九下科学浙教版3.1健康

课题健康教材解读目标1、学问与技能：了解健康的概念；熟悉影响人体健康的重要因素。2、过程与方法：通过简洁例子的分析，得出健康的含义；再结合图示分析和小制作活动的辩论，加深理解健康三要素的关系；最终依据话题情境“打算是否抽烟的过程〞争论，建立健康新概念和形成健康水平是可以变化的，环境因素和自身因素既可以提高健康水平，又可以降低健康水平的概念。/3、情感态度与价值观：懂得健康的心含义，树立正确的健康观念，学会交友，了解提高自己健康水平的方式和重要性。重点健康的含义以及提高健康水平的措施难点健康的含义以及提高健康水平的措施学情“健康〞是个乐观的概念，这个话题虽然没有在以往的科学的教科书中消失，但是面对的究竟是一群即将完成九年义务教育的同学。无论是生活阅历还是学校的学问讲座，都能零星的了解一些健康的学问。可能学问不够系统化，但是对于健康的话题都会有话要说。通过学习本节内容，同学不但能了解与“人的健康〞有关的一些科学学问和技能，而且还能培育同学的科学态度、情感与价值观。教学预备布置制作“健康金字塔〞的活动，多媒体课件。环节师生活动占用时间教学过程设计人的健康包括哪些方面？哪些因素会影响人的健康？如何预防和治疗疾病？一、引入：1、一个人患感冒了，他健康吗？为什么？不健康，由于生理不健康。一个人对自己学习没信念，他健康吗？为什么？不健康，由于心理不健康。3、一个人不乐观参与集体活动，他健康吗？为什么？不健康，由于社会适应不健康。叙述：健康的含义概念：1.健康是指人的生理、心理和社会适应力量均处于良好状态。包括生理健康、心理健康和社会适应健康。2.生理健康：即身体状态良好，人体各器官、系统的功能正常，没有疾病和躯体残缺。即身体状态良好，人体各器官、系统的功能正常，没有疾病和躯体残缺。3.心理健康：心理健康，表现为良好的共性，良好的处事力量，良好的人际关系。一个心理健康的人能正确熟悉自己的优点和缺乏，能很好地处理来自各方面的压力。4.社会适应健康：对四周环境、社会生活各方面都能很好地适应。自己的思想、情感和行为能与社会环境的要求保持全都，能适应社会生活的各种变化。5.健康三要素相互影响、相辅相成。活动：用纸板剪出3个每边大约20厘米长的三角形〔或正方形〕，分别标上“生理健康〞“心理健康〞和“社会适应健康〞。然后把3个三角形或正方形粘成金字塔形〔或“品字形〞〕。2.摘抄报纸、杂志、互联网上有益于健康三要素的文字或照片。把摘抄的文字或选取的照片贴在与健康金字塔相对应的地方。世界卫生组织提出的健康的10个标志：〔1〕心情乐观，沉着不迫、勇于承当责任。〔2〕具有旺盛的精力，能够从事日常的社会、学习和工作而不感到有压力。〔3〕应变力量强，能够很好适应环境的变化。〔4〕擅长修养精力，睡眠好。〔5〕具有反抗一般疾病和传染病的力量。〔6〕体重适中，不胖不瘦，身体好。〔7〕眼睛光明且反响灵敏。〔8〕头发具有光泽而少有头屑。〔9〕牙齿清洁，无空洞，无痛感，无牙龈出血。〔10〕皮肤有光泽有弹性，走路感觉轻松。以“篮球竞赛〞为例，说说生理健康、心理健康和社会适应健康的详细表达？在打篮球时，人体运动系统、呼吸系统等系统会得到熬炼，有利于保持生理健康。在打篮球时，球投进了，或与队友奇妙的协作，会让人感到兴奋、欢乐和骄傲，这有利于心理健康。在打篮球时，球投进了，或与队友奇妙的协作，会让人感到兴奋、欢乐和骄傲，这有利于心理健康。提高健康水平1.影响健康水平的因素：可能由父母亲遗传基因引起。——遗传因素：可能由病毒、细菌、真菌、寄生虫等引起；也可能由空气污染引起。——环境因素：可能是养分不良、维生素缺乏、食物和化学药品中毒等引起。——饮食因素：思索以下问题：对比自身的状况作出“是〞或“不是〞的推断？1.你是否每天进食早餐？2.每天你是否吃了蔬菜水果谷类等多种食物？3.你是否参与体育熬炼〔每星期几次球类跑步〕？4.你每天是否有充分的睡眠？5.你是否从不吸烟、不酗酒？6.你是否能正确面对和处理压抑的状态？7.你大局部时间是否都是欢乐的？8.你遇到问题时，是否有伴侣和家人可以求助？“是〞越多，你的生活方式就越健康。争论说明，生活方式也是影响现代人健康的重要因素。——生活方式因素：可能是受伤和发育不良等引起。——保健因素：思索：健康与哪些因素有关？①遗传因素；②环境因素；③生活方式因素；④饮食因素；⑤保健因素；健康是很多因素相互制约，相互作用的结果。一个人的机体机能和其生活、学习、工作环境处于相对稳定的平衡状态，这种平衡一旦被破坏，就会影响人的健康。2.“生病—健康〞连续区域一个人的健康水平处于“生病—健康〞这一连续区域内，并且在不断地变化着。思索：怎样提高你的健康水平，并使它靠近连续区域内健康的一端？保持心理健康；要有健康的生活方式；对疾病进行乐观的预防和治疗；3.为了健康，人类要适应环境作出有效选择如天冷了，准时加衣服；发生意外事故时，实行相应的措施，以避开危急因素等。当你的伴侣请你抽烟时，你做出打算的过程就比拟简单。三、课堂小结：引导同学自主小结，并逐步完善和形成概念图。1、健康是指人的生理、心理和社会适应力量均处于良好状态。2、要过健康的生活，必需具备以下条件：健康的生活方式，对疾病的预防和治疗，保持心理健康，具有良好的社会适应力量。当堂检测1．保持开心的心情是青少年心理健康的核心。当生活中消失某些苦恼问题时，你认为以下哪种方法不利于调整自己的心情〔D〕A．去打球、下棋，分散自己的留意力B．将苦恼向好伴侣说说C．找一个适当的理由自我抚慰D．自我封闭，不与他人沟通2.每个人都盼望自己健康欢乐地生活。以下生活方式对健康不利的是〔B〕A．不抽烟不酗酒B．沉迷网络嬉戏C．留意膳食平衡D．与人和谐相处3.健康是指人的生理、心理、社会关系这三者处于正常状态。以下做法有利于身心健康的是〔A〕A．为增加体质，乐观参与体育熬炼B．与同学相处，以自我为中心C．为防止身体发