立卧撑说课稿

第页共页立卧撑说课稿立卧撑说课稿立卧撑说课稿1一、教材分析^p和设计思路：本课教材为小学体育程度二内容，主教材内容为立卧撑。立卧撑练习是一项简单、实用的动作练习，对开展学生腰背肌、腹肌、肩带力量以及心肺功能都有很好的效果，在本课属于新授内容。小学体育以身体练习为主，注重进步学生运动参与的热情，让学生体验体育练习的乐趣，学会体育锻炼的方法，从而养成体育锻炼的习惯，为终身体育打下根底；三年级学生正处于灵敏、反响素质开展敏感期。根据以上特点，在本课内容组织上我注重兴趣第一、游戏第一，以游戏为主，建立轻松、和谐、平等的课堂气氛，运用音乐渲染和多样的教学手段，吸引学生兴趣，让学生在练习中树立自尊心、自信心，开展学生间友爱互助关系，培养学生英勇顽强、积极向上心理品质，开展学生独特个性和创新才能，促进学生全面安康开展。二、教学目的以及教学重点、难点：认知目的：学生明白立卧撑的动作要领，在头脑中建立正确动作表象，明确体育锻炼的意义和体育锻炼的方法，知道怎样去进展体育锻炼。技能目的：学生积极参与练习，根本掌握立卧撑技术动作，学会运用立卧撑进展体育锻炼的方法，开展学生灵敏反响素质，为学生养成体育锻炼习惯打下根底情感目的：学生在练习中能获得积极情感体验，培养学生自尊自信、坚韧顽强、积极向上品质和互相尊重关心、互相鼓励合作精神，培养学生创新意识和才能，开展学生独特个性本课重点：1成俯卧撑时不要塌腰、撅臀2连续练习时注重身体姿势本课难点：成俯卧撑时不要塌腰、撅臀三、教学方法运用：1、教法：本课教学我突出学生的主体地位和师生的平等关系，运用商量的语言引导学生积极参与，使学生真正成为学习的主人，采用情绪鼓励法，以语言鼓励激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。采用完好和分解法，带着学生练习，循序渐进、直观教学，树立学生自信心，采用讲解法和游戏法，通过老师的讲解和学生的练习，使学生更快、更好地掌握技术动作，采用陈述式评价法，对学生进展及时表扬、鼓励，促进学生向正确、有益方向开展2、学法：本课在学法上主要采用了重复学习法和小组合作学习法。为学生创立开放的学习环境，激发学生的学习积极性、主动性，鼓励学生革新练习方法，培养学生创新才能，促进学生个性开展。四、场地与器材准备：在篮球场中圈两侧各摆两排小体操垫成弧形，每排十个小体操垫，内排小体操垫弧顶距中圈圆心四米，两个垫子之间间距1.5米，外排垫子距内排垫子三米，在内排两个垫子的中线上摆放，中圈内摆放小体操垫一个，小黑板一面，录音机一台五、教学过程〔一〕课堂常规〔2分钟〕：〔１〕集合整队〔２〕师生问好，检查服装，安排见习生〔３〕宣布课的内容及任务这一局部强调纪律要求，我对学生提出一个要求：遵守规矩，快乐自己〔二〕绕垫子慢跑〔2分钟〕教学步骤：1〕老师语言激发学生练习兴趣2〕老师带着学生在垫子间穿插慢跑，并在跑动过程中做跨越或跳跃垫子和左右快速摸垫子练习；如今天气比拟冷，采用两分钟慢跑形式是为了让学生身体充分热起来，在跑动中做一些跳跃或跨越垫子以及左右快速摸垫子的练习，一是为了加大运动强度，增强慢跑热身的效果，二是增加练习的兴趣性，使慢跑过程不再那么枯燥，让学生在练习中感受到快乐。组织队形：四列横队变一路纵队，绕垫子行进。