秋季护肤小窍门与误区

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秋季护肤小窍门

油水均衡加强补水

到了秋天虽没有没有夏季高温酷热，不过由于空气干燥，水分也是很简单蒸发掉变得更加干燥，因此要加强补水保湿，维持肌肤的油水平衡，才能有效减削由于肌肤水油失衡而导致的各种肌肤问题。

滋润保湿

秋季的到来，天气渐渐转凉，空气中的水分和湿度不断减削，致使皮肤不得不面临干燥紧绷的状况，所以要加强保湿，除了选择保湿产品之外，还要运用润肤产品，更好的滋润，保湿肌肤，为肌肤深层补水，牢牢锁住皮肤中的水分，润泽不紧绷。

防晒护理

虽然秋季的阳光不是那么的毒辣，不过防晒这个步骤还是少不了的，即使没有阳光，使肌肤也在无形中受到紫外线的损害，防晒是每个季节要做的必修课，出门前不仅要涂抹防晒霜，还要带好其他的防晒工具，尽可避开紫外线的侵蚀。

洗脸柔肤

即使到了出油没有那么严峻的秋季，对于脸部肌肤的清洁，每天是少不了的，清洁可以带走附和在皮肤上的污洉，卸去残妆，疏通毛孔，加上5-10分钟的按摩，会加快血液的循环，促进新陈代谢，使肌肤得到更自由的呼吸，有效减削粉刺，黑头的产生，洗脸按摩完之后，再铺上一些收敛化妆水，更有助于肌肤的美白。

养成用乳霜好习惯

乳霜质地亲脂性强，并能补充角质层中的磷脂质，让肌表更盈润饱满。所以，不论有几道保养程序，可别忘却用乳霜封存水分及养分。才能在秋季为肌肤锁住营养成分。

面膜呵护

秋季干燥的空气，致使肌肤水分大量流失，显得更加干燥、水油不平衡，从而导致面色灰暗，毒素排出不顺畅，针对这种状况，在睡前可以敷上一片保湿面膜，能够在短时间内为为肌肤补水，让肌肤享受滋润，一周做2-3次即可，效果就很不错哦。

夜间护理

白天出门很难避开紫外线，空气灰尘的侵害，加上化妆后留下的残妆，都会附和在肌肤表面上，堵塞毛孔，会引起黑头，粉刺，痘痘等，所以到了晚上肯定要将面部彻底清洁，尤其是彩妆产品肯定要卸除洁净，打开毛孔，让毒素排出顺畅，保持肌肤清爽，干净。

秋季护肤方法

方法一：补充水，每天至少饮足6-8杯水(果汁、矿泉水、茶水)。

方法二：睡好觉，白天皮肤在外暴露，夜晚就需要补足营养、修复损伤的细胞(晚上10时至凌晨4时肌肤营养和修复最正确时段)，第二天的肤色才能明朗、细嫩光滑。

方法三：吃好饭，多喝豆浆牛奶、多吃水果、蔬菜、鱼、瘦肉和芝麻、核桃、蜜蜂、银耳、梨等食物，较好地滋润肌肤和美容。

方法四：清洁脸，留意日常的肌肤护理。坚持早晚做2次面部清洁并用霜类补充适当的油份和水份，让肌肤干净和滋润。

方法五：护好肤，依据自己的皮肤属性，在秋季选温顺的洗面奶，不含酒精成分的化妆水，滋润的日霜和晚霜以及有美白效果的软性面膜。洗面奶彻底清洁面部皮肤，不含酒精成分的化妆水补充水份，然后在面部薄而匀称地抹上渗透性强的滋润日霜或晚霜。

秋季护肤误区

误区一：早晨不用洗面奶对皮肤好。

误区二：秋季用越滋润的护肤霜越保湿。

误区三：秋季应每天敷面膜。

特别提示

蜂蜜美容小秘方

蜂蜜含有的大量能被人体汲取的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类，有滋补护肤的美容作用。用蜂蜜加2mdash;3倍水稀释后，每日敷面，可使皮肤光亮、细嫩。

秋季肌肤为什么暗沉

许多的女性在夏季的时候会用完各种方法做好防晒工作，常常忽视了秋季防晒的须要性，由于即便是秋季，阳光照的紫外线一样会给自己的肌肤带来很大的损害，简单导致肌肤的代谢功能减退。这样肌肤的细胞颜色就会加深，这样肌肤就会开始变得暗沉无光泽。同时还有许多的女性为了护肤，但是运用的护肤品品质比较低劣，让皮肤更多的接触到一些铅贡等有害物质，也简单导致肌肤变得更加的暗沉。

