成长性思维与固定性思维

PAGEPAGE4学霸是怎样养成的——成长型思维什么是学霸？什么是成功的人？近年来，心理学家做了很多研究。他们对那些能在西点军校严苛残酷的训练、筛选中坚持到最后的毕业生、医学院预科生（因为入学考核难度很大）、拼字大赛获胜者等等人群进行研究。他们想要发现，究竟是哪些特质，使得他们中的一些人能够成功，另一些人却不能。结果，专家们发现有一种素质是成功的关键——坚毅（grit）！坚毅是什么？坚毅是对长期目标的持续激情及持久耐力。也就是说，向着长期的目标，坚持自己的激情，即便历经失败，依然能够坚持不懈地努力下去，这种品质就叫做坚毅。最终成功的人，是那些面对困难、挑战和逆境，拥有激情并努力、坚持去战胜的人！成功的重要的三个素质：努力、坚持、坚毅。那么，究竟如何可以培养出坚毅品质呢？目前专家们对此所知不多，唯一有确切的结论，那就是——培养“成长型思维模式”！一、什么是成长型思维？成长型思维的概念在斯坦福教育理念中，有一个叫“成长型思维(growthmindset)”的概念，它是相对固定型思维的一种心智模式，这是斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德维克所提出的理论，她的关于“心智模式”（Mindset）的研究，被公认为近几十年里最有影响的心理学研究之一。成长性思维(growthmindset)是相对于固定思维的一种思维模式。固定型思维的人认为，人的智商和聪明程度是一个固定不变的属性，不会随着时间的变化和经验的积累而改变。成长型思维的人则认为，这个世界充满了帮助我们去学习和去成长的有趣的挑战，他们往往能在面临挑战时充满激情，充分享受解决困难的过程，从解决困难的过程中学习一项新的技能。研究表明，拥有成长型思维的孩子做事不易放弃，更能从过程中享受到乐趣，更容易寻求帮助，复原力更强，也就是更加坚毅（grit）。他们会更在意自己从一件事中是否真正学到了东西，而不仅仅是能够通过考试。二、成长型思维与固定型思维（一）美国学校的“九个改变”成长型思维对孩子非常重要，所以这个概念近几年风靡了整个美国教育界，几乎每个学校都用各种方式在日常教学中融入这一思想。非常有趣的是，大多数学校都不约而同地在最显眼的地方张贴着这样一幅anchorchart（要点图）。仔细观察可以发现，这些海报虽然样式各异，但内容几乎都是一样的，那就是：“ChangeYourwords,changeyourmindset”（换个说法，换个思维），也就是培养成长型思维里最经典的“九个改变”。1关于理解换个说法：Idon’tunderstand.

我就是不懂。➙WhatamImissing?

我忽略了什么吗？也就是换了种思维：这对我来说太难了，根本没法理解。➙只要把我漏掉的、忽略的找出来，肯定能搞明白。2关于放弃换个说法：Igiveup.

我放弃了。➙I'llusesomeofthestrategiesI'velearned.

我得试试我学过的（别的）方法。也就是换了种思维：我的能力达不到，只有放弃了。➙问题没有方法多，此路不通，换个方法就好了。3关于错误换个说法：Imadeamistake.

我犯错误了。➙Mistakeshelpmeimprove.

犯错能让我变得更好。也就是换了种思维：我做错了，我很沮丧。

➙虽然这次错了，但以后我就知道这么做是错的，又get一招，yeah!4关于困难换个说法：Thisistoohard.

这太难了。➙Thismaytakesometimeandeffort.

我可能需要更多的时间和精力（才能搞定）。也就是换了种思维：这太复杂了，我不可能完成。➙只要花足够的时间和精力，一切皆有可能。5关于足够换个说法：It'sgoodenough.

已经挺好的了。➙Isthisreallymybestwork?

这真的是我的最好成绩吗？也就是换了种思维：我做得足够好了，已经达到我的上限了。➙没有最好只有更好，也许再努力一些，我就能再提高一点儿。6关于聪明换个说法：I'llneverbeassmartasher.

我不可能像她一样聪明。➙I'mgoingtofigureoutwhatshedoesandtryit.

