高中体育与健康-蹲踞式起跑教学设计学情分析教材分析课后反思

课标分析坚持健康第一，以学生的发展为本，激发学生的学习兴趣，培养学生自主探究的学习能力。结合《体育与健康》第六章第二节的要求，从身体训练的方式，使学生在学习过程中互相合作互相探究，体验成功的乐趣。教学中采用游戏的导入方式提高学生的学习兴趣。通过本节课发展学生的力量、爆发、反应速度等，培养学生吃苦耐劳的意志品质。学情分析本次课的授课班级为高一男生,共四十人.学生来自全县各个初中,体育的运动技能虽然有差异,但学生总体身体素质都比较好,组织纪律性和集体荣誉感很强,有比较强的思维能力,创造能力,善于学习,加上高中学生有较强的创造能力和自学能力,本课采用了讲解,示范,讨论、启发,模仿,等教学方法，循序渐进,层层深入,层层剖析,充分挖掘每个学生的潜在能力,充分发挥学生的主体作用,更好地促进学生努力达到教学目。《蹲踞式起跑》评测练习练习：学生集体评测和个别评测相结合目的：通过集体评测，教师发现学生普遍存在的问题；通过个别评测指出学生的优点和缺点，使学生能进一步体会技术要领。********************************T方法：学生集体练习，然后找出个别学生进行展示。要求：能正确做出“各就位”“预备”“跑”三个技术动作，反应速度快，蹬地有力和摆臂迅速。简评的《蹲踞式起跑》一课济南市刘清我今天和其他几位老师一块观摩了的《蹲踞式起跑》一课，通过观摩本节课给老师们留下了深刻的印象。一、总体评价：本节课组织严谨，队形调动积极有效，教学过程流畅，学生练习认真，课堂气氛活跃。教师示范标准。二、主要特点：1、练习方法新颖有效本节课素质练习采用跑绳梯的方式进行，在体育课中使用专业运动员的绳梯属于除次尝试，学生感觉新颖，练习积极性很高。2、教学目标明确三、教学过程流畅热身活动、跑的专门性练习和本节课主要内容衔接流畅有效，队形调动科学简洁。四、存在的不足：学生练习时间不够充足，在以后的课堂上要做到“精讲多练”。教材分析快速跑是田径运动的基础项目，对田径运动水平的提高，对其他运动项目的发展都有着重要的意义。它的特点是强度大，以最快的速度跑完全程，通过较短距离的跑，来发展快速跑的能力。而在快速跑的起跑姿势中，以蹲距式起跑更能使身体迅速摆脱静止状态。起跑后的加速跑是尽快加速达到自己的最高速度。通过这两种技术的的学习发展学生速度、力量、灵敏等身体素质。使学生掌握从事终身体育运动所需要的体育知识和技能。蹲踞式起跑指导思想本课以健康第一和面向全体学生的健康为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢乐愉快的气氛中得到锻炼，提高学生自主、探究、合作的能力，并尽可能给学生更多的练习时间。教材分析快速跑是高中阶段田径教学的主教材，是以最快的速度跑完规定距离，发展速度素质的教学内容。学习快速跑的重点是发展学生的反应速度、运动速度、和位移速度。为避免教材枯燥影响学生的学习兴趣，本课从游戏开始导入教学内容。教学目标通过本节课学习使学生基本掌握蹲踞式起跑的技术动作要领。通过起跑练习使学生了解起跑在快速跑中的重要作用。通过游戏提高学生的学习快速跑的兴趣。培养学生吃苦耐劳、自主探究的合作精神。重难点正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式起跑的动作2、蹬地有力、快速起跑内容：快速跑—蹲踞式起跑

教学目标使学生基本掌握蹲踞式起跑的技术动作要领通过起跑练习使学生了解起跑在快速跑中的重要作用培养学生吃苦耐劳、自主探究的合作精神教学程序教学内容

教师活动

学生活动

执行情况

教学目标

开始部

1课堂常规2、宣布本课内容和教学要求

1、提醒学生做好课前准备2、明确课的学习目标3、激发学生的学习兴趣1、做好课前准备2、精神饱满3、积极思考，树立学习目标一、四列横队****************************************△要求：快、静、齐活动充分1、调动学生的学习积极性。明确学习目标。3、加强安全意识。

徒手操头部运动振臂运动腹背运动弓步压腿

5.侧压腿跑的专门性练习：高抬腿练习1、带领学生热身慢跑2、边讲解边示范3、用肢体语言提示要点

积极参与，共同练习跟随教师做徒手操，要求活动充分积极认真学习跑的专门性练习

△****************************队伍整齐，口号响亮

练习认真动作到位激发学生兴趣，做好身心准备，预防和减少运动损伤

基本部分

游戏;你追我赶。

1、两队背对站立，听数字反应跑或追教师提出问题：怎样才能起跑加速比较快1、积极认真参与2、学生分组讨论解决问题

****************△积极体验反应迅速

提高学生的反应速度，体验运动加速。

蹲踞式起跑

快速起动与加速跑练习教师讲解蹲踞式起跑的意义：可以获得更快的初速度。动作要领“各就位”时，前脚距起跑线一到一脚半距离，两臂支撑比肩稍宽，两手撑地虎口朝前。预备：重心前移，臀部抬起略高于肩，2、教师进行完整动作示范1、学生认真听讲，积极思考2、学生模仿练习2、学生分组练习3集体纠错4、学生分组练习△**********************************************→******→******→******→△练习认真动作正确锻炼学生快速反应能力和加速跑的能力,继续体会快速跑的技术动作结束部分

1、集体讲评放松总结。2、归还器材3、师生再见

教师边讲解边示范带领学生放松练习教师总结本节课内容跟随老师一块放松参与自评、互评值日生归还器材

△****************************

呼吸均匀放松充分

1、使学生的生理、心理都得到放松。2、激发学生兴趣，把所学知识用于生活当中预计练习效果练习密度:35%--45%平均心率：110场地器材学校操场标志物绳梯《蹲踞式起跑》效果分析心理状况预测：根据本课特点，学生积极主动学习，课堂气氛活跃。生理状况预测：练习密度45%—50%，平均心率每分钟120—130次。3、评价（1）评价学生练习时，做到及时、有效、简洁。（2）评价游戏时，采用激励性的评价方式，充分肯定学生学习过程的参与、互相帮助、自主性与合作性、引用竞争机制的目的性。蹲踞式起跑教学反思蹲踞式起跑是高中体育教学的重点内容，它对于发展学生的力量、速度、反应速度都具有良好的作用。教学的重点是正确做出各就位、预备、跑的蹲踞式起跑的动作和启动时的蹬地有力、快速起跑。通过本节课教学总结出以下几点：准备活动必须充分。充分有效的准备活动不仅能有效的预防运动损伤，还能有利于学生上课的精力集中。重点讲解有力的蹬地和快速的摆臂，提醒学生不要过早的提高重心。在教学过程中学生一定要听