秋季最简约的肌肤保养方法其实在生活中许多的女性都会化妆，而且有的时候为了工作需要，一天都要很长时间都要带妆，这样对肌肤其实是会带来很大的影响。简单导致毛孔堵塞，不能够有效地摒除毛孔里面的脏东西，所以每次卸妆都应当是彻底的清洁。运用一些可以援助对抗肌肤黑色素或者提亮肌肤的精髓素。但是并不建议睡觉之前运用各种各种的美白护肤产品，由于只有肌肤毛孔张开，才利于肌肤的排毒。

肌肤抗氧化很重要

随着年龄的增长，我们的肌肤会涌现各式各样的衰弱痕迹，其实是一种正常的生理现象，并不需要过多的担忧。但是我们可以通过一些方法和技巧援助肌肤抗氧化，在日常饮食中可以多吃一些富含维生素和纤维素的食物，援助自己有效排毒。劳碌了一天，下班之后可以做一些有氧运动，援助自己加速血液循环，促进新陈代谢。

肯定要将脸洗净

不论肌肤如何干涩，只要脸部接触脏污的空气，就肯定要卸妆洗脸。原那么是洗脸时不要太过用力地按摩，并且选择含较高保湿成分的卸妆洗脸产品，充分搓揉起泡沫后再按摩。洗完脸后，只要再用洁净的毛巾吸掉脸部水分即可。

避开肌肤失去光泽

夏天的肌肤大量接触紫外线，到了秋天便觉得肌肤缺乏光泽、显得暗沉，随着气温下降，肌肤的皮脂量及水分含量都急剧下降，此时你假设忽视这样的改变而仍旧维持夏天的保养方法，将会因水分、油分不足而导致肌肤干燥，所以运用具保湿力的化妆水那么是保养的重点所在，可以让你的脸透亮有光泽。

肌肤晒黑马上补救

随着古铜色肌肤的热潮渐去，愈来愈多的人留意到了紫外线对人体的损害，更何况过度的曝晒不但会使肌肤变黑，还会加速肌肤老化，最好的'做法当然是防患于未然，但假如不慎晒伤晒黑了，千万记得马上进行冰敷，直到肌肤不再红肿发痛为止，再协作美白及保湿的精髓液，适时地补充水分即可。

紫外线侵害依旧很大

有人以为秋天的太阳不如夏天那般毒辣，防晒美白的工作便疏忽了，殊不知秋阳的紫外线还是很强的，此时假设外出肯定要搽上具防晒系数的润肤霜、隔离霜或粉底，又由于秋天肌肤易干燥，最好选择含有保湿成分的。

换季肌肤弹性减弱

肌肤在夏天所受到的损害会在秋天时完全显现出来，假如不仅肌肤表现干燥，连本身的弹性也减弱的话，状况可以说是相当严峻了，此时惟有借着1～2周持续不断的密集滋润保养才行。每隔两三天运用保湿性较高的面膜敷一次脸，对于状况较糟的部位还可以按摩帮助，并协作维他命C的摄取，如此才能让肌肤尽快回复原本的健康。

秋季护肤要远离的四大坏习惯

一、不重视平常的防晒工作

有的女性认为秋季阳光好像不那么的毒了，而且做防晒肯定要是晴朗的天气才做，还有的女性再出门之前才做，这都是不正确的方法。保湿美白不是立刻做立刻就见效的。许多的色斑就是由于没有重视防晒工作而涌现的，即便在寒冷的冬季，女性伙伴也不要不做防晒就出门，只要做好防晒，色斑就不会涌现。

二、卸妆不彻底

女性出门都化妆这已经形成了一种习惯，而且有的女性甚至喜爱化浓妆。化妆品当中含有一些不良的金属物质，这对于保湿美白会产生巨大的影响。假如让这些不良物质长期依附在脸上，那么黑色素就会快速的沉淀，长斑是确定的了。所以说，假如你要化妆的话，回到家里卸妆肯定要彻底，不要简约地洗把脸就完事了，而是要细心仔细的做清洁，让残留物全部被清除。

三、过度的保湿美白

许多女性过于心急，认为美白保湿的产品涂抹的越多越有效果，而且也会很快速的让自己白起来。这样的想法无疑是天真的想法，假如过度的运用美白产品，那么你的皮肤就会被破坏，让皮肤变薄，角质脱落，紫外线会严峻的灼伤你的皮肤，让色素快速沉淀，形成色斑。保湿美白可不能急于求成啊!

四、皮肤不彻底清洁

假如感觉脸上特别脏的时候再做清洗工作，这已经为时过晚了。平常生活中不论是化妆品还是空气中的粉尘都会对皮肤造成影响，假如你发觉脸上黑的时候再清理，已经太晚了，由于有害物质已经渗透到皮肤内部了。长此以往，这些不良物质就会龟