中小学教师心理健康培训心得体会

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中学校老师心理健康培训收获体味17月26日，我有幸参与了由江苏省文明办、江苏省教导厅主办，江苏省教导科学讨论院承办的江苏省中学校心理健康教导老师暑期培训班。在整整四天的学习培训活动中，我和来自全省各市的教导工一起，仔细倾听了心理教导专家们为我们作的生动出色的讲座，不仅对“同学心理健康教导工作”有了一个理性的熟悉，而且就实际工作中常常碰到的一些问题，得到了专家们耳提面授的零距离的指导。这次培训对我来说意义重大，它让我有机会静下心来重新审视我们的心理健康教导，重新审视我们习以为常的各种教导行为，它让我获益匪浅，同时也萌发了自己的一些思量：

一、“小学心理健康教导”的使命是增进同学走向胜利、欢乐成长、全面进展

教导毕竟是什么？法国着名思想家卢梭言简意赅地向我们道出了教导的真谛——“教导即生长”，教导就是要使每个人的天性和与生俱来的能力得到健康生长。教导的真谛我想就是在提示我们全部教导者：教导应当珍视孩子生命的诉求，教导应当站在孩子的立场。

教导的真谛也打算了同学心理健康教导的使命，那就是协助全体同学拥有乐观阳光的心态，以增进他们走向胜利、欢乐成长、全面进展。为此，小学心理健康教导不能有急功近利的心态，不能容易地学科化、学问化；医学化、技术化，它需要教师专心与同学举行交流，解开同学纠缠的心结，驱散同学心头的灰霾。

二、“了解同学”是心理健康教导工作的前提与基础

为人父母、为人师长者，大都有这样一种观点：惟独上好高校才干找到好工作！大家站在成人的立场上，规划孩子前进的方向、前进的步子，甚而前进的速度。可是，孩子毕竟是怎么想的？同学毕竟需要什么？我们为孩子做出的规划是否符合孩子的身心进展？这些问题被我们再三忽视，甚至扔到了一边。于是，烦闷、焦虑、坚强、自卑、孤僻、逆反。一系列心理问题在成人的主观臆断、行为干预下，进驻了孩子的内心。

心理健康教导注意的是师生间的交流与理解，作为心理教导工，我们必需讨论同学生理特点、了解孩子心理需要与诉求。我们必需明了，青少年时期是孩子生理各方面迅速发育的时期，冲突动荡性是其心理基本特征，青少年认知旺盛，自我意识迅猛进展，情感丰盛且不稳定，开头浮现了许多成人需求，同时开头浮现心理抵抗。惟独了解了孩子的这些特征，我们才有可能对孩子的行为表象做出理性的分析，从而找到孩子心理问题的症结所在，并做出适当干预。

同时，不同孩子身上浮现的心理问题，可能有其个性特征，但必然有其共性特点。作为心理教导工，我们应当蹲下身子，站在孩子立场更多关注他的共性心理特点，这可能会花去我们无数时光与精力，但我想，心理教导工作是“心”的事业，倘若缺乏水滴石穿的耐心、改天换日的信念、愚公移山的恒心，心理教导工作就只能流于形式，有些只能是蜻蜓点水般的深沉与无力，而终于圆满的，还将是我们的孩子，或许还有他们的人生。

三、心理健康教导工作要考究办法和艺术

在小学心理健康教导工作中，心理辅导老师必需采纳一定的方式和手段。挑选什么样的方式，采纳什么样的手段，直接关系到心理教导目标的实现和任务的完成。办法得当，心理健康教导的目标可以有效落实；办法不当，预期的教导效果不但难以实现，还可能抵消其它教导的作用，甚至干扰以后的教导工作。例如，大多同学身上存在着学习方面的心理问题，问题的症结在哪里？心理辅导教师必需认真讨论，是家长的过高要求导致的？还是同学身体情况因素导致的？抑或是同学自我意象上存在缺憾？老师必需精确     做出分析推断，并实行合理的办法举行心理疏导，举行相应的行为训练。

心理健康教导还要讲求艺术，要会倾听、能接纳、有效引领、使人内心悦服。心理健康教导必需遵从“无条件乐观关注”的原则，必需“诚挚”，必需设身处地、感同身受，具备“同理心”。心理健康教导还有无数“大忌”：容易推断、主观臆断、过于理智、出言不逊……

四、心理健康教导工作不能孤军奋战，必需建立“战略联盟”

影响同学健康心理形成的因素是多方面的，要解决同学的心理问题，当然要有科学的办法，要具有专业资历的人来实施，但我认为，开展心理健康教导，不应只是一两位心理健康老师的事，它还需要全体老师的重视和参加。同学在小学中，接触得最多的还是班主任和各科教师，假如小学的全部教师都能关注同学健康心理的形成，能及早发觉同学的心理问题，准时与心理辅导教师交流，共同分析讨论，协作心理辅导教师做好工作，我想这更有利于协助同学尽快排除心理问题，形成健康心理。

