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文档简介

安全搬运培训

?目录

一、安全搬运须知

二、搬运前注意事项

安全

三、如何正确搬运

四、常见不正确搬运方式

一、安全搬运须知

1、搬运时物品重力点：

人体重量基本都是靠脊椎来支撑的，同样，在搬运的过程中，物品的重力对脊椎会产生巨大的压力。

2、搬运不当对人体的影响：

?肌肉拉伤、韧带扭伤、痉挛、抽搐

?脊间盘发炎或突出压迫神经

【在搬运过程中，最容易受伤的就是脊椎、腰椎，一旦受伤很难恢复，即使恢复也有可能有椎间盘突出，骨质增生等遗留病症，痛苦一生！】

一、安全搬运须知

3、体力搬运重量限值

中华人民共和国国家标准GB12330-904、锁紧腰椎，保持腰部挺直，是人工搬运技术中的重中之重。

【背部挺直=保持背部生理曲线，减少椎间盘压力】

二、搬运前注意事项

1、检查搬运通道

?通道是否有障碍物

?地面是否有洒漏的液体

?照明工具是否正常。。

2、确认搬运方式

是否需要借助小车等辅助工具？

温馨提示：可能的情况下用机械代替人工的搬运操作！

二、搬运前注意事项

3、预测物品重量

货物是否太重，需要他人协助吗？

温馨提示：如果没有工具和辅助设备，不要犹豫，请邀请周围同事协助！

二、搬运前注意事项

?4、不宜在高于肩部的地方移动物品，这将引起肩部肌肉的疲劳和震颤，并可能造成肌肉的损伤。

?5、在移动物品时，不应低于膝部，以防止危险区域

弯腰搬运引发腰椎损伤。

二、搬运前注意事项

?6、搬运工作中的14个避免

三、如何正确搬运

?个人正确搬运方法步骤

三、如何正确搬运

1、双脚分开，基本与肩同宽，保持平衡与稳定，腿尽可能靠近物品。

注意事项：

?A、确认搬运通道顺畅；

?B、预测物品重量，确认搬运方式；

?C、若搬运路程较远，考虑中途使用中转（例如：桌子）以变换搬运方式（例如：搬

扛。）

三、如何正确搬运

2、弯膝、蹲下，腰背挺直，身体保持平衡。

注意事项：

?A、不要跪倒或者过度放松膝盖；

?B、挺直腰部，收紧下巴；

?C、身体稍倾靠前。

三、如何正确搬运

3、把握好物品重量，用腿力将重物提举，货物尽量贴近身体，慢慢站直双腿。

注意事项：

?A、保持肩膀平衡；

?B、物品尽量靠近身体；

?C、抓住物品时，不要急促抬起，控好力度慢慢抬起。

三、如何正确搬运

4、提起货物后，走动时切忌急剧，转身时要利用双脚，避免任何扭腰动作。

5、将物品慢慢放下，然后再调整位置。

注意事项：

?抬着物品转弯时，物品较重一侧应靠近身体！

三、如何正确搬运

?团体正确搬运方式

?1、当团体搬运时，选一人喊口号。

?2、带头人要指导团队同时抬起，步调一致，同时放低重物，运用以上的搬运规则和技巧。

三、如何正确搬运

?团体正确搬运方式

?1、当团体搬运时，选一人喊口号。

?2、带头人要指导团队同时抬起，步调一致，同时放低重物，运用以上的搬运规则和技巧。

四、常见不正确的搬运方式

腰部太曲

重复扭

腰动作

高处攀

取重物

腰椎负荷太

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