学生就业前培训

学生就业前培训第一页，共二十八页，编辑于2023年，星期五

2.就业自卑心里

自卑是一个人对自己的不满、鄙视等否定的情感，是对个体的得失、荣辱过于强烈的一种心里。表现为不喜欢自我、讨厌自己的缺点，抱怨自己和责备自己，希望自己能变成另外一个人。

3.就业抑郁心里抑郁是指在长期持续的精神刺激因素作用下产生的一种以情绪低沉、忧郁、沮丧、自责、压抑为主要表现的精神状态。容易出现抑郁心里的主要有三类毕业生：一是心理素质欠佳，不自信，抵抗挫折能力差；二是择业规划意识淡薄，又缺乏就业能力；三是对就业抱有较高心态，喜欢与他人攀比。

4.就业盲从心里盲从心里，又叫从众心里。指个人在群体的压力下，放弃自己的意见，而取和大众意见“随大流”是一种从众心里或行为。表现为：自我选择或判断缺乏自信，多少人选择是正确的，忽视自己的特长和优点。二、毕业生在就业中的心里障碍心里障碍：是指心里压力和心里承受力相互作用，使人失去心理平衡的现或倾向。求职择业标准不同，心里倾向不同。

1.心里倾向的常见表现

1）焦虑心里。它是一种复杂而过度情绪的心里反应。在求职择业中，毕业生常出现焦虑心里倾向。

表现为：担心用人单位是否选中；被拒绝该如何面对；择业失误怎么办；遭遇父母反对又怎么办；行为表现在心理紧张，烦躁不安，怀疑心理加重，自我控制能力下降等。

2）怯懦心里。以胆小、脆弱为性格特征的心里现象。表现为：不敢在用人单位面前自我表现（面试），紧张不安、手忙脚乱、心理发慌、面红耳赤、张口结舌、记忆力下降等。

3）自懒心里。自懒存在于两类学生中，一类未落实就业单位的毕业生，希望父母或亲戚包办，不主动出击，不积极参加竞争，坐第学校推荐。另一类是已落实用人单位意向，放松对自己的要求学习无动力，旷课、上网、违纪。

4）冷漠心里。是指对待事情的一种消极心里反应，是逃避现实、失去信心、情感淡漠。第二页，共二十八页，编辑于2023年，星期五2.产生心里障碍的原因（1）家庭因素。父母望子成龙，家庭条件。（2）社会因素。对职业的认识，对职业地位的要求。（3）学校因素。教育资源、专业结构、教育管理理念。（4）内在因素。心里素质、职业追求、生活条件、知识结构等。三、毕业生在就业中的心里矛盾1.理想与现实的矛盾。2.主观与客观不相符。3.愿望与担忧相的矛盾。4.想成功与怕艰苦的矛盾。5.得与失所困扰。四、毕业生在就业中的心里误区1.一门心思向钱看。盲目追求经济效益，不看自我适合于哪种职业工作，不看职业的发展前景。2.过分依赖他人关系。职业的竞争当作关系的竞争.“谁能说今天的挫折不是明天的财富”3.盲目自信。认为自己具备种种优势,而不了解用人单位的需求.4.相互攀比。攀比条件，不考虑择业时的各种综合条件。5.瞒天过海。表现为说谎，个人能力和材料不真实。6.听天由命。表现为不主动创造条件，积极争取，而是怨天尤人。

第三页，共二十八页，编辑于2023年，星期五五、解决择业心里问题的一般途径1.接受客观现实，适当调整就业期望值。正确的做法是从三方面去考虑：第一，放弃“一次定位”，要求稳定的择业理念。学会规划自己职业生涯，长远考虑自我发展。第二，采取“先就业，后择业，再创业”的方法。第三，就业定位于基层，到一线去锻炼，积累经验和技能。2.充分认识职业价值，树立合理的职业价值观职业就是工作，是劳动者为获取主要生活来源所从事的社会工作类别，是劳动者从事某项有报酬的劳动角色。职业的价值意味着物质的保障和个人价值的实现。从事职业可以发展个性、才能、特长，从而创造财富、承担社会义务。合理的职业价值观应考虑职业对自己一生发展的影响与作用，不能只考虑经济收入、工作条件、地点等。3.充满自信心，抓住就业机遇自信是前进的动力，成功的保障，机遇只给有准备的人。4.正确面对就业挫折，提高心里承受能力5.积极调整心态，完善人格魅力,调整心态可采取鼓励、谈心、活动等形式。人格是各种心理特征的总和，它影响人的思想、情感、行为等。6.学会心里调整，减缓心里压力。第四页，共二十八页，编辑于2023年，星期五

