心理健康课程教案

第页共页心理安康课程教案心理安康课程教案心理安康课程教案1教学内容：不当“小皇帝”主题：克制任性教学目的：1、通过活动，帮助学生认清任性的害处。2、通过活动，引导学生自觉改掉任性的坏缺点。教学重点：认清任性的害处。教学难点：改掉任性的坏缺点。教学过程：一、课前准备小品——任性的“小皇帝”老师要事先挑选好六名学生，分别扮演不同的角色，同时指导学生进展排练〔强调台词的语调和神态，注意形体动作以及道具的设计〕。1、老师课堂点题：同学们，任性是我们生活中常常会见到的，今天我们来讨论一下任性的问题，先请大家观看一个小品。2、出示考虑题：〔1〕谁是任性的“小皇帝”。〔2〕“小皇帝”有那些坏缺点。〔3〕任性又有那些害处。3、提出观看要求：认真观看、积极考虑，告诉学生这就是对同学的尊重。二、讨论1、讨论方法指导：讨论是一种非常重要的学习方法，也是人与人之间互相交流的重要手段，在讨论的过程中，要各抒己见，求同存异，要心平气和地发表自己的见解，虚心、仔细地听取别人的见解。2、就以上问题分四人一组互相讨论。3、根据小品内容，结合自身情况，讨论任性有那些坏缺点和害处。三、展开1、自我测试，完成调查卷〔要求认真、如实的填写，告诉学生老实是一个人的美德〕2、找出克制任性的方法3、针对调查卷所出现的任性问题全班进展讨论交流。四、小结1、自我评价：这堂课我们主要讨论了一个什么问题？你认清了任性的害处了吗？在你身上是否存在任性的问题，找到改正的方法了吗？你学会讨论的方法了吗？你有收获吗?2、老师小结：今天我们讨论了“任性”，大家都很认真，也在克制任性方面动了不少脑筋，相信同学们一定不愿做任性的孩子，对吗？六、总结：任性是一个大坏蛋，千万别和它做朋友。心理安康课程教案2设计意图如今的家长和老师都很重视孩子的智力培养，对孩子在情绪情感方面关注得不够。在日常生活中我常常发现孩子在活动中有时候出现情绪不稳定，不可以作及时的自我调节。幼儿园的生活相对于幼儿来说，还是很轻松和愉快的，压力不是很大，而小学的生活和幼儿园的生活存在着很大的区别，从作息时间和作业量上幼儿可能不能一时适应。因此，我设计了情感教育活动“看得见的情绪”，让幼儿学会控制自己的情绪，学会初步的调节情绪的方法。活动目的1、知道每个人都有情绪，并能识别几种根本情绪。2、能对自己的情绪作出确切的表达。3、理解不同情绪对人身体安康的影响，初步知道调节自己的情绪。活动准备1、六个情绪脸谱〔兴奋、快乐、悲伤、愤怒、害怕、烦恼〕。2、做有六个情绪脸谱的大色子。3、每个幼儿一个情绪温度计。活动过程一、幼儿听两段音乐〔快乐和悲伤的〕。今天老师给小朋友带来了一个好听的曲子，请小朋友仔细听，听好后告诉老师你的感觉怎么样？听曲子“赶花会”。提问：听后你的感觉怎样？〔快乐、快乐〕再请小朋友听一首曲子，告诉老师听的感觉怎样？听曲子“北风吹，扎红头绳”。提问：听后你的感觉怎样？〔伤心、难过〕。老师小结：“伤心、快乐都是人的情绪，今天老师给小朋友带来了几张表情脸谱。小朋友看一看，说一说你看到的是什么情绪，并学一学。”幼儿学完后，个别提问：说出你什么时候兴奋？什么时候快乐？……二、游戏：玩色子。1、请小朋友上来扔色子，色子扔到一处情绪时，这位小朋友要试着做也这种表情，并说说在怎样的情况下会有这种情绪。2、玩色子的小朋友根据指到的情绪，做相应的表情，让其他小朋友猜猜，他扔到的是什么表情。三、讨论如何调节不良情绪。1、你喜欢哪一种情绪，哪些情绪你不喜欢？2、假如你生气、害怕、难过的时候，你会怎么做呢？怎样才能让自己有个好心情？3、老师小结。每个人遇事都会产生不同的情绪，那是很自然的现象。但是愤怒、悲伤、痛苦等不良情绪对人的身体安康是不好的，而愉快、平静等良好的情绪是有利人的身体安康的。当我们生气难过的时候，要想想快乐的事情，或找别人谈谈自己的心情、感受，让自己保持一个好心情。我们小朋友快要分开幼儿园变成一个小学生了，在以后的学习和生活中还会遇到许多的困难，发生许多不开心的事，小朋友要想方法让自己保持一个好心情。老师希望我们大〔2〕班的小朋友可以天天高快乐、快快乐乐。四、游戏：玩情绪温度计。师：小朋友发热的时候你怎样才能知道你发烧多少度？〔体温计〕我们又怎样知道今天天气多少度呢，用什么来测量？今天老师也给小朋友带来了情绪温度计，请小朋友自己玩一玩。在10度以下是悲伤的情绪，在10-30度之间是快乐的情绪，在30-50度之间是兴奋的情绪。你玩到什么情绪，你就说一说你在什么时候是这种情绪。小朋友自己玩，老师个别询问。玩后提问：你最喜欢什么情绪？五、舞蹈：娃哈哈。活动延伸：绘画活动《有趣的表情》。启发幼儿画出自己常有的几种表情，或者画自己喜欢的表情，鼓励幼儿边画边与同伴交流自己当时的心情。快乐游戏——安康活动《一棒接一棒》课后反思上周，园名师组调研我们大班教研组，半日的调研，细致的剖析，全面的观察，深化的反思，让我们每一个人都收获不少。在这次调研中，我执教了一堂安康活动《一棒接一棒》。每一次都恐于安康活动时孩子的收放，但我这次还是下定决心来尝试。