大学生人际交往与寻找自我小组计划书

大学生人际交往与寻找自我小组计划书大学生人际交往与寻找自我小组计划书一、小组背景：产生孤独感，影响正常的学习和生活。二、小组活动理论基础：二、小组活动理论基础：根据马斯洛的需求层次论，如果个人生理和安全的需要都得到满足了，那么就会出现感情、友谊和归宿的需要，如渴望父母、朋友、同学等对其表现爱护和关怀、温暖、信任、友谊以及爱情等。他们还渴望自己有所归属，被人认同和斯普兰格（E.Spranger，1924）将青年期形容为“第二次诞生”。在这一时期，性的降低和均质性的增加，成为无个性的一般大众，会忘记潜在的自我。三、小组设计小组目标：提高组员的人际交往能力，寻找自我、了解自我。小组目的：1、引导组员认识人际交往的重要性，从而为寻求良好人际交往进行积极地自我探索和行为认知。2、建立和改善其人际关系。3、对自我心理素质(如智力、兴趣、态度、气质、能力等)的认识,4服务对象：希望提高人际交往能力和想寻求潜在自我的同学小组性质：自我发展小组、社交小组活动次数：五次小组人数：10-12人活动时间：20123---20124活动地点:文法学院社会工作系实验室招募方法：1、自愿报名；2、在学校内张贴招募海报；3、到班级和宿舍进行介绍并发放宣传单；若人数过多则先对报名者进行了解，然后筛选部分合适的报名者入组；若人数过少则加大宣传力度，或在自己专业寻找组员。工作员分工情况: 共3名工作员。名为主持人。名为助理工作员；其中一名助理工作员负责对活动进行记1小组活动评估表。第一节活动内容主题：小组的形成和组员之间的相互认识们的小组”。们的小组”。活动时间地点目标内容所需物资4分钟社工实工作者和组员间的工作者进行自我介绍(姓名、验室认识。角色扮演。)15分钟组员之间有初步的将小组成员分两人一组进行认识和了解。“人名串串烧式”的自我介绍。组与组之间进行交流。游戏:“我是”和“我是站在***旁边的***”。游戏规则：从左往右的依次介绍自己，然后反过来介绍自己。5分钟澄清组员的疑问。工作者介绍此小组的内容和目的。15分钟制定小组规范，使工作人员与小组成员共同的大白纸一组员产生信赖感和商量和制定小组协约。 张，彩笔若安全感。干。7分钟使组员感受凝聚游戏“踩报纸”： 报纸二张力，体验团队合作及沟通协调的重要要求组员在规定的时间内按性，来完成任务的过程。要求全部站到叠成大小适宜的报纸上(组员的身体的其他部位不能触地)。5分钟使组员意识到“这邀请组员用最简单的话真切3分钟让组员间加深印作业：要求组员回去后，记象，同时让他们意录今天所认识的朋友和他们识到记住别人的重的一些爱好、特征。（可用要性。文字描述或作图）。第二节活动内容本节主题：走近你，认识我·自我探索与分享（一）时间：50分钟——70分钟活动时间地点目标内容所需物资15分钟社工实让组员知道自己是让组员把自己在前一节活验室被受关注的。动中布置的记录所认识的朋友内容当着大家念出来，并拉起自己所记录的小组成员。10分钟自我公开；游戏“生日快乐”：要求组员深化组员间的认四处走动，找出同月出生的人，按此分组，然后让他们按先后识。顺序说出自己的生日。20分钟鼓励组员开放自自画像，并在旁附上自己的特纸12张己。征说明；画好后，由工作人员收齐再把画像打乱分发给各小彩笔若干。组成员；让其寻找画的主人；并说明自己为什么认为这就是画的主人，找到主人后，主人要对自己的画向大家说明。15分钟释放自己、自我公游戏“我的秘密”：让组员写纸和笔若开。出自己需要改正和发扬的特 干。加强组员之间的信点，并大声念出来。让其他组员对其缺点提出建议，与大家任度。共同分享。10分钟增强组员之间的相每个组员寻找一个自己想了解互了解和交流，寻的组员进行自由交谈。找相似处。作业回馈：与上次比较有什么新的认识和了解。5分钟了解自己在别人心作业：每个人都要在小组成员中的形象。哪里收集别人对自己的印象。10分钟让组员表达对这次让组员自由发表对这次聚会的聚会的感受并分看法和感受。享，工作者记录并改善。改善。第三节 活动内容本节主题：走近你，认识我·自我探索与分享（二）时间：60分钟——90分钟活动时间地点目标内容所需物资5分钟社工实验室自己了解自己，让别人了解自己，让自己了解别人。作业反馈：别人对我的印象。20分钟鼓励组员进行积极的、主动地人际交往，走出人际交往的第一步。3事先准备列举的不同的见面方式情将对其进行表演。表演过后，各小组成员对不足的地方提出意见，及改进方法。对良好的见面方式进行发扬、了解。15分钟人际交往中的各种行为的感性认知。列举在日常生活中喜欢或讨厌的行为或词语；纸笔若干。按感情色彩从重到轻进行排序。30分钟引导组员面对自我、肯定自我。游戏重点轰炸：让每个组员到组中接受别人对你前几次小组活动中的行为表现的评价，被评价者不能回话。然后工作者带领组员讨论其自己的真实感受。20分钟鼓励组员勇于表达自感受。游戏：我在想什么，让每个组员写出或画出自己现在的真实感受和心理状态；纸笔若干。工作者请每个组员发表自对每幅作品的看法和理解；原作者表达自己的真实创作意图。2分钟鼓励组员积极主动地进行人际交往。作业：认识和结交两个新朋友。第四节活动内容本节主题：走近你，认识我·自我探索与分享（三）时间：30分钟——45分钟假如我是你本节主题：同理心探讨——学习从他人的角度思考各种人际关系问题活动时间地点目标活动时间地点目标内容15钟社工让组员认实验识更多的作业反馈：介绍认识的新朋友。室朋友，促进其社会交往。10分 让组员钟 受同种为的不表达方式，鼓组员自表现。

