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精选公文范文 记忆与遗忘规律-学习方法探究各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢记忆与遗忘的规律-学习方法探究记忆与遗望的规律高中三年转瞬即逝，升学竞争激烈，学习压力很大，许多同学会感到时间不够用。“抓紧时间”成了教师、父母督促其中的道理无庸赘述，但我觉得更应引起我们注意的，是如何发挥单位时间内的学习效率。要提高学习效率，首先一条，就是要学会管制自己的意志。无论是听课还是阅读，都要集中自己的注意力，不让各种杂念来扰乱自己的思想感情，认真进行思考。我家对门就是歌舞厅，一到夜晚，管弦之声不绝于耳，父母很担心这会影响到我的学习。但我只要往书桌 精选公文范文 1 精选公文范文 时漫不经心地学习四小时的效果还显著。都在练习本上记下花费的时间，其目的是为了检验自己的熟练程度，训练自己以适应正式竞赛的时间要求，在我参加全4个半小时 精选公文范文 2 精选公文范文 这就是平时练习时特别注意培养思维敏总有考生感到时间不够用，因而，加强解题速度方面的训练就显得很有必要。还有，学习要充分发挥自己的主观能动性。由表及里，由浅入深，不要搞简单的重复、不要把大量的时间用在做简单的习题上，不要搞所谓的“题海战术”，而应抓住重点、难点、举一反三、触类旁通。正确认识记忆与遗忘的规律，也是提高学习效率的一个重要途径。高中阶定理等等，很多东西都需要熟记。有些同学老喊“记不住”，其中一个重要原因，是不懂得记忆的规律与方法。从心理学的角度来说，识记（记忆分无意识记与有意识记两种，对于系统的知识，特别是系统的科学知识，决不是单凭“无意识记”就能真正掌握的。在事前有明确的目的，并在进行中作出积“有意识记”。也就是说， 精选公文范文 3 精选公文范文 集中注意地、自觉地和积极思考着阅读两遍课文，比漫不经心地读十遍课文还记得多。识记不能一劳永逸，巩固识记的基本条件是复习。需要懂得遗忘的规律是先快后慢。在识记之后，遗忘一开始是很快的，后来速度就放慢了。经验表明，熟记一种材料之后，在前五天忘的量比后五天必定大。根据这一规律，我们完全可以与遗忘作斗争。即复习次数应先多后少，这样，事半功倍。好比面对一个堤坝，我们应该在它发生渗漏时，就及时加固，而不要等它崩塌之后再来重建。要预防遗忘，只要粗略地复习就够了，但要恢复已经遗忘的记忆，就需要很多的工夫。在学习上，还要注意避免记忆上的干涉作用。如刚学完历史，不休息又去学语文，语文对刚刚学的历史，会产生记忆上的干涉作用。因此，针对这种情况，第一是最好在时间上把两种内容近最好在中间安排一小段息时间，往往有 精选公文范文 4 精选公文范文 十分钟也就够了。这样做，可以提高学习效率，减轻大脑疲劳

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