第三章C气质能力价值观测评

27五月2023第三章C气质能力价值观测评自我性格测评自我兴趣测评自我气质测评自我能力测评自我职业价值观测评第三章职业生涯规划的自我评估自我气质测评1.气质的概念2.气质类型3.气质与职业的关系4.自我气质测试气质的概念气质是指一个人表现在心里活动和行为动作方面的动力特点。气质是人出生时就固有的稳定的心理特点,具有天赋性。指心理活动和行为动作强度、速度、稳定性、灵活性。多血质气质的类型外向，活泼好动，善于交际；思维敏捷；容易接受新鲜事物；情绪情感容易产生也容易变化和消失，容易外露；体验不深刻。工作能力强，容易适应新环境，工作面较为广大。但不适宜做过细的工作，单调机械的工作也较难胜任。王熙凤反应迅速、思维灵活、喜好交际，属于多血质。多血质粘液质情绪稳定，有耐心，自信心强，自制。沙和尚安静稳重、反应较慢、考虑问题比较仔细、情绪不易外漏，属于粘液质。气质的类型多血质粘液质胆汁质反应迅速，情绪有时激烈、冲动，很外向，喜欢不断有新活动出现，喜欢热闹。对他们来说，工作不断变换，环境不断转移不会造成压力。他们适应热闹、繁杂的工作环境，而对长期安坐、细心检查的工作很难胜任。张飞性格急躁、容易冲动、情绪波动大，属于胆汁质。气质的类型多血质粘液质胆汁质抑郁质内向，言行缓慢，优柔寡断。他们可以很好地胜任胆汁质者难以胜任的工作，校对、打字、排版、检查员、登录员、化验员、雕刻工作者、刺绣工作者、保管员、机要秘书等等都是他们理想的工作。林黛玉孤僻、很少表现自己、善于观察和体验别人察觉不到的微小事物，敏感，属于抑郁质。气质的类型气质与职业的关系1、气质影响人的职业适应性2、气质影响人的工作效率3、特殊职业、特殊工种对人的气质类型要求较高测试人的气质类型可以通过一些方法加以测定。但属于某一典型气质类型的人很少，多数人是介于各类型之间的中间型，即混合型，如胆汁—多血质，多血质—粘液质等。自我气质测评测试要点：请在30分钟内如实回答下列题目。气质量表共有60题。每种气质类型15题，气质量化评比分采取数字等级制，选择很符合自己情况的记2分，比较符合的记1分，完全不符合的记-2分，比较不符合的记-1分，介于符合与不符合之间的记0分。（注：先拿好纸笔注明各题的得分）1、做事力求稳妥，一般不做无把握的事。2、遇到可气的事就怒不可遏，想把心理话全说出来才觉得痛快。3、宁可一人干事，不愿很多人在一起。4、到一个新环境很快就能适应。5、厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。6、和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。自我气质测评7、喜欢安静的环境。8、善于和人交往。9、羡慕那些善于克制自己感情的人。10、生活有规律，很少违反作息制度。11、在多数情况下情绪是乐观的。12、碰到陌生人觉得很拘束。13、遇到令人气愤的事，能很好的自我克制。14、做事总是有旺盛的精力。自我气质测评15、遇到问题总是举棋不定，难以决断。16、在人群中从不觉得过分拘束。17、情绪高昂时，觉得干什么都有趣，情绪低落时，觉得什么都没有意思。18、当注意力集于一事物时，别人很难使我分心。19、理解问题总比别人快。20、碰到危险情景，常有一种极度恐惧感。21、对学习、工作、事业有很高的热情。22、能够长时间做枯燥、单调的工作。自我气质测评23、符合兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干24、一点小事就能引起情绪波动。25、讨厌做那种需要耐心、细致的工作。26、与人交往不卑不亢。27、喜欢参加热烈的活动。28、爱看感情细腻，描写人物内心活动的作品。29、工作学习时间长了，常感到厌倦。30、不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。自我气质测评31、宁愿侃侃而谈，不愿窃窃私语32、别人总是说我闷闷不乐。33、理解问题常比别人慢些。34、疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。35、心里有话宁愿自己想，不愿说出来。36、认准一个目标就希望尽快实现，不达目的，誓不罢休。37、学习、工作同样一段时间后，常比别人更疲倦。38、做事有些莽撞，常常不考虑后果。自我气质测评39、希望老师讲授新知识时讲得慢些，多重复几遍。