2023年【播音与主持】：气息的控制难点在何处？整理

千里之行，始于足下。让知识带有温度。第第2页/共2页精品文档推荐2023年【播音与主持】：气息的控制难点在何处？整理【播音与主持】：气息的掌握难点在何处？

对于播音主持专业来讲，气息确是良好发音和表达的基础，是学好播音专业的根本。但是许多播音专业的老师和同学都会对气息产生困扰，不知气沉丹田是种什么感觉，那么我们该怎样去掌握好自己的气息呢?下面我就为大家介绍一下，一起来看看吧!

气息，听起来你可能会觉得这有什么难，无外乎就是吸气和呼气呗，这样的动作我们每时每刻都在做，没有什么简单的。实际上，对于播音主持专业来讲，气息确是良好发音和表达的基础，是学好播音专业的根本。在播音专业里流传着“宁教一个字，不教一口气”的说法，意思就是气息是播音专业里较为抽象、难学的一个部分。

一吸一呼，构成气息

在我们的日常生活里，吸气一般吸到够用就可以了，但针对播音主持专业，对吸气的要求就更高一些。正确的吸气过程简洁的讲其实就好比：远处传来一阵花香，而我们分不清究竟是哪种花的香气，这时我们肯定会用鼻子吸的更深一些，以便弄清晰它究竟是哪一种香味。这个时候我们的腰带就会明显感觉紧了一些，略微坚持几秒钟，等我们弄明白了什么香味你再呼出。而这就是正确的吸气过程和状态。

呼气是一个缓慢匀速的过程，呼气不能急，不能把吸进来的气一下子全部呼出，由于我们盼望它能关心我们说出更多的连贯的话。很少见到主持人在播音时会呼哧呼哧的喘气，这就说明在语言表达时的呼气要缓慢、匀称而长久。

这个过程就好比：是吹尘土的过程，假设桌子上有一些浮尘，我们又恰巧没有拿面巾纸，所以就准备用嘴把那些尘土匀称地吹走。这时我们确定不能“噗”的一下子把土吹走，由于这样虽然面前的土洁净了，但是桌子远端的土依旧还在，所以我们必需摒住气，然后匀称的把土吹走。而这就是呼气的过程和状态。

心情好坏，影响气息

其实气息的到位与否，并不仅仅是由生理条件和相关技巧打算的，它还和人的心情有着很大的关系。我们常常可以看到有的人感动时，连话都说不出来，这时不是他的气息不足，而是他的心情在作怪。

从这个角度上来讲，只要我们能掌握好心情，不要过分感动和紧急，精神愉悦自然的去表达，自然就会有好的呼吸状态。

姿态标准，有助气息

气息和我们的姿态有很大关系，为什么这样说呢?假如我们躺着，我们会发觉这时候说话是有些费劲的，躺着说话有时呼吸不畅可能还会引起咳嗽。但是当我们站起来的时候再进行讲话，这时的气息仿佛就顺畅了很多。

由此可见，在讲话的时候我们要采纳伸展的姿态站姿或坐姿，这两种姿态是最有利于心情酝酿和语言表达的。

站要站直了、站稳了，站的好心情身体都会得到放松，气息自然也就通畅了;

坐要尽量坐质地较硬椅子，由于松软的椅子简单使人状态过于放松进而显得慵懒。

同时要坐到硬椅子的前部，胸微含，腰挺直，两肩放松。这时我们可以将双手分别放在后腰处，随后用上述方法深吸气，手掌略微用点力气向后腰处推，此刻我们的后腰为了反抗手掌的外力，也会用力将手掌推开。我们可以感觉一下后腰处的膨胀，而这就是播音专业中抽象的“气沉丹田、两肋打开”的感觉。

好了今日我的介