篮球技能培训的心得体会（6篇）

Word第第页篮球技能培训的心得体会（6篇）篮球技能培训的心得体会1

学校委派我于xx年08月6日——08月8日，参与了由山东省体育局和山东省教育局联合主办的“全省篮球传统项目学校教练员培训班”。这个培训是我渴望已久的学习机会，让我与各学校优秀的篮球教练员们共同学习，沟通2天，使我这个新手受益非浅，拓展了自己的视野、丰富了自己的篮球理论学问。

这次学习来之前就给自己定了几个打算

一、以仔细的学习看法投入培训，努力要求自己不断进步

这次省级篮球骨干老师培训，是省级教育局与体育局为进一步树立篮球教练员高尚职业道德，把握现代篮球训练理念，具备良好专业素养，有较强的教学实际力量和篮球训练力量的高层次的训练方法。我特别珍惜这次学习机会，由于我知道，要成长为一名优秀的篮球训练工，必需不断学习把握前沿的篮球理论学问来指导自己的教学工作，并努力在实践中不断探究、总结。所以，在学校中，我按时上课，仔细训练，将专家的讲座内容多多地汲取和内化。在学习团队或教练员沟通时专心倾听，集众人才智之长，由于班级学员分别来自全省最优秀的篮球训练精英，他们都由丰富的教学阅历，每一次沟通都能给你交易才智的启迪，我始终以学习者的看法去学习，让我收获颇丰。

二、以思索的看法端详自己的篮球训练工作，不断提高自身专业进展

本次培训的内容，既有篮球教学理念的阐释，又有教学案例的剖析;既有理论的视野又有实践的视角;既有篮球本身的反思和讨论，又有自身素养方面的思索和培育。表达了从单一的学科学问培训向综合的素养培训的转变，表达了从单纯的按技术施教向把握完好的篮球运动力量的转变，表达了从把握应知应会内容向篮球训练、球队管理的转变，这样丰富的培训内容引起了我们每位参训学员深化的反思。我带篮球队以来，取得了一些阅历和成果，但任何项目都必需螺旋式前进，我们需要有一个机会反思篮球训练存在的问题和困惑，养成不断反思自身教学训练行为的习惯，以提升自己实施新教学的力量。这次培训为我们供应了思索的机会和平台，通过专家老师的讲座，促进了我们的深化反思，使我们能静下来思索篮球运动、思索篮球教学、思索篮球队管理的实施及自身专业成长问题。

三、主动参加培训活动，促进自己全面力量的提高

当今的篮球运动是多元化的，要求球员全面进展的同时也给教练员素养提出更高的标准。所以。我会有意识地培育自己综合力量的提高，在培训活动中，我主动参与了班级间的辩论赛，虽然我并不是最优秀的，但我参加的目的是想通过活动熬炼一下自己的胆识，更多了解辩论赛地位活动流程及辩论技巧，丰富他们的课外生活，从小进行综合素养的培育，身体力行地感染，带动他们的不断成长。首先就是要学习新篮球《大纲》，了解它最新的训练与管理方法，其二就是学习如何科学的训练，由于时代在进步，社会也在进步，我们的训练更是要跟上时代的脚步，不能还是穿新鞋走老路。之前五年半的教练生涯已经让我对如今的“90”后有了新的熟悉，而且我们以后还要去面对“00”后！况且教练这个职业本身就是一个布满着挑战的职业。最终就是怎么提高青少年篮球运动队的管理，由于有一句话叫：三分训练、七分管理。从这句话里就能看出管理在一个运动队中所表达出的位置是有多么的重要。

这次训练班让我对教练这个职业有了更深刻的理解，不是以前所想象中的只是简洁的带带队，陪小孩玩一玩。任凭练一练做做手感这么简洁。而是我带的这些小孩子以后你不知道谁就是下一个姚明、王治郅、易建联。而我手下的一个个小孩就像一张张白纸，能不能成为国家的栋梁是在我这个基层教练员能不能给他们打好这个基础。

篮球技能培训的心得体会2

20xx年12月7日，xx市校足办的统一支配下，我来到市体育会展中心进行了为期六天的校内篮球裁判员的培训。此次培训让我收获颇多：

首先，市教育局、体育局各级领导对本次培训作重要讲话；承当本次培训任务的陕西师范学院教授耿建华就本次培训提出了一些要求。开班仪式结束后紧接着就开头学习。我抓住这次机会，仔细学习，从篮球的基础训练做起，了解校内篮球进展状况；青少年篮球身体训练的特点；知道了篮球训练与竞赛的相关学问；学到了荷兰青少年篮球训练的'理念以及草根训练的内容方法等等。

