青少年留学心理启示录

青少年留学心理启示录读书笔记模板01思维导图读书笔记作者介绍内容摘要目录分析精彩摘录目录0305020406思维导图青少年心理留学生留学启示录家庭讲述过程留学生留学孩子文化管理父母学会美国机会冲击中国关键字分析思维导图内容摘要内容摘要本书主要写的是赴美留学生在留学过程中产生的一系列心理困境以及应对措施。全书共分四个部分。第一部分从众多具体留学事务中最需要的时间管理、压力管理等技能开篇，引导读者思考留学这一重大人生决定对留学生自身的要求；第二部分讲述留学生最依赖、最亲密的“大后方”——家庭在整个留学过程中经常面临哪些境况和问题，并相对应地提出可行的建议；第三部分留学生在美国期间必定会经历的文化冲击现象，提醒留学生与学校、寄宿家庭、恋人等关系中必须作好的心理准备和需要警惕的一些严重后果；第四部分讲述留学生如何面对各种选择，并且如何在一次次地选择中持续、深入地完成自我探寻。读书笔记读书笔记通过心理学和典型事例提出中肯的建议和思路不管留学与否都是非常受用的推荐。目录分析故事一故事三故事二序留学路上，身心健康比一纸文凭更重要当留学遇上拖延症之一：拖延症的症状当留学遇上拖延症之二：拖延症的药方守住Deadline才能守住学业留学必修课——时间管理学会时间管理技巧，降低留学事务压力12345Part1留学意味着更高的自我要求留学中主要的压力来源如何有效地抵抗和化解留学中的压力Hold住申请季焦虑培养意志力，有效管理留学生活再踏一步，跨出留学“舒适区”12345Part1留学意味着更高的自我要求别踩家庭沟通陷阱体谅青春期的孩子的压力缓解沟通矛盾，父母能做些什么父母离异，孩子也可以顺利留学Part2留学生背后的家庭父母过于强势对孩子留学有害无益隔代抚养可能增加留学障碍做优秀孩子背后的优秀家长家庭成员之间需要设立合理的边界限Part2留学生背后的家庭别让“散养”的想法害了孩子学会放手，得体退出纠结的父母会弄丢孩子的机会告别中国式“乖乖女”谁说内向的孩子不适合留学12345Part2留学生背后的家庭摆脱留学造成的“空巢”焦灼“富二代”群体留学：挥霍还是磨炼Part2留学生背后的家庭如何顺利度过文化适应期学会为自己坚定发声增加沉浸于多元文化的机会从交通规则看美国对待规则的态度寄宿留学生必须作好几项心理准备12345Part3文化冲击会“撞伤”留学生吗用好策略解决寄宿矛盾冲突别让留学期间的情感生活建立在“吊桥效应”上“留学党”的异地恋指南Part3文化冲击会“撞伤”留学生吗教你认识中美婚恋观差异你遭遇过情感上的冷暴力吗！为何留学生中抑郁症频发警惕！留学生的自杀梦魇美国大学心理咨询的正确打开方式沟通是适应的“万法之源”010302040506Part3文化冲击会“撞伤”留学生吗“玻璃心”解决不了敏感的歧视问题文化冲击一次还不够“潜伏”在留学中的偏见甜蜜而酸涩的思乡保守抱团还是积极融入毕业之后，是去还是留010302040506Part4在选择中持续探寻自我中国留学生作弊现象反思女留学生：在美国走得更远乐观心态让留学幸福起来不用“累死累活”，留学也可以很健康留学是自我探寻之旅12345Part4在选择中持续探寻自我作者介绍同名作者介绍这是《青少年留学