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网络安全行为安全运动安全网络安全行为安全运动安全网络安全行为安全运动安全怎样做到行为安全言行谨慎，三思而后行2”通过阅读科技书籍，我们能丰富知识，培养逻辑思维能力；网络安全行为安全运动安全全文共35页，当前为第1页。怎样做到行为安全言行谨慎，三思而后行网络安全行为安全运动安全全文共35页，当前为第2页。网络安全行为安全运动安全全文共35页，当前为第3页。网络安全概况随着计算机技术的飞速发展，信息网络已经成为社会发展的重要保证。有很多是敏感信息，甚至是国家机密。所以难免会吸引来自世界各地的各种人为攻击（例如信息泄漏、信息窃取、数据篡改、数据删添、计算机病毒等）。同时，网络实体还要经受诸如水灾、火灾、地震、电磁辐射等方面的考验。网络安全行为安全运动安全全文共35页，当前为第4页。网络安全定义

网络系统的硬件、软件与其中数据受到保护，不受偶然的或者恶意的破坏、更改、泄露，保证系统连续可靠地运行，网络服务不中断的措施。网络安全行为安全运动安全全文共35页，当前为第5页。网络安全行为安全运动安全全文共35页，当前为第6页。网络安全行为安全运动安全全文共35页，当前为第7页。案例国外

2012年02月04日，黑客集团Anonymous公布了一份来自1月17日美国FBI和英国伦敦警察厅得工作通话录音，时长17分钟，主要内容是双方讨论如何寻找证据和逮捕Anonymous,LulzSec,Antisec,CSLSecurity等黑帽子黑客得方式，而其中涉与未成年黑客得敏感内容被遮盖。[1]目前FBI已经确认了该通话录音得真实性，安全研究人员已经开始着手解决电话会议系统得漏洞问题。

网络安全行为安全运动安全全文共35页，当前为第8页。2012年02月13日，据称一系列政府网站均遭到了Anonymous组织的攻击，而其中CIA官网周五被黑长达9小时。这一组织之前曾拦截了伦敦警察与FBI之间的一次机密电话会谈，并随后上传于网络。网络安全行为安全运动安全全文共35页，当前为第9页。国内

2010年，Google发布公告称将考虑退出中国市场，而公告中称：造成此决定的重要原因是因为Google被黑客攻击。

2011年12月21日，国内知名程序员网站CSDN遭到黑客攻击，大量用户数据库被公布在互联网上，600多万个明文的注册邮箱被迫裸奔。

网络安全行为安全运动安全全文共35页，当前为第10页。2011年12月29日下午消息，继CSDN、天涯社区用户数据泄露后，互联网行业一片人心惶惶，而在用户数据最为重要的电商领域，也不断传出存在漏洞、用户泄露的消息，漏洞报告平台乌云昨日发布漏洞报告称，支付宝用户大量泄露，被用于网络营销，泄露总量达1500万～2500万之多，泄露时间不明，里面只有支付用户的账号，没有密码。目前已经被卷入的企业有京东(微博)商城、支付宝(微博)和当当(微博)网，其中京东与支付宝否认信息泄露，而当当则表示已经向当地公安报案。网络安全行为安全运动安全全文共35页，当前为第11页。网络安全特征网络安全应具有以下五个方面的特征：保密性：信息不泄露给非授权用户、实体或过程，或供其利用的特性。完整性：数据未经授权不能进行改变的特性。即信息在存储或传输过程中保持不被修改、不被破坏和丢失的特性。可用性：可被授权实体访问并按需求使用的特性。即当需要时能否存取所需的信息。例如网络环境下拒绝服务、破坏网络和有关系统的正常运行等都属于对可用性的攻击；可控性：对信息的传播与内容具有控制能力。可审查性：出现安全问题时提供依据与手段

网络安全行为安全运动安全全文共35页，当前为第12页。网络安全的解决方案一、入侵检测系统部署入侵检测能力是衡量一个防御体系是否完整有效的重要因素，强大完整的入侵检测体系可以弥补防火墙相对静态防御的不足。对来自外部网和校园网内部的各种行为进行实时检测，与时发现各种可能的攻击企图，并采取相应的措施。

网络安全行为安全运动安全全文共35页，当前为第13页。具体来讲，就是将入侵检测引擎接入中心交换机上。入侵检测系统集入侵检测、网络管理和网络监视功能于一身，能实时捕获内外网之间传输的所有数据，利用内置的攻击特征库，使用模式匹配和智能分析的方法，检测网络上发生的入侵行为和异常现象，并在数据库中记录有关事件，作为网络管理员事后分析的依据；如果情况严重，系统可以发出实时报警，使得学校管理员能够与时采取应对措施。

网络安全行为安全运动安全全文共35页，当前为第14页。二、漏洞扫描系统采用目前最先进的漏洞扫描系统定期对工作站、服务器、交换机等进行安全检查，并根据检查结果向系统管理员提供详细可靠的安全性分析报告，为提高网络安全整体水平产生重要依据。网络安全行为安全运动安全全文共35页，当前为第15页。三、网络版杀毒产品部署在该网络防病毒方案中，我们最终要达到一个目的就是：要在整个局域网内杜绝病毒的感染、传播和发作，为了实现这一点，我们应该在整个网络内可能感染和传播病毒的地方采取相应的防病毒手段。同时为了有效、快捷地实施和管理整个网络的防病毒体系，应能实现远程安装、智能升级、远程报警、集中管理、分布查杀等多种功能。网络安全行为安全运动安全全文共35页，当前为第16页。网络安全现状与发展

