健康运动活动方案

—健康运动活动方案健康运动活动方案1为响应全民健身的号召，锤炼全体教职员工的意志和体力，增加凝聚力，呈现活力，树立“每天锤炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的生活理念，设建小学将于12月31日下午3：30X5：00进行登山活动。一、参与人员：设建小学全体教职员工二、活动时间：12月31日下午（星期六）三、活动地点：松台山四、工作布置：工会委员详细负责组织、协调工作。五、活动流程：老师们从各校区动身到松台广场进行登山，终点松台山顶塔前面的小广场。六、留意事项：一切以安全为重，发挥团队协作精神，互相照顾，留意环保，奉献爱心。培育自助、互助、自由、热爱生命、热爱大自然的意识。1、请大家着装简洁适用，以便利登山。2、登山穿越过程中增加自我爱护意识，严禁无谓的冒险攀爬行为。3、保持团队安全距离，前后带队时辰保持联络。4、留意环保，勿丢弃不能自然降解的垃圾。不破坏一草一木，不留下污染的痕迹。健康运动活动方案2一、组织领导：总指挥：XXX副总指挥：XXX成员：全体中层干部承办：校工会二、印刷宣传资料：标志、主题口号、枣强中学全民健身活动方案三、本校男、女乒乓球团体赛（9月1日X10日），分班级部报名，每队限报男、女队员各三名，截止日期8月30日前报工会办。四、组建教工篮球队，参与教文体局组织的竞赛（9.12X9.15）五、号召全体教职工，利用家属院的`健身器材、体育场等现有条件，主动参与科学锤炼身体。六、学校教工专用篮球场一个，乒乓球台两副，乒乓球室两间，课余时间全部开放。七、健美操室一个，学校组织教练，节假日、课余时间培训，自愿报名参与。健康运动活动方案3一、活动目的通过跳短绳活动，激发老师对体育运动的爱好，增进心肺功能，增加腿部力量，提高敏捷性、协调性和耐力，到达锤炼身体的目的。二、活动布置1、20XX年3月1日起前三周为训练阶段，每天上午大课间和下午第四节课规定活动时间内各位老师（除怀孕老师外）进行跳短绳自我训练。2、第周围的周一（3月23日）起，一周内在下午第四节课内由工会委员、工会组长负责组织进行竞赛，决出成果。三、竞赛地点：体育馆内四、竞赛方法1、各工会小组全体老师都参与竞赛（如生病、怀孕等特别情况除外）。竞赛时间为1分钟，记取所跳个数。2、竞赛挨次不限，先到先跳。3、各老师按指定的位置上场作好跳绳准备，当裁判下达竞赛开头指令，方可进行跳绳，跳完绳后站在原地，待裁判员登记好成果后，方可离开。4、本次竞赛分设团体奖和个人奖。团体奖：把各组全部参与跳绳老师的跳绳个数相加起来的总和取平均值，平均值高者名次前。团体奖设一、二、三等奖和团体参与奖。（参与人数未达应参与数的小组取消团体奖参评权）个人奖1、团体赛个人奖在团体竞赛中取男、女各5名，按跳绳个数多少计算，个数多者获奖。2、花式跳绳擂主奖设花式跳绳各工程擂主男女各一名，欲争擂主者在主题月内自主叫工会文体委员杨峰老师记录成果，可重复测试。3月31日终止。健康运动活动方案4一、活动主题运动让生活更美妙二、长跑活动：每周每天下午四点半开头，工作之余自愿参与。线路：起点（校内操场跑四圈）——中段（梅林公园跑一圈）——终点（校内操场跑四圈）。这个时段也可以参与校内其他运动，如羽毛球、篮球、乒乓球等。启动仪式：十一月一日（深圳市第34届市民长跑日）上午第二课开头，时间约半小时左右，绕梅林一村一周，自愿报名参与（想参与的如有课请调好课）；学校田径队和足球队同学作为同学代表参与。三、教职工校内趣味体育消遣工程竞赛，以班级组为单位，要求全员重在参与，分设一、二、三等奖，给与嘉奖。十一月中旬进行。四、羽毛球竞赛：十一月下旬开头，以班级组为单位，对认真组织参与的班级组给于嘉奖，详细赛程规章及嘉奖方法另行公布。五、男教工篮球赛：十一月中、下旬进行。邀请帮扶学校南开小学男教工篮球队来我校进行沟通活动，与该校教职工进行蓝球友情赛。六、协作第十四届校田径运动会，在开幕式上进行同学广场舞展现，并进行老师30米迎面接力赛（以班级组为单位，2男8女，嘉奖班级组）。七、组织教职工参与区教育工会组织的活动：1、六十米迎面接力赛，男女各5人；2、第五