〔三〕自编体操：安康操〔4分钟〕：教学步骤：1进展队伍调动2提问学生会唱《安康歌》吗，吸引学生练习兴趣3讲解示范，带着学生练习4在音乐伴奏下练习，学生可以自编动作安康操是我根据安康歌编排的一个简单动作组合，在练习过程中，不要求学生严格按我教的动作去做，学生可以改变老师教的动作，自编动作，重要的是让学生在音乐伴奏下，进步参与练习的热情，快乐地、积极地、充分活动好身体每个关节队形调动：这是本节课最重要的一次队伍调动，慢跑完毕学生齐步走，体育委员带着学生按顺时针绕垫子螺旋由外向内走，四组在经过的第一排垫子外围站好，三组在经过的第二排垫子外围站好，二组在经过的第三排垫子外围站好，一组在经过的第四排垫子外围站好，自觉散开，每位同学一块垫子，学生到达位置后原地踏步走，听口令后面向中圈站好，通过上述练习手段，集中学生的注意力，使学生获得愉悦情绪体验，并全身心地投入到活动中，活泼了课堂气氛。而且为主教材内容的出现，作好了充分的准备。〔四〕立卧撑教学〔10分钟〕：动作要领：直立，屈膝全蹲，两手撑地与肩同宽，两腿后伸成俯卧撑，两脚用力蹬地屈膝收腹成蹲撑，复原成直立教学步骤：第一、老师带着学生做分解及完好练习1、直立蹲下2、两腿后伸3、蹬地收腹屈膝收腿4、完好练习由于本教材技术动作较为简单，我就是用语言直接问学生：我教大家一个简单动作好吗？来展开教学，在分解教学时，我重点强化分解动作与简单口令的结合，如1蹲2伸3跳4起学生做完好动作时，让学生念着口令完成完好动作第二、老师选学生示范，强调连续完成几个练习时身体姿势一定要正确在学生示范过程中，抓学生练习中出现的共性错误进展纠正，提出练习要求，同时培养学生展现自我的才能，学生正处于身体快速发育阶段，技术教学时一定要强调学生正确身体姿势的养成，第三、小组互助合作学习，老师帮助指导发挥小组互助、合作的集体力量，老师进展个别指导第四、20秒立卧撑测试本练习使学生身体承受较大负荷刺激，促进身体素质的进步，同时培养学生坚持不懈、不怕困难的意志品质本教材教学遵循了由简到繁、由易到难、由分解到组合的教学原那么，进步学生自信心，使一个枯燥乏味的技术动作教学变得较为生动活泼，使学生在尝试、互相比拟、研讨的过程中掌握技术要领。〔五〕游戏:对号入座〔12分钟〕游戏方法：学生分内外圈两组，分别报数并记清自己报的数字以及谁和自己报的数字一样，内圈组学生听到老师开场口令，绕自己前面垫子跑三圈后马上到外圈组报一样数字同学垫子前做立卧撑一次，外圈组的学生给和自己报数一样的内圈组同学做裁判，监视该同学练习情况，最后宣布该同学完成练习，然后两组角色互换规那么：按要求完成各种练习，练习时动作一定要标准教学步骤：1讲解游戏方法及规那么2让学生报数，后一组报数时，前一组相应报数学生举手示意，让学生记清自己报的数字以及谁和自己报的数字一样3选学生进展示范，4学生进展练习，老师指导开场练习时难度小一点，离得近的学生报一样数字，让学生熟悉游戏方法和规那么，逐渐的通过改变报数顺序来加大游戏难度，不断使游戏中学生间的合作对象发生变化，同时也可以让学生创新新的游戏方法进展练习5提出注意平安的要求。培养学生关注自身平安和关注别人平安，树立平安意识本教材是结合立卧撑教学场地器材安排而设计的一个小游戏，突出娱乐性特点，针对性的开展学生的灵敏、反响素质，培养学生积极向上，永不服输品质，关注学生间友好合作关系的养成，评价时注重过程评价，重点评价学生的'参与热情，让学生明白游戏的最终目的是为了促进身体安康发育。〔六〕游戏：搭建宝塔〔6分钟〕游戏方法：分组进展，学生充分发挥自己的想象力，互相配合把垫子搭建成塔的样子教学步骤：1讲解游戏方法2讲情学生练习的分组及练习场地安排3学生练习，老师检查指导4学生互相参观评价对方的搭建成果学生经过上面两个内容的学习，身体已经产生疲劳反响，本教材强度较小，重点培养学生创新意识和创新才能，并在集体活动中正确处理好个人与别人的关系，培养学生社会适应才能，开展学生独特个性组织形式：分组练习〔七〕完毕局部〔4分钟〕：1放松老师运用语言提示，让学生创造性的模拟打气过程，学生两人一组，一人模拟打气，一人模拟气球，随着打气渐渐将身体展开，老师提醒打气学生气球快打爆了，该撒气了，打气学生自创撒气动作，模拟气球学生随即全身放松下蹲，完成放松2小结老师总结学生在本节课的学习情况，肯定学生成绩，学生互相交流本课的学习心得3归还器材，按顺序排好体操垫，师生道别培养学生热爱劳动品质和自觉排队意识学生经剧烈运动后所产生的紧张状态和心理负荷，应在课的完毕局部予以消除、减轻和恢复，并将课堂中的兴趣保存到课后。