因为我对《一棒接一棒》这个活动内容认真分析^p后，觉得挺有意思，孩子们应该喜欢，应该能吸引他们。活动一开场，我出示小棒，引起他们的兴趣。并以学本领、练本领来激发他们，树立信心，接着以检查本领学得如何来进展小棒操。孩子们都以非常认真、投入的表情与动作向我汇报：老师，看我的本领学得多棒！接着，我宣布本领练得非常不错，可以先进展几个方式的传棒游戏。传棒游戏一——前后传棒；传棒游戏二——左右传棒；传棒游戏三——上下传棒。游戏中，我比拟注重孩子们游戏规那么的养成与孩子们的集体荣誉感的萌发。把掌声送给获胜队的同时也不忘给其他队加油树信心。最后，进展的是传棒接力赛。要求孩子们穿过小树林，走过独木桥，跨过小水沟，把棒传给下一个小朋友，以此类推，看那一队成功。比赛前清点人数是比赛规那么中很重要的一件事。两队一样的人数是比赛的前提，在孩子们的公正下，发现黄队果真少了一位小朋友，怎么办呢？最后一致认同，让李老师参加黄队的比赛。其实，比赛的结果并不重要，重要的是孩子们懂了，会了，开展了，快乐了。这种安康游戏活动我很喜欢，相信孩子们也是。心理安康课程教案3【活动设计的背景】根据中小学心理安康教育活动课指南的指导，情绪心理是五年级阶段学生的心理安康教育学习内容。这里面的情绪心理包括理解情绪、控制情感;改变不合理想法、走出情绪低谷;我的情绪我做主。这节课是情绪心理学习的第一课时，主要是通过一些活动游戏讨论让学生理解情绪，懂得情绪对我们的影响，并悦纳自己的情绪，还有就是初步理解如何调控情绪。【授课对象】五年班【授课时间】十四周一课时【教学目的】1、懂得喜怒哀乐是人之常情，悦纳自己的情绪。2、让学生懂得合理的情绪不合理情绪对我们身心安康的影响。3、初步理解如何妥善调控的情绪。【教学重难点】理解、悦纳情绪认识情绪对我们身心的影响【教学方式】游戏、故事分享、小组讨论启发【课前准备】ppt课件、图片资料、故事资料【教学过程】一、创设情景引入新课(一)、图片导入(1)同学们喜欢看运动会吗?为什么喜欢?(2)刚刚完毕的亚运会给我们留下了很多精彩的瞬间、深化美妙的印象。如今我们再来回忆一下亚运会中的一些精彩、动人的场面。(3)看到这些照片，你想说什么?这就是运动会的魅力。比赛场上形势千变万化，观众和运发动的什么也跟着变化?师：情绪真是一种奇妙的东西。不同的人对同一件事有不同的情绪，同一个人在不同时候也有不同的情绪。今天我们就一起来走进这个《丰富多彩的情绪世界》。(齐读课题)设计意图：以身边最近发生的热点时事马上吸引学生的注意力，提起学生的兴趣，自然导出课题。二、思辨探知，初步理解情绪的特点活动一：猜猜我是谁步骤：1、把同学分成小组，每组由老师发给两个写有情绪词汇的卡片。2、请小组派代表根据词汇上台表演此词汇所表现的情绪。3、其他小组同学竞猜该同学所表演的是何种情绪。4、学生归纳情绪的特点：情绪是多样的;最根本的情绪有喜、怒、哀、惧四种。(课件显示)老师讲解：喜、怒、哀、惧这四种情绪经过不同的调和，就有了形形色色的情绪，如惊喜、悲愤、悲喜交加、又恨又怕等。设计意图：猜情绪这个活动设计得非常妙，它有趣好玩，抓住学生爱表演的个性，通过猜情绪词语的活动让学生更深切地明白情绪的是多种多样的，甚至有些情绪之间还可以交汇一齐产生第三种情绪。老师把这些情绪词语贴在黑板上，明晰地呈现出来，初步给情绪归类。活动二：画一画我的情绪彩带同学们，在上一周有没有些事情或人让你觉得开心、伤心、难过或者生气甚至愤怒的?假如，红色代表喜，绿色代表恐惧，蓝色代表哀伤，黄色代表发怒，你能用这些颜色画出你上周的各种情绪吗?请大家拿起手中的彩笔，描绘出你的情绪吧!步骤：1、回忆上一周你的情绪是怎样的。2、把每一种情绪用一种颜色来代表，把你体验到的情绪按顺序画成一条情绪彩带。3、画完之后在班上展示，并说出情绪彩带的特点。老师归纳：情绪是多样的，又是不断变化的，有的情绪还具有明显的稳定性。设计意图：当学生初步理解到情绪的多样性，知道情绪的分类后，通过画自己上周情绪，让学生更准确地把握自己的情绪。对情绪的理解更进一层。三、自我建构(一)明白调整情绪的必要性1、观察漫画图在我们的学习和生活中，有些事情会使我们产生各种相应的情绪，有快乐的，有伤心的，有害怕的……这些情绪是合理的吗?不同的情绪伴随着我们，它们会给我们带来什么影响呢?请大家看图2、课堂讨论。(1)王红落选后的不快乐，与小刚听到要去春游的消息后特别快乐，是正常的情绪吗?(2)他们为什么都被老师批评了呢?在讨论中，老师应引导小学生明白：适度的情绪是人们心理活动的正常反响，是合理的;但任何过度(超出正常范围)的情绪，都会给人带来不良影响，特别是消极情绪。对于消极情绪要会控制和调节，要学会做自己情绪的主人。3、不合理的情绪会给我们带来什么影响?设计意图：初步理解情绪后，让学生就自己身边发生的情绪做分析^p，看看情绪对我们会有怎样的影响，漫画的形式呈现，会让教学方式显得丰富多样，学生更感兴趣。漫画的详细内容也很贴切学生的实际生活，容易引起学生的共鸣。(二)、如何调节情绪消极情绪会给我们带来不良影响。