动。活动分享：学生保持位置不变，教师随机采访学生活动过程中的感受。怎样做到老师的要求，即最大限度的离“A”近？这给了你怎样的启发？——当我们不把过多的精力放在排斥我们身上的不足时，我们能更好的接近自己的优势。（3）讨论与分享：活动中，A代表的是你的“优势”，D代表的是你的“不足”。刚才的活动，对你看待自己的“优势”和“不足”上有什么启发？同学们在对待自己的优势和不足方面都谈到了很多，那么我想再问一下大家，我们身上的“不足”是不是一定是不足呢？4、故事：不一样的艺术家（1）出示艺术作品：这些作品有什么特别之处？PhilHansen曾是著名的点画家，因长久工作导致神经永久性损伤，无法再画出直线，这对于一个艺术家来说是一个致命性的打击，但是出于对艺术的热爱。Phil并未放弃，他试着接受自己的现状，用颤抖的手和扭曲的线条继续作画，换了一种方式继续自己的艺术创作之路。历经瓶颈和坦途，他逐渐发现，限制有时反而更能激发自己的创造力，因为自己的局限性，他反而能用更多的方式创造出了更多美好的作品。（2）讨论与分享：A、我们身上的“不足”是否一定是不足？B、通过本节课的活动和故事，谈谈如何对待“不足”和“优势”会让我们更好更舒适？5、课堂总结全班同学欣赏张国荣的歌曲《我》，同时观看视频。（视频为教师事先用班级同学的照片制作的剪辑）设计意图：学生在观看自己平日在班级各项活动中的照片的同时倾听《我》这首歌，激发他们对自己的喜爱和悦纳。“我就是我，不一样的烟火，我永远都爱这样的我。”让我们带着这种喜欢自己，悦纳自己的心情再一次与自我相遇，拥抱一下这个可爱的自己。《再一次遇见自己》学情分析高中阶段是学生自我意识发展的第二飞跃期，在这一阶段，学生普遍对自我更加关注，尤其是对自身的“不足”非常敏感，很多学生希望自己是一个完美的，没有丝毫缺陷的人。对于自己在成长过程中的“不足”不能辩证地理解和认识，也便不能很好的接纳自己，这种不接纳会让学生对自我的认识出现偏差，从而在行为上变得退缩，影响学生潜能的开发和身心健康。心理学家认为，一个心理健康成熟的人并不是完美没有缺陷的人，而是一个能够肯定自身的优势、知道自己的不足、努力改变和提高自己、接纳自己所不能改变的不足的人。为使学生领悟到这一点，从而更好地悦纳自我，发展自我设计了本节课。希望学生通过课堂活动的参与以及课下的巩固练习，认识到：每个人都有自己的“优势”和“不足”，而这些“优势”和“不足”很多都是相对的；学会辩证地看待自己的“不足”，在以坦然的态度与自己的“不足”和平共处基础上，大胆地拥抱自己的局限性、积极地对待它们，提高自我接纳的能力。《再一次遇见自己》效果分析高中阶段是学生自我意识发展的第二飞跃期，在这一阶段，学生普遍对自我更加关注。而无论是在个体辅导还是班级团体辅导中，我们都会发现，学生对自身的“不足”尤其敏感，很多学生希望自己是一个完美的，没有丝毫缺陷的人，否则便会感到不自信，甚至自卑。不能合理、辩证地理解和认识自己，便不能很好地接纳自己，而对自我的不接纳会使学生对自我的认识出现偏差，从而在行为上变得退缩，影响学生潜能的开发和身心健康。因此，本节课是在密切联系学生需要的前提下创设的一堂符合学生实际，用于提升学生“悦纳自我”能力的心理健康教育课，学生在创设的教学情境中，通过感性上体验，自主探究并有所领悟，学会更加辩证、合理、积极地看待自我。本节课从一个活动设计出发，结合图片、故事，让学生在体验和感受中自行探究，并逐渐领悟到：每个人的身上都既有“优势”又有“不足”，“优势”和“不足”是相对而言的，从某种意义上讲，每个人的优势同时也是不足，而不足同时也是优势，看自己如何看待与运用。从整节课的效果来看，这种感性激发、自主探究的效果比理性上单纯的说教效果更好，学生能够从内心认同自己所领悟到的内容，从而达到内化。课堂引入部分，为学生呈现几组具有相对性的图片，学生通过图片很容易地领悟到——事物是具有两面性的，为接下来教学环节的展开做了自然的铺垫。同时，这些图片还埋下了伏笔，对学生在之后的教学环节中逐渐学会合理、辩证地看待自己的“优势”和“不足”起到了一定的启发作用。第二部分课堂主体部分的设计，让学生进行活动前，首先对自己有所认识，因为有课堂引入部分的铺垫，学生能从“优势”和“不足”两个方面对自我进行认识，并体会、比较从两种角度对自己进行认识感受有什么不同。很多时候，学生是从来没有对自己的“优势”和“不足”进行梳理的，因为“不敢”，很多学生会这样说：“优势不明显、不足一大堆，越想越失落。”