家庭是同学栖息的港湾，家庭成员是孩子最亲热的人，他们与孩子之间的生活沟通在很大程度上影响着孩子健康心理的形成，因此，与同学家长结成心理教导“战略联盟”是很有须要的。在南京市金陵中学苏华教师的心理教导案例中，我注重到她通过家长会向家长介绍与孩子交流的理念，假如教师果然能说服家长转变自己对孩子的错误理解，转变自己固有些家庭教导观念，转变与孩子交流的方式办法，那对于孩子心理问题的疏导，无疑是最有利最有效的。

五、加强理论学习，维护老师自身的健康心理，心理健康教导任重道远

要做好同学心理健康教导工作，每一个教导工不能把目光只停歇在学科教学的理论讨论与实践上，我们要做的是重新捡起被我们丢在一边的心理学相关论着，并与时俱进地学习一些具有现实意义的同学心理辅导专着。心理健康教导工更要致力于这方面的学习与讨论，我们要时刻记住的是，当一个孩子坐进你的心理询问室，你责无旁贷地要为他的心理问题举行分析、诊断与疏导。你面向的是一颗亟待你协助的心灵，你肩负着引领他走向欢乐与胜利的重托，这份沉甸甸的担子，容不得你在工作中有一丝的粗心，半点的不专业。为此，我们要学习、学习、再学习！

加强同学健康心理的形成，更离不开教导者的健康心理和健全人格。在课堂教学中，老师良好的共性品质能促进师生间的和睦交往，教学效果往往比较显然，每个同学也简单体悟到学习胜利的欢乐，这将有利于同学心理健康进展和良好共性的形成。同时，老师的心理健康情况还会直接影响同学共性品质的进展。我们设想，假如老师本身性格多疑怪癖，心情喜怒无常，对同学赏罚无度、冷漠无情，又怎么能使同学的心态平衡、心情正常？因此，老师必需重视自身心理健康的维护，必需树立有利于自己生存与进展的职业观，具备正确的心理健康观念，把握调整压力、整合职业心情，学会心理问题的自我熟悉与疏导。

中学校老师心理健康培训收获体味2利用学习，我熟悉到：老师本人首先要学会正确熟悉和驾驭压力，化压力为动力。要将工作中浮现的问题看作生活之必定存在，把浮现的各种问题作为自己能力熬炼的绝佳机会。我们日常工作要做到有松有驰，不能凭一时的工作热烈，面向某一项工作就耗尽心理、生理上的能量，以致对以后的工作产生倦怠，丧失激情。老师应先学会熟悉自己、接纳自己，关怀自己，珍惜自己，然后才干教书育人，身正为范，教导和影响同学，成为同学的良师益友。详细可从以下几方面去努力：

一、老师要审时度势，自觉加强心理调适

老师心理不健康就可能导致同学的性格不完整，就不能正确的处理同学之间、老师之间、家庭之间的问题，这些问题一旦爆发，就可能损害同学心灵。因此，为了更好地教导同学，老师自己首先必需是心理健康的人。第二老师要做到语言规范。学校生认知水平比较低，所以老师的一言一行直接影响着孩子的进展。另外，作为老师就要“学高为师”。惟独不断提升自身的综合素养，不断学习和把握新的学问，尽快适应新的教学观念，把握新的教学办法，达到新的教学要求，才干寻求新的进展，也才干真正拥有心理上的平安感。老师不断地接受新学问，开辟自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体悟到焦虑和挫折，对维护心理健康有重要意义。

二、老师要加强修养，坚定抵制各种诱惑

纷繁复杂的现代社会给人们带来种种诱惑，因此，尤其需要老师树立起自尊、自强与自律的人生态度和高尚情操。老师是小学心理健康教导的推行者、详细实施者，一个胜利的老师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的老师，能在课堂中制造一种和睦与温馨的气氛，使同学如沐春风，轻松开心，反之则使同学惶惑担心。所以，老师自身保持一种积极的心态十分重要。利用学习，我知道了老师要擅长做好自身的心理调整及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点。惟独这样，才干以乐观健康地工作热烈投入到教学活动中去。

三、老师要发掘潜能，增进同学健康成长

我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提升心理素养的办法有了一定的了解；利用对个别典型的案例的分析学习，对熟悉与识别心理异样现象有了熟悉，而且有了一定的辅导思路。教学活动是师生双向互动的过程。心理素养良好的老师，会凭借自己的语言、行为和心情，潜移默化地感染同学，促使同学乐观主动地投入学习；同学在老师的感召下，会表现出剧烈的求知欲，体悟到愉悦、满足的情感，并流露出对老师的恭敬和爱戴。要努力克服不良心情的困扰，在不断提升学问素质的基础上，培养自信积极、豁达开朗的健康心理。惟独这样才干充分发掘自己的潜能，发挥自己的才能，增进同学的健康成长，提升教导教学的整体效益。