游戏“路过你面前”：全部组员站成一排，让排头的组员以自己的方式从队伍前经过，轮流进行；组员表达自己的感受并分享。15钟

了解自己向大家分发心理测验工具《气质调查量表》的气质，

气质表12份。探索自我。

见附录一。

笔12支。25

自我探 作业：找一首自己喜欢或适合自己的歌曲讨。了解组员组员简单陈述对此次聚会的感受。的感受。第五节 活动内容本节主题：走近你，认识我·自我探索与分享（四时间：30分钟——45分钟目标内容所需物资15分钟社工实了解组员的所思所组员回馈：请组员唱自己的验室想。 歌曲。15分钟 体会沟通的重要性游戏巧解千千结并分享和团队的合租精 受和体验。15分钟反思和成长。请组员说出其他组员在参加小组前后的改变和收获。5分钟活动总结。工作者介绍一些关于人际交往的书籍和资料。5分钟处理离别情绪。提醒组员小组已接近尾声。通知下次户外活动相关事宜。四、评估方法：1515神。的意义。 令赛跑未犯规且用时最少者获胜。10分钟 加强组员的人际交游戏盲人拾物：两人一组眼罩三个往，培养默契感。用布蒙住眼睛，在某处置物，在的语言引导下拾起该小物体若干物，结束后分享。有工作员填写工作员对小组活动的评估表。2、小组成员评估全部结束后，要求的所有组员填写对整个小组的评估表。3、督导或助理工作员评估每节活动结束后，由助理工作员填写一份对本次活动的评估表。五、应变计划预计困难1、招募不到足够的小组成员