其次，感受最大是耿建华教授和李志指导一动、一静；一位侧重理论，一位侧重实践的绝佳协作，本身就表达出篮球的默契协作的精神。耿建华教授和李志指导用贴合中学校篮球教学实际的教学方法，在寒冷空旷的篮球场上，他们通过篮球练习和嬉戏，把我们这些成年人带动得兴致勃勃地进行篮球运动。一会儿是篮球球性练习，一会儿是篮球技术训练，一会儿又是篮球战术协作，另一会儿还进行篮球教学方法指导和篮球训练预防运动损伤的要求。使我们在运动中以及和耿教授和李指导的身传言教下，把握了篮球基本技术和战术以及草根篮球的裁判法，也对我今后的教学方法有了很大的提高。

第三，耿建华教授和李志指导的敬业精神值得我学习。耿建华教授教学一丝不苟，言传身教，主动询问我们学习和把握技术和教学的状况。耿建华教授虽然已经年过五旬，但每教一项技术都能亲自示范，让我们看清每一个动作，讲清每一个动作要领，让在场的每一位学员都清晰的知道动作的详情，这让我们看到了老一辈篮球裁判的职业操守，更让我们看到了中国篮球的盼望。李指导更是亲自上场踢球为我们展现篮球风采和战术协作意识。虽然只有短短的六天时间，但耿建华教授和李志指导恨不得把毕生的学问和阅历毫无保存地传授给我们。

另外，耿建华教授的理论功底和丰富的篮球教学方法也让我受益匪浅。通过此次培训让我知道了篮球训练一要“打铁还需自身硬”，要从自身做起，学好篮球基本技术，才能做一个合格的裁判员，要持之以恒。二要对运动员进行科学的方法进行有效的训练，三要了解运动员的心理，加强运动员的心理训练，提高他们的集体感和意志力，这样才能提高球队的战斗力，才能更好提高中学校篮球运动的水平。

总之，这次培训不仅注意理论上的学习和提高，而且重视篮球教学实践，将理论和实践有机的结合了起来，为我们基层篮球指导员搭建了一个进步沟通的平台。最终感谢xx市体育局和教育局供应了这次绝好的学习机会，让我学到了很多的货真价实的篮球学问和理论！

篮球技能培训的心得体会3

篮球运动是世界第一大运动，它能带给我们很多的欢乐，通过这项运动可以培育同学的体育活动爱好，有效进展同学的体能，在强身健体的同时，还可以有效培训人的顽强的意志品质，可以增添团队协作意识、可以增添人的抗挫折力量，可以提高人的预判力量和决策力量，可以有效培育人的责任心、制造性，还可以提高人与人之间的沟通沟通力量。

3月24—25日我区教育局和市体育局在东港区外国语学校礼堂联合组织开展了为期两天的中学校体育老师校内篮球裁判员、裁判员培训学习活动。据统计，本次活动有80名来自我县的中学校体育老师参与了培训，在我校领导的高度重视和支持下，我校2名老师全部参与了此次培训。本次培训由我区教育局体卫艺秦科长和体育局竞训科戚科长亲自主持，还特意邀请到了邀请了中国足协监督、山东省足协裁委会副主任、山东省23届运动会篮球竞赛裁判长、山东体育学院教授顾伟杰进行授课。

第一天上午8点半，首先进行了重要的开班仪式，在开班仪式上，首先由我区秦科进步行了重要讲话，他客观地分析了近年来我县阳光体育活动开展的现状，重点强调我县20xx年特殊把体育工作中心转移到青少年篮球运动联赛的普及与开展中来，他说依据国家亿万青少年阳光体育运动的要求和我县目前的体育教学和训练现状，基层裁判员、裁判员队伍建设刻不容缓。提高基层裁判员、裁判员的业务水平，提高联赛的质量和水平，规范联赛的管理，就是这次培训的中心任务。培训内容与日程支配相对比较紧凑，共支配了两天，盼望各位参与的老师提高思想熟悉，仔细学习，刻苦训练，回校后尽快与各校的分管领导反馈会议精神，准时制定规划，实行相应的措施，主动担负起组建篮球社团和篮球教学的重任，为我县5、6月份的中学校篮球联赛的顺当开展奠定良好的基础。

上午，主要是顾老师给我们介绍了一些篮球学问，以及新的规章的改变。

下午正式开头了篮球实践学习，本次培训主要由市外国语学校的张杰老师带着我们完本钱次的培训任务，据介绍他是国家一级裁判员，有着丰富的教学和训练竞赛阅历，是我市出名的篮球裁判员和裁判员，对工作仔细负责，曾带着我市篮球队参与了省级竞赛，多次获得好的名次。在培训中他主要采纳理论和实践相结合的形式给我们上课，此次培训内容主要以篮球基本学问、训练方法、竞赛规章、裁判法和现场执法7人制竞赛实战为主，既有篮球理论的学习，又有训练方法的实战演习，可以说内容全面，形式敏捷。

