糖尿病饮食注意课件整理

糖尿病饮食注意36、如果我们国家的法律中只有某种神灵，而不是殚精竭虑将神灵揉进宪法，总体上来说，法律就会更好。——马克·吐温37、纲纪废弃之日，便是暴政兴起之时。——威·皮物特38、若是没有公众舆论的支持，法律是丝毫没有力量的。——菲力普斯39、一个判例造出另一个判例，它们迅速累聚，进而变成法律。——朱尼厄斯40、人类法律，事物有规律，这是不容忽视的。——爱献生糖尿病饮食注意糖尿病饮食注意36、如果我们国家的法律中只有某种神灵，而不是殚精竭虑将神灵揉进宪法，总体上来说，法律就会更好。——马克·吐温37、纲纪废弃之日，便是暴政兴起之时。——威·皮物特38、若是没有公众舆论的支持，法律是丝毫没有力量的。——菲力普斯39、一个判例造出另一个判例，它们迅速累聚，进而变成法律。——朱尼厄斯40、人类法律，事物有规律，这是不容忽视的。——爱献生糖尿病患者的饮食内容提要什么是糖尿病糖尿病饮食的目的糖尿病饮食发生低血糖如何急救血糖的正常值指出，课堂教学不仅是师生间知识输出输入的认知过程，也是师生人际间情感交流的过程，这两个过程相互交织，彼此影响、依存，贯穿于整个教学过程中，形成不可分割的统一体。情感教育的任务就是通过一定的教育活动，改变和影响人的情感状态及其内容，变消极情感为积极情感，变不良情感品质为积极情感品质，通过激发和调动学生的情感，保证物理认知、技能领域的目标贯彻，最大限度地提高课堂效率和学生的学习效果，促使学生形成与社会发展相适应的各种良好的情感品质。在中学物理教学过程中，教师如何发挥自己的主导作用，创设一种无拘无束、融洽、友善和充满积极情感的教学环境呢？笔者从以下几方面进行浅淡。一、以快乐的情绪和饱满的精神激发学生的情感在中学物理教学过程中，物理教师对自己的工作是乐意还是厌倦，这体现了物理教师对教学工作的情感。由于教师在教学中起主导作用，教师的情感对学生具有强烈的感染作用。德国教育家策斯多惠指出：“我们认为教学的艺术不在于传授本领，而在于激励、唤醒、鼓舞。而没有兴奋的情绪状态怎么激励人，没有主动性怎么能唤醒沉睡的人，没有生气勃勃的精神，怎么能鼓舞人呢?”教师的情绪极易感染给学生。当教师因种种原因而情绪低落、烦燥不安、怒气冲冲、愁眉苦脸地走进教室进行教学或操作实验时，学生就会感到情绪压抑、提心吊胆、兴趣索然、精力分散，导致学生心理闭锁，阻碍新信息的输入。而当教师面带微笑，怀着喜悦的心情走进教室教学时，学生会倍感亲切，快乐之情油然而生，促使学生思维活跃，师生默契融合，有效地接受新信息的输入。“言为心声，情动于意而形于色”。如果没有对本职工作的热爱，哪会有讲课时津津乐道的热情和笑容可掷的神情呢?又哪会获得学生的尊敬与爱戴呢?教师应爱岗敬业，满腔热情地投人到物理教学工作中去，不断自我完善，以饱满的、积极向上的热情带领学生去探索物理世界的奥秘，这样就会对学生学习情感产生巨大的影响。二、充分挖掘教材内容的情感因素教师在对教材进行情感处理时，首先必须认真钻研教材，准确地把握各个知识技能内容的个性和特点，教师要认真分析每个章节、每个段落和每个定义、公式、定律的形成过程以及各个实验操作过程，对这些知识、技能以及形成过程的性质和特点把握得越全面、越深刻、越细致，情感教育因素就发掘得越准，掌握得越透彻。如：中学物理教材中出现的科学知识，大多以概念、定律、原理、公式的名称和类似的形式出现，给人以“庄重”、“神圣”的感觉，觉得它们一开始就是种完美无缺的样子，被奉供在教学的殿堂上。其实不然，这些物理知识是人类在长期认识自然、改造自然的过程中经过无数的挫折、失败、反复探索后取得的，甚至经历了数代人的共同努力才趋于完善的。像“牛顿第一定律”的得出过程，就是在伽利略等科学家的基础上，牛顿又做了无数次实验，悉心钻研，进一步总结、推理出来的。在课堂教学中，教师应结合相关教学内容，给学生介绍这方面的资料，讲一讲科学家的故事，将这些物理知识与人类有血有肉、有情有意的创造性活动联系起来，使学生对这些物理知识倍感亲切，久久不能忘怀。