第二节自我认识评价一、自我认识评价的内容

（一）、自我认识的内容包括：1.自我知识结构、能力结构。2.自我意志特点、思维特点，3.自我个性特点、外部特征，4.自我心里素质、社会关系。确定“我想干什么”，“我能干什么”。（二）、自我评价的内容自我评价的内容包括：一般素质评价及职业素质评价。一般素质评价是通过自我认识的内容来客观、现实的评价。职业素质评价是通过“职业三倾向”评价表现出来，即职业体力倾向、职业能力倾向、职业个性倾向。1.职业体力倾向：通过对择业者的身体素质的分析，判断所适应的职业倾向。包括：体力、身体敏捷性、平衡性、肢体协调性、整体协调控制线能力。不同业对体力要求各异。2.职业能力倾向：能力是直接影响人们顺利完成活动的个性心里特征。它分为一般能力和特殊能力。一般能力指择业者必备的基本能力，如注意力、观察力、记忆力、思维想象力。特殊能力是指择业者能完成某种特殊活动必须具备的能力-----技术能力。对特殊能力的评价主要是两方面，一是择业者的社会体验---经验积累。二是他人评价主要是“听其言，观其行”。第五页，共二十八页，编辑于2023年，星期五

3.职业个性倾向：职业个性倾向是指就业者个人对职业的需要、动机、兴趣、态度、价值观、理想。了解职业个性倾向主要是了解自己所属的个性类型和职业适应性，以实现个人与职业的匹配。在职业个性倾向中，一个人的职业兴趣和职业性格起着主要作用。职业兴趣评价是检验择业者对哪种或哪一类职业感兴趣;职业性格评价是根据择业者的特点来选择所适应的职业类型。

二、自我认识评价的方法人们对自我性格和能力的定位，往往决定自己的行为。认识自我是选择适合自己职业的重要的第一步。自我认识评价，就是要认识自己的理想、价值观、兴趣爱好、能力、性格等心里特征；自我认识评价就是要客观的认识评价自己的优势、劣势、与众不同处、自己的潜力。自我认识评价的一般方法：

1.自我现实分析法⑴要正确地对知识、能力、个性、爱好、特长、适应能力等方面进行全面分析，确定自己最适合的职业。

知识结构影响专业背景。能力大小影响职业素质。适应能力影响发展前景。个性、爱好、特长影响事业成功

例如：你对某一种职业（唱歌）感兴趣，也拥有一定的音乐知识，但是你的个性和能力或适应能力表明你不适合从事这项职业，固执的选择，就会造成人才的浪费或对自我的伤害。例如：你具备一定的建筑造价知识，也具有一定的能力，但是你的爱好和兴趣是音乐，选择建筑造价职业你的事业不会成功或没有发展。第六页，共二十八页，编辑于2023年，星期五⑵正确对待自我的人生态度、爱好、理想。明确自我需求的是什么？什么对我最重要，挣钱点多少，还是什么样的职业？它的现实性有多大？人的心情和兴趣可以弥补能力和知识的欠缺，成功的秘诀是：兴趣爱好+职业+知识+能力=成功⑶要充分考虑社会的需求。择业时考虑个人的因素需求是合理的，但前提这种选择是否符合社会的需求和条件。个人期望与社会需求有效结合，才是最合理的选择。2.自身比较法:通过自我总结、反思、比较等方法来认识自己，确定自己的兴趣、特征，是喜欢处理人际关系，还是喜欢处理具体事物、还是喜欢处理信息情报等。3.他人评价法:⑴

通过事情的处理比较来评价自我。⑵根据他人的态度来评价自己。⑶通过咨询了识自己。4.心理测试:

通过不同的量化表格测试出自己的特点、兴趣、能力、知识结构等方面，帮助自己进行职业选择，即“人职匹配”。第七页，共二十八页，编辑于2023年，星期五第二章就业信息正确而有效地使用信息是智者的行为，机会往往就在其中，谁能把握它，谁就能赢在起点。掌握准确的就业信息的多少，决定你就业范围的大小，主动掌握就业信息，你就获得就业主动权。现在的就业制度是“双向选择，自主择业”。