随着国民经济对信息网络和系统的依赖性增强，网络安全成为关系经济平稳运行和安全的重要因素。当前，我国重要信息系统和工业控制系统多使用国外的技术和产品，这些技术和产品的漏洞不可控，使网络和系统更易受到攻击，致使敏感信息泄露、系统停运等重大安全事件多发，安全状况堪忧。网络安全行为安全运动安全全文共35页，当前为第17页。

据统计，我国芯片、高端元器件、通用协议和标准等80%左右依赖进口，防火墙、加密机等10类信息安全产品65%来自进口，2010年我国集成电路产品进口额为1569.9亿美元，是最大宗单项进口产品。当前，针对重要信息系统和工业控制系统的网络攻击持续增多，一旦网络攻击发生将可能导致重要信息系统和工业控制系统等瘫痪，给我国经济发展和产业安全等带来严峻挑战。网络安全行为安全运动安全全文共35页，当前为第18页。运动安全知识简介网络安全行为安全运动安全全文共35页，当前为第19页。网络安全行为安全运动安全全文共35页，当前为第20页。网络安全行为安全运动安全全文共35页，当前为第21页。一、运动前須知1.注意饮食2.注意装备3.注意检查场地、运动器材。4.注意天气温度的变化5.要做热身与伸展运动

网络安全行为安全运动安全全文共35页，当前为第22页。

二．运动注意事項

1.要了解自己的体质，选择合适的运动，而且要量力而为，不要勉強做过份剧烈的运动。

2.患有急性病，就不要勉強做运动，例如发烧或剧痛。

3.慢性病患者，如高血压、糖尿病、心脏病、关节炎等，请先向医护人员查询。

4.运动时，如有头晕、气喘、作呕、胸闷或痛楚增加等情況，应立即停止，需要時应与早求诊。

5.从事较长时间的运动如远足，要不时补充水分，不要等到口渴才喝水，保持自然呼吸，並要有适当的休息，不要令自己气喘如牛。

6.应持之以恆，每周做3次或以上的运动，每次做20至30分钟或以上，可达到理想的锻炼效果。

7.可与同学朋友一起运动，结伴同行，即增加乐趣，又可互相鼓励和照顾。网络安全行为安全运动安全全文共35页，当前为第23页。

三、要防止常见的几种运动损伤（一）肌肉痉挛：常见原因：

1.大量排汗。

2.肌肉收缩失调。

3.寒冷刺激。

网络安全行为安全运动安全全文共35页，当前为第24页。解决方法：发生肌肉痉挛时，不要慌张，只要牵引痉挛的肌肉，几分钟后就可以得到缓解，例如小腿后肌肉群痉挛时，可以平坐或仰卧，伸直膝关节，双手握住你的脚，利用前倾的力量使患足缓慢直伸，可以配合局部的肌肉按摩来促使肌肉痉挛的缓解。网络安全行为安全运动安全全文共35页，当前为第25页。（二）运动中腹痛:常见原因：胃肠痉挛、肝脾淤血、腹直肌痉挛、髂腰肌血肿、腹部慢性疾病。网络安全行为安全运动安全全文共35页，当前为第26页。解决方法：运动中当发生腹痛时，应当降低跑速、加强深呼吸以调整呼吸与运动节奏，按压疼痛部位，疼痛常可以减轻或消失。如果疼痛仍不减轻，就应当停止运动，必要时到医院就诊，明确病因在做诊断和处理。网络安全行为安全运动安全全文共35页，当前为第27页。（三）关节扭伤：常见原因：

1.注意力不集中或热身不够。

2.没有很好地控制运动幅度，使关节超伸所致。网络安全行为安全运动安全全文共35页，当前为第28页。解决方法：

1.急性腰扭伤需要立即仰卧在垫子上，先冷敷、后热敷。

2.踝关节、膝关节、腕关节扭伤时，将扭伤部位垫高，先冷敷2--3天后再热敷，如果扭伤部位肿胀，皮肤青紫和疼痛，可以用陈醋250克烧热后用毛巾蘸敷伤处，每天2--3次，每次10分钟

3.若受伤后感到剧痛，急速肿胀，有严重瘀伤、关节不能活动或变形，均有可能是骨折，应尽快求诊。网络安全行为安全运动安全全文共35页，当前为第29页。（四）肌肉拉伤常见原因：

1.在肌肉十分疲劳的状态下，继续做大力量训练容易出现肌肉拉伤。

2.运动前热身不充分。网络安全行为安全运动安全全文共35页，当前为第30页。解决方法：肌肉拉伤时，要马上在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。切忌搓揉和热敷。如果感觉只是轻微酸痛，可以借助热水浴来减轻证状，如果疼痛程度已经妨碍到肢体的正常活动，就得上医院了，千万别胡乱用药，以免症状恶化。网络安全行为安全运动安全全文共35页，当前为第31页。

温馨提示：1.

要从中低强度的运动开始。2.

要做好热身与放松。3.

要做伸拉运动。4.

不要运动过度、注意与时休息。5.

要避免受伤。6.

在感冒咳嗽和流鼻涕时不宜运动，应