然而，没有对自身的认识，自我接纳根本无从谈起。因此本环节创设了这样一个机会，让学生能够勇敢直面自己的“优势”和“不足”，以及它们带来的或好或坏的心理感受。从实际的课堂情况看，当学生把自己的“优势”和“不足”，以及它们所带来的感受真正呈现出来，尤其是呈现在同学们的面前时，自己反而感到没那么压抑了。接着，教师适时抓住机会，设置了接下来的游戏活动继续引导，学生通过体验活动感受，进行观察，引发思考，最终获得领悟。在两轮活动之间，教师及时对学生的感受和活动结果进行跟踪，这一环节非常重要，效果也很好，学生在分享过程中生成了许多新的内容，产生了许多新的思考与启发，这是教师在设计本节课时没有想到的。第三部分提高升华，结合“不一样的艺术家”的故事，学生不仅接纳自己的“不足”，更学会了怎样辩证地看待自己的“不足”，从而达到“悦纳自我、更好地发展自我”的状态。最后，为学生呈现教师课前制作的音乐视频，视频内容采用的是学生平日活动中自信微笑的形象，配以张国荣的歌曲《我》，再次从感性上激发学生——我就是我，我永远都爱这样的我，从学生观看视频时脸上露出的笑容可以看出对自我的悦纳之情在学生心底自然的产生、蔓延了。整节课到此也很好地完成了教学目标，达到了课堂的预期效果。总的来说，本节课对学生确立正确的自我意识起了重要的引导作用，学生通过课堂的参与，学会了以一种全新的、多角度、多方位的辩证方式看待自己，不再片面、割裂地认识自我，对自我的接纳度更高，使得他们在今后的学习、生活中能以更加开放的态度对待自己，给自己创造出更多发展的可能性。《再一次遇见自己》教材分析《中小学心理健康指导纲要（2012年修订）》中指出，高中年级心理健康教育的主要内容包括：帮助学生确立正确的自我意识，树立人生理想和信念，形成正确的世界观、人生观和价值观；在充分了解自己的兴趣、能力、性格、特长和社会需要的基础上，确立自己的职业志向，培养职业道德意识，进行升学就业的选择和准备，培养担当意识和社会责任感。帮助学生确立正确的自我意识，应该是帮助学生认识到在每个人身上都有自己的“优势”和“不足”，帮助他们合理、辩证地看待自己的“优势”和“不足”，提高自我接纳的程度，从而用一种积极、发展的眼光看待自己，为树立人生理想和信念，形成正确的世界观、人生观和价值观，确立自己的职业志向，培养职业道德意识，进行升学就业的选择和准备的等奠定基础。鉴于以上理念，教师设计本节课《再一次遇见自己》，是为接下来一系列心理健康教育主题的开展做铺垫的一堂课。《再一次遇见自己》通过图片首先让学生们明白事物是具有两面性的；接着通过制作“我的名片卡”让学生认识到自己身上存在的“优势”和“不足”，同时体会“优势”和“不足”带给自己的感受分别是什么；然后通过活动“我的‘AD’”让学生领悟到每个人身上都既有“优势”又有“不足”，不要因为自己身上存在不足而感到自卑，从而在情绪和行为上产生退缩，限制了自己潜能的发展；最后结合“不一样的艺术家”的故事，引导学生辩证地看待自己，明白“优势”和“不足”是相对而言的，从某种意义上讲，每个人的优势同时也是不足，而不足同时也是优势，看你如何看待与运用，从而提高学生自我接纳的程度，促使他们更加合理地利用自己的“优势”和“不足”，促进自我更好发展，完成《指导纲要》中对这一部分教学内容的要求。《再一次遇见自己》观课记录青岛平度市心理教师王老师：本节课主题选择符合“心理健康教育指导纲要”的规定和学生的实际情况，教学以活动为主，采用多种手段，始终调动学生的参与课堂的积极性，让学生在体验中有所感悟，在感悟中有所成长。教师本身心理健康课的教学经验比较丰富，课堂组织到位，但也许是因为任课教师还兼职一些学生工作，使得教师面对学生时态度有些严厉，缺乏了一些亲和度。希望能在今后的教学中，打造出更温馨温暖的课堂。青岛市崂山区心理教师董老师：辛老师的这节课非常精彩，课堂设计生动活泼，充分体现了以学生为主体，以学生体验引领教学。学生整节课参与度高，在教师的层层引导下思考逐步深入，相信在今后的学习生活中，学生能够学会辩证地看待自己，提升对自我的接纳程度。如果能在课后不断对本节课的内容进行回顾，对本节课的所获不断练习、巩固，使课堂的内容真正达到内化和迁移，效果会更好。青岛市崂山区心理教师孙老师：辛老师的这节“自我”主题的心理健康课，教学设计非常新颖、巧妙，各个教学环节衔接流畅，层层深入，教师引导到位，学生快乐地参与其中，生成了许多深刻的观点，结尾处制作的音乐视频非常温暖，让人印象深刻。