她是怎么做的，我也要试试看。也就是换了种思维：别人比我聪明，没办法了，我就是不如她。

➙只要学**她的方法，然后认真去做，我也有戏！7关于完美换个说法：Ican'tmakethisanybetter.

我不能做得更好了。➙Icanalwaysimprove.I'llkeeptrying!

我还能做得更好，我要继续试试！也就是换了种思维：我的能力只能做这么多，这件事这样就足够完美了。➙我还要看看这件事有什么可以完善的，只要不断尝试和努力，肯定还能再提高！8关于否定换个说法：Ican'tread.

我阅读不太好。➙I'mgoingtotrainmybraininreading.

我要训练我的阅读能力。也就是换了种思维：我没有“阅读”这根筋儿，我就是个书盲。➙呵呵，只是训练不够而已，不如坚持练习一段时间看看！9关于能力换个说法：I'mnotgoodatthis.

我不擅长这个。➙I'montherighttrack.

我正在提高。也就是换了种思维：我做不了这些。➙我现在可能做不好，但没关系，慢慢往这个方向努力，我就会越来越擅长啦。我们必须让孩子们懂得：错误和失败，只是学习中必不可少的一个环节，是进步途中的脚印，是我们无法绕过去的。只要我们没有停止努力，我们就没有真的失败！我们的真正目标，不是眼下的表现和成绩，而是掌握、有提高和进步。每个小小的错误和失败，都值得我们去珍惜和感谢，因为它们告诉我们，怎样是行不通的！研究表明，失败是学习过程中的一个必然因素，意识到这一点的孩子实际上表现更佳。在2012年的一项研究中，111名法国六年级学生被布置了一些难度超出其能力的回文构词法问题。然后，有一组学生被告知，失败与再尝试是学习过程的一部分。在接下来的测试中，这些学生一直都比其他参与者表现更佳！这些，都取决于我们老师对孩子的失败和错误是怎样的反应！您是恼怒、沮丧、失望，还是像上面这样去看待。您的态度，就是孩子以后面对失败和错误的态度！究竟是在培养习得性无助，还是成长型思维模式，我们可以选择！不要剥夺孩子体验失败的机会！他们只有在失败中，才能学会“失败管理”！目前的一个大问题是——孩子在我们的保护之下，缺少失败的经历！有时，我们怕伤了他的自尊或积极性，帮孩子错过各种失败和错误。有时，我们看到孩子失败了，沮丧了，就不知所措，急于去开导安抚。对于小幼儿，我们尽量提供难度适宜的任务，提供必要的帮助，多让孩子积累成功做事的经验，增强自我效能感。但随着孩子的长大，对于6岁以上的孩子，我们必须给他一些要求和推动，让他有机会面对挑战、甚至压力，让他有一些自然遇到的挫败、小逆境。这不一定都要通过学才艺和兴趣班来实现。很多其他经历，都可以。比如，对于好动的孩子来说，练习自控就是一个充满挑战和挫败的事情。再如，带孩子爬山，途中遭遇风雨、蚊子骚扰、挑战更高的山峰，这也是体验坚持和征服的好机会。当孩子因挫败而沮丧难过时，允许他体验这种情绪，然后鼓励他自己分析、寻找积极的解决办法。在这个过程中，孩子可以学到——不怕失败和错误，有主动管理它的勇气和经验！小结：孩子是否肯坚持，除了这里说的成长型思维模式之外，还跟其他因素有关，比如孩子的成就动机、自我效能感等。其实，成长型思维模式，这本就是中国传统的做事态度。国外的研究发现，亚裔老师和学生都更相信努力付出的作用。《为学》里面说：“天下事有难易乎？为之，则难者亦易矣；不为，则易者亦难矣。人之为学有难易乎？学之，则难者亦易矣；不学，则易者亦难矣。”前面写的，如何对孩子反馈，这些是具体技巧、术，根本是老师首先自己要改变！我们真的这样想，才不必费力伪装！比如，我们在工作或育儿中遇到挫败，究竟如何面对！所以，就是这样一个过程——1、我们自己练习有成长型的思维模式，（这是可以通过练习而改变的！）；2