40、能够很快地忘记那些不愉快的事情。41、做作业或完成一件工作总比别人花时间多。42、喜欢运动量大的体育活动或参加文艺活动。43、不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。44、接受一个任务后，就希望把它迅速解决。45、认为墨守成规比冒风险强。46、能够同时注意几件事物。自我气质测评47、当我烦闷时别人很难使我高兴起来。48、爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说。49、对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。50、和周围人的关系总是相处不好。51、喜欢复习学过的知识，重复做能熟练做的工作。52、希望做变化大、花样多的工作。53、小时候会背的诗歌，我似乎比别人记得清楚。54、别人说我“出语伤人”，可我并不觉得这样。自我气质测评55、在体育活动中，常因反应慢而落后。56、反应敏捷，头脑机智。57、喜欢有条理而不很麻烦的工作。58、兴奋的事常使我失眠。59、老师讲新概念，常常听不懂，但是弄懂以后很难忘记。60、假如工作枯燥无味，马上就会情绪低落。自我气质测评胆汁质：2，6，9，14，17，21，27，31，36，38，42，48，50，54，58。多血质：4，8，11，16，19，23，25，29，34，40，44，46，52，56，60。粘液质：1，7，10，13，18，22，26，30，33，39，43，45，49，55，57。抑郁型：3，5，12，15，20，24，28，32，35，37，41，47，51，53，59。统计方法：四种气质类型相应的题号如下：如果某一种气质类型的得分明显高于其他3种（均高出4分以上），则可定被测试者为该气质类型。如果2种气质的得分接近（差异低于3分），而又明显地高于其它2种（高出4分以上），则可定其气质为2种气质的混合型。如果3种气质的得分接近但均高于第4种，则可定其为3种气质的混合型。气质的概念与类型气质是指一个人表现在心里活动和行为动作方面的动力特点。气质是人出生时就固有的稳定的心理特点,具有天赋性。指心理活动和行为动作强度、速度、稳定性、灵活性。多血质粘液质胆汁质抑郁质REVISION气质类型常见心理和行为特征工作特点匹配职业胆汁质这种气质的人兴奋而热烈,精力充沛,能经受得住强烈刺激,行为果断,有魄力;善于主动与人交往,乐群性高;直率急躁,情绪难以控制;思维、语言、动作反应快，但不灵活，不准确，性情粗犷，宽宏大量。优点：开朗豪放果断进取勇敢等。缺点：任性粗暴高傲等适合反应迅速、动作有力、应急性强、危险性较大、难度较高而且费力的工作；不适宜从事稳重、细致的工作。推销员、勘探工作者、出色的导游员、节目主持人、演讲者和外事接待人员等职业。气质类型及与其相适合的职业气质类型常见的心理和行为特征工作特点匹配职业多血质这种气质的人活泼好动；善于与人交往，容易适应新环境；容易接受新事物，兴趣易转移；情绪发生快但体验不深刻；思维敏捷，随机应变，热情奔放。优点：热情活泼、机制灵活。缺点：自由傲慢、见异思迁、作风轻佻等。适合从事社交性、文艺性、多样性、要求反应敏捷且均衡的工作，而不太适合做需要细心钻研的工作；可从事广泛的职业。医生、律师、外交人员、驾驶员、管理人员、运动员、新闻记者、冒险家、服务员、侦查员、干警或演员等职业。气质类型常见的心理和行为特征工作特点匹配职业黏液质这种气质的人稳重，交往适度；善于忍耐，能克制自己；注意力稳定不易转移；情绪慢而微弱，不易外露；思维、动作反应慢而且不灵活；城府较深，长于谋略，精于算计。优点：坚定、踏实、诚恳等。缺点：谨小慎微、因循守旧等适合从事有条不紊、刻板平静、难度较高的工作，不适宜从事剧烈多变的工作。管理人员、文员、出纳员、外科医生、会计、播音员、调解员、公证员等职业。气质类型常见的心理和行为特征工作特点匹配职业抑郁质这种气质的人羞怯好静但孤立，情绪发生慢且不外露，情绪体验深刻，即使是微不足道的小事也很容易引起情绪波动；动作反应慢但准确；注重自己的内心世界，性格多内秀。优点：心细机警稳重等。缺点：孤僻自卑抑郁等。适合从事需要兢兢业业、持久细致要求的工作，不适宜做要求反应灵敏、处理果断的工作。编辑、机要秘书、化验员、登录员、排版工、打字员、检察员、刺绣工、技术员、保管员等。