又如，初二物理教材“分子、原子”这节知识，表面看起来没有显性的情感教育因素，但可以根据分子扩散运动的特点，在让学生观察固体、液体、气体的扩散现象的过程中，向学生揭示世界是物质的，物质是不断运动变化的辩证唯物主义的观点，以初步培养学生辩证唯物主义的世界观。再如：“水循环”一节的教学中，除了让学生认识水循环外，更重要的应把精力放在“珍贵的水资源”这部分内容上。介绍水是人类的宝贵资源，地球尽管70%的表面被水覆盖，但可供人类使用的的淡水仅占总水量的0.3%，我国有一半以上的省份处于严重缺水状态，让学生知道节约用水的的重要性。使学生在接受认知信息的同时接收相应的情感因素的传递，彼此产生良好的情感体验，从而达到以情促知、情知交融的教学效果。三、适时对学生进行爱国主义情感教育我国是世界文明古国之一，在物理学史上有过光辉灿烂的篇章，在相当长的时间内居于世界领先地位。教师要根据教学的需要，选择我国物理学史上一些典型事例和典型人物插入教学内容，分利用教材介绍我国科学史上的辉煌成就对世界文化史的巨大贡献，将对学生产生良好的教育效果。在讲“磁现象”时，重点介绍我国宋代学者沈括的成就他最早记载了磁偏角，比西方哥伦布早400多年。如在讲光学时，先给学生讲一下公元前四世纪的《墨经》记载的关于小孔成像、平面镜、凸面镜、凹面镜成像的观察研究事实。这样，有助于学生增强民族自信心、自豪感和爱国主义热情，激励他们为建设有中国特色的社会主义作出贡献。物理教学的内容还涉及到我国的自然环境、能源分布、历史和现代的科学成就、建设新貌等，这些都是爱国主义的好教材。四、加强课外情感的投入情感教育不应只局限于课堂教学，而且还应延伸到课外。如果教师只是课堂上与学生交流，而课外对学生不理不问，或者与学生交流时心不在焉，就会伤害学生的自尊心，有一种被教师忽视的感觉，严重的会产生心理负效应，导致师生关系紧张、不协调，必然会影响教学的具体实施。和学生谈心是加强课外情感的投入重要途径，要让学生能够与你说心里话。这并不容易做到。我们首先要备课，了解这位学生的学习状况、家庭情况、兴趣爱好等，只有先做好这一步，才能找到谈话的切入口，并且为谈话内容的深入打下了基础。接下来我们要预计一下这次谈话打算起到什么样的效果：你是想和学生融洽一点，还是想让学生改正一些不好的习惯？或者是让一些基础教好的学生树立一个目标，好好的努力？最后还要斟酌一下应该在什么情况下找这个学生谈话？究竟是把他喊到办公室里，还是自习课上把他喊到教室外面谈话？或者是和他一起打球，等大家大汗淋漓时抖出来？让一个性格内向的学生在办公室里与你自由交谈几乎是不可能的；而如果是一个圆滑的学生，你想让他向你说心里话同样是很难做到。不同学生性格各不相同，要因人制宜，讲究策略。课外活动也是实施情感教育的重要途径之一。教师应在课外组织集体活动如参观、讲座；也可以办物理科技兴趣小组，如航模小组、无线电小组、摄影小组；指导个人活动如观察实验、小制作、小论文。在各种活动中，教师要创造情境和起示范作用，以利情感熏陶，走进学生的内心世界，了解学生的心声，使师生感情发生共鸣，这就不仅有利于师生关系的融洽，而且也有利于教学的正常开展总之，在教育改革不断深入的今天，物理教师要有意识地加强自我规划，加强学习，不断改善自身的知识结构，拓宽知识面，提高自身科学与人文素养，才能适应现代课堂教学的发展，帮助学生成长，创造完美人生。百年大计，教育为本。教育问题关乎国家的建设大计，关乎“中国梦”的早日实现。教育问题一直都是我国的重点关注对象。随着新课改在全国范围内的实施，教育更是成为一个炙手可热的话题。但农村与城市发展不平衡，是我国的一项基本国情，在教育方面也一直存在着城乡不平衡的问题。小学教育是基础教育，在学生日后的教育过程中占有着很重要的地位，是关注的重点，但农村小学语文教学的现状却并不全尽如人意，本文就针对农村小学语文教学中存在的问题进行探讨以及对与之相对应的对策进行分析。一、农村小学语文教学现状之分析（一）语文教学脱离日常生活虽然新课标要求语文教学要联系学生生活，从学生已有的生活背景出发。