它不但会使我们学习后退，而且会影响与同学、老师之间的关系。可见不良情绪的危害性多大。那么，我们应该如何摆脱不良情绪，走出情绪的深渊，做自己情绪的主人呢?1、故事启发从前，有一个老太太，她有两个儿子，大儿子卖草帽，小儿子卖雨伞。两个儿子都很孝顺，照理说老太太应该很开心。可是她却每天愁眉苦脸，为什么呢?原来，雨天的时候，她愁大儿子的草帽卖不出去;晴天的时候，她愁小儿子的雨伞卖不出去，于是她晴天也愁，雨天也愁。后来有一个人告诉她，你可以这样想，晴天的时候，你就想太好了，大儿子的草帽有人买了;雨天的时候你就想：太好了，小儿子的生意一定不错。后来他总是这样想。从此以后老太太就过着快乐的生活。同学们，从这个故事中你受到了什么启发?不错，快乐与不快乐只是一念之差，换一个角度看问题，往往是海阔天空。2、调节情绪的方法以四人小组为单位讨论调整情绪的方法汇报、总结设计意图：在学生已经明白了积极情绪和不良情绪的影响后，以一个故事让学生明白“快乐与不快乐只是一念之差，换一个角度看问题，往往是海阔天空”，激发学生让自己多拥有积极的情绪的动力。这时，再通过小组讨论来交流、分享一些调整情绪，让自己拥有积极情绪的方法。(三)、总结再升华通过这节课的学习，大家掌握了不少调节情绪的方法。同学们，我真心希望在我们的集体中，人人都是快乐的天使，而且要做为别人排忧解难的天使。不但要自己保持快乐的情绪而且要留心身边的人，并给他们带去快乐。愿同学们永远快快乐乐。心理安康课程教案4一、概述科目：心理安康教育教学对象：初中二年级课时：两个课时教学内容分析^p：理解是一种美丽，在理解的照耀下，往往可以催得生命花开。理解是一种才能，但不是所有的人都具有，它需要培养和挖掘。作为进入青春期的中学生来说，正是容易与周围的人发生冲突的年纪，学会理解可以帮助他们更好的开展自己的人际交往才能，完善自己的人格。二、教学目的分析^p1、帮助学生理解理解对于个人的人际交往和个性开展的重要性。2、学习如何真正的理解别人的技巧。3、学会理解别人的真实意思，学会换位考虑，用真诚的态度和真挚的情感对待别人。三、教学重难点1、教学重点：学会换位考虑，懂得如何理解别人2、教学难点：结合学生自身情况，运用学到的技巧改善自己的人际关系。四、教学策略选择与设计本课主要采用合作学习但辅以承受学习的教学形式，让学生在与老师的互相作用下，以小组合作的形式进展学习。在教学活动期间，需要注意的是让学生在学习掌握了相关知识技巧之后，可以主动将其内化，并努力打动学生让其可以把学到的知识运用到实际生活中去，帮助自己改变和开展。五、教学资与工具设计多媒体教室、多媒体、轻柔音乐六、教学过程〔一〕导入新课1、玩游戏—你来比划我来猜前仆后继天马行空欢天喜地哭笑不得请上两位自愿参加的同学，在告知其游戏规那么后，开场游戏。游戏规那么：A、选定谁来比划，谁来猜。B、比划者面对屏幕，根据ppt呈现的成语，用身体语言去表现。猜者背对ppt，须在最短的时间内猜出。也可选择放弃，猜下一题。C、时间限制为2分钟。2、看图片—人与人之间争吵的场面设计理念：首先用一个有趣的游戏，引起学生的兴趣，再紧接着引入主题，衔接自然。〔二〕明镜台〔10分钟〕讲故事——理解的美丽20xx年9月的下午，班级里的一名同学的彩屏游戏机不见了，这位同学向我报告了游戏机丧失的情况。有同学说在校门口小卖部发现了丧失的彩屏游戏机，正在等待出售。我去询问时，小卖部阿姨说，这个游戏机十一位同学以300元的价格卖给小卖部的。我用300元又买回了这个游戏机，我们姑且把这位拿别人东西的同学叫“普生”吧——他的确实确是普普统统的一位学生。经调查发现，“普生”的家庭条件很好。我还没来得及好好地与他沟通，班里又发生了两起丧失东西的事件，调查下来都与“普生”有关。学校政教处给了他校级警告处分。处分后，“普生”变得非常消极。可是我认为，他还是个涉世未深的孩子，我应该帮助他改正自新。我效仿了苏霍姆林斯基，我想让我的学生成为正直的人。我在班上经常讲述“正直人”的故事，还利用班会课上让学生们谈身边的好人好事。这期间，我并没有找“普生”单独谈话，因为我不想让她感觉到自己的“与众不同”，我只是在不经意间常常“忘”了什么在办公室的时候让他带着我的钥匙去取；他取来东西后，我总不忘记说声谢谢。后来在请他代我去来钱包后，我从他的眼睛里看出了感谢之情，一声谢谢竟从孩子嘴里脱口而出我很欣慰，正是因为理解，让一个险些堕落的孩子又回归了正途，从此班上再也没有发生丧失东西的事件，而那孩子后来因为表现好也被撤销了处分，长大后成了一名反扒民警。我想，催开这多生命之花的是一种美丽——理解。请各小组讨论答复以下问题：1、在你听完这个故事后，你有什么启发〔和你之前的看法比照谈谈〕2、你认为是什么让这个“普生”发生了改变3、假如你是这个老师你会怎么做去帮助自己的学生假如你是这个“普生”，老师这样对待你，你的心理活动又会是怎样〔角色扮演法〕注意：在故事第一段完毕后停下来，询问学生，“你们认为文中的老师会如何处置这位爱拿别人东西的学生”待学生们考虑后，请几位同学起来说说他们的看法，全班进展交流。