第一节就业信息的获取

一、信息获取原则信息时代，获得信息不是一件难事，但形形色色的信息往往鱼目混珠，使人难以识别。获得全面有效正确的就业信息，从而更好的服务于自己的求职择业。

1.合适原则:根据个人的现实情况，选择适合自己的信息。信息是否适合自我，应根据自己的素质、兴趣、能力、知识结构等实际情况进行分析，确定获得信息内容，是否与自我的优势、特长、兴趣、爱好相匹配，认真考虑是否愿意从事这个职业。一旦确定之后，就应该根据信息的要求认真制定自己参与竞争的具体方案。2.发展原则：判断就业信息是否适合，不要只看表面和眼前，要放眼未来，看是否有利于自我的发展。特别是企业的发展前景和用人机制与自己的情况是否符合，决定个人的发展计划。3.重点原则：重点信息就是自己中意、有明显优势的信息。重点信息来源于细致的调查和了解，包括用人单位环境、条件、企业发展前景、用人的标准和要求等情况。挖掘招聘文字背后的内容，了解企业文化、背景、用人机制等信息，作为择业重点信息。第八页，共二十八页，编辑于2023年，星期五

4.时效原则：人才市场信息瞬息万变，信息的实效性体现信息的价值和时域性，对用人单位发布的招聘信息，要及时反馈给企业（联系）体现出你对就业的积极太度，为求职成功增添砝码。

二、获取就业信息的方法

1.广泛获取；（社会与网络）

2.重点行业获取；（希望获得的岗位）

3.地域获取；（今后希望生活的地区）

4.根据志向与兴趣获取。（自我的兴趣、爱好和发展）三、获取就业信息的途径

1.从个人的社会关系中获取；

2.从社会实践、实习中获取；

3.从学校就业管理部门获取；

4.从人才市场交流会获取；

5.从网络、媒体获取。

第九页，共二十八页，编辑于2023年，星期五第二节就业信息的使用

就业信息比喻一把双刃剑，使用得当则可促进就业和成就事业，使用不得当则可能浪费时间和精力，给自己或家人造成伤害。这是必须考虑的问题。一、就业信息的内容1.用人单位的准确全称、单位性质、隶属关系；2.用人单位的组织结构、业务量、规模、员工结构；3.用人单位的经营范围、财务状况体系；4.用人单位的具体地址（总部或下级分支机构、地理分布）网址，工商注册情况；5.用人单位的招聘岗位、专业背景、实用人才的条件；6.用人单位的岗位业务量、范围、工作条件、工资、福利待遇、奖金等；7.用人单位的客户类型与规模、竞争对手类型与规模；8.用人单位的文化背景、工作环境、单位领导有关信息；9.用人单位的发展目标、发展实力、效益、远景规划、行业排名；10.用人单位的联系方法，人事部门负责人、业务管理负责人电话、通讯地址、网址、邮政编码等；11.用人单位的使用人才理念、方式方法等；第十页，共二十八页，编辑于2023年，星期五

第一是好奇心对新事物是否有兴趣，对工作是否有乐趣和能力，对待工作是否有强烈的创造欲望。

第二是恒心、耐心

做事不能半途而废，对待任何工作内容是否有耐心和恒心。

第三是工作的灵活性、配合性

因为工作是多人、多项、多功能，你与他人配合程度。

第四是要求员工有良好的心理素质

能承受失败、打击。第五是乐观，工作态度要乐观。二、招聘的基本要求是：品行优良，有良好的团队精神，身体健康，毕业证、职业资格证、成绩优秀，就业派遣证三证齐全。二、就业信息的陷阱

1.榨取廉价劳动力。高薪聘用，短期试用。

2.施加压力。加班加点，逐步增加工作量，常年招聘等。

3.榨取求职者钱财。你被录取，需要交纳手续费等。

4.多形式收费。报名费，面试费，培训费，保证金，工作服费，考试费等。

5.骗取技术成果。应聘必须要设计项目，研究课题等。

6.虚报应聘人数。

7.追求广告效应。只招收研究生，博士生等。招聘人员与工作岗位不符。第十一页，共二十八页，编辑于2023年，星期五第三章求职材料求职材料是反映求职者知识结构、专业技能、兴趣特长、文化水平等文字材料，是求职过程中的一个重要环节，是求职者与用人单位的第一次接触，关系着求职的成败。第一节求职材料的内容及要求