自我性格测评自我兴趣测评自我气质测评自我能力测评自我职业价值观测评第三章职业生涯规划的自我评估自我能力测评1.能力的概念2.能力的类型3.能力与职业的关系4.自我职业能力探索能力的概念1、能力—是指人能够顺利完成某种活动的心理特征。2、职业能力—职业能力是在职业活动中发展起来，直接影响职业活动效率，使职业活动得以顺利完成的心理特征。能力在活动中形成和发展能力在活动中得到体现和运用能力是胜任工作的必要条件天才是能力发展的最高水平根据能力的倾向性不同，可分为一般能力和特殊能力。1、一般能力：也称智力，是人顺利完成各项活动都必须具备的基本能力,包括观察力、注意力、记忆力、思维力和想象力等。2、特殊能力：也称特长，是人从事各种专项活动的能力，如计算能力、音乐能力、动作协调能力、语言表达能力、空间判断能力等。职业选择中既要了解自己的一般能力，也要了解自己的特殊能力。在平时学习中要注意发展自己的一般能力与特殊能力，力争使自己的能力得到全面发展。任何一项活动的完成都需要多种能力的结合。能力的类型1.个人的能力类型应与职业要求吻和。2.个人的能力水平应与职业层次吻合。3.职业选择应充分考虑

个人的优势能力。能力与职业的关系从职业的角度看能力一般可分为以下几种，下面是每种能力的特点以及与之相适应的职业。1、语言能力语言能力是指对词语及其含义的理解和使用能力，对词、句子、段落、篇章的理解能力，以及能够清楚而准确地表达自己的观点和向别人介绍各种信息的能力。语言能力强的人，适合于选择教师、律师、营业员、咨询员、播音员、秘书、翻译、推销员等职业。自我职业能力探索2、数理能力数理能力是指能够迅速而准确的运算，并在快速准确计算的同时，还能够进行推理、解决问题的能力。数理能力强的人适合选择会计、统计、自然科学研究、银行信贷工作、审计工作、保险公司工作、工程设计工作等职业。3、空间判断能力空间判断能力是指对立体图形以及平面图形与立体图形之间关系的理解能力，包括能够看懂几何图形，对立体图形的三个面的理解力，识别物体在空间位置中的各种联系，能够解决几何问题。空间判断力强的人，适合选择技术人员、汽车驾驶员、设计人员、电器维修人员、房屋施工及维修人员、勘测绘图人员等职业。4、察觉细节能力察觉细节能力是指对物体或图形的有关细节能够正确的知觉。对于图形的明暗、线条的粗细和长度做出视觉的区别和比较，看出其细微的差异。5、书写能力书写能力是指对词、印刷物、账目、表格等材料的细微部位具有正确的知觉能力，善于发现错别字，能够正确地校正数字的能力。书写能力强的人，适合选择秘书、业务类公务员、图书管理员、中小学教师、编辑、会计、统计、审计人员、保险公司工作人员、咨询工作者等职业。6、运动协调能力运动协调能力是指眼、手、脚、身体迅速准确和协调地做出精确的动作和运动反应，如手能跟随着眼所看到的东西迅速移动，进行正确控制的能力。运动协调能力强的人，适合选择运动员、演员、导游、教练员、理发美容师、各类工人等职业。7、动手能力动手能力是指手、手指、手腕能迅速而准确地活动和操作小物件，在拿取、放置、调换、翻转物体时手能做出精巧动作，并且手腕能够自由运动的能力。动手能力强的人，适合选择体育运动员、教练员、药剂师、舞蹈家、画家、兽医、护士、制造工人等职业。8、社会交往能力社会交往能力是指善于进行人与人之间的相互交往、相互联系、相互帮助、相互作用和影响，从而协调工作或建立良好的人际关系的能力。社会交往能力强的人，适合选择教师、律师、编辑、警察、审判员、采购员、供销员等职业。9、组织管理能力组织管理能力是指擅长组织安排各种活动，以及协调参加各种活动中的人际关系的能力。组织管理能力强的人，适合选择调度员、外贸工作人员、教练员、供销员、售贷员、导演、编辑、教师、秘书等职业。自我性格测评自我兴趣测评自我气质测评自我能力测评自我职业价值观测评第三章职业生涯规划的自我评估自我职业价值观测评1.职业价值观的概念2.职业价值观的类型3.职业价值观与职业的关系4.自我职业价值观测评价值观的概念价值观：（1）是人们对价值的一般观点和根本看法。（2）是人们关于什么是价值，怎样判断价值、如何利用价值等问题的根本观点。价值取向，价值追求，价值目标价值评价的尺度和标准价值观影响人的思想、评价、选择、行动。职业价值观：是人们对职业的价值评价和选择的根本观点因人而异具有相对稳定性具有阶段性职业价值观不是唯一的。职业价值观的概念职业价值观的类型职业价值观因分类标准不同而呈现多种不同的类型，较典型的有以下十种：主要特点技术型技术型的人，追求在技术领域的成长和技能的不断提高，以及应用这种技术的机会。