设计理念：开场就以一连串与学生们息息相关并且为之困惑苦恼的问题勾起学生的好奇心，进步其学习兴趣。然后以一个感人的故事让学生参与进来，引发他们的考虑和反省，并且理解学生们对于本主题的的认知情况。在小组讨论答复第三个问题时让学生们角色扮演，谈谈他们站在不同的角度是如何来理解这对师生的心理感受，帮助他们学会从不同角度去理解，学习理解的技巧。〔白〕〔三〕智慧泉〔20分钟〕表演情景剧——原来是这样叮叮和玲玲是从小玩到大的好姐妹，几乎无话不谈，可自从他们升了初中之后，竟闹起了“友谊危机”。叮叮不再愿意把自己的知心话告诉玲玲，而玲玲也不再搭理叮叮。那么事情到底是怎么回事呢原来是缘于一个美丽的误会。有一次，叮叮和玲玲一起放学回家，两个小女生总会聊些心理的机密，而这次叮叮把自己的一个天大机密告诉了好朋友玲玲。叮叮：玲玲，我有件事不知道该不该说。玲玲：你说嘛，我们是好朋友，你还怕我出卖你呀叮叮：好，那你可得替我保密。玲玲：放心吧，快说。叮叮：我，我，我喜欢我们班上的一个男生，就是坐在最后那个高高的他，你知道是谁吧。玲玲：你是说小风叮叮：你可得保密啊，千万别让我爸妈知道，要不我就完了。玲玲：呵呵，放心吧，打死也不会说的。不过，你目光还不错呢，他挺酷的，人长得也不搓，听说我们班很多女生都很喜欢他。叮叮：我只想每天静静得看着他就行那太幸福了！呵呵接着传来了一阵两人打闹声，两人快乐的回家了。本来以为事情就这样过去了，可没想到，第三天叮叮被叫到了老师的办公室，她暗恋小风的事也被老师发现了，并且被狠狠的批评了一顿。叮叮虽然觉得很不服气，可是她什么也没说，只是默默得留下了眼泪，她知道回家后结局会更惨，而她也不会去辩白。玲玲也知道了这件事，觉得很奇怪，便来到叮叮的座位想问个终究。玲玲：叮叮，你还好吗老师有没有告诉你爸妈呀叮叮〔愤怒〕：那还用说吗我这次死定了！玲玲：那怎么办呀叮叮：你别在这儿装好人了，这事除了你知道，还有谁会知道，准是你告诉老师的，叛徒！走狗！！玲玲〔震惊，委屈〕：你以为是我！我才没那么无聊，扯别人闲话！我是走狗！那你也好不到哪里去！哼，狗咬吕洞并不是好人心！我再也不理你了！玲玲和叮叮就因为这件事成了水火不容的敌人，他们都怨恨对方。可是事情却在那一天出现了转机要求：1、请上三位志愿者用表演的形式，直观的为大家呈现故事的上半局部内容。2、同学们花5分钟的时间进展小组讨论，根据提供的前半局部情节去确定你们认同的故事的下半局部将如何开展〔可从提供的备选方案中选出你们的赞同的方案，也可以发挥你们的智慧自己创作〕。3、每小组安排几位同学上台来把你们小组确定的故事方案表演出来。〔时间约为5至8分钟〕设计理念：让学生们参与到故事的编写中来并以自己亲身表演的方式去感受和体会可以真正地去理解别人是多么得必要和重要。这样做既能调动学生学习的兴趣，又能发挥学生的想象力和创造力，让他们以参与的方式来学习如何运用理解来解决可能在生活中遇到的人际关系危机。〔白〕〔四〕启思录一、互惠关系原理：你对我友善，我对你也友善，假如你对我不友好，我也不可能友好的对待你！但是对于别人，我们在短时之内是很难改变他的；所以我们能做的只有改变自己的心态和对待问题的角度，这样对于解决问题才是最高效的。〔改为〕我对你友善，你对我也友善，假如我对你不友好，你也不可能友好的对待我！二、如何做：1、宽容。一个懂得宽容别人的人，必定是一个胸怀宽广的人；往往斤斤计较、小肚鸡肠会让我们的心胸越来越狭窄。2、信任。人与人之间，信任是很重要的，尤其是关系亲密的人们，信任更是必不可少的。你能忍受整天生活在一个充满猜忌和疑心的世界里吗假如不能，那就请你先信任吧，因为没有付出哪有收获。3、换位考虑。当你听不进任何解释，内心充满怨恨时，你可以试试换到对方的立场和角度去想想他为何要这样做，这样做他让获得了什么，又失去了什么或许你会就有不一样的感受了；或许你你的怨恨就会渐渐的平息；或许你的宽容之心会被唤醒。其实，再放下别人的同时，又何尝不是放下了自己呢。三、总结：同学们，今天我们在这堂课里大家听了故事，演了剧，大家听了，看了，体会了，又学到了什么呢宽容、信任、换位考虑、互相理解，还有太多太多关乎人性美妙的东西，在我们有限的课堂里，很难一一道尽，希望大家在学完了我们今天这一课之后，不会就此作罢，而是通过自己的考虑和观察去感悟和提炼，形成自己的人生领悟和哲学。这将让你受益终生！最后老师再送给大家一个故事，你们可以在接下来的时间里自己渐渐的体会！四、感悟故事：父亲讲，一次他去商店购物，走在前面的年轻女士推开沉重的大门，并一直等到他走进去后才松手。父亲向她道谢，女士说：“我爸爸和您的年纪差不多，我只是希望他这种时候，也有人可以为他开门。”设计理念：从认知角度，告诉学生们到底应该怎么做才能让自己真正学会理解别人，学会调节自己的人际交往才能七、教学评价设计教学评价主要由老师课堂点评和小组成员自主评价组成。〔可根据班级学生的详细情况创立一个自我评价表〕八、帮助和总结根据学生的自我评价和课堂表现，再针对学生面对的详细情况进展单独帮助和指导，可对课中未涉及的其别人际关系〔如亲子关系和师生关系〕进展指导。