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文档简介

腰肌劳损的病理机制及康复治疗主要内容腰肌劳损的概述腰肌劳损的康复腰肌劳损的原因腰肌劳损的征象

慢性腰肌劳损：“腰背肌筋膜炎”、“功能性腰痛”等。主要指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起腰骶部一侧或两侧的弥漫性疼痛，是慢性腰腿痛中常见的疾病之一，常与职业和工作环境有一定关系。患者日常生活也要注意，尽可能不要穿带跟的鞋，避免症状加重，康复锻炼，平时注意最好睡硬板床。腰肌劳损的概念

腰部脊柱是一根独立的支柱，其前方为松软的腹腔，一般附近只有一些肌肉、筋膜和韧带等软组织，而无骨性结构保护，既必须承受着人体二分之一的重力，又需要从事着各种复杂的运动，故腰部在承重和运动时，因过度的负重、不良的奇弯腰所产生的强大拉力和压力，容易引起腰段脊柱周围的肌肉、筋膜和韧带损伤。腰背部的扭伤多发生在腰骶、骶骼关节和腰背两侧骶棘肌。腰骶关节是脊柱运动的枢纽，骶髂关节则是连接躯干和下肢的桥梁，腰部两侧的肌肉和韧带是维持脊柱稳定的重要因素。腰肌劳损的生理解剖腰椎先天或后天畸形，腰背肌长时间疲劳等引起腰背酸痛腰部扭伤，腰部软组织急性损伤治疗不当，产生纤维化或瘢痕形成急性损伤后遗症长期工作姿势不良，睡在太软的床上引起腰痛，腰部前凸增大，腰部肌肉紧张，先天性畸形腰肌劳损的原因不平衡的体位腰肌劳损的征象1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。2.劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。3.不能坚持弯腰工作。常被迫伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。4.腰部有压痛点多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。5.腰部外形及活动多无异常，也无明显腰肌痉挛，少数患者腰部活动稍受限。

1.循经通脉疗法2.中药熥疗法物理疗法1.拉伸练习2.康复训练法运动疗法腰肌劳损的康复治疗其它疗法1.中药调理法2.饮食疗法通脉药疗法物理疗法手法：滚，按，揉，擦法操作：1.用轻柔手法顺着12经络走向缓慢移动，可放松肌肉,缓解痉挛，减轻疼痛，以改善腰部组织的血液循环。

2.实施被动分筋手法，拇指用左、右分筋在痛点位探导绳索样硬结，继而在硬结处反复分拔，松解粘连。3.重点于委中、承山、承扶、环跳、肾俞等穴位出涂抹药膏，疏经止痛。4.选用滚法、柔法等组合手法对腰部、背部进行舒筋按摩，促进局部血液循环。运动疗法腰部拉伸腰部肌肉的拉伸腰部扭转弓腰上体前屈坐位体前屈侧卧向后弓身仰卧屈膝飞燕式1.俯卧床上，双臂放在身体两侧双腿伸直；2.将头、上肢和下肢用力向上抬起，使肘和膝关节伸，要始终保持伸直，如飞燕状；3.反复锻炼20～40次，睡前和晨起各做一次。腰部拉伸腰部拉伸拱桥式1.仰卧床上，双腿屈曲，以双足、双肘和后头部为支点(五点支撑

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