四、老师要面对同学，争做一名阳光老师

作为老师，要以当人民老师为荣，提高人生信心，面对同学，担负起教导的责任，坚守岗位。正如苏霍姆林斯基所指出的：看不起老师职业的老师，决不会成为好老师，更不能培养出杰出的人才。老师要力争做一个阳光老师，具有健康、平和、宽容、大度、崇高、自信、乐观的心态，有化难堪为融洽，化压力为动力，化疼痛为愉悦，化灰霾为阳光，化腐朽为奇特的魅力。面向孩子，要有阳光般绚烂的笑脸；面向同事，要有阳光般暖和的态度；面向家长，要能阳光般诚挚的沟通；面向教导，要有阳光般平和的心态；面向教研，要有阳光般乐观的热烈；面向进展，要有阳光般不息的能量。给自己阳光，就会给同学撒播阳光，给大家带来阳光。让我们永久记住：“给你点阳光就绚烂。”调节好自己的心态，热烈地学习，欢乐地生活，幸福地工作。

为期十天的培训学习已结束，我找到了自己以后努力的方向，我要从心理教导的层面上去教导我的同学，更多的关注同学的心理进展。这次培训赋予我的东西决不止理论学问，它会有一种连续，影响我的生活，影响我的工作，影响我的人生！为了让同学健康欢乐的成长，我会继续仔细的学习，并将所学运用到实际工作之中！

中学校老师心理健康培训收获体味3X月26日至28日，我有幸参与了烟台市学校心理健康老师培训班。短短几天的培训学习，让我真实感触到心理健康教导对成就孩子健康人生的现实性和重要意义，让我受益匪浅。

在培训过程中，北京的心理健康专家和鲁东高校专家教授给我们做了出色的讲座，他们用一个个鲜亮的事例，阐述了心理健康这门学科的魅力所在，并且利用理论学习、自我剖析等让我们意识到心理健康教导是一门提升同学心理素养的基础教导，同时也让我们知道，加强对同学的心理教导，可以削减甚至杜绝同学心理问题的发生。要实现提升同学素养，增进同学的人格健全进展的目标，老师的作用是无可替代的，尤其是班主任。从专家们的讲座中，我深深地熟悉到，真正的心理健康教导不是嘴头上说说，也绝不是每周一、两节课，或者搞几次轰轰烈烈的心理健康学问讲座就能实现的。心理健康教导和其它教导一样，需要与小学日常的常规教导教学活动相结合，需要“润物细无声”的意识和观念；需要在点滴的生活实践阅历中堆积而成；需要老师潜移默化的培养。所以小学日常活动就成为学校生心理健康教导的主渠道，惟独将心理健康教导的思想、内容渗透到详细的教导教学工作中去，才干把心理健康教导真正做到实处。通过学科学问加强情感教导，使同学有良好的情感生活。

鲁东高校教导科学学院王惠萍院长《亲子关系与家庭心理健康教导》的讲座，让我们明了了家庭心理健康教导的重要性，做家长的惟独给孩子一个可以依恋平安的氛围，给孩子学习的榜样，注意人格培养，才干防止童年的创伤性经受。使我们熟悉到单亲家庭孩子、隔代抚养孩子浮现问题的深层缘由。作为教师，我们应当更多的关注这些同学，关注他们的心理健康，关注他们人格的培养。王院长的一句话，给我很大的触动“一个优秀的母亲可以带出一个优秀的女儿，却带不出一个优秀的儿子。”这道出了当今男孩子教导培养问题，这也是我们在对同学举行心理健康教导时所应注重的。

利用这次培训，我觉得小学今后开展心理健康教导应做好以下几点。

一是加强老师对同学心理健康教导重要性的熟悉，做好对老师举行心理教导的培训工作。向教师宣扬心理健康教导的有关学问及办法，并要求班主任和教师在自己班内试试开展心理健康教导。扩大能从事心理健康教导的队伍。

