老年人心理健康知识

老年人心理健康知识学会身心愉快地生活、树立起心理健康的新观念，是每个老年人安1、交往需求“有朋自远方来，不亦乐乎”，老年人特别需要思想感情上的互助和交流，2、自主需求“自信人生二百年，会当击水三千里”，老年人沉着稳重，老练大方，阅识丰厚，处世有历，生活富足，医保在身，这些都会使老人产生自信和自3、恭敬需求“尊老敬老传佳话，传统美德人弘扬。”老年人希望得到自己原来的下级、现在的领45、变异需求“不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻6白首莫悔读书迟，抓紧学习尚有时。愿老年人的知识更丰富，余生再7、健康需求“留得青ft润春露，为国为家皆是汝”。健康需求是老年人希望生理、心理、社会的有利因素作用下，达到健康的一种心理需求。大家都希望岁月不老，青春长驻，我们更希望老年人生8、依存需求是老年人希望互相间保持1、生理因素。人到老年大脑和其它生理机能开始退化。如果大脑衰老过快或者个人不能很好地调适自己，2、环境因素。如果生活在一个良好和谐的3、生活因素。如若参与一些不良活动，如赌博、酗酒等就会严重损害人4、文化因素。一个人有较高的文化素养，他会对自己1、“动”，就是身体多运动。“生命在于运动。”实践证明“用进废退”，“不动则衰”。“君欲延年寿，动中度晚年。”因此，不同的2.、“仁”，其核心就是爱人。与人亲善，待人宽厚，容人容事，“仁者寿”也。长寿老人大多慈祥善良。乐于同情和帮助他与人少争了，就能心平气和、身心健康。我有今日之健，也许是对人宽厚，时时处处为他人着想专心工作的缘故。”3、“智”，就是勤于学习，科学用脑，用科学的知识指导养生保健。步入老年一个重要的行动就是重新学习，丰富精神生活，延缓大脑衰老。“树老怕空，人老怕松。”学习一点老年自我保健，老年社会学、老年心理学、家政学等很有必要。同时还要了解国内外大事，了解社会变更，学习新问，既有一点乐趣，又可锻炼大脑的记忆和反应，不定哪天大礼送到4、“乐”，就是保持乐观情绪，保持好奇心，时刻保持⑤安居之乐。⑥畅谈之乐。⑦漫步之乐。⑧沐浴之乐。⑨高卧之乐。①交往需求，②自主需求，③恭敬需求，④求助需求，⑤变异需求，⑥求知需求，⑦健康需求，⑧依存需求。1、交往需求“有朋自远方来，不亦乐乎”，老年人特别需要思想感情上的互助和交流，通过交流，能满足个人认识的发展和新信息的交流。老年人要注意和新、老2、自主需求“自信人生二百年，会当击水三千里”，老年人沉着稳重，老练大方，阅识丰厚，处世有历，生活富足，医保在身，这些都会使老人产生自信和自主，这3、恭敬需求“尊老敬老传佳话，传统美德人弘扬。”老年人希望得到自己原来的下级、现在的领导、晚辈甚至不熟悉的人的尊敬是一种心理需求。老年人得到别人的恭敬4、求助需求“天意怜幽草，人5、变异需求“不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻6白首莫悔读书迟，抓紧学习尚有时。愿老年人的知识更丰富，余生再7、健康需求“留得青ft润春露，为国为家皆是汝”。健康需求是老年人希望生理、心理、社会的有利因素作用下，达到健康的一种心理需求。大家都希望岁月不老，青春长驻，我们更希望老年人生8、依存需求是老年人希望互相间保持1、生理因素。人到老年大脑和其它生理机能开始退化。如果大脑衰老过快或者个人不能很好地调适自己，2、环境因素。如果生活在一个良好和谐的3、生活因素。如若参与一些不良活动，如赌博、酗酒等就会严重损害人4、文化因素。一个人有较高的文化素养，他会对自己1、“动”，就是身体多运动。“生命在于运动。”实践证明“用进废退”，“不动则衰”。“君欲延年寿，动中度晚年。”因此，不同的2.、“仁”，其核心就是爱人。与人亲善，待人宽厚，容人容事，“仁者寿”也。长寿老人大多慈祥善良。乐于同情和帮助他与人少争了，就能心平气和、身心健康。我有今日之健，也许是对人宽厚，时时处处为他人着想专心工作的缘故。”