《舞蹈》课程习题及答案

《舞蹈》课程习题及答案舞蹈作业一一、单一动作练习（共40分）1.吸腿坐姿2.勾脚(单、双)3.成勾曲式造型。4.绷脚(单、双)5.勾脚双开脚6.绷脚双开脚配合音乐节奏完成组合（60分）1.前奏2.第一段3.第二段舞蹈作业二一、单一动作练习（共40分）1.上步前移重心练习2.半蹲旁移重心练习3.左右旁移重心练习4.“小能手”舞姿5.“擦玻璃”舞姿6.“哈气”舞姿7.“擦地”舞姿二、配合音乐节奏完成组合（60分）1.前奏2.第一段3.第二段舞蹈作业三一、单一动作练习（共40分）1.芭蕾手型2.前进步练习3.旁移步练习4.平脚碎步练习5.前进步节奏型二、配合音乐节奏完成组合（60分）1.前奏2.第一段3.第二段舞蹈作业四一、单一动作练习（共40分）1.弯月亮练习2.眨眼睛练习3.飞吻手练习4.拥抱安抚练习5.行礼练习二、配合音乐节奏完成组合（60分）1.前奏2.第一段3.第二段

舞蹈作业一参考答案单一动作练习1.吸腿坐姿双腿屈膝收回，平脚落地，后背直立。2.勾脚(单、双):脚踝用力，脚跟往远蹬，脚尖带动整脚最大限度的勾起，脚与腿形成勾曲式造型。3.绷脚(单、双):脚踝伸展，脚背用力，脚尖下压，与腿部形成流线式造型。4.勾脚双开脚:保持勾脚状态，髋关节带动两腿最大限度外旋。5.绷脚双开脚:保持绷脚状态，髋关节带动两腿最大限度外配合音乐节奏完成组合准备位置:面向一点，双吸坐，双手旁点地准备音乐(两个八拍)(1)1-8准备位(2)1-2右倾头3-4头还原5-6左倾头7-8头还原第一段(两个八拍)(1)1-2右倾头，右脚勾脚(双吸坐)3-4头脚还原5-6左倾头，左脚勾脚(双吸坐)7-8头脚还原(2)1-4双手后撑地，双抬腿屈膝勾踢，眼视脚5-6双吸坐7-8正步位绷脚伸坐第二段(八个八拍(1)1-2右倾头，右脚勾脚(双伸坐)3-4头脚还原5-6左倾头，左脚勾脚(双伸坐)7-8头脚还原(2)1-2双勾脚，上身前倾，双手扶膝，眼视一点3-4双绷脚，上身还原5-8重复1-4(3)1-2双勾脚3-4勾脚双开脚5-6绷脚双开脚7-8双绷脚(4)1-2双勾脚3-4勾脚双开脚5-6绷脚双开脚7-8双绷脚(5)-(8)重复第二段(1)-(4)结束(一个八拍)(1)1-4双手后撑地，双抬腿屈膝勾踢，眼视脚5-双吸坐6-8保持舞蹈作业二参考答案一、单一动作练习1.上步前移重心:单脚向前上步，重心前移，另一脚脚掌踩地，上步并脚正步位半蹲。2.半蹲旁移重心:正步位打开，与肩同宽，两脚重心，身体前倾，移重心并脚至正步位站立。3.左右旁移重心:正步位打开，与肩同宽，一腿伸直另一腿脚尖点地，由一侧经过半蹲移到另一侧。4.“小能手”舞姿:掌形，手心向里，指尖点于胸口，下巴颏微微扬起。5.“擦玻璃”舞姿:双臂于前斜上位扩指，掌心向前虎口相对，手臂呈圆弧型，两手上下交替做擦玻璃状6.“哈气”舞姿:扩指，虎口相对于嘴前，身体前倾，做“哈气”7.“擦地”舞姿:正步位基础上，一脚向2点或8点方向迈出，手握空拳在体前做擦地的姿势，配合倾头。二.配合音乐节奏完成组合准备位置:正步位双手贴大腿两侧准备音乐:(两个八拍)(1)-(2)准备位第一段(八个八拍)(1)1-6抬踏步六次，前后斜下位摆臂7-正步位(左脚收住)，“小能手”舞姿8-左肋上提(2)1-4正步位半蹲，右左交替两肋上提5-6正步位直立，右左交替两肋上提7-8“小能手”舞姿(3)1-2向右半蹲旁移重心，双手扩指手心相对胸前画立圆右转头，回正3-4收左脚回正步位，头回正，眼视一点5-8反复1-4动作(4)1-6右腿2点方向迈出，擦地舞姿，配合倾头动作，三次7-8双手插腰，正步位(5)1-2左腿上步前移重心，“擦玻璃”舞姿5-6右腿上步前移重心，“擦玻璃”舞姿7-8“哈气”舞姿(6)1-8重复(5)动作(7)-(8)重复(3)-(4)做反面动作第二段(八个八拍)重复第一段第三段(四个八拍)(1)(2)重复第一段(1)-(2)(3)1-2左脚七点方向迈出，左旁移重心，“擦玻璃”舞姿3-4大八字位半蹲，“哈气”舞姿5-6右旁移重心，“擦玻璃”舞姿7-8大八字位半蹲，“哈气”舞姿(4)1-8重复(3)结束动作(4拍)1-收左脚正步位，垂臂于身体两侧2-双手沿身体边线上提到肩前位3-4前平位伸出，握拳伸出大拇指，同时屈膝半蹲右倾头舞蹈作业三参考答案一、单一动作练习1..前进步：一脚向前平脚迈步，另一脚跟至正步位。d.旁移步：一脚向旁平脚迈步，另一脚跟至正步位。2.平脚碎步：正步位的基础上，双脚平脚交替碎踏，膝盖放松。3.节奏型3.前进步节奏型（一）：××××--1-右脚平脚向前迈步，主力腿屈膝2-左脚平脚向前迈步3-右脚平脚上步二.配合音乐节奏完成组合a.前进步节奏型（一）：××××--1-右脚平脚向前迈步，主力腿屈膝2-左脚平脚向前迈步3-右脚平脚上步2-左脚平脚上步跟至正步位2-3保持不动（双手手心向上经前平位到前斜上位，眼随手动）b.前进步节奏型（二）×--×--1-3屈膝含胸低头，同时抖手指体前落下（手心向里）2-3直膝立腰手回小七位c.旁移步节奏型（一）××-××-1-左脚平脚旁移，同时主力腿屈膝2-右脚跟至正步位3-保持2-3反面动作d.旁移步节奏型（二）××××--1-左脚平脚旁移2-右脚跟至正步位3-左脚平脚旁移2-右脚跟至正步位，同时屈膝倾头，指尖点于头顶2-3保持4.组合动作与顺序节奏：准备位置：两横排对齐，第一排面对2点，单膝跪地，双手交叉手，第二排面对2点，右脚屈膝点地，双手交叉手。准备音乐：（两个八拍）（1）1-32-33-3两排保持准备位不动4-35-36-37-38-3（2）1-32-33-34-35-36-37-38-3二、第一部分第一段：（三个八拍）（1）1-32-33-34-35-36-37-38-3（2）1-32-33-34-35-36-37-38-3（3）重复（1）（4）1-32-33-34-35-3第一排双手经上打开到小七位第二排双手经上打开到小七位两排同时对1点正步位，双手经胸前交叉向上，打开至小七位前进步节奏型一、二做两遍旁移步节奏型一做四遍旁移步节奏型二左右两次前进步节奏型一做三遍（第一拍右转身向5点方向行进）重拍双臂由体旁至小七位6-37-38-3舞蹈作业四参考答案一、单一动作练习1.弯月亮：正步位站立，双手掌形位于3、7点斜上位，手臂保持圆弧，呈月亮状。眨眼睛：双手团手胸前位交叉（右手在里），重拍扩指，同时倾头（手心向内）

