《高效能教师的9个习惯》读书笔记

《高效能教师的9个习惯》读书笔记50545~习惯一：开始独立思考我们要理解思考“什么”，也要理解“怎样”思考。一个人如果能够摆正自己的位置，这就标志着他将摆脱蒙昧，逐步高效、自如地适应复杂的环境。所以说，开始独立思考是成为优秀教师漫漫长路之起点。教师职业本身是一个爱恨交织的职业。在困惑袭来之时，是否会怀疑我们原来怀有的崇高理想？而反思我们的工作体验有助于我们在遇到困难时理清头绪。对于像教师这样充满挑战性的工作，我们对于自己的职业都有着巨大的付出和投入。所以当我们遭遇到挑战或面临一个问题时，我们或许很难退后一步用逻辑和理性去思考这个处境。高效能的教师会对自己的职业能力作一个现实的评估。他们知道哪些是自己胜任的领域，并清楚有待提高的区域，能够接受更有经验的同事们的建议。他们以将批评看做是一种帮助而不是一种人身攻击，他们对自己的身份和职业角色之间的区别有着清醒的认识。辨别身份和角色之间的区别有一个简单的办法：身份对应的是意义，而角色对应的是功能。最优秀的教师知道何时就调整自己的行为，他们有勇气践行自己的价值，改变他们认为不公平、不公正的事。优秀教师对自己在教育和教学上的价值有着清醒的认识，还能审视自己的价值是否贯彻在职业行为之中，是否贯穿在与学生和同事的互动方式之中。这些信仰和价值是他们坚强的精神后盾，这让他们的职业行为连贯。值得我们学习的高效能教师的一些价值观：?教育除了培训学生使他们就业这人功能之外，它还有朴素的道德追求和社会功能。?智力是可以通过学习培养的，它不是一种固定的特征。?每个人都是独一无二的，它们的思考方式和学习方式也是个人特有的。?如果一个孩子不会学习，其原因是老师尚未能找到一把能让他学习的钥匙。?老师能为孩子做的一件最了不起的事是鼓励他们自尊自强。从不同的方向思考问题有助于我们用不同的方法分析形势或问题：例如，当学生们走进教室时，他们看到的是不是一个有趣、能启发他们的环境？你能否引入有趣的内容为学生创造一种能认真学习的气场？你怎么做会让学生都满意？根据思维习惯因材施教。人们在理解事物时，通常都要用到三个主要的思考形式――图像(视觉)、声音(听觉)、或想起的某种触觉。我们可能偏爱一种方式胜过其他，这就会渐渐成为我们的思维定势。发现自己的思维舒适地带对发展我们的思维能力和促进自我完善是十分重要的，一流的教师并不会止步于此，他会更进一步。他会调整教学方法以满足不同思维和学习习惯的学生的需要，而且还能培养学生和他人互动时的灵活性，反过来也使优秀教师更职业化。1结论：独立思考的习惯帮助我们分清身份和角色之间的区别，树立一处清晰自信的职业身份感，从一套信仰和价值体系出发思考问题。重要的是，你要思考自己的信仰和价格同教育之间的关系，并且要有信心将它们实践到你的教室里。高效能教师能认识到知识就是力量，知识也能让自我日趋完善。开始独立思考，就是要帮助你改变自己，改善职业状况。习惯二：如何建立自信我们需要解决问题的技能、获取信息的能力以及保持自信、善于沟通的态度。习惯二就是要增加大脑和身体的灵活性，让我们有能力做到优秀。建立自信是职业自我完善不可少的基础。老师不仅仅要让孩子们为随时在天翻地覆的世界生存做好准备，在教师自己的工作环境中变化也是无处不在的。生活在这个时代的青年，肩负着更大的责任，同时也变得更为脆弱，自信是做好工作的基础。建立自信需要培养直觉。在多变的情况下，我们需要学会利用自己的印象、直觉和感觉。事实证明，直觉在职业发展和实践中发挥着重要的作用，它甚至可以当之无愧地同理性和自省相提并论。优秀教师明白正确地使用自己的直觉可以增强他们对自身能力的信心，还能拓宽他们职业行为的广度。如果说直觉是“认识和学习的一种方式”的话，那么有两个基础性的因素值得重视。它们是感觉敏锐度――一种认识方式，以及反馈――一种学习方式。培养直觉的要素：感觉敏锐度。我们可以有意识地聚焦我们的注意力，当我们把注意力聚焦在一个活动上时，我们就过滤掉了关于周遭环境的其他所有信息。我们会用定势和成见看待人和事。直觉是由经验发展而来的，只有我们对自己的经验保持批判的清醒，直觉才会变得可靠，由直觉产生的职业判断才会有稳固的基础。建立自信的要求对我们提出了挑战，它要我们更细致地关注我们关注到的事物，不要对我们眼见、耳闻、心觉的事物想当然。