但是当前农村小学语文教学主要是照本宣科，围绕教材转：而教材却又离生活很远。语文教师过分依赖教材，而不会将日常生活中的事物与教材有机结合起来，做到教学即生活，生活即教学的迁移。有些本来学生很熟悉的东西，在课本上换个叫法，老师在那里解释半天也没解释清楚，结果是老师越解释，学生越糊涂，这样的教学就很难保证教学效率和质量了。（二）语文教师的教学方式更新缓慢由于农村条件的限制，农村小学语文教师获得学习培训的机会很少，教学方式方法陈旧，自然习惯于老法子，缺乏创新，这样扼杀了学生创造力的发展。曾经有位语文教师出了一道练习：下雪之后，你想到了什么？有的学生说想到了冬天，有的学生说想到了结冰，有的学生说想到了寒冷，这些老师都给予了表扬和肯定；而有一位学生说“我想到春天”，结果被教师打了的叉叉，原因是与标准答案不符，显然，如果农村小学语文教师抱定这种思维模式，肯定不利于学生的创造力培养。由于农村学生锻炼的机会本来就很少，如果仅有的几次想法也被老师给扼杀了，久而久之，容易造成胆小、自卑的心理，创造力也就随之减少。（三）学生能力的培养受到限制当前大多农村教师重读轻写，导致学生写作能力较差。而有的教师重写轻读，对学生能力的培养没有多少益处。农村小学没有图书馆、阅览室，即使有也很少大面积地对学生开放，学生的课外阅读量严重不足。在这种情况下，即使有些学生有想法要表达，但因没有积累丰富的词汇，没有学到一定的写作方法、技巧，导致学生不会表达、表达不畅等问题。农村小学教育教学资源与城市相比，差距很大，除了课堂之外，学生们课外的学习活动非常有限。因此，很多学生一放学，回家就什么事情都没有了。由于课堂教学多以应试教育为主，教师教得死，学生学得死。学生综合能力和整体素质相对城市都有比较大的差距。结果是学不能致用，以至于很多地方出现了读大学无用说，导致学生、家长对于学习的热情和兴趣都减少了许多。二、改善农村小学语文教学现状的对策分析（一）加强语文教师队伍建设农村小学语文教学的关键在教师、出路在教师、未来在教师。教师水平的高低决定了教学水平的高低，也就决定了培养学生的质量。政府部门要加大对农村教师培训和进修的投入，使教师水平有持续不断地提升：各学校应经常组织教师去外校观摩学习先进教育教学方法，以拓宽教师的视野；教师自己也应经常学习，以身作则，通过学习来不断丰富自己的知识：另外，政府财政安排专项资金用于教师到城市中心学校交流学习，把城市中心学校教师派到农村小学任教，进行交换交流，以促进农村小学教学水平的提升。（二）注重结合农村实际农村小学语文学习不应也不该仅仅局限于课堂，农村广阔的天地，丰富的大自然，优秀的传统文化活动，淳朴的家庭生活都是语文教学的资源。语文教师应深入研究并提倡语文学习的综合，积极创设日常生活与语文教学的结合点，创造更加开放和谐的学习情景，为学生提供各种渠道的学习活动机会，让学生在日常生活中学习知识，实践知识。另外，教师也可利用本地人文自然资源，开拓语文价值意义。每个地方都有一些人文，也有一些自然资源。教师也可以组织学生开展了解人文自然的社会实践活动，学习本地历史名人的事迹，参观优美的名川大山，这对于激励学生积极上进具有十分重要的意义，同时也能使语文教学收到事半功倍的效果。三、关于农村小学语文教学的总结与思考农村小学语文教学存在的问题绝非一朝一夕即可解决，也不是单靠某个力量就可解决的，它需要全社会的共同关注、帮助。因为农村学校教育的成败决定了中国教育的成败。据调查，农村人口约7亿，占全国总人口的60%。加上农村学校网点多、散、经济落后，学生家长的教育意识薄弱等方面的原因，会给改革带来更大的难度。但我们坚信：只要政府部门提供有力的后盾，社会力量的鼎力支持，从教人员的齐心协力，我们一定可以众志成城，取得一定教育效果。我们一线的教育工作者还要充分利用农村现有资源，拓宽学生语文学习的空间，让学生走向大自然，充分发挥教师、学生学习潜力和创造激情，使语文教学充满活力，让农村小学学生真正得到发展。糖尿病的饮食目的

