户外徒步旅行装备清单

徒步旅行活动基本装备大全下面这些东西都是关系到你这个徒步旅行是否能够顺利进行的关键如果，你错失了这些东西，那么恭喜你，如果在加上你的适应能力比较差的话，我奉劝各位，还是好好的呆在家中看看探险类节目更加舒适。当然下面这些装备。可以重点挑选，不是非得全带上，不然就得开上火车徒步旅行了。对了，如果只是在家门口溜达，这些看不看其实都无所谓。重点生命安全篇药品

药箱/包，21金维它，感冒药，胃肠药，高原反映药(红景天口服液)，散利痛，外伤药(云南白药，创可贴，白花油，红花油)，晕车药，纱布，棉签，胶带，驱虫药(风油精，息斯敏)，藿香正气丸或黄连素，止血贴，氨水(被昆虫叮咬或蛰伤时，用冰或凉水冷敷后在伤口涂抹氨水；被蜜蜂蛰了，用镊子等将刺拨出后再涂抹氨水或牛奶)

个人穿着用品：

一、徒步旅行装备之服装篇

1、冲锋衣裤(户外活动必备，防风、防水、透气、耐磨……)

2、抓绒衣(含WINDSTOPPER，主要是防风、保暖)

3、排汗内衣(户外运动后保持身体干燥)

4、快干衣裤(夏天出行的必备，裤管、袖管最好是可以脱卸的)

5、羽绒衣裤(冬天出行或者去高原地带的保暖必备)

6、其他个人衣物(一次性内裤、汗衫T恤……)

二、徒步旅行装备之鞋袜篇

1、徒步登山鞋(适应性强、耐磨、防水、最好是中高帮的，可保护叫脚踝)

2、轻便运动休闲鞋(适合一般的郊游活动，或开车时穿)

3、运动凉鞋(可当拖鞋穿，夏天徒步也可直接穿)

4、排汗袜子(最好是COOLMAX料的，配合GORE—TEX鞋穿，可排脚汗，冬天可防冻伤)

5、普通运动袜(棉的、穿着舒服就行)

6、雪套(在雪地或者泥泞路段很管用)

三、徒步旅行装备之帽子、手套、眼镜1、遮阳帽(圆边的、棒球帽式的、随便喜好，能挡太阳就行)

2、抓绒帽(主要是保暖)

3、薄手套(主要为了活动方便，比如可以拍照等用处)

4、厚手套(主要是保暖的功效)

5、眼镜(运动型的更好一点，主要功能是遮阳，也可以用来摆酷)

个人装备用品：

一、徒步旅行装备之背包篇1、大背包(短途露营或者长途旅行的必备，以背着舒适且能承重为佳，45-80L不等)

2、小背包(短途旅行或长途备用，有一定的背负，15-30L不等)

3、腰包或挎包(长途出行时放随身小东西用，最好是可放水壶的那种)

4、摄影包(根据个人需要，斜挎的比较方便取用镜头)

二、徒步旅行装备之野营篇

1、睡袋(长途宜带体积小的羽绒睡袋，节省空间，还有就是根据季节的需要带)

2、睡袋内胆(长途旅行不露营的话，只要带个防脏的抓绒或者棉的睡袋内胆就可以了)

3、帐篷(普通露营的话，一般的防水抗风帐篷就可以了，长途远行的话建议带体积小的轻便的帐篷)

4、帐篷地席(保护你的帐篷底面，免受磨损)

5、防潮垫(普通的可以让你随时随地可以坐下躺下，冲气垫让你更舒服，)

6、铝膜地席(携带轻巧方便，必要是时可以作为摄影的反光板)

三、徒步旅行装备之照明篇

1、头灯(可以让你双手腾出来，很方便)

2、手电(作为备用的照明，还是比较可靠的)

3、营灯(在营地用或者在帐篷内用，效果很好)

4、荧光棒(有一定的作用，就是不要乱扔，不环保)

5、防风打火机(用处不小，应急时做照明不错)

6、防水火柴(也是应急之用)