高效能的教师深谙学生的千差万别，能够适时地调整教学方法以满足不同学生的需求。由于知道学习因人而异这个道理，他们不会只按自己习惯的学习方式去教学生。他们与他人的沟通方式也是多样的。在沟通中，他们变化自如、灵活应对，因为他们能明白别人的各种回应，并且清楚自己说的话能被别人理解。反馈有助于我们认识自己。我们获取反馈最觉的办法就是别人的反应。我们也可以反思自己的行为。发现能管住自己的“触觉锚点”。作者的感觉很细腻、敏锐，在很多时候，我们确实会有这样的感觉：像一条缆绳的小船一样，在狂风与恶浪中失去了方向，迷失掉自我。这时我们需要一些“船锚”，将自己的从繁杂的干扰中“弹回”原来的情感或状态。我们需要给自己安放一个“触觉锚点”，在有需要的时候，可以随时回复到自信、有自我控制力的感觉中去。一件物品、一张图片，就是我们管住自己的“锚”。高效能的教师能应对不情绪和身体状态。结论：教师的工作生活是复杂的，任何一天都可能要做出一千个决定：怎样去响应某个学生；怎样给一个同事提建议；怎样对一堂早已安排好的课进行调整使它更能满足不同把自己的感官打开，抓住机遇，培养思维和行为的灵活性。建立自信要求我们关注感官收建立2自信的关键在于充分利用自己内在的资源，我们要充分利用资源有效地应对各种要求和挑战，使自己能在一个日益复杂的工作环境里面高效能地工作。习惯三：正确处理压力处理好压力，更多的是一种心理反应，作者在此部分更像一位资深的心理学家――当你视工作为乐事，生活就是享受；当你视工作为差使，生活就是奴役!我们是选择的享受还是受奴役？教师是个压力ft这个比例远大于公共部门的其他职业。作者认为当我们感觉自己“失去控制”时，才会感觉到压力和情绪紧张，变得意志消沉。高效能的教师有能力应对和处理引发压力的工作条件，养成了两个重要的习惯：从容把握时间和养成用行为制造影响的能力。从容把握时间而自信果断地与他人打交道是另一项非常重要的避免压力的技巧。体免疫力，导致更严重的症状。高效能教师总能采取行动，使自己永久地摆脱“压力事件――自动反应”的循环。思路一：认清选择一些充满压力的情况是我们无法控制的，但多数事情是有选择的，真正的问题是我们有没选择对。作者举了下面两个事例，我被这两个故事深深地震撼了：戴维是一个高效的教师，还具备一名优秀校长的潜质。但是戴维认识到，对他而言工作的满足感来自与学生的互动，来自向这些年轻的心灵传授有益于他们成长的知识。他认为自己能给学生施加一种正面的影响，使他们能养成自尊和自信的品质。戴维觉得对他来说，这才是他职业角色的真正价值所在。所以他做出明确决定，不去谋求任何管理职位。和戴维不同，盖纳是一名校长。对她而言，晋升到校长这个职位给她带来了极大的烦恼。她也曾是一名优秀的教师，但她却尝试着去承担她所在小学的管理和领导工作。她还她寻求晋升，仅仅是因为她相信就应该那样做。在实现后，她从日常的工作中得不到一点儿满足感。相反，她总是为无法调动员工积极性而备感苦闷，她抱怨自己要做的工作实在最终，她在长期压力下病倒了。戴维和盖纳都曾是优秀的教师，他们的不同结局源于不一样的选择。我们要跳出自己狭窄的范围，认准适合自己的正确选择，而不是人云亦云、随波逐流。我们要做明智的戴维，不能当可怜的盖纳。“大棒”和“胡萝卜”虽然都可以激发我们向着目标前进。但两者带给我们的感受是完全不一样的，前者更多的是压力，后者却要积极得多。思路二：改变灯光作者认为，同一件事物，从不同的角度看往往会有截然不同的心理。“世上的事无所谓好，也无所谓坏，是我们的想法让它们有了好坏之分”。例如，面前有半杯酒，一个怨愤的人往往会坚持认为是有人喝掉了里面的酒。如果没有采取有效行动，消极的情绪可能会进一步恶化，一件很小的事儿很容易就会演化成你所认为的“人格侮辱”，哪怕一开始与所谓有3侮辱毫无关系。作者给盖纳提出了换个思路的建议：可以将面临的困难看作是挑战，这些挑战可以激励她不断向前，积累更多的经验，拓展自己的技能，学会同不同类型的人打交道，成为一个不断自我完善的职业人士，这样她的酒杯就会满溢着芬芳的美酒。灯光的话题源自于剧场，同样的人物，同样的背景，却会因为灯光的不同，给观众制只需要启动“换灯”按钮，就可以改变自己的看法，从而改变对一个情况的理解，进而改变感受。