心理健康与压力调试心得体会5篇

第第1页共3页心理安康与压力调试心得体会5篇我们不应把心理安康教育理解为无关紧要的学科，它是促进学生各方面安康WTT希望你喜欢。#517552心理安康与压力调试心得体会13凳子，不用说这一定是用来用的。不觉就踏着老禅师的背下来了。小和尚的心害怕极了!因为他怕老禅师骂他责罚出去了快回去吧!小和尚惭愧极了!从此以后小河在也不出去了。这篇故事告诉我学会宽恕退一步，海阔天空，让三分，心平气和。可是同学之间不经意的一下就会动手动脚。就像我今天用废纸叠了一个小外衣。我的同桌把它弄坏了我就破口大骂。可见假如人人都会忍让世界会美妙无比。#517551心理安康与压力调试心得体会2今天早上第三节课，侯教师给我们上了一节心理安康活动课。这次的心理安康活动课的主题为“如何面对教师的批评”。教师先跟我们玩了一个小游戏，大西瓜小西瓜，然后成心找了一个不太认真的同学批评一下，寻问大家觉得这位同学被教师批评后会有什么感受?心情会怎么样?“生气”“难过”……答案五花八门。接下来教师说我们在学校里，和教师相处的时间很多，也常常会受到教师的批评，面对教师的批评，你是怎么对待的?同学们都纷纷分享了自己曾被教师批评印象最深的一件事，也大胆地说出心里的感受。接下来我们理解了不能恰当对待教师的批评，后果很严重，既影响学习又会影响到身体安康。后来我们同学讨论相处了很多化解矛盾的方法。首先要理解接纳教师，再换位考虑，如被教师误解了，要主动与教师沟通。很快下课铃响了，同学们带着考虑走出了课堂。下午，科学教师又帮我们班出了一条新规定：上课认真的同学有国分，加分可以抵一次罚抄。结果科学课上，同学们非常认真，捣蛋的同学也消失了。看来，科学教师的这一招真灵。#517553心理安康与压力调试心得体会3今天，我跟表哥闲聊的时候，不知道怎么提到了心理安康这个话题。《生命教育》课的蒋教师告诉我们，不光要注意身体安康，心理也要安康。些情况时产生的情绪，我就觉得没什么压力了。表哥说他们也有一门叫《心理安时候，教师就露了一手。教师让他们趴在课桌上，心里放轻松。然后放了一些轻松的音乐，口中轻轻念叨着一些引导的词语。表哥他们就感觉自己的意识不受控制了，心里觉得飘飘然，耳朵里只回响着教师的话，但说的什么却一点儿也不知道了。最后，表哥他们班上有一个同学当场睡着了，别的同学都进入了半睡眠状态。我听了以后，觉得很神奇，要是我长大了，也能学会这种本领就好了。#517554心理安康与压力调试心得体会4今天，我们举行了学校一场快乐的心理安康活动，这次活动，有许多的家长来当学生义工，我非常紧张。716321282然后唐教师就带我去领奖品，我选的是一支蓝色的笔。#577961心理安康与压力调试心得体会5安康是人生的第一财富。那么，怎样才算安康呢?同学们也许会说：“安康就是不生病，身体好。”其实，这样的答复是不全面的，安康除了指身体安康，最关键的是心理要安康。安康的心理有利于培养优秀品德，有利于进步学习成绩，有利于身体安康，更是个人事业成功的重要保证。而心理不安康能导致内脏功能受阻、思维紊乱、记忆力衰退等。长期被不良心理覆盖，就会导致生病。所以我们必须拥有安康的心理。安康不是天生的，需要在家庭、学校、社会所提供的良好的环境中，依靠自身努力和锻炼形成。在班里，我是一名清洁委员，也许有的人会看不上这个“七品芝麻官”，但我深知整洁的环境不仅能使我们的校园更加美丽，而且对我们的学习也有很大的帮助，所以我总是认认真真把自己的本职工作做好，因此经常受到教师的表扬。可是有一天，我一直忙着做作业，忘了检查卫生，教室里被几个平时不讲卫生的同学弄脏了，教师毫不留情地批评了我，还扣了我的分。当时，我心里甭提有多难过了，真想痛痛快快地哭一场。但我很快就平静下来，心想：这次扣了就扣了，自己端正工作态度，以后一定更好地做好检查催促工作，为班级的卫生工作尽力。正因为我有这样良好的心理品质，真正做到了“胜不骄，败不馁”，所以我很快调整了自己的心态，以一颗平常心承受了教师的批评。后来，我以更积极的态度对待工作。在我的努力下，我班的卫生工作真的搞上去了，教室里再也不见乱丢纸屑的人。我们整天都在干