老年人常见运动创伤的康复问题课件整理

老年人常见运动创伤的康复问题老年人常见运动创伤的康复问题老年人常见运动创伤的康复问题社区老年人常见运动伤害的防与治中日友好医院王思远000000定义是指由于从事体育活动或运动过程中导致的运动系统和其他由运动导致的的急、慢性伤害在当今的信息时代，生活中信息技术的应用无处不在，稍不留神就落后于时代。作为教师，我们要培养具有信息素养的学生，培养他们通过信息技术手段进行高效学习的能力，那么如何才能培养出具有这种能力的学生，如何有效把信息技术与学科教学进行有效融合呢？下面笔者就谈谈自己的看法。一、主观思想上明确信息技术与学科教学融合势在必行思想认识问题是老生常谈，多年前我做过此方面的调查，写过此方面的心得体会，当然那时候的硬件条件确实也欠缺，然而多年以后的今天硬件已经不是问题了，但是融合的现状并没有得到本质改变。相当部分教师依然“一支粉笔一本书”“灌”一堂课，信息技术设备在班级依然是无用的摆设。其实，信息技术与学科教学的融合在学校发展如何，取决于学校领导的重视程度和教师信息技术认识的水平及掌握的熟练度。要使学校教师全面认识、掌握信息技术就应对教师进行信息技术的认识和技术能力的反复培训。通过不断的培训让教师掌握一定的信息技术能力，尝到融合教学极大魅力这个“甜头”，老师才会从主观上意识到融合势在必行，才会主动要上融合课，这样树立新型的知识观、教学观、学习观才会成为可能，传统单一的“一支粉笔一本书”的教学模式才会被淘汰。二、善用拿来主义，建立适合校情的资源库信息技术与学科融合的深入开展是一个系统工程，需要大量的课件资源，如果这些课件都由老师自己制作，会耗费老师大量的精力，而且效果未必好。我个人觉得在没有版权纠纷的前提下善用拿来主义，完全可以从互联网上获取。特别是一些教育教学类的网站以及教学资源库里的教学资料收集全面，有创新性和实用性，并且进行了专门的整理和分类。学校可以购买会员，供老师下载使用。当然，教学资源库建设不仅仅是下载，还必须由全体教师共同参与。学科教师是资源库建设的主力军，每一个老师都要参与到资源库的建设中来。老师在多年的工作经历中积累了大量的适合本校使用的教学素材，老师将拿来的资源进行深入的磨合再加工，这样的资源才有“校本特色”，才更加适合学校教改的深入进行。三、提高有效融合需注意的问题1.既要追求精品，更要服务于实际应用在实际教学中，一般公开课、观摩课、评比课往往都是融合课，老师为了出成绩，往往组织多人“攻”一节课。为了一节课，花上了一两个星期，甚至更长的时间。更有甚者为了能够打磨出精品，连正常的教学都耽误了，我想这就是舍本逐末了。我们融合的目的自然是希望出精品课程，但更主要的目的是要服务于实际教学，而不是耽误教学。2.合理使用技术，坚持学科的主角定位多年前，笔者参加培训时省里的专家就指出：整合课中的技术只是辅助手段，不可运用过多、过滥。近年来也有不少研究者提出，信息技术与学科教学整合研究要“回归学科”，应避免融合课喧宾夺主，学科反倒成了配角。我曾经听过一堂成功的融合课：《斑羚飞渡》。课上老师用课件使原本抽象的飞渡过程运用现代信息技术变静为动，变抽象为形象生动，极大地调动了学生的积极性。与此同时老师并没有因为有了多媒体辅助而忽略朗读感悟、讨论交流、问答互动这些语文学科教学应有环节，使得这节课紧凑有致、动静适宜，技术应用成了点睛之笔，从而获得了一致好评。3.努力探索信息技术与学科教学的最佳融合点信息技术与学科教学的融合不能为了融合而融合，关键是要找到各自课程的最佳整合点，内化并增强学生的信息意识。我认为以下两个方面可能是最佳整合点：首先要充分利用信息技?g的多感官动态效果。著名实验心理学家特瑞赤拉做了两个著名的心理实验。实验结果表明：通过动态的多感官获得的信息，且再通过讨论、交流，且用自己的语言交流表达出来，这样的信息的持久性最长。那么多媒体教学就是有这方面的优势。多媒体课件集合了文本、图像、声音、动画、视频等多媒体素材，它的独特功能就是可以“动”起来，甚至创造出一个模拟的情景和情境，让学生宛如身临其境，前面说的《斑羚飞渡》的成功就是一个好的例证。其次要充分利用信息技术集成化、交互性的特点。就拿科学类的课程来说吧，在教学中经常会碰到实验，而一个实验要专门的场地和大量时间，仅用课堂上有限的教学手段和时间难以让学生得到充分的练习，利用信息技术辅助则可以迎刃而解。比如我听过的一节生物课《有丝分裂》也是充分利用信息技术的集成、交互特点，使学生清楚地观察到染色体在各个时期的复制、移动、分裂的状态，教师还利用交互功能控制播放速度，让学生对整个细胞分裂过程了然于心。