3、“智”，就是勤于学习，科学用脑，用科学的知识指导养生保健。步入老年一个重要的行动就是重新学习，丰富精神生活，延缓大脑衰老。“树老怕空，人老怕松。”学习一点老年自我保健，老年社会学、老年心理学、家政学等很有必要。同时还要了解国内外大事，了解社会变更，学习新4、“乐”，就是保持乐观情绪，保持好奇心，时刻保持⑤安居之乐。⑥畅谈之乐。⑦漫步之乐。⑧沐浴之乐。⑨高卧之乐。①交往需求，②自主需求，③恭敬需求，④求助需求，⑤变异需求，1、交往需求“有朋自远方2、自主需求“自信人生二百3、恭敬需求“尊老敬老传佳话，传统美德人弘扬。”老年人希望得到自己原来的下级、现在的领导、晚辈甚至不熟悉的人的尊敬是一种心理需求。老年人得到别人的恭敬4、求助需求“天意怜幽草，人5、变异需求“不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻6白首莫悔读书迟，抓紧学习尚有时。愿老年人的知识更丰富，余生再7、健康需求“留得青ft润春露，为国为家皆是汝”。健康需求是老年人希望生理、心理、社会的有利因素作用下，达到健康的一种心理需求。大家都希望岁月不老，青春长驻，我们更希望老年人生8、依存需求是老年人希望互相间保持1、生理因素。人到老年大脑和其它生理机能开始退化。如果大脑衰老过快或者个人不能很好地调适自己，2、环境因素。如果生活在一个良好和谐的3、生活因素。如若参与一些不良活动，如赌博、酗酒等就会严重损害人4、文化因素。一个人有较高的文化素养，他会对自己1、“动”，就是身体多运动。“生命在于运动。”实践证明“用进废退”，“不动则衰”。“君欲延年寿，动中度晚年。”因此，不同的2.、“仁”，其核心就是爱人。与人亲善，待人宽厚，容人容事，“仁者寿”也。长寿老人大多慈祥善良。乐于同情和帮助他与人少争了，就能心平气和、身心健康。我有今日之健，也许是对人宽厚，时时处处为他人着想专心工作的缘故。”3、“智”，就是勤于学习，科学用脑，用科学的知识指导养生保健。步入老年一个重要的行动就是重新学习，丰富精神生活，延缓大脑衰老。“树老怕空，人老怕松。”学习一点老年自我保健，老年社会学、老年心理学、家政学等很有必要。同时还要了解国内外大事，了解社会变更，学习新4、“乐”，就是保持乐观情绪，保持好奇心，时刻保持⑤安居之乐。⑥畅谈之乐。⑦漫步之乐。⑧沐浴之乐。⑨高卧之乐。①交往需求，②自主需求，③恭敬需求，④求助需求，⑤变异需求，1、交往需求“有朋自远方2、自主需求“自信人生二百3、恭敬需求“尊老敬老传佳话，传辈甚至不熟悉的人的尊敬是一种心理需求。老年人得到别人的恭敬4、求助需求“天意怜幽草，人他们完成日常生活无法独立完成的活动，则会使老年人感到心情舒5、变异需求“不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻6白首莫悔读书迟，抓紧学习尚有时。愿老年人的知识更丰富，余生再7、健康需求“留得青ft润春露，为国为家皆是汝”。健康需求是老年人希望生理、心理、社会的有利因素作用下，达到健康的一种心理需求。大家都希望岁月不老，青春长驻，我们更希望老年人生8、依存需求是老年人希望互相间保持1、生理因素。人到老年大脑和其它生理机能开始退化。如果大脑衰老过快或者个人不能很好地调适自己，2、环境因素。如果生活在一个良好和谐的3生活因素。如若参与一些不良活动，如赌博、酗酒等就会严重损害人4、文化因素。一个人有较高的文化素养，他会对自己1、“动”，就是身体多运动。“生命在于运动。”实践证明“用进废退”，“不动则衰”。“君欲延年寿，动中度晚年。”因此，不同的2.、“仁”，其核心就是爱人。与人亲善，待人宽厚，容人容事，“仁者寿”也。长寿老人大多慈祥善良。乐于同情和帮助他与人少争了，就能心平气和、身心健康。我有今日之健，也许是对人宽厚，时时处处为他人着想专心工作的缘故。”3、“智”，就是勤于学习，科学用脑，用科学的知识指导养生保健。