学习过程中我们每个学员都学习的很仔细，有的准时用笔和本做记录，有的利用摄像机准时扑捉精彩动作和现场录像，学习的主动性特别高。

此次培训有两种考核：笔试和实践。25日下午，我们进行了闭卷考试和现场执法。试题有点难度，好几道题答案不是很明确。现场执法分为两组，有两位一级裁判分别给我们打分。

总之，本次培训活动是我县仔细贯彻《中国篮球改革总体方案》和全国青少年校内篮球工作电视电话会议精神，重视篮球工作的有力表达。本次培训我收获颇多，让我重新体验到了篮球的魅力。本次培训，我通过裁判法学习和上场实践活动，加上和各位篮球裁判的相互沟通，对篮球运动有了更进一步的了解，对竞赛规章有了更清楚的熟悉，但由于时间关系，感觉对裁判工作只是有了大致了解，还需要进一步学习与提高。

在以后的工作中我会仔细教学，不断总结阅历，为我校篮球运动的进展奉献自己的力气，力争在各级竞赛中获得抱负成果。

篮球技能培训的心得体会4

在每个星期二的最终一节活动课上。老师会把我们班的男生分为两队，来打篮球，每队分别有十个人。

我们两队为了进球，便交替使用各种各样的持球方法，但也产生了许多错误的的动作：有的持球奔跑，有的有意冲撞，还有的抢球……最为显著的就是抢球，我们队的队员，在护球的时候，对方竟然也来抢，结果被罚下了场。我觉得他们简直就是“橄榄球队员”。但是我们的机灵赛过了他们，我们在投篮时常常相互传球，令对方没有空子可钻。当对方以为我们要投篮的时候，全部拦在篮板下，我们就机智的把球传给队友，使对方乱了阵脚，一次次输球。还有一次，我们的前锋在预备投篮的时候，球还没离开手，他们就把我们的前锋撞到，当我们的前锋再次预备投篮时，他们又把他的脚给抱住，让他摔了个跟头。但是由于犯规撞他的人和抱住他脚的人最终都被罚下了场。

所以在打篮球的时候不能违规，更不能使用暴力，而要用聪慧和机灵的团队精神去赢得竞赛的成功。

体育竞赛应当友情第一，竞赛其次，相互学习，共同提高。

篮球技能培训的心得体会5

我听说学校里有一个篮球培训班，我喜爱打篮球，就加入了这个培训班。

第一天去时，篮球老师在点名，并将同学根据班级排列。旁边的同学都嘻嘻哈哈的，仿佛灌了，结果老师杀鸡给猴看——老师狠狠地踹了一个“领头”的同学，活跃的气氛一下子就飞到九霄云外去了。同学个个仰头挺胸，仿佛对这回的培训很有信念。

培训开头了，老师一开头不教我们投篮，却教我们传球、运球。传球时，五指分开，扒紧球，再借五指之力传出去，对方也用这样的方式接球，球到手上就没有一点声音了。

运球有好几种。第一，就是用一只脚向前，做弓步，用相反的手拍球。其次种是边跑边拍球，要保证球不离手。第三种是左右互相运球。我的球总是由于一只手太用力过度而跑了。

老师最终叫我们投篮了。可老师刚开头就给了我们下马威，让我们到离篮筐很近的地方，和篮筐组成45度角，然后叫我们把球篮筐上的黑长方形的边线，球反弹回来进球。我们试了好几次都不行，最终只有我进了个球。

篮球训练班很累，每天都搞得我们累趴下，可是我们要坚持由于努力总不白费。

篮球技能培训的心得体会6

这几周我们刚刚进行完篮球竞赛，彭老师也布下任务，就是每周最少打一小时篮球，我们篮球队的队员开头了艰苦的篮球训练。

小时候，总听别人说长高了可以打篮球，我不太信任这句话，莫非长的矮就不能打篮球吗？比方我们班的张渤涵，虽然长的矮，但是篮球技术并不在我们之下。我们班的女生也开头组建篮球队了，虽然技术不咋地，但技术也是练出来的。

清明节这几天，早上一大早就起来打篮球，周一早上先去买了一个新篮球，花了不少钱，下午与哥哥去打球，我一路都在练运球，丝毫不铺张时间，还可以练习运球技术，中间还用了不少花样，比方从背后运球和从裤裆下运球，到了球场我们便练习起了定点投篮，我在篮筐下百发百中，但一到三分线就完了，连篮板都不肯定能碰得着，之后开头琢磨怎么三步上篮，但是没有结果，我们俩便打起了协作，突然下起了雨，我们丝毫没有感觉，连续练习，练了差不多两小时，回到家便成了落汤鸡。周二早上六点便起来与爸爸练球，一开头还是让我练习基本功，定点投篮不如周一时精准，爸爸看我基本功不错就开头教我始终想学的三步上篮，一开头由于太累跳不起来，歇了一会连续练，爸爸说我表现的不算很好。到了下午我们到了小球场，是由于大球场被占了，到了那里我手气更加，两分不管站哪都能投进，三分球也有所突破，最终到了我呈现三步上篮的时机了。经过我一中午的思索我最终知道了三步上篮的要点就是，迈出第三步时要跳而不能再