现代医学证明，正常人在饮食以后，随着血糖升高，胰岛素分泌也增多，从而使血糖下降并维持在正常范围，因此，不会发生糖尿病。而糖尿病患者，由于胰岛功能减退，胰岛素分泌绝对或相对不足，胰岛素不能在饮食后随血糖升高而增加，不能起到有效的降血糖作用，于是血糖就超过正常范围。此时，若不进行饮食控制，甚至过度饮食，就会使血糖升得过高，并且会对本来就分泌不足的胰岛组织产生不利影响，使胰岛功能更加减退，胰岛素的分泌更加减少，从而使病情进一步加重。所以，对糖尿病人要合理地进行饮食控制。从而：(1)减轻胰岛负担，使血糖、血脂达到或接近正常值，并防止或延缓心血管等并发症的发生与发展。(2)维持健康，使成人能从事各种正常的活动，儿童能正常地生长发育。(3)维持正常的体重。肥胖者减少能摄入，可以改善受体对胰岛素的敏感性。消瘦者双可使体重增加，以增强对种传染的抵抗力。

糖尿病饮食

饮食疗法应根据病情随时调整、灵活掌握。消瘦病人可适当放宽，保证总热量。肥胖病人必须严格控制饮食，以低热量脂肪饮食为主，减轻体重。对于用胰岛素治疗者，应注意酌情在上午9～10点，下午3～4点或睡前加餐，防止发生低血糖。体力劳动或活动多时也应注意适当增加主食或加餐。

饮食疗法应科学合理，不可太过与不及。即不能主观随意，也不能限制过严，一点碳水化合物也不敢吃，反而加重病情，甚至出现酮症。应根据自己的病情、体重、身高，进行计算，在控制总热量的前提下科学地、合理地安排好饮食，达到既满足人体最低

需要，又能控制总热量的目的。

（4）科学地安排好主食与副食，不可只注意主食而轻视副食。虽然主食是血糖的主要来源，应予以控制，但是副食中的蛋白质、脂肪进入体内照样有一部分也可变成血糖，成为血糖的来源。：

蛋白质和脂肪在代谢中分别有58%和10%变成葡萄糖。这类副食过多，也可使体重增加，对病情不利，因此，除合理控制主食外，副食也应合理搭配，否则照样不能取得预期效果。

（5）选择好适宜糖尿病病人的食物，对糖尿病的控制也是非常重要的。应注意以下两点

①不宜吃的食物有：

Ⅰ。易于使血糖迅速升高的食物：白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、奶糖、水果糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、甜饮料、果酱、冰淇淋、甜饼干、蛋糕、甜面包及糖制糕点等。

Ⅱ。易使血脂升高的食物：牛油、羊油、猪油、黄油、奶油、肥肉，对富含胆固醇的食物，更应特别注意，应该不用或少用，防止动脉硬化性心脏病的发生。

Ⅲ。不宜饮酒。因为酒中所含的酒精不含其他营养素只供热能，每克酒精产热约7千卡（294焦），长期饮用对肝脏不利，而且易引起血清甘油三脂的升高。

少数服磺脲类降糖药的病人，饮酒后易出现心慌、气短、面颊红燥等反应。注意，使用胰岛素的患者空腹饮酒易引起低血糖，所以，为了病人的安全还是不饮酒为佳。

②适宜吃的食物：主要是可延缓血糖、血脂升高的食物。

Ⅰ。大豆及其制品：这类食品除富含蛋白质、无机盐、维生素之外，在豆油中还有较多的不饱和脂肪酸，既能降低血胆固醇，又能降低血甘油三脂，所含的谷固醇也有降脂作用。

Ⅱ。粗杂粮：如莜麦面、荞麦面、麦片、玉米面含多种微量元素，维生素B和食用纤维。实验证明，它们有延缓血糖升高的作用。可用玉米面、豆面、白面按2：2：1的比例做成三合面馒头、烙饼、面条，长期食用，既有利于降糖、降脂，又能减少饥饿感。

糖尿病吃水果

对于糖尿病人水果。因水果中含有较多的碳水化合物，并且主要是葡萄糖、蔗糖、淀粉。但是由于水果中含有较多的果胶，果胶有延缓葡萄糖吸收的作用，因此，在病情稳定时可以吃水果。

吃水果时，要以含糖量低为选择原则。同时，还要根据其含糖量，计算其热能。换算成主食，减少或扣除主食的量，以保持总热量不变。不宜每餐都吃水果，一般认为在两餐之间（血糖下降时）少量服用较为合适。

总的饮食原则主食：一天不超过6两，一顿不超过2两。蔬菜：绿叶蔬菜、冬瓜、黄瓜、西红柿等一天总量不超过一斤。水果：一天4两水果；而且应该在两餐之间吃，不能空腹吃水果。

蛋白质：鸡蛋一个、一至二两瘦肉、一至二两海鲜肉、牛奶220毫升、豆腐或豆干一至二两盐：6克油：3匙水：7—8杯进餐时注意事项细嚼慢咽：喝汤不要端起碗喝，既不文明又不雅观，用小勺一勺一勺喝。吃饭一口一口吃，不要狼吞虎咽；在餐桌上吃，不要端碗盛上菜到处走；专心专意地吃，不要边吃边干活； 精神集中的吃，不要边看电视边吃饭要一次盛好，不要一点一点盛饭吃完碗中饭立即放