随着信息技术教育的推广和使用，不可避免地改变着教师传统的教学方式，同样也在不可避免地改变着学生的学习方式，作为教书育人的师者，必须在信息技术与学科教学融合这条路上不断摸索前进，且不断向更有效融合层次推进，才能保证我们在这个信息化的浪潮中不掉队，才能保证培养出具有各种能力和信息素养的中学生，才能完成习总书记交给我们的“培养德、智、体、美全面发展的社会主义建设者和接班人”的光荣任务。一直以来音乐教学都是学生比较欢迎的一门课程，因为这门课程娱乐性、自由性比较强，而且由于不是主要课程，教师不会有太高要求，学习压力相对较小。但是也正因为这些原因音乐教学相对其他学科不会受到教师的重视，尤其是在中学时期，学生学习压力大，教学任务重，很多教师和学生不是很在意这门课程。如今随着教育改革的不断进行，对于学校教学中对素质教育的要求也不断提高，各门课程的改革措施不断提出并实施，而音乐教学作为中学素质教育的一大组成部分，对于学习整体素质的培养和发展有重要作用，应该在素质教育的浪潮中发挥出应有的作用。一、初中音?方萄е写嬖诘奈侍?1.初中音乐教学对教学不重视初中阶段教师受传统思想的影响，对于音乐教学不够重视，再加上应试教育的影响，教师教学评价一切都要向学生成绩和升学率看齐，重视对学生知识的积累，对音乐教学这种偏向素质教育，没有明确要求的学科就不是很重视。实际上在教学中教师尽管受素质教育影响，对学生的素质教育有一定的重视，但是在教学中还是过于重视乐理知识上的讲学，忽视了个人体验和熏陶，不重视学生的自主性，导致学生对音乐教学没有兴趣，学习没有积极性，自然教学效率不高。2.初中音乐教学中教学方式比较单一初中音乐教学本身就是属于对学生素质教育的培养，对于学生这在教学中培养审美能力，进行思想道德教育，提高综合能力，这种要求下单一枯燥的教学模式是不能够达成教学目标的。但是在实际教学中很多教师由于对音乐教学的不重视，根本就没有对具体的教学方法进行考虑，一味沿用传统教学的模式，先向学生讲授音乐理论知识，然后对音乐进行具体教学，没有新意，长期使用只会打击学生的兴趣，使学生更加没有积极性，其对素质教育的目标自然不可能实现。二、初中音乐教学中存在问题的对策1.在初中音乐教学中转变观念，明确教学目标初中音乐教学中一定要加强重视，转变教学理念，有一个明确的教学目标。在教学中不能因为音乐不是重点科目就不重视，要对音乐教学对学生素质方面的教学有一个清晰的认识，转变教学理念，重视在音乐教学中对学是素质的培养。还要对教学形成一个明确的教学目标，在具体教学中能够有意识有目的地进行音乐教育，努力在提高学生音乐知识的基础上，培养学生的个人素质，提高学生的艺术审美和鉴赏能力，完成教学目标。2.在初中音乐教学中丰富教学方式，吸引学生兴趣在初中音乐教学中，传统思想下的音乐教学模式已经不能适应社会对人才素质的需求，需要顺应时代的需要，对音乐教学进行改革，改变单一的教学方式，并不断丰富教学方式，吸引学生兴趣，激发学生的积极性，以学生为主体形成性的教学模式，培养学生的综合素质。例如，在教学中采用多媒体技术教学，通过视频进行音乐教学，改变教学情景，提高教学的效果；还可以组织一些课下音乐比赛，或组织一场音乐知识讨论等方式，对于音乐的教学将会产生很好的教学效果。3.在初中音乐教学中改革教学评价机制随着时代的变化，对于学校教育的要求也发生改变，因此原先的教学评价机制也应该随之进行改变。如今的教育改革重视对学生的素质教育，主张以学生为主体，提高学生的学习自主性，培养学生的创新能力，以前那种片面根据学生成绩和升学率来评价教师和学生的评价体系已经不适应这个时代要求了，需要我们自教育改革中进行改变。综上，初中音乐教学中的确存在着一些问题，需要我们自教学过程中进行改革，同时转变以前的教学理念，注重实现学生的素质教育。社区老年人常见运动伤害的防与治中日友好医院王思远000000定义是指由于从事体育活动或运动过程中导致的运动系统和其他由运动导致的的急、慢性伤害与运动伤害有关的老年人特点生理特点●脂肪蓄积,血脂上升诱发心脑血管疾病骨质密度降低易发生骨折●肌肉、韧带弹性差易发生软组织损伤●蛋白质合成速度减慢创伤后愈合时间长生理功能逐渐衰退心理特点●反应迟钝●习惯心理固化●心理适应能力差如何预防老年人运动创伤●准备活动●医务监督●场地的选择天气的选择准备活动定义作用使身体各器官系统预先提高肌肉温度,增得到适当活动,为逐加肌肉延展性步提高运动强度和做●提高内脏器官的技各种运动动作作准备,能水平以预防伤害事故●调节心理状态准备运动常见的问题●不做准备活动●准备活动与运动内容结合不好●准备活动量过大、过猛●准备活动与正式运动时间间隔过长医务监督●医务监督医务监督是体育运动参加者在锻炼过