心理安康课程教案5一、课程目的通过学习心理学的根本知识，理解大学生心理开展的一般规律和特点，掌握应对个人成长中常见的心理问题的方法；通过自我体验、讨论自省、游戏测试、理论模拟和团体训练等方式，形成大学生心理和谐、心理平衡、心理调节和心理保健的才能技巧，建立积极、自信的自我形象，进步心理素质。二、详细的课程目的1、知识目的：感知、理解和掌握大学生生活、学习、交往、情绪情感、创业人生等必备的心理安康知识2、技能目的：体验、领悟和训练大学生生活、学习、交往、情绪情感、创业人生等必备的心理安康技能3、综合素质目的：理论、学会和养成大学生生活、学习、交往、情绪情感、创业人生等必备的心理安康才能与素质三、教学重点与难点重点：引导大学生掌握必要的相关心理安康知识和技巧，形成相关的心理素质和才能。难点：设计相应的情景，引导大学生对相关心理知识、技能技巧的体验、感悟、理解和理论模拟，并最终形成自己的心理素养和才能。解决方法：集体备课，集思广益，认真讨论，努力设计；加强活动，加强沟通，尊重学生需要，充分调动和发挥师生教学积极性和能动性。实现教学资的优化组合。四、课题教学步骤与理论环节设计：v诗情画意心灵曲v……跃跃欲试游戏操v………你说我说身边事v…………心有灵犀一点通v……………体验感悟XX乐v………………学会XX并不难v…放飞心灵你最美五、教学方法讲授法，讨论法，实验法，测试法，比拟法，示范模拟感悟法，理论训练体验法，图表统计展示法等。用得最多、最受学生欢送和科学实用的方法是示范模拟感悟法和理论训练体验法。这是跟学科性质有关联的。心理安康课程教案6设计背景：升入高中以来，学生面临的学习压力增大，以前的学习动机学习习惯学习目的好多已经不再适用。如何让学生培养新的学习习惯，发现新的学习动机，树立新的学习目的，基于此设计了本课题。课程目的：让学生可以认识培养良好学习习惯的重要性以及纠正不良的学习习惯。进步用好的方法培养好的学习习惯的才能。课程重难点：让学生在理论中知道建立良好的学习习惯的重要意义。课程形式：老师讲授?视频观看?小组讨论?课程安排：2课时课程准备：PPT?视频过程：1、导入引用一位爸爸和儿子的对话，小组讨论：我们为什么要学习？得出结论：高中阶段为了自己而学习。2、主题活动1、讲授学习的定义2、讲授高中生学习的特点3、讲授高中生常用的学习策略4、活动：一个有关记忆的实验5、实验任务在纸上写出你记得的单词要求：不按顺序，不要互相穿插请五个同学把他们记忆出的单词念出来，一个同学统计6、自由回忆的系列位置曲线7、记忆的两大效应：首因效应?近因效应8、艾宾浩斯遗忘曲线9、高中生常见的学习困惑与调适10、学习动机不当及其调适11、人一天的生物钟规律12、考试焦虑及其调适13、考试焦虑及其调适14、心理影吧。风雨哈佛路〔电影〕从这部影片中我们看到了什么？得到了什么启示？心理安康课程教案7一、活动内容：调整心态，把握成功二、活动目的：1.初三年级的学习剧烈紧张，学生要有很好的心理素质才可以更好的适应初三年级的学习生活。这次活动，就是让学生拥有积极安康的心态，适应初三年级紧张而繁忙的学习，渡过人生第一个困难时刻。2.通过主题活动，宣传心理安康教育知识，培养同学们积极安康的心理，让学生管理自己的情绪，使其拥有积极稳定的情绪。3.让家长更理解学生的压力，理解学生的心理，能与学生真情沟通，使家庭教育和学校教很好相结合。三、过程与方法：在大家自主、合作、探究的过程中，培养学生，敢于表达自己的想法，培养学生的团结互助的精神，从而到达以上的活动目的。四、课前准备：搜集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想让学生用名人的事例来鼓励鼓舞自己。五、活动口号：“关爱心灵，拥抱阳光，从如今开场”。六、活动过程：(一)学生齐背班级口号。(二)翻开心窗，说说心理话：(让学生谈谈自己上初三以来的感受，理解学生的心态如何。分析^p学生存在的几种心理问题。)光阴荏苒，光阴似箭，同学们带着理想，到上峰中学追求知识，已经是第三年了。我们同学感受到初三年级的学习和以前有什么不同，我们一定有深化的感受吧。我们交流一下好不好?听了同学们的心声，老师深化的理解大家，求学的路真是苦呀。有些同学，天天这样的想法，你们不痛苦吗?大家知道吗?这是一种不良的心理，它会影响着你们在初三年级的学习。老师把你们的心理归纳了一下。1、压力或焦虑心理。学校课业任务繁重，竞争剧烈，父母的期望值过高，使得学生精神压力越来越大。2、厌学心理。这是目前学习活动中比拟突出的问题，不仅是学习不好的同学不愿学习，就连成绩很好的同学也有这种倾向。3、人际冲突心理。包括与老师、家长、同学的冲突，生活在一起不和谐、不协调的人际关系中主要表现：(1)曲解老师、心理不平衡(2)不主动理解人，却渴望理解万岁(3)不能悦纳父母，家庭关系紧张(三)讲故事，明道理。大家先看一个故事，看看这个故事，告诉你一个什么道理?人与人之间只有很小的差异，但这种很小的差异却往往造成了宏大的差异!