一、求职材料的内容

1）求职信；说明择业意向、目的、对职业的追求，个人对某职业（岗位）的基本设想。

2）个人简历；个人的基本信息+诚信信息

3）《毕业生就业推荐表》；单位（学校）对你的评价，及学习和社会活动的能力，达到技术水平。

4）学校教务部们出具的成绩单；

5）在学校获得的各类获奖证书、各类职业资格证书、学习研究的方向、建议和成果证明、担任社会工作、职务证明材料；

6）实践环节的内容和成果相关材料；实践（实习）单位的证明

7）在学术刊物发表的论文。国家或省部级刊物

第十二页，共二十八页，编辑于2023年，星期五二、求职材料的要求

1.只提供复印件。各种证书复印件上加盖公章，可提高证件的可信度。需要注意的是，毕业生三方协议表不能复印，毕业生成绩单和毕业生推荐表不能复印，因为复印件可信度很低。原件一旦交给用人单位，而你要改变主意时，主动权已经不属于你，否则你就是违约行为。

2.学习成绩包括三年的专业的主干课程、基础课程、专业选修课程等。

3.能准确回答用人单位就材料中有关问题的询问。

4.注意联系方式的准确性，尽可能不要让人转告。

5.奖惩情况应重点反映毕业生的工作能力、专业技能、知识结构方面的奖惩情况。第十三页，共二十八页，编辑于2023年，星期五第二节个人简历个人简历是通向求职成功的入场卷，是求职者的个人“产品说明书”，是求职道路的敲门砖。一、个人简历的类型个人简历一般分为两类。（一）文字简历文字简历就是用文字描述个人的经历，它包括：

1)本人的基本信息情况：姓名、性别、民族、学历、政治面貌、身份证号码、联系电话、联系地址、邮政编码、电子邮箱、身体状况、掌握语种等。

2）教育背景毕业院校、学习专业、学习期限。

3）主修课程专业基础课、专业主修课程、专业选修课程。

4）社会工作经历工作时间、工作地点、单位名称、工作岗位、工作内容、取得成果或经验。

5）个人特征

6）求职意向

7）培训情况

8）自我评价

9）学习成绩

10）备注说明第十四页，共二十八页，编辑于2023年，星期五

（二）表格简历以表格形式分栏目介绍个人情况。个人简历

求职意向姓名xxx性别民族照片出生年月政治面貌学历专业身体状况外语等级毕业学校身份证号联系电话电子邮箱通讯地址邮政编码教育背景主修科目社会实践自我评价特长备注相信您的信任与我的实力为我们带来共同的成功。希望能为贵公司贡献我的力量。第十五页，共二十八页，编辑于2023年，星期五学习成绩第一学期第二学期课程成绩课程成绩课程成绩课程成绩第三学期第四期课程成绩课程成绩课程成绩课程成绩第五学期第六学期课程成绩课程成绩课程成绩课程成绩社会实践成绩主管领导签字成绩审核签字:盖章第十六页，共二十八页，编辑于2023年，星期五第三节求职信求职信实质上是目的有和针对性地对招聘单位做自我介绍并表达求职愿望的信函。一、求职信的格式

1.称呼求职信中称呼一般不能直接称呼xxx同志，而是称呼其职务，如“尊敬的人力资源部部长（经理）”或“尊敬的贵公司（某企业）领导”等。

2.正文这是求职信的中心部分，一般在里要求说明（1）求职信息的来源；（2）需要应聘工作岗位；（3）个人基本信息；（4）对应聘岗位的认识与岗位相关的能力。在这里要重点描述自我的专业（职业）特点：一要醒目，即把自己突出的强项充分展示在用人单位面前；二要全面，全方位展示自己的特点及与岗位相关的所有能力。

3.结尾求职信的结尾应当写好结束语。包括：（1）个人的希望；（2）联系方式；（3）祝愿或敬意的话语。如“希望得到您的回音，祝贵公司兴旺发达”、“盼复，深表谢意”、“静侯回电，顺祝健康”。