飞吻手:双手掌型，指尖点唇，低头,立掌前平位推出。2.拥抱安抚:上右脚并左脚，同时双手经旁折臂，手掌贴住对方背部，然后向下抚摸背部两次。3.行礼:正步位站立，旁按手位，屈膝半蹲，低头，后背保持直立。

配合音乐节奏完成组合准备位置:两人相对，正步位牵手准备音乐:(十拍)(1)1-4保持准备位不动5-8倾头两次(两人都先向五点)9-10回到准备位第一段:(四个八拍)(1)1-2双手从旁撩手到旁斜上位3-4推按掌到“弯月亮”舞姿5-8在“弯月亮”舞姿的基础上旁弯腰两次(两人都先向五点)(2)1-2双手扩指手到正上位交叉，眼随手动身体回到直立3-4屈双肘落至胸前交叉，双手握拳，对视5-8“眨眼睛”舞姿两次，同时倾头(3)1-2双手五指并拢，经正上交叉3-4到旁斜上位推按掌到“弯月亮”舞姿5-8在“弯月亮”舞姿的基础上旁弯腰两次(4)1-2“飞吻手"3-4双手前平位按掌，抬头对视5-6上步并脚(上右并左)“拥抱”7-8双手向下微用力抚摸背部问奏1-4平脚碎步转向1点，正步