很小的差异就是所具备的心态是积极的还是消极的，宏大的差异就是成功与失败。成功人士的首要标志就是他的心态，假如一个人的心态是积极的，乐观的面对人生，乐观的承受挑战和应付困难，那他就成功了一半。大家说一下，积极的心态有哪些?让学生明白要想成功，首先要有积极的心态。1.积极的心态有：乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、英勇、坚强、有意志力、有强烈成就感等2.林肯的失败、成功史：(坚决的信念，积极的心态，让林肯成功。让学生明白，成功的道路充满了荆棘，在失败挫折面前，我们要更英勇、更坚强，更有意志力，才会赢来成功(四)自我调节。我们是初三年级的学生，我们要学会生存，学会适应。环境无法改变，学会自我调节。我们可以改变的是自己的心境。大家说一下，你这些不良的思想，用哪些方法解决?归纳方法：1.坚决理想，用名人名言，名人事例鼓励自己。2.自我调整，写心理日记宣泄。3.自我积极的暗示。4.找老师说心理话，或找知心朋友说心事。5.听音乐。6.运动等。心理安康课程教案8一、教学目的:(1)正确理解安康的完好概念;掌握心理安康的根本内涵(2)确立保持与增进身心安康的正确态度与行为方式二、教学重点:(1)安康的概念(2)安康的表现形式三、教学步骤:(一)安康的概念:在身体上、精神上和社会交往上保持健全的状态。人们对安康的理解往往是不同的。有人认为没有病就是安康的，这种理解是不全面的，还有人没有疾病、身体强壮就是安康，这种理解当然进了一步，但还是不够完好。健全的身体状态除了身体无疾病、无缺陷外，还应包含体格强健，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境才能和对疾病的抵抗力等。(二)什么是心理安康:健全的精神是指心理方面的状态。尽管心理安康的标准因社会、时代、文化传统和民族的不同而有很大的差异，但人们认为以下三条应是心理安康的人所共有的:(1)自我控制的才能:心理安康的人擅长控制自己的情绪，不为一点小事而冲动，不会一遇问题就紧张、慌乱，更不会听凭情绪发泄做出越轨的行为，而是沉着、冷静，擅长理智地处理各种事务和问题。(2)能正确对待外界的影响:一个人在生活中总会遇到各种问题，有成功，也会有挫折和失败，外界的影响也是各种各样的。心理安康的人总是能客观地、实事求是地对待外界各种影响，既不因成功而冲昏头脑，也不因挫折而灰心丧气，能恰如其分地估计周围发生的一切，应付自如。(3)保持内心平衡的满足状态:心理安康的人有自知之明，处事乐观，从不提出超越现实条件的过高要求，知足常乐。另外，从社会交往的角度看，一个安康的人总是乐于同别人交往，在群体生活中能协调相处，互相尊重，乐于助人，态度热情，关系融洽。安康的人还总能沉着地承受生活和工作中的各种压力而不感到过分疲劳。(三)身体安康与心理安康的关系(1)身体安康是心理和社会交往健全状态的物质根底。一个人假设是安康欠佳或是疾病缠身，自然会或多或少地影响其他两个方面。心情不好、社会交往不正常或在群体生活中关系紧张，也会在一定程度上影响身体安康。(2)人们要维护和保持自己的安康，除了注意身体安康外，还要注意保持健全的精神状态和健全的社会交往。(3)为了有效地保持和增进身心安康，我们必须树立正确的生活态度。在家庭、学校、社会与人的交往中要严天律已，宽以待人;要擅长正确地理解对方，并建立起协调融洽的生活气氛;要正确对待生活中碰到的挫折和失败，做到意志坚决，百折不挠，勇于进取。心理安康课程教案9大班安康活动《我可以》是幼儿园建构式教材上的一堂关于幼儿形体游戏的活动。活动重点目的之一是定在让幼儿尝试身体的各个部位的充分伸展.在施行的过程中,老师竭力引导幼儿充分的伸展身体，让幼儿体验到身体某部位被拉伸的感觉，体验身体柔韧弯曲的感觉.但在活动中,老师忽略了以下两个关键点:1、关注目的的解读：老师对目的的解读才能决定了老师集体教学的方向和质量。在建构式教材上，许多活动的目的非常广泛、灵敏性较大，需要我们老师进一步进展解读和分解、细化。在解读细化目的的过程中，明确活动的重点和难点，并施行相应的教学策略进展解决。如本次活动中的主要目的是尝试伸展身体部位，执教老师把伸展身体部位的详细目的落实在幼儿柔韧性的表现上，整个活动虽然可以很好地围绕这一目的开展，但是因为目的定位的片面性，可能也就间接导致了幼儿活动的片面性。“伸展身体部位”除了在身体的柔韧性上有一定要求外，还有对身体的延展性、动作的创造性等等方面的要求。因此片面界定为感知“柔韧性”就颇为片面了。2、关注领域的特点：幼儿教学各个领域都有其教学特点，尤其是户外安康活动，其涉及到外部环境场地、活动器材、老师策略、活动密度等等，都与常规的室内活动有很大的区别，因此老师在组织这类活动时因更加细致地考虑到这些细节问题：如站队应该以横列为主，以拉近师生的间隔；幼儿听讲应该背对太阳，以减少阳光刺剧烈带来的影响；活动器材提供给该充分，以保证活动量与活动密度；活动规那么应提早制定，以保证幼儿注意力的集中等等。