应对办法工作员一起到宿舍和班级进行宣传；邀请认识的并且符合我们招募条件的同学参加；让同学或朋友帮助介绍符合我们招募条件的同学参加。2、组员中途要求退出2、部分组员有事缺席2、组员中途要求退出2、部分组员有事缺席3、气氛僵硬、冷场尊重要退出的组员，但工作员要了解组员要离开的原因，向他分析离开的会造成的结果，并向所有的小组成员解释他离开的原因；若是大多数都提出退出，工作员要召开小组会议，自我检讨活动内容，再讨论备选计划。向其他组员合理解释，以打消其他组员的疑虑。放一些轻音乐作为背景；工作员讲一两则笑话调节气氛。4组员 排；在小组进行时工作人员需要更敏些，留意他们的言行并作出适当回应有助理工作员和观察员等和其沟通，动他们的积极性。5、组员谈话跑题 工作员要委婉的打断，使其回到小组主题上来。6进行交谈六、经费预算项目位，把他们分开坐。数量价格（元）打印12份3.6眼罩3个6气球若干5礼品若干10彩笔12支15总计总计39.61：

《气质调查量表》“+1”“0”“－1”，完全不符合的填“－2”。做事力求稳妥，不做无把握的事。遇到可气的事就怒不可遏，想把心里话全说出来才痛快。宁肯一个人干事，不愿很多人在一起。到一个新环境很快就能适应。厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪声、危险的镜头等。和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。喜欢安静的环境。喜欢和人交往。羡慕那种能克制自己感情的人。生活有规律，很少违反作息制度。在多数情况下情绪是乐观的。碰到陌生人觉得很拘束。遇到令人气愤的事，能很好地自我克制。做事总是有旺盛的精力。遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。在人群中从不觉得过分拘束。情绪高昂时，觉得干什么都有趣。当注意力集中于一件事时，别的事很难使我分心。理解问题总比别人快。碰到危险情境，常有一种极度恐怖感。对学习、工作、事业怀有很高的热情。能够长时间做枯燥、单调的工作。符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。一点小事就能引起情绪波动。讨厌做那种需要耐心、细致的工作。与人交往不卑不亢。喜欢参加热烈的活动。爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。工作、学习时间长了，常感到厌倦。不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语。别人说我总是闷闷不乐。理解问题常比别人慢些。疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。心里有话宁愿自己想，不愿说出来。认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。做事有些莽撞，常常不考虑后果。老师或师傅讲授新知识、技术时，总希望他讲慢些，多重复几遍。能够很快地忘记那些不愉快的事情。做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。喜欢运动量大的剧烈体育活动，或参加各种文娱活动。不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。接受一个任务后，希望把它迅速完成。认为墨守陈规比冒风险强些。能够同时注意几件事物。当我烦闷的时候，别人很难使我高兴起来。爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。和周围人们的关系总是相处不好。喜欢复习学过的知识，重复做已经掌握的工作。喜欢做变化大、花样多的工作。小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。别人说我出语伤人"，可我并不觉得这样。在体育活动中，常因反应慢而落后。反应敏捷，头脑机智。喜欢有条理而不甚麻烦的工作。兴奋的事常使我失眠。老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂以后就很难忘记。假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。[测量结果的解释]2，6，9，14，17，21，27，31，36，38，42，48，50，54，58各题；二、多血质，包括4，8，11，16，19，23，25，29，34，40，44，46，52，56，60各题；三、粘液质，包括1，7，10，13，18，22，26，30，33，39，43，45，49，55，57各题；四、抑郁质，包括3，5，12，15，20，24，28，32，35，37，41，47，51，53，59各题。04分以上，则可定为该种气质；如两种气质得分接近（3分）而又明显高于其他两种（4分以上，则可13种类型。（1）（2）（3）（4）（5）（6）多血－7）（8）（9）（10）多血1）（12）（13）胆汁－多血－粘液－抑郁。胆汁质强而不平衡型感受性低，有一定耐受性，反应快而不灵活，情绪兴奋性高，抑制能力差，外倾性明显，行为有一定的可塑性。直率、热情、精力旺盛，情绪易激动，