步入老年一个重要的行动就是重新学习，丰富精神生活，延缓大脑衰老。“树老怕空，人老怕松。”学习一点老年自我保健，老年社会学、老年心理学、家政学等很有必要。同时还要了解国内外大事，了解社会变更，学习新知识，更新观念，紧跟时代的步伐，主动把自己融入发展了的社会中4、“乐”，就是保持乐观情绪，保持好奇心，时刻保持⑤安居之乐。⑥畅谈之乐。⑦漫步之乐。⑧沐浴之乐。⑨高卧之乐。①交往需求，②自主需求，③恭敬需求，④求助需求，⑤变异需求，1、交往需求“有朋自远方来，不亦乐乎”，老年人特别需要思想感情上的互助和交流，通过交流，能满足个人认识的发展和新信息的交流。老年人要注意和新、老2、自主需求“自信人生二百年，会当击水三千里”，老年人沉着稳重，老练大方，阅识丰厚，处世有历，生活富足，医保在身，这些都会使老人产生自信和自主，这3、恭敬需求“尊老敬老传佳话，传统美德人弘扬。”老年人希望得到自己原来的下级、现在的领导、晚辈甚至不熟悉的人的尊敬是一种心理需求。老年人得到别人的恭敬4、求助需求“天意怜幽草，人5、变异需求“不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻6白首莫悔读书迟，抓紧学习尚有时。愿老年人的知识更丰富，余生再7、健康需求“留得青ft润春露，为国为家皆是汝”。健康需求是老年人希望生理、心理、社会的有利因素作用下，达到健康的一种心理需求。大家都希望岁月不老，青春长驻，我们更希望老年人生8、依存需求是老年人希望互相间保持1、生理因素。人到老年大脑和其它生理机能开始退化。如果大脑衰老过快或者个人不能很好地调适自己，2、环境因素。如果生活在一个良好和谐的3、生活因素。如若参与一些不良活动，如赌博、酗酒等就会严重损害人4、文化因素。一个人有较高的文化素养，他会对自己1、“动”，就是身体多运动。“生命在于运动。”实践证明“用进废退”，“不动则衰”。“君欲延年寿，动中度晚年。”因此，不同的2.、“仁”，其核心就是爱人。与人亲善，待人宽厚，容人容事，“仁者寿”也。长寿老人大多慈祥善良。乐于同情和帮助他与人少争了，就能心平气和、身心健康。我有今日之健，也许是对人宽厚，时时处处为他人着想专心工作的缘故。”3、“智”，就是勤于学习，科学用脑，用科学的知识指导养生保健。步入老年一个重要的行动就是重新学习，丰富精神生活，延缓大脑衰老。“树老怕空，人老怕松。”学习一点老年自我保健，老年社会学、老年心理学、家政学等很有必要。同时还要了解国内外大事，了解社会变更，学习新4、“乐”，就是保持乐观情绪，保持好奇心，时刻保持⑤安居之乐。⑥畅谈之乐。⑦漫步之乐。⑧沐浴之乐。⑨高卧之乐。①交往需求，②自主需求，③恭敬需求，④求助需求，⑤变异需求，1、交往需求“有朋自远方2、自主需求“自信人生二百年，会当击水三千里”，老年人沉着稳重，老练大方，阅识丰厚，处世有历，生活富足，医保在身，这些都会使老人产生自信和自主，这3、恭敬需求“尊老敬老传佳话，传统美德人弘扬。”老年人希望得到自己原来的下级、现在的领导、晚辈甚至不熟悉的人的尊敬是一种心理需求。老年人得到别人的恭敬4、求助需求“天意怜幽草，人5、变异需求“不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻6白首莫悔读书迟，抓紧学习尚有时。愿老年人的知识更丰富，余生再7、健康需求“留得青ft润春露，为国为家皆是汝”。健康需求是老年人希望生理、心理、社会的有利因素作用下，达到健康的一种心理需求。大家都希望岁月不老，青春长驻，我们更希望老年人生8、依存需求是老年人希望互相间保持1、生理因素。人到老年大脑和其它生理机能开始退化。如果大脑衰老过快或者个人不能很好地调适自己，2、环境因素。如果生活在一个良好和谐的3、生活因素。如若参与一些不良活动，如赌博、酗酒等就会严重损害人4、文化因素。一个人有较高的文化素养，他会对自己1、“动”，就是身体多运动。“生命在于运动。”