细致地考虑才能保证体育教学活动正常、有序地开展。大班体育活动：车轮滚滚设计思路：废旧轮胎在我们生活中随处可见，如何利用这种物品的特征及用处设计多用处的玩法呢？我们先让幼儿自己动脑筋想出方法，然后综合幼儿的思路，教幼儿创造性地玩轮胎，以开展幼儿的根本动作和体能。活动目的：1.通过活动，开展幼儿的跑、跳、平衡等根本动作和根本体能。2.在活动中，培养幼儿的主动性，创造性和团结协作精神。活动准备：1.废旧汽车轮胎假设干。2.录音机一架、磁带。3.事先与幼儿交谈汽车轮胎的玩法。活动过程：1.老师分配角色，请幼儿模拟汽车司机，做模拟动作：a、司机开车b、司机停车c、司机洗脸d、司机擦背e、司机睡觉、司机起床。2.幼儿排成二路纵队听音乐模拟开汽车沿场四周慢跑汽车听信号“开车”、“停车”。3.请个别幼儿讲述并示范他玩轮胎的方法，老师小结几种玩法：a、滚轮胎，几个幼儿面对面滚轮胎。B、将轮胎排成直线，练习在轮胎上走，开展幼儿的平衡才能。先老师示范，幼儿练习。C、小组进展轮胎夸跳的动作，也可以双脚向前跳。D、脚跳上轮胎脚跳下轮胎。E、钻轮胎。4.再次启发幼儿自己选择玩轮胎的方法，幼儿选择玩法再练习一遍。5.游戏：英勇的侦察兵；小侦察兵先钻过小山洞〔轮胎〕，走过小拱桥，俯式爬上山顶，绕过红旗后身躺下翻身滚下山，往回跑，跳过路上障碍物〔平放轮胎〕回到起点。指导a：一幼儿在桥上即不能碰别人，又要控制自己的身体，不掉下桥，又稳又快地排除“地雷”。B、提示个别幼儿分腿跳跃，注意选用按轮胎蹬地跃过轮胎再松手。6、小结表扬能按要求完成任务的幼儿，特别是能互相关互相帮助。以及表现英勇、聪明、不怕困难的小侦察员。7、完毕。心理安康课程教案10教学目的：1、向罪犯初步介绍心理学的一般知识2、理解心理安康的意义3、自觉调试自己的不良心理，积极配合监狱组织的各项活动，尽快适应监狱生活。4、理解自己，自我分析^p，接纳缺乏教学形式：课堂教学教学内容：第一局部：什么是心理安康〔一〕第三届国际心理卫生大会认为：心理安康的标志是：1．身体，情绪非常协调2．适应环境，人际关系中彼此能谦让3．有幸福感4．在职业生活中，能充分发挥自己的才能，过着有效率的生活〔二〕我国知名心理学家郭念锋先生提出了心理安康的10条标准：1、周期节律性。人的心理活动在形式和效率上都有着自己内在的节律性，比方白天思维明晰，注意力高，适于工作；晚上能进入睡眠，以便养精蓄锐，第二天工作。假如一个人每到了晚上就睡不着觉，那说明他的心理活动的固有节律处在紊乱状态。2、意识程度。意识程度的上下，往往以注意力程度为客观指标。假如一个人不能专注于某种工作，不能专注于考虑问题，思想经常开小差或者因注意力分散而出现工作上的过失，就有可能存在心理安康方面的问题了。3、暗示性。易受暗示性的人，往往容易被周围环境引起情绪的波动和思维的动摇，有时表现为意志力薄弱。他们的情绪和思维很容易随环境变化，给精神活动带来不太稳定的特点。4、心理活动强度。这是指对于精神刺激的抵抗才能。一种强烈的精神打击出如今面前，抵抗力低的人往往容易遗留下后患，可能因为一次精神刺激而导致反响性精神病或癔症，而抵抗力强的人虽有反响但不致病。5、心理活动耐受力。这是指人的心理对于现实生活中长期反复地出现的精神刺激的'抵抗才能。这种慢虽不是一次性的强大剧烈，但却久久不消失，几乎每日每时都要缠绕着人的心灵。6、心理康复才能。由于人们各自的认识才能不同，人们各自的经历不同，从一次打击中恢复过来所需要的时间也会有所不同，恢复的程度也有差异。这种从创伤刺激中恢复到往常程度的才能，称为心理康复才能。7、心理自控力。情绪的强度、情感的表达、思维的方向和过程都是在人的自觉控制下实现的。当一个人身心非常安康时，他的心理活动会非常自如，情感的表达恰如其分，词令通畅、仪态大方，既不拘束也不放肆。8、自信心。一个人是否有恰当的自信心是精神安康的一种标准。自信心本质上是一种自我认知和思维的分析^p综合才能，这种才能可以在生活理论中逐步进步。9、社会交往。一个人与社会中其别人的交往，也往往标志着一个人的精神安康程度。当一个人严重地、毫无理由地与亲友断绝来往，或者变得非常冷漠时，这就构成了精神病病症，叫做接触不良。假如过分地进展社会交往，也可能处于一种躁狂状态。10、环境适应才能。环境就是人的生存环境，包括工作环境、生活环境、工作性质、人际关系等等。人不仅能适应环境，而且可以通过理论和认识去改造环境。〔三〕知名心理学家许又新先生提出衡量心理安康可以用三个标准体验标准：是指以个人的主观体验和内心世界为准，主要包括良好的心情和恰当的自我评价。操作标准：是指通过观察、实验和测验等方法考察心理活动的过程和效应，其核心是效率，主要包括个人心理活动的效率和个人的社会效率或社会功能〔如工作及学习效率高，人际关系和谐等〕开展标准：着重对人的心理状况进展时间纵向〔过去、如今与将来〕考察分析^p〔而前两种标准主要着眼于横向，考虑一个人的精神现状〕。开展标准指有向较高程度开展的可能性，并且有使可能性变成现实的行动措施。