积极的适应就是发展-大学生适应心理课件_第1页
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第一章大学生的适应心理积极的适应就是发展,消极的适应有时会导致心理冲突或停滞不前。学会适应是每个人健康生活、获取发展的前提与基础。主要内容大学生适应心理特点大学生适应心理的咨询案件分析建议大学生适应心理的理论指导四》学会适应走向成功、大学新生适应心理的特点·(一)茫然——失去动力的火车(目标缺乏)(二)失落——学校或专业,理想与现实·(三)自卑——一无法超越对比感·(四)孤独——异乡和异客(情感与人际)·(五)失望—一失落的天堂二、大学新生适应心理的咨询案例分析与咨询建议(一)心理健康的基本理论知识1)什么是心理卫生2)什么是心理健康3)什么是心理咨询4)心理咨询的原则(二)案例介绍与分析1重建自信重找自我案例介绍:施某某,大一女生。从小到大,学习成绩优秀,组织能力强,是老师喜爱的好学生,同学心目中的佼佼者。但第一次高考以两分之差落榜,复读一年后,虽如愿以偿进入大学,但自认为组织能力特别突出的她却没有进入学生干部名单这让她特别委屈,特别受挫,老同学的聚会常常让她特别怀念中学时光,想念中学的好友;现任班干部的工作失误常常让她满腹牢骚逐渐变得冷眼旁观,不再关心集体活动,学习态度和纪律逐渐散漫起来,内心矛盾失落总是让她常常莫名其妙的发脾气,对别人总是不满,别人都觉得她很难接近,难以找到知心朋友,孤立无援,郁郁寡欢。·案例分析:施某的问题在于选不上班干后,便觉得自己怀才不遇,于是,由心理失衡逐渐走向消极逃避,在这种消极的心理状态下,她常常敏脆弱,自卑自傲,顾影自邻.由于总找不到自我的感觉,自我的位置,出色的天赋才能得不到展示,从而郁郁寡欢,甚至愤世嫉俗.这是大学新生普遍存在的因遭受挫折而丧失自信,进而不能良好地适应大学生生活的典型案例。·心理咨询建议:·1.认知改变·2.行为改变2适应新环境建立新关系案例简介王某某,大一女生。来自北方,入校后就被木青水秀、鸟语花香的校园所吸引,感到十分兴奋。常常与三个来自不同省市的女孩子召开“卧谈会”到深夜刚开始熬并不觉得很累,第二天上课还可以支撑,但随着时间推移,各地的风土人情都已交流得差不多舍友的话题也开始转到上网、化妆、体育锻炼、社团活动等方面,而她却发现自己插不上话,于是

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