4.落款包括（1）专业名称；（2）姓名；（3）日期。注意署名字迹清晰，日期用阿拉伯数字写。二、求职信的写作要求

1.简明扼要，文笔流畅；

2.推销自我，谦虚适度；

3.富有个性，有的放矢；

4.以情动人，以诚感人

第十七页，共二十八页，编辑于2023年，星期五

三、写求职信需要注意的问题

1.对求职岗位或职位的目标要明确。认真研究应聘单位的性质、特征、用人的目的。如应聘的是科研单位，不能写性格开朗、活泼、爱动。如应聘的是建筑单位，不能写胆大、创新能力强。

2.不要用简称、缩写词语。如“河大”、“工大”、“呼职院”等。

3.语言要得体、诚恳、礼貌。切忌犯下列错误：（1）给对方提出限定条件，如时间、住宿、待遇等。（2）为对方定义务，如希望得到贵公司的尊重和考虑。（3）盛气凌人，如“xx领导让我给你写信”、“xx经理是我的亲戚，请多关照”。

求职信范文

尊敬的xx单位领导：您好！我叫xxx，今年22岁，是xx职业学院建筑工程装饰专业2009届毕业生。从贵公司网站获悉贵公司招聘幕墙装饰技术人员和施工管理人员，特去信应聘装饰技术岗位。在校期间，我主修建筑装饰专业，学习认真，成绩优良，连续三年获得学院二等奖学金，被评为学院的三好学生。并获得国家大学英语三级、计算机三级证书、获得《装饰美工师证》（中级）、和《工程测量员证》（中级）、《建筑工程安全员证》。曾担任班干部（团支部书记），协助辅导员老师作好班级工作，具有一定的组织能力和协调能力，。本人xx年至xx年在xx公司顶岗实习，从事xxx工程技术员工作和资料员工作，完成xx工程项目的内装修技术工作，并掌握工程测量技术和常规仪器的使用技能。通过社会实践我非常热爱建筑装饰这种职业。我深知自己掌握的知识与贵公司的要求相差甚远，但本人身体健康，能吃苦耐劳，谦虚好学，有良好的环境适应能力和人际交往能力，富有团队精神。

我确信自己能够胜任技术员工作，我愿从基层做起，为贵公司的发展贡献自己的聪明才智。

盼复，深表谢意。附个人简历，相关证件复印件，请审阅。联系电话：xxxxxxxxx；电子邮箱：xxxxxxxxx

求职人：xxx专业

xxx学生

2009年4月15日第十八页，共二十八页，编辑于2023年，星期五就业择业应聘面试

一、面试类型

1.筛选型面试筛选型面试就是在众多的应聘者中，通过面试筛选出符合应聘条件的候选人，在经过部门领导研究确定录用人员名单。面试过程主要提出一些与岗位相关的问题，以确定求职者是否符合具备候选人的资格与能力。

2.模拟型面试根据聘用岗位的需要，模拟设置岗位环境，让应聘者扮演“角色”进行考察。模拟岗位是考察应聘者专业岗位的综合业务能力和表现能力，个人特性的综合考察。

3.集体问答型招聘单位预先拟出相关问题，让众多应聘者进行解答，进行筛选。集体问答型是考察应聘者解决问题的能力和应聘者思维能力和特征，是考察应聘者独立完成工作的能力和写作能力及知识结构。

4.考试型面试通过考试卷成绩，确定应聘者的知识结构和阅读能力。考试分为专业知识、综合知识、智商考试、性格考试四类。以上面试要根据应聘者数量、应聘场合、应聘条件具体情况来确定面试的方式。一般使用两到三种。第十九页，共二十八页，编辑于2023年，星期五

二、面试的准备工作

1.知己知彼“知己”就是要了解自己。（1）关键在于是否做好就业的心里准备；（2）是否做好就业的准备工作；（3）是否符合应聘单位、岗位；“知彼”就是应聘者必须深入了解所应聘单位和岗位的基本情况。主要了解招聘单位以下信息：