第二局部：罪犯心理安康教育罪犯心理安康是指罪犯心理在自身与监狱环境答应的范围内所能到达的、为改造所能承受的较好功能状态，是不安康心理或人格缺陷的复健及预防。借助于四级心理卫生形式，我们可以把心理安康教育的根本内容分为四个层次：〔1〕促进潜能的发挥。〔2〕增强心理调节才能，促进心理安康。〔3〕消除心理问题，恢复正常心理。包括通过各种方法和技术对罪犯心理安康状况进展动态监测，〔4〕进展危机干预，恰当处理心理急症。罪犯心理安康教育的内容1、认知教育监狱环境下对罪法的认知教育以罪法的矫正为前提，以解决罪犯面临的首要问题为原那么。2、意志力教育意志力是个体克制困难忍受挫折的才能。3、情感教育情感教育是心理教育的关键。4、人格教育对罪犯的人格的大量研究中，艾克森的研究非常突出，他认为人格与犯罪行为有一定的关系。5、社会性教育社会性教育是心理教育中的重要内容，它是以实现人的社会适应为目的的心理教育。6、心理安康教育对心理安康教育的理解有两种形式，其一，社会、心理、生理综合理论形式，这一形式几乎囊括了心理教育所有内容；其二，身心医学形式，这一形式将视线集中于生理与心理的交互作用对于心理安康的影响理论与应用自我认知训练：不同的自我父亲眼中的自我兄弟姐妹眼中的自我朋友眼中的自我自己眼中的自我母亲眼中的自我同事同学眼中的自我爱人眼中的自我自己理想中的自我罪犯心理安康教育的途径1、按照其性质的不同，罪犯心理安康教育的途径可以分为如下几种：〔1〕知识的传授和技能的训练。〔2〕心理辅导。〔3〕心理咨询。〔4〕危机干预与心理治疗。2、根据心理安康教育的形式，可分为以下几种途径：〔1〕团体开展性教育〔2〕团体补救性教育〔3〕个别开展性教育〔4〕个别补救性教育心理安康课程教案11教学目的：1、理解归因的重要意义。2、指导学生学会积极的归因，树立自信。教学过程：引言假如你最喜欢的电影演员演了一部非常糟的电影。你会怎么解释呢？有几种可能的理由，例如：也许他那阵子身体状况不佳，也许他家里突然发生了什么不幸的事，也许他因为伙伴太差劲，而不能发挥如意。也许他本身就是一个并不高明的演员。他以前的成名全是偶尔。假如你选择了前三个之类的非赏演技的原因，你还会喜欢那个演员，假如是最后一个归因，你肯定不会再像以前那么喜欢他了。换一个主人公，你有一次考得特别好，你又会怎么解释？碰的？还是你那天心情特别好，意外？还是你终于考出了真实的程度了？假如你把考好的原因归为前两因类，那么你不会更从地对自己有信心，对运气一类的，你会因此对自己更有信心。这两例都说明了同一行为不同归因的不同效应。我们在完成一项工作任务的时候，往往会寻找自己和别人之所以获得成功和失败的原因，这就叫“归因”。奥地利的心理学家海德提出了“归因理论”。提问：你们对这次月考满意吗？那么你们是如何归因的？是稀里糊涂地让它过去，还是真正地学会吃一堑长一智呢？其实，我认为：输或赢都要明明白白，只有明白了成功和失败的原因，你才能有的放矢。如今，我请大家写下你们这次考试失败或者成功，原因是什么？将认为自己失败的与认为自己成功的分开。根据反响来分析^p，向学生解释正确归因的方法。才能、努力、运气和任务难易是分析^p学习或工作成败的主要因素。一般来说，有自信心的人把成功的原因归因为自己的才能强，而把失败的原因归结为自己不努力。认为自己要努力程度到了自己必定成功。相反，缺乏信心的人，常把成功的原因的归为运气好，任务容易、自己无法决定的外部因素，而把失败归结为自己才能差甚至____。〔积极归因：当失败时，要告诉自己“这次失败是因为我的努力缺乏，我的才能是足够的，只要我努力了，无论下次任务有多难，我都可以战胜困难”〕指导学生阅读林肯的故事，并在每次失败中找出可能的原因。讨论两个问题：1、最终是什么原因导致主人公最终坚持不懈？2、提醒主人公就是著名的美国总统林肯。这时，你会怎么归因？分享：故事《沉香与木炭》引导：每个人都是一座金矿，调整自己的归因倾向，学会积极归因，走向成功。心理安康课程教案12教学目的：通过本节教学，使学生懂得同学之间如何相处，培养学生人际交往的才能。教学重难点：使学生懂得同学之间如何相处，怎样处理矛盾，如何提升学生的交往才能。教学过程：一、谈话导入：孩子们，让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑，让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界，没有人的心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱安康对于我们每个人来说至关重要。今天，就让我们一起走进心理安康教育课，来讨论研究同学之间如何相处，同学之间如何交往先来看情境表演：二、通过故事讲道理1、小故事《跳皮筋》(不嘲笑同学)小欣、小芳、小英和小红跳皮筋，怎么玩呢?小芳说：我不和小英一组，她那么胖，笨死了!"听到小芳说自己笨，小英顿时火了，他指着小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一个小