实践证明“用进废退”，“不动则衰”。“君欲延年寿，动中度晚年。”因此，不同的2.、“仁”，其核心就是爱人。与人亲善，待人宽厚，容人容事，“仁者寿”也。长寿老人大多慈祥善良。乐于同情和帮助他与人少争了，就能心平气和、身心健康。我有今日之健，也许是对人宽厚，时时处处为他人着想专心工作的缘故。”3、“智”，就是勤于学习，科学用脑，用科学的知识指导养生保健。步入老年一个重要的行动就是重新学习，丰富精神生活，延缓大脑衰老。“树老怕空，人老怕松。”学习一点老年自我保健，老年社会学、老年心理学、家政学等很有必要。同时还要了解国内外大事，了解社会变更，学习新4、“乐”，就是保持乐观情绪，保持好奇心，时刻保持⑤安居之乐。⑥畅谈之乐。⑦漫步之乐。⑧沐浴之乐。⑨高卧之乐。①交往需求，②自主需求，③恭敬需求，④求助需求，⑤变异需求，1、交往需求“有朋自远方2、自主需求“自信人生二百3、恭敬需求“尊老敬老传佳话，传辈甚至不熟悉的人的尊敬是一种心理需求。老年人得到别人的恭敬4、求助需求“天意怜幽草，人5、变异需求“不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻6白首莫悔读书迟，抓紧学习尚有时。愿老年人的知识更丰富，余生再7、健康需求“留得青ft润春露，为国为家皆是汝”。健康需求是老年人希望生理、心理、社会的有利因素作用下，达到健康的一种心理需求。大家都希望岁月不老，青春长驻，我们更希望老年人生8、依存需求是老年人希望互相间保持1、生理因素。人到老年大脑和其它生理机能开始退化。如果大脑衰老过快或者个人不能很好地调适自己，2、环境因素。如果生活在一个良好和谐的3生活因素。如若参与一些不良活动，如赌博、酗酒等就会严重损害人4、文化因素。一个人有较高的文化素养，他会对自己1、“动”，就是身体多运动。“生命在于运动。”实践证明“用进废退”，“不动则衰”。“君欲延年寿，动中度晚年。”因此，不同的2.、“仁”，其核心就是爱人。与人亲善，待人宽厚，容人容事，“仁者寿”也。长寿老人大多慈祥善良。乐于同情和帮助他与人少争了，就能心平气和、身心健康。我有今日之健，也许是对人宽厚，时时处处为他人着想专心工作的缘故。”3、“智”，就是勤于学习，科学用脑，用科学的知识指导养生保健。步入老年一个重要的行动就是重新学习，丰富精神生活，延缓大脑衰老。“树老怕空，人老怕松。”学习一点老年自我保健，老年社会学、老年心理学、家政学等很有必要。同时还要了解国内外大事，了解社会变更，学习新4、“乐”，就是保持乐观情绪，保持好奇心，时刻保持⑤安居之乐。⑥畅谈之乐。⑦漫步之乐。⑧沐浴之乐。⑨高卧之乐。①交往需求，②自主需求，③恭敬需求，④求助需求，⑤变异需求，1、交往需求“有朋自远方2、自主需求“自信人生二百3、恭敬需求“尊老敬老传佳话，传辈甚至不熟悉的人的尊敬是一种心理需求。老年人得到别人的恭敬4、求助需求“天意怜幽草，人他们完成日常生活无法独立完成的活动，则会使老年人感到心情舒5、变异需求“不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻6白首莫悔读书迟，抓紧学习尚有时。愿老年人的知识更丰富，余生再7、健康需求“留得青ft润春露，为国为家皆是汝”。健康需求是老年人希望生理、心理、社会的有利因素作用下，达到健康的一种心理需求。大家都希望岁月不老，青春长驻，我们更希望老年人生8、依存需求是老年人希望互相间保持1、生理因素。人到老年大脑和其它生理机能开始退化。如果大脑衰老过快或者个人不能很好地调适自己，2、环境因素。如果生活在一个良好和谐的3、生活因素。如若参与一些不良活动，如赌博、酗酒等就会严重损害人4、文化因素。一个人有较高的文化素养，他会对自己1、“动”，就是身体多运动。“生命在于运动。”实践证明“用进废退”，“不动则衰”。“君欲延年寿，动中度晚年。”因此，不同的2.、“仁”，其核心就是爱人。与人亲善，待人宽厚，容人容事，“仁者寿”也。