本课安排了小游戏，目的在于让学生在轻松、愉快的气氛中完毕本课。六、课堂教学效果预计：生理状况预测：练习密度在45%左右；平均心率在125--135次/分左右；最高心率为175次/分左右。立卧撑说课稿2一、指导思想本课在《新课程标准》的教学理念的指导下，侧重于学生的主体地位的落实，意在进步学生的身体素质和心理素质，并对其进展创新精神、合作意识及理论才能的培养，学会欣赏别人、体验成功的心情，使学生可以快快乐乐地学习，轻轻松松地完成学习任务。二、教材分析^p立卧撑简单易学，实用性强，对开展学生腰背肌、腹肌、肩带力量以及心肺功能都有很好的效果，在本课属于新授内容。三、学情分析^p活泼好动是一年级学生的特性，他们对新颖事物有一定的好奇心，更喜欢通过各种语言和动作来表现自我，展示自我，所以，老师要有效利用学生的这些特点来引导学生学习和练习。但学生注意力不够集中，情绪不够稳定也是他们这段时期的特点，利用小游戏、比赛等手段和方法，能有效解决吸引学生的注意力，到达高质量的教学效果。鉴于上述分析^p，针对本课教学内容，特制定以下教学目的与教学重点、难点。四、教学目的以及教学重点、难点：学生积极参与练习，90%的学生能在老师分解口令的指挥下完成立卧撑技术动作，在头脑中建立正确动作表象，50%的学生能运用立卧撑进展简单的体育游戏；让学生在练习中能获得积极情感体验，培养学生自尊自信、坚韧顽强、积极向上的品质和互相尊重关心、互相鼓励合作精神，培养学生创新意识的才能，开展学生独特个性。本课重点：成俯卧撑时不要塌腰、撅臀本课难点：顶肩支撑五、教学过程1、教学常规：先把学生从教室领入操场，在整队集合、清点人数、做徒手操，让学生从身理和心理两方面做好上课准备。2、激发兴趣阶段：首先，我给学生示范立卧撑动作，然后邀请愿意展示的学生来模拟老师练习，请同学们评评谁做的最好！问同学们，“你们愿意和老师共同学习吗？你愿意做最棒的吗？”这样用兴趣调动了学生学习的积极性，使学生由被动学习变为主动学习，让学生做课堂的主人。在学生的学习过程中，我将学生两两分组，让他们通过：看同伴——指缺点——互相帮助——共同进步这一过程，来到达掌握的目的。老师在巡视指导的过程中，将动作技术简化为“蹲”“伸”“收”“立”四个字，通过老师语言强调和学生一边练习一边口述的方法解决教学重点；在“比一比、赛一赛”环节中，发挥小组互助、合作的集体力量，通过评比优秀“小老师”、最正确小组等教学手段打破教学难点。为解决教学内容单一化，我选用了辅助教材——游戏:障碍接力，其目的在于解决学生年龄小、注意力不能长时间集中的年龄特性，到达充分利用课堂有效锻炼的教学效果。游戏方法是把学生均分为四组，按接力队形排好，间距20米，男生站南面，女生站北面，每组前面放一个垫子，当学生听到老师开场口令，女生组先绕自己前面垫子跑三圈后马上跑到对面同学垫子前做立卧撑一次，然后与迎面组的第一位男生击掌后，男生做同样的动作，同时女生排在男生队伍后面，最后看那两组的同学最先完成为胜。在游戏教学中，严格游戏规那么，培养学生关注自身平安和关注别人平安，树立平安意识，到达体育课堂无平安责任事故发生。第一次游戏完毕，老师点评——评价时注重过程评价，关注学生间友好合作关系的养成，学生明白游戏的最终目的是为了促进身体安康发育。六、恢复身心阶段师生共同做放松操，进展有效地调整身心，恢复疲劳，老师引导学生进展自我总结，自我评价及培养学生