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文档简介

婴幼儿睡眠百科全书四川科技出版社出版的书籍01推荐作者简介前言内容简介目录目录03050204基本信息充足的睡眠就是帮助孩子发育的“脑黄金”，宝宝睡得好，智商、情商才更高。贴心育儿护理，教你如何让小宝宝一觉睡到天亮。推荐推荐1.如果你是一个新手妈妈，而你却对宝宝的睡眠一无所知，或是对于宝宝出现的睡眠问题不知所措，愁眉不展，那么就翻开本书读一读吧！2.宝宝睡得好，智商、情商才更高。宝宝的睡眠比我们成人有更特殊的意义，对正处于生长阶段的他们来说，睡眠不好会影响神经系统的发育，妨碍他们的智力和体格发展,使孩子变得任性、易怒、情绪不稳定等。3.适合0~6岁的宝宝父母们体验阅读，《婴幼儿睡眠百科全书》做到了由家庭出发，兼顾家长和孩子的需求。可以说是为你的宝宝量身打造的睡眠教程，让宝宝睡得美睡得香。

内容简介内容简介《婴幼儿睡眠百科全书》针对0～6岁婴幼儿的睡眠特征和常见睡眠问题都给予了详细的指导性建议，旨在教新爸妈们如何用温和的方式从新生儿时期就开始培养孩子的睡眠习惯，翻开本书，按照书中介绍的方法去做，不仅孩子的睡眠就能大大改善，也能免去许多家庭经年累月要忍耐的睡眠不足之苦。

作者简介作者简介刘艳华，自然养育法倡导者，家庭教育工作者，一位孩子的母亲，从事婴幼儿早期教育工作近十年。在长期的幼教实践经验中，积累了丰富的一线教研经验，总结出大量婴幼儿护理的心得，同时也积极为母婴保健方面的知识普及做了大量的努力，其育儿文章数次被各育儿网及知名**号转发，吸引了数万计的妈妈**。

目录目录PART1睡眠对宝宝来说有多重要第一章 一起来了解宝宝的睡眠//003所谓的“睡眠”究竟是什么//004按正常生物钟作息到底有多重要//006睡眠时到底发生了什么——REM睡眠和NREM睡眠//009宝宝和成人的睡眠一样吗//011如果宝宝睡眠不足，会发生什么//014第二章 你的宝宝存在睡眠问题吗//017你的宝宝有睡眠问题吗//018容易引起宝宝睡眠问题的6种原因//020判断宝宝睡眠是否健康的5个标准//022前言前言“为什么我的孩子睡觉总不老实？”“他哪来的那么多的精力？看上去好像永远都不会累。”或许你还能想起他婴儿时的样子，当你摇着把他哄睡时，是不是觉得心都被爱融化了？然后在接下来的整个晚上，他几乎每隔一个小时就要醒来一次，除非在你的怀抱里才能眯上一段时间，你对此却束手无策。你是多么希望你的孩子能够安静下来，哪怕只是片刻时间……为人父母是人生中妙不可言的一次经历，但是，如果孩子的睡眠质量不好，就会令人心力交瘁、倍感压力。事实上，不只襁褓期的宝宝有睡眠问题，1/3的学步儿会在睡前哭闹，一半的学步儿每天晚上会醒来一次，甚至更多次！结果，你可能天天被这个小家伙折腾得筋疲力尽，深受争吵、疾病、焦虑，甚至抑郁之苦。但是，可以放心的是，有一些切实可行的方法，可以在短短的几天时间内帮助你解决孩子的大部分睡眠问

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