长寿老人大多慈祥善良。乐于同情和帮助他与人少争了，就能心平气和、身心健康。我有今日之健，也许是对人宽厚，时时处处为他人着想专心工作的缘故。”3、“智”，就是勤于学习，科学用脑，用科学的知识指导养生保健。步入老年一个重要的行动就是重新学习，丰富精神生活，延缓大脑衰老。“树老怕空，人老怕松。”学习一点老年自我保健，老年社会学、老年心理学、家政学等很有必要。同时还要了解国内外大事，了解社会变更，学习新一定的困难，不妨看些知识性稍强的电视片、新闻节目，例如每天看看江苏城市频道的“零距离”节目，和家人一起认真地猜猜送礼提问，既有一点乐趣，又可锻炼大脑的记忆和反应，不定哪天大礼送到4、“乐”，就是保持乐观情绪，保持好奇心，时刻保持⑤安居之乐。⑥畅谈之乐。⑦漫步之乐。⑧沐浴之乐。⑨高卧之乐。①交往需求，②自主需求，③恭敬需求，④求助需求，⑤变异需求，1、交往需求“有朋自远方来，不亦乐乎”，老年人特别需要思想感情上的互助和交流，通过交流，能满足个人认识的发展和新信息的交流。老年人要注意和新、老2、自主需求“自信人生二百年，会当击水三千里”，老年人沉着稳重，老练大方，阅识丰厚，处世有历，生活富足，医保在身，这些都会使老人产生自信和自主，这3、恭敬需求“尊老敬老传佳话，传统美德人弘扬。”老年人希望得到自己原来的下级、现在的领导、晚辈甚至不熟悉的人的尊敬是一种心理需求。老年人得到别人的恭敬4、求助需求“天意怜幽草，人5、变异需求“不是一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻6白首莫悔读书迟，抓紧学习尚有时。愿老年人的知识更丰富，余生再7、健康需求“留得青ft润春露，为国为家皆是汝”。健康需求是老年人希望生理、心理、社会的有利因素作用下，达到健康的一种心理需求。大家都希望岁月不老，青春长驻，我们更希望老年人生8、依存需求是老年人希望互相间保持1、生理因素。人到老年大脑和其它生理机能开始退化。如果大脑衰老过快或者个人不能很好地调适自己，2、环境因素。如果生活在一个良好和谐的3、生活因素。如若参与一些不良活动，如赌博、酗酒等就会严重损害人4、文化因素。一个人有较高的文化素养，他会对自己1、“动”，就是身体多运动。“生命在于运动。”实践证明“用进废退”，“不动则衰”。“君欲延年寿，动中度晚年。”因此，不同的2.、“仁”，其核心就是爱人。与人亲善，待人宽厚，容人容事，“仁者寿”也。长寿老人大多慈祥善良。乐于同情和帮助他与人少争了，就能心平气和、身心健康。我有今日之健，也许是对人宽厚，时时处处为他人着想专心工作的缘故。”3、“智”，就是勤于学习，科学用脑，用科学的知识指导养生保健。步入老年一个重要的行动就是重新学习，丰富精神生活，延缓大脑衰老。“树老怕空，人老怕松。”学习一点老年自我保健，老年社会学、老年心理学、家政学等很有必要。同时还要了解国内外大事，了解社会变更，学习新4、“乐”，就是保持乐观情绪，保持好奇心，时刻保持会享用，更要善于发掘，更不能浪费。清代画家高相轩总结有“十乐⑤安居之乐。⑥畅谈之乐。⑦漫步之乐。⑧沐浴之乐。⑨高卧之乐。身体状况许可，老人一定要玩起来，动起来，乐起来，笑起来。度晚年健康长寿的重要条件。——老年人的八大需求老年人的八大需求是：①交往需求，②自主需求，③恭敬需求，④求助需求，⑤变异需求，⑥求知需求，⑦健康需求，⑧依存需求。1、交往需求要注意和新、老朋友保持经常的联系，以利成功的人际交往，一个老年人有众多的知心朋友，有利于身心健康，欢度晚年。2、自主需求方，阅识丰厚，处世有历，生活富足，医保在身，这些都会使老人产生自信和自主，这就是老年人心理上的自主需求。3、恭敬需求老年人得到别人的恭敬后，必会增添老年人对生活的情趣。4、求助需求5、变异需求的变异需求，以增加老年人的生活情趣。6、求知需求迟，抓紧学习尚有时。愿老年人的知识更丰富，余生再增辉。7、健康需求“留得青ft之泉常涌。8、依存需求是