模特步的基本走法训练_第1页
模特步的基本走法训练_第2页
模特步的基本走法训练_第3页
模特步的基本走法训练_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

模特步的基本走法训练模特步是一种很重要的步态训练，对于想要从事模特或者舞蹈工作的人来说，学习模特步是必不可少的。模特步的基本走法训练是训练步态的基础，只有熟练掌握了基本走法，才能进行更高难度的模特步训练。一、基础姿势在进行模特步的训练前，首先需要确定一个基础姿势。该姿势包含几个要点：1、站直：身体向前挺直，双脚微微分开，双膝稍微弯曲。2、身体重心：身体的重心要集中在两脚之间，注意不要前倾或后仰。3、头部姿势：头部正对前方，眼睛需看到前面的目标点，耳朵要放松向外展开。4、肩部姿势：肩部要向前伸展，胸部扩张，垂直下落。以上四个基础要点需要在进行模特步时丝毫不出差错，不然就会影响到模特步的美观度和稳定性。二、基本走法1、正步正步就是我们平常走路的步伐。步骤如下：1）右脚迈出一步，脚跟着地，脚尖抬离地面。2）左脚向前迈一步，脚尖着地，脚跟抬离地面。3）右脚继续前迈一步，脚尖着地，脚跟离开地面。4）重复以上步骤。2、独步独步就是进行单脚行走，即一脚着地、另一脚提起。独步的步骤如下：1）左脚向前迈一步，脚尖着地，脚跟抬离地面。2）右脚提起，后跟离地，只有脚尖着地。3）重复以上步骤。3、倒步倒步就是向后行走的步态，是很常见的一种基本走法。1）右脚向后迈一步，脚跟着地，脚尖抬离地面。2）左脚向后迈一步，脚尖着地，脚跟抬离地面。3）右脚继续后退一步，脚尖着地，脚跟离开地面。4）重复以上步骤4、交叉步交叉步就是左右脚在行走时，互相交叉，是一种比较复杂的模特步。1）右脚向前迈一步，脚跟着地，脚尖抬离地面。2）左脚向前迈一步，脚尖着地，脚跟抬离地面相交于右脚前方。3）右脚继续前迈一步，脚尖着地，脚跟离开地面，恢复原本的姿势。4）重复以上步骤。以上“基本走法”就是模特步训练时需要熟练掌握的路线，这些路线能够提高步态的美观，让你走路更加自信、洒脱、大方。三、动作配合模特步的基本走法训练要求左右手臂的协调，要保持身体姿势的美观。其中需要配合的动作有：臂摆、扭腰、甩腿等。1、臂摆臂摆是模特步中配合步伐前后摆动手臂的动作，能够更为自然地表现出整个人的气质，平衡身体的视觉效果。2、扭腰扭腰是为了增强步态的动感和充满魅力，同时使你的身体姿势更加的美丽大方。3、甩腿甩腿是动作配合中相对较难的一个，需要注重时机和力度的把握。四、总结模特步是现在越来越流行的一种舞蹈技巧。训练模特步需要耐心，需要专注的重视基础姿势和基本走法训练的步骤，同时加强动作配合。熟练掌握了基础的模特步，接下来就可以进

人人文库> 全部分类> 办公材料 > 办公文档

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论