他们对自己的认可来自他们的专业水平，他们喜欢面对来自专业领域的挑战。他们不喜欢从事一般的管理工作，因为这意味着他们将放弃在技术领域的成就。管理型管理型的人追求并致力于工作晋升，倾心与全面管理，独自负责一个部分，可以跨部门整合其他人的努力成果，他们想去承担整个部分的责任，并将公司的成功与否看成自己的工作。如果这类人刚开始做的是技术工作，那么具体的技术工作可能仅仅被他看做是通向更高、更全面管理层的必经之路。职业价值观的类型主要特点独立型独立型的人希望随心所欲的安排自己的工作方式、工作习惯和生活方式。追求能施展个人能力的工作环境，最大限度的摆脱组织的限制和制约。有时他们宁愿放弃提升或加薪的机会，也不愿意放弃自由与独立。安全型安全型的人追求工作中的安全与稳定感。职业的稳定和安全，是这一类职业员工的追求、驱动力和价值观。他们的安全去向主要为两类：一种是追求职业安全，主要是不要经常更换公司或工作岗位，例如大公司的组织安全性高，所以其成员稳定性系数也比较高；另一种注重情感的安全稳定，包括家庭的稳定和使自己融入工作的团队当中。创业型创业型的人希望使用自己的能力，去创建属于自己的公司或完全属于自己的产品（或服务），并愿意为此承担风险，克服面临的障碍。他们想向世界证明公司是靠他们自己的努力创建的。他们可能现在正在别人的公司工作，但同时他们也在不断学习并评估将来的机会。一旦感觉时机到了，他们便会自己走出去创建自己的事业。服务型服务型的人希望用自己的知识、技巧帮助别人。例如：改善人们的安全，通过新的产品来消除疾病等。这类型的人富于同情心，把他人的痛苦视为自己的痛苦，不愿干表面上哗众取宠的事，把默默地帮助不幸的人视作无比快乐。他们往往觉得只有对他人和社会有所贡献，自己的人生才有意义。这意味着即使变换公司，他们也会首先考虑，他们的工作应该能够让他们觉得对社会和他人有价值。职业价值观的类型挑战型挑战型的人喜欢解决看上去无法解决的问题，挑战强硬的对手，克服无法克服的困难障碍等。对他们而言，参加工作或职业的原因是工作允许他们去战胜各种不可能。新奇、变化和困难是他们的终极目标。如果事情非常容易且千篇一律没有变化，他们对工作反倒提不起太大兴趣，甚至开始对工作厌烦。生活型生活型的人喜欢允许他们平衡个人需要、家庭需要及职业需要的工作环境。他们希望将生活的各个主要方面整合为一个整体。他们甚至为了家庭和个人的一些因素，而情愿牺牲职业的一些方面，如：提升带来的职业转换。他们对成功的定义，往往是广义上的成功，而不仅仅是工作上的成功。而且他们往往很注重自己的精神生活和独立世界。职业价值观的类型经济型这种类型的人往往确信世界上的所有幸福都可以用金钱买到；而且经常认为人与人之间的关系是金钱关系，甚至认为连父母与子女的爱也有金钱的烙印。他们在选择工作的时候，更多的是考虑这份工作能够给予他们的经济回报。自尊型这种类型的人受尊敬欲望很强。他们很渴望能有社会地位和名誉，希望常常受到众人尊敬。在选择职业的时候，他们可能比较喜欢那种“受人尊敬”的工作，或社会地位较高的工作，如“医生、教师、银行工作人员、政府工作人员”等。职业价值观的类型关系职业价值观与职业关系职业价值观影响人对职业的评价与选择职业价值观影响人对职业的奉献与成就测评自我职业价值观测评Directions:下面有52道题目，每题有5个备选答案，请根据自己的实际情况或想法，在题目后面选出相应字母，每题只能选一个答案。通过测验，可以大致了解自己的职业价值观倾向。

A.非常重要B.比较重要C.一般D.比较不重要E.很不重要标清题号及相应得分自我职业价值观测评自我职业价值观测评自我职业价值观测评自我职业价值观测评自我职业价值观测评自我职业价值观测评自我职业价值观测评自我职业价值观测评自我职业价值观测评自我职业价值观测评47、工作成果常常能得到上级、同事或社会的肯定。ABCDE48、在工作中可能做一个负责人，虽然可能只领导很少几个人，但信奉“宁做兵头，不做将尾”的俗语。ABCDE49、从事的那种工作，经常在报刊、电视中被提到，因而在人们心目中很有地位。ABCDE50、工作有数量可观的夜班费、加班费、保健费或营养费等。ABCDE51、工作比较轻松，精神上也不紧张。ABCDE52、工作需要和影视、戏剧、音乐、美术、文学等艺术打交道。ABCDE统计方法：上面的52道题分别代表十三项工作价值观。