是一节比较出彩的心理健康辅导课。《再一次遇见自己》评测练习1、课中练习：制作“我的名片”卡与我相识——我的名片我的不足：1、我的优势：1、2、 2、 3、 3、4、4、我的心情（）心情（）2、课后练习：通过本堂课的学习，换一种新的角度去看待你在《名片卡》上写下的“不足”，尝试将这些“不足”进行转化。如有需要，可以邀请他人提供帮助。《再一次遇见自己》课后反思心理健康教育课是以学生的心理发展特点为立足点，以学生的心理需要为基础，以“活动”为载体进行设计、教学的一门课程。对本节课进行课后反思，有以下几个特点：一、选题有依据，既符合《中小学心理健康教育指导纲要》的要求，又符合学生的心理发展特点和实际需要。《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》中列出了各年级段心理健康教育应包括的主要内容，其中高中年级心理健康教育的主要内容首先包括帮助学生确立正确的自我意识。同时，在实际的心理工作过程中发现，高中阶段的学生普遍对自我更加关注，尤其是对自身的“不足”非常敏感，很多学生希望自己是一个完美的，没有丝毫缺陷的人，否则便会感到不自信，甚至自卑。对自我认识的偏差，大大影响了学生行为能力的表现以及身心的健康。本节课便是依据以上理论指导和实际情况确立的主题——帮助学生合理、辩证地认识自我、接纳自我，形成正确的自我意识，并在此基础上更好地发展自我。二、以学生为主体，采用多种教学手段，充分调动学生参与课堂的积极性。在这节课中，我采用图片、活动、合作探究、故事、视频等多种教学手段，让学生在不断的感性体验中生成理性思考，最终完成对自我合理、辩证地认识，从而更加悦纳自我。充分体现了心理健康教育课“以教师为主导、以学生为主体”的原则，三、以学生的体验为第一位，感悟引领教学。心理健康教育课要求以“活动”为主要方式进行教学，学生在活动中以自己的情感体验，思索领悟代替教师的说教，达到更好的内化和迁移效果。因此，课堂主体活动的选择和设置就显得尤为重要。活动设计得好，学生能从活动中有所体验，从而发生思考；活动设计的不典型，就可能调动不起学生的积极性，学生意兴阑珊不愿意参与，或者仅把活动当做游戏，生不出什么有助于成长的思考和感悟。本节课，我设计了一个巧妙的活动，通过“我”——“优势”——“不足”三者之间的移动，让学生感受三者的关系。从形式上来说，活动设计新颖、活泼，充分调动了学生参与的兴趣；从效果上来看，学生在参与活动中生成了不同的体验和思考，很多的新的感悟是教师在准备这节课的时候没有想到的。也就是说不仅完成了预期教学目标，而且生成了更多的教育内容。四、教学环节设计完整，层层递进。一节完整的心理健康教育课，应包含起、承、转、合四个环节，各个教学环节之间层层推进，最终完成教学目标。在这节课中，我通过图片展示——制作“我的名片”卡——体验“我的AD”活动——分享故事——音乐视频等丰富的教学手段，带领学生完成了从“认识自我”到“接纳自我”再到“发展自我”的教学过程，整节课教学环节设计完整，学生课堂中的理性感悟层层深入，情感体验不断升华。除此之外，还有一些问题值得思考。：本节课曾参加过优质课比赛，一轮磨课下来最大的体会是，作为心理老师虽然设计了课堂，虽然做了预期，但是却永远无法把控课堂到底会发生什么，这也正是心理健康教育课的魅力所在。心理课没有一个标准答案，只有学生不同的理解和感受。在课堂中，学生不一定会按照你预期的方向走，他们有时会给你一些出乎意料的回答，这就要求教师能够淡定从容，灵活应对，教师处理地好，课堂就可能会因此延伸出更多新的内容，处理地不好就可能失掉一个很好的教育契机甚至使课堂显得尴尬。解决这一问题的方法唯有教师不断地练习、不断地精进教学设计、不断地了解学生更多的想法，以提高自己的教学能力。其次，心理健康教育课的教学设计，一是考虑能不能达到教学目标，第二还要考虑是否符合上课学生的年龄特点。有的活动能够完成教学目标，但是活动太浅，学生体验少，更多的是把它当成了玩闹的游戏。这种课堂表面上看起来热闹，实则意义并不大。本节课主体活动我的“AD”是一个形式比较新颖的活动，能够充分调动起学生的积极性，但是活动的设计从上课情况来看仍存在一些问题，因为活动太过动态，学生很多注意力都放在了活动本身上，而忽略了在活动过程中的观察、体验和思考，这一方面好在有教师的及时引导，能弥补一些不足。