而能够主动地、有意识地扳动开关，改变想法，是这个思路的关键。改变感觉：把它写出来在消极想法挥之不去的时候，一个有用的办法就是“把它写出来”。比如写日记，写一些其他人看不到的东西，它让我们能够诚实地自我表达。为了写出自己的情绪或忧虑，你首行要去思考它们，正是这个过程让我们能够更好地了解自己的感情，并且与之达成妥协。作者还详细介绍了其它的两种“写出来”，包括写信，都是值得借鉴的好方法。找到自己的“福乐境界”我也曾有过这样的经历：完全投入自己的工作并且愈战愈勇，这是一种完全沉浸在一项活动里的体验，对正在做的事全神贯注，这是一种不费力气做事的境界，没有任何的压力，这个时候我们的意识里充满了各种体验，而所有的这些体验都处于一种和谐的关系中。这就是作者所讲的“福乐境界”。一个处于“福乐”之中的人，他的意识已经没有杂念和不相干情绪的空间。虽然自我意识消失了，但他却感觉自己比平时更加强大了，时间感也在这里变形了，几小时的时间仿佛在几分钟里就流过去了。我们不能奢望“福乐”每天都有，不过当“福乐”发生的时候，那肯定会是一种适合我们“锚定”的最佳状态。这样，我们就可以在需要的时候用这种感觉来提升自己的生理和心理的能量。结论：优秀的教师要善于处理消极的思想和情绪，不会放任它们继续存在。他们明白一份高要求的职业还能为他们带来具有高度挑战性又引人入胜的经历。习惯四：从容把握时间经常会有这样的感觉：“有太多的事要做，而时间却总不平和的生活。”教师承受着巨大的时间压力。作者介绍说她有一个小本子，在里头记一些待办事项，用以管理自己的时间，给每个需要完成的任务都设置了最后期限。每当完成一件事，都从本子上将它划掉，从中体会到极大的成就感。凡是答应了别人并且记在了本子上的事，就不用担心会忘记。在开会之前，不但会核实会议开始的时间，也会核实结束的时间。还会给自己留一点时间把会议重点在脑子里过一遍，记得带上会议所需要的文件和材料。如此从容把握着时间。有的人将工作看成是一件应该尽可能快、尽可能高效地去完成的事，对他们来说，过去的事都过去了，应该将其忘掉，将来怎么发展才是最需要关心的。另有一些人将过去看成是压在身上的一种负担，经历的时间越长，事情越多，压力就越大，最终无法承受。还有一些人则毫无时间观念，他们糊里糊涂地生活，视时间为身外之物。我们需要充分认识自己的时间线，充分理解活在“当下”，即百分之百地投入到你正在做的事情中去，而无需劳思费神地一会儿担心昨天发生过的事，一会儿担心明天可能会发生的事。那样只能将你分散注意力，偏离现在的事。4我们所有人都有拖延的习惯，而且会给自己寻找各种借口。其实，当我们自欺欺人地去找借口时，浪费的是自己的心理能量。“没有什么比一而再再而三地拖延一个未完成的任务更令人筋疲力尽的了。”与其让自己持续地处于压力之下，不如换一种方法生活，变得容易许多。要想高效地处理好事务，还要判断好事务的紧急和重要程序，作者介绍了“紧急/重要矩阵”，将所有要做事分成四类：紧急且不重要的――移交它；非紧急且不重要的――别管它；非紧急但重要的――计划它；紧急且重要的――现在就做!这个目标不但本身具有吸引力，更能不断地促使你实现它。当你一想起它的时候，你就会感到一股强大的、无法抗拒的兴奋和力量从心底涌起。正直意义上的时间管理，是实现工作和生活之间的良好平衡。认识自己的一个重要方面是发现自己的“黄金时间”，即一天当中感觉精力充沛、能力非凡的时间段。努力倾听自己身体的节奏，不要与自然的身体节奏对抗，将黄金时间的潜力最大化。保持生活的平衡还意味着你要能安排出时间，让自己的身体和心理能量恢复和更新。高效能教师总是确保自己拥有足够的稳定区以使自己取得工作和生活的平衡。结论：从容把握时间，合理掌控时间，安排自己的生活和工作，做对最重要的事。习惯五：构建和谐关系我们渴望与他人能建立一种和谐的人际关系：对话顺畅，相互之间没有误会，可以毫不拘束地谈话，有一种信任感在彼此间存在。高效能的教师认识到，建立联系的第一步是构建和谐的关系，而这种关系是可以创造出来的。和谐关系有着不同的层次，建立恰当层次的关系很重要。我们可以有意识地去跟某人建立一种和谐关系，这样做往往能给我们带来意想不到的惊喜。第一步：配合。“穿着别人鞋走路”是帮助我们理解如何最简单快捷地建立和谐关系的一