四、徒步旅行装备之炊具篇

1、炉头(让你在野外可以吃到热的东西，小资用品之一)

2、气罐(配合炉头使用，注意携带安全)

3、套锅(有灶台了，没锅可不行，烧饭、烧汤、煮面、煎蛋都靠他了)

4、小钢杯(环保用品，喝什么都可以，早上还可作为洗漱杯)

5、烧烤炉(自驾车活动可以携带的腐化用品)

五、徒步旅行装备之水具篇

1、户外水壶(可以有效的防腐，颜色比较酷)

2、军用水壶(带一个饭盒，这点比较实用)

3、水袋(野外穿越时或自行车旅行时比较管用)

2－1

防寒外套

1件

400．00

2－2

防寒内衣

1套

100．00

2－3

内衣

3套

100．00

2－4

毛衣

1件

100．00

2－5

毛裤

1件

100．00

2－6

外衣

1件

300．00

2－7

外裤

1件

300．00

2－8

旅行鞋

1双

400．00

2－9

解放鞋

1双

20．00

2－10

羊毛袜

2双

20．00

2－11

厚棉袜

5双

20．00

2－12

旅游鞋垫

3双

10．00

2－13

遮阳帽

1顶

20．00

2－14

厚手套

1副

20．00

2－15

露指手套

1副

20．00

资料及证件类（3）

编号

内容

数量

预算（元）

备注

3－1

生存手册

1本

40．00

3－2

地图

1本

20．00

3－3

旅行手册

1本

60．00

3－4

中国邮政绿卡

1张

20．00

3－5

信用卡

1张

20．00

3－6

身份证

1张

―

3－7

学生证

1本

－

3－8

介绍信

2份

－

3－9

护照

1本

1300．00

3－10

边境通行证

1张

200．00

3－11

记者证

1本

－

3－12

备用照片

10张

10．00

3－13

人身保险

1份

1000．00

3－14

医疗保险

1份

1000．00

食品类（4）

编号

内容

规格

数量

预算（元）

备注

高能食品类

4－1

巧克力

500g

40．00

4－2

牛肉干

500g

50．00

4－3

压缩饼干

10包

20．00

4－4

炼乳

1罐

8．00

4－5

糖

500g

6．00

4－6

白酒

200ml

10．00

主食类

4－7

速食麦片

500g

10．00

4－8

方便面

2包

2．00

4－9

调味品

200g

20．00

4－10

大米

1000g

3．00

4－11

干粮

1000g

2．00

4－12

脱水蔬菜

500g

20．00

4—13

盐

500g

2.00

4—14

味精

250g

1.00

器材（5）

编号

内容

规格

数量

预算（元）

备注

5－1

照相机

1台

1300．00

5－2

镜头

1个

1650．00

5－3

UV镜

2个

540．00

5－4

胶卷

100，200，400

20个

400．00

5－5

镜头纸

1盒

40．00

5－6

吹气球

1个

5．00

5－7

三脚架

1套

400．00

5－8

录音笔

1支

1040．00

药品（6）

编号

内容

规格

数量

预算（元）

备注

6－1

感冒片剂

2板

6－2

抗感冒冲剂

20袋

6－3

牛黄解毒片

1板

6－4

抗生素

1板

6－5

泻痢停

1板

6－6

黄连素

1板

6－7

止痛片

1板

6－8

牙周宁

1板

6－9

息斯敏

1板

6－10

乘晕宁

1板

6－11

西洋参含片

2板

6－12

诺迪康胶囊

1板

6－13

百服宁

1板

6－14

高原红景天

1板

6－15

西洋参

100g

6－16

速效救心丸

1板

6－17

云南白药

1瓶

6－18

红花油

1瓶

6－19

创可贴

10片

6－20

风油精

1瓶

6－21

伤湿止痛膏

2包

6－22

眼药水

2瓶

6－23

药棉

2包

6－24

医用纱布

1卷

6－25

绷带

1卷

6－26

白胶布

1卷

6－27

维生素