A5分、B4分、C3分、D2分、E1分。请根据下面《评价表》中每一项前面的题号，计算出每一项的得分总数，并填在表3-12中每一项的得分栏上。然后在表格下面依次列出得分最高和最低的三项。自我职业价值观测评表3-12评价表得分题号价值观说明2、30、36、46服务型工作的目的和价值，在于直接为大众的幸福和利益尽一份力7、20、41、52审美型工作的目的和价值，在于能不断追求美的东西，得到美的感受自我职业价值观测评1、23、38、45研究型工作的目的和价值，在于不断进行智力的操作，动脑思考，学习及探索新事物，解决新问题13、17、44、47成就型工作的目的和价值，在于不断创新，不断取得成就，不断得到领导与同事的赞扬，或不断实现自己想要做的事5、15、21、40独立型工作的目的和价值，在于能充分发挥自己的独立性和主动性，按自己的方式、步调或想法去做，不受他人的干扰。得分题号价值观说明6、28、32、49自尊型工作的目的和价值，在于所从事的工作在人们心中有较高的社会地位，从而使自己得到别人的重视与尊敬。14、24、37、48权利型工作的目的和价值，在于获得对他人或某事物的管理支配权，能指挥和调遣一定范围内的人或事物。3、22、39、50经济型工作的目的和价值，在于获得优厚的报酬，使自己有足够的财力去获得自己想要的东西，使生活过得较为富足。得分题号价值观说明11、18、26、34社交型工作的目的和价值，在于能和各种人交往，建立比较广泛的社会联系和关系，甚至能和知名人士结识。9、16、19、42安全型不管自己能力怎样，希望在工作中有一个安稳局面，不会因为奖金、涨工资、调动工作或领导训斥等经常提心吊胆、心烦意乱。12、25、35、51生活型希望能将工作作为一种消遣、休息或享受的形式，追求比较舒适、轻松、自由、优越的工作条件和环境。8、27、33、43人际关系型希望一起工作的大多数同事和领导人品较好，相处在一起感到愉快、自然，认为这就是很有价值的事，是一种极大的满足。4、10、29、31求新型希望工作的内容应该经常变换，使工作和生活显得丰富多彩，不单调枯燥。从得分最高和最低的三项中，可以大致看出自己的价值倾向，选择职业时可加以考虑。得分题号价值观说明常见的不良工作价值观：过分着眼于薪酬及其他福利；过分祈求舒适的工作环境；过分期望工作性质多样化和具有趣味；过分要求有充足的工余时间过休闲生活；梦想从事不需要负责任的工作；过分要求工作要有充足的自由度和自主权；祈求从一份工作中什么都能得到。不要这样呀！能力探索，发挥自己所长前面进行了性格、兴趣、气质和价值面的探索，同样，能力也需要挖掘和训练。有时能力不足会让你裹足不前，没有勇气去做你喜欢的事；有能力完成一些起做的事，会让你对自己更有信心。想一想：你现在拥有什么样的能力或技能？或许一下想不起来，下面来做个小练习吧！۞练习：我的成就故事自己待在一个安静的环境，利用15-20分钟的时间，回顾你过去的学习、工作、生活，列出你做的15件印象深刻的事情，事情不分大小，只要让你感觉到有成就感或价值感，或者快乐即可。在写成就事件时，尽量写清在什么时间和地点，做了什么事情，取得了什么成就。在每个成就事件后面分别用动词、形容词和名词等这些关键词来概括它。Eg.:我昨天认真完成了老师交给我的一项艰巨任务。v.：完成；adj.:认真；n.:任务。拿出一张白纸，郑重地写上你的名字、年龄；分别对n.,v.,adj.进行归类；根据你的成就，归纳出你的优点与专长。①________________________________________________________________________________________②________________________________________________________________________________________③________________________________________________________________________________________④________________________________________________________________________________________⑤__________________________________________________________________