1）单位的隶属关系，如与主管部门的关系，部门之间的关系等。

2）单位性质，如国企、民营、私营等。

3）招聘岗位的工作内容、条件、要求等。

4）使用人员的制度、企业文化、管理制度等。

5）工资待遇、福利情况等。

6）单位的地址、联系方式、网址等。

7）单位主要负责人的情况。

8）单位经营范围、业务量等情况。

2.整装待发面试的成功是从树立良好的形象开始，应聘者要做到精力充沛，服饰整洁大方，准时到场。

三、面试应聘技巧

1.肢体语言肢体语言是面试中的一个非常重要的环节，运用得恰到好处，可以起到锦上添花、事半功倍。肢体语言表现在：面部表情、手势、肢体动作、行为动作、仔细聆听、记录、声音及说话语气等。

2.礼貌回答问题或提问，选择时机递送材料。在回答问题时，要特别礼貌（语言、举止动作），提问时要注意提问的方式、方法，注意提问的内容和语气。

第二十页，共二十八页，编辑于2023年，星期五面试技巧

3.主动出击、虚心请教、恰当咨询、适当发挥特长、稳妥冷静、沉着应对、巧妙回答，注意不能重复提问。例如：

1）你的经历太单纯，我们需要社会经验丰富的人。

2）你的性格内向，可能不适合我们的工作岗位。

3）你选择的职业现在已经有人选了，能否从事其他工作。

4.自然结束面试过程在面试结束前，要抓住时机表达能够被聘用的愿望和决心。如招聘的下一步内容或我可以为贵公司服务吗。

四、面试的禁忌

1.忌不良习惯；2.忌不良行为；3.忌态度不端正；4.忌自吹自擂；5.忌“惜言如金”；6.忌眼高手低。

五、面试中常见的问题及应对（巧妙回答）（1）请你简单自我介绍一下

提示：口述；介绍内容与简历一致；语言清晰；层次分明；突出重点；忌照本宣科。（2）你为什么选择我们公司？

提示：从看好贵公司所在的行业发展；重视人才；企业文化建设；相信自己能胜任岗位要求和其他工作。忌对企业提条件。（3）你有什么业余爱好？

提示：谈运动健身；小制作；忌：只学习；上网；找朋友聊天；

第二十一页，共二十八页，编辑于2023年，星期五(4)谈谈你的缺点第二十二页，共二十八页，编辑于2023年，星期五第五章就业手续一、办理就业手续的意义

1.国家掌握毕业生就业情况，评估学校办学水平，制定宏观调控的重要资料。

2.关系毕业生今后的工龄、转正、提薪等。

3.是毕业生享受各类社会保障的依据。

4.是关系毕业生切身利益的权利和义务。二、就业手续的内容

1.就业协议书

2.就业报到证

第一节就业协议书一、就业协议书

1.什么是就业协议书？就业协议书的全称《全国普通高等学校毕业生就业协议书》，俗称三方协议。是明确毕业生、用人单位、学校在毕业生就业工作中的权利和义务的书面材料。它具有规范性和权威性，是约束“三方”的必须做到一种合同，是受民法、合同法保护的文书表现形式。

2.就业协议书的法律性质和政策

1）就业协议书属于民法、合同法上的“预约”

《合同法》第107条规定：“当事人一方不履行合同义务或者履行合同义务不符合约定的，应当承担继续履行、采取补救措施或者赔偿损失等违约责任。”

2）教育部《普通高等学校毕业生就业工作管理规定》第24条规定：未经学校同意，毕业生擅自签订的协议无效。第二十三页，共二十八页，编辑于2023年，星期五三、就业协议书与劳动合同的异同（1）相同之处确立的劳动关系性质一致表达意思一致法律依据一致（2）不同之处主体不同只针对在校毕业生内容不同：协议内容：学校推荐，学生自愿，单位同意。涉及劳动合同期限；工作内容；劳动报酬；社会保险；劳动地点；劳动条件等方面的权利和义务。时间不同：就业协议在前，劳动合同在后。两者不能代替。适用法律不同：就业协议依据民法、合同法；劳动合同依据劳动法、劳动合同法四、为什么要签订就业协议

1）是国家政策规定，也是毕业生应尽的义务。

2）保护毕业生就业权利，确定工龄、职称评定的依据，缴纳医疗保险、养老保险的依据，享受社会福利的依据。五、签订就业协议应该注意的问题

1.查明用人单位的主体资格查明用人单位的法人资格，是否具备录用人员的自主权。方法：工商行政管理查看经营执照。

第二十四页，共二十八页，编辑于2023年，星期五

2.就业协议不能复印，不能