二是对同学的心理健康教导。坚持以人为本，按照同学心理特点和进展逻辑，运专心理健康的理论和办法，开展丰盛多彩的活动，培养同学良好的心理素养，增进他们身心进展。充分开发他们的潜能，培养同学积极的、向上的心理品质，增进同学人格的健康进展。对少数有心理困扰或心理障碍的同学举行科学的、有效的心理询问和辅导，使他们尽快挣脱障碍，提升心理健康水平，提升自我教导能力。对于同学的心理健康教导，可以实行以下方式举行。一是团体辅导。针对不同班级、年龄段同学开设不同心理活动辅导课（或活动），为同学提供全面的协助，主要为塑造年级集体良好的氛围和集体的良好行为，激活群体向上的精神。二是心理询问。开展“心晴小屋”心理询问室，优化心理询问室的环境，制造宽裕和睦的询问氛围。每周定期接受以同学个体或小组为对象的询问，做好档案堆积和跟踪讨论。在询问室外设立心理询问信箱，解答同学怀疑。三是要把心理健康教导贯通在小学教导教学活动之中。要创设符合心理健康教导所要求的物质环境、人际环境、心理环境、寻觅心理健康教导的契机，注意发挥老师在教导教学中人格魅力和为人师表的作用，建立起民主、平等、互相敬重的新型师生关系。年级、团队活动和班主任工作要渗透心理健康教导。

此次心理健康培训的时光虽然仅仅4天，但在我的心里却激起了层层涟漪。这次培训给与我的东西决不止心理学的理论学问，它会有一种连续性，影响着我的生活和工作…今后，我要从心理教导的层面上去教导我的同学，更多的关注同学的心理进展。为了让同学健康欢乐的成长，我会继续仔细的学习，并将所学运用到实际工作之中！

中学校老师心理健康培训收获体味4我有幸参与了心理健康教导培训，对我来说，这次的培训意义重大，对我今后的工作具有很大的协助。本次培训我很仔细的听了李慧君专家的理论课，最让我受益的是这句话找回职业生活的士气和幸福感，需要获得对工作的投入感和掌控感。这会受外界环境的影响，但自我的努力与调整越发重要。以下就是我在这次培训活动后对于心理健康教导的熟悉和所想。乐观的自我认同寻觅自我价值感，建立社会支持系统，用探索战胜无聊，乐观的自我调整。

一、心理健康教导的重要性

利用本次学习，越发深刻地意识到在同学中开展心理健康教导的重要性与迫切性。调查表明，同学中存在心理异样的约占30%，患有心理疾病的约占15%。同学心理健康问题主要表现为：学习与考试焦虑、心理承受力坚强、人际交往障碍、性格孤僻抑郁、自卑心理严峻、对新环境不适应等等，并且在近几年呈升高趋势，小学心理健康教导越来越被重视。可是，不正确的关注，反而启发一些不须要的棘手甚至更严峻的后果。心理健康教导应当是预防为主的，面对的是全体同学，不应当只针对心理有问题的同学;心理健康教导与德育工作应当是有他们的`各自作用的;不应把心理健康教导容易地理解为一门增强同学负担的学科，而应当具有增进同学各方面健康成长的独特功能;心理健康教导不是要你生搬硬套理论，不要我们老师诚惶诚恐，而应当是考究艺术，心理健康教导实施方式应当是形式多样，时时到处注重的问题。

二、心理教导培训对于老师自身的重要性

俗话说，“家家都有一本难念的经”，教师也有烦心的事，也会碰到各种各样的压力和烦恼。但假如要做一名受欢迎的教师，就无论如何也不能将自己的不良心情带入课堂，更不能因此而在课堂上任意发怒，挖苦打击同学。而是要学会良好的心情控制，在走进教室的前一刻，告知自己，“一定要微笑”，要把自己最乐观积极的精神面貌呈现给同学，并以此来感染同学的学习心情。没有一个同学情愿看到一个怒气冲天，动不动就发火的教师的。老师积极乐观地稳定地心情对于同学的心理健康形成有乐观地增进作用。

三、提升心理健康的时效性

在新形势下，学校生不同阶段表现出各自的心理特点和心理需求，这就要求老师有针对性地开展工作。一是新生入学的适应期。这一阶段应专心理评价系统建立学校生的心理档案，目的是利用分析评价，了解每一个同学的气质、性格类型、爱好兴趣、心情意向等基本心理素养和个体心理差异，协助同学熟悉自我，接纳自我，树立健康的新形象。同时有助于同学更快、更好地适应小学生活的角色转换，为他们身心健康进展打下良好的基础。

二是学习生活的困窘期。这一阶段青少年正处于身心进展的一个重要转折时期，这一阶段，其次信号系统活动日益进展并初步占主导地位，口头言语，内部言语能力不断完美，但学习生活中往往表现出自制力差，社会道德是非推断力以近期、自我为主的特点。

利用心理询问、心理训练等内容丰盛，形式多样的方式解决同学学习焦虑、人际关系不良、多动症和学习无能的心理问题。同时利用心理健康指导，开发同学潜能，建立心理健康新观念，塑造正确健康的人生观、道德观和价值观，推动整体素养教导的贯彻实施。

中学校老师心理健康培训收获体味5利用小学的支配，我参与了本市组织的为期两天的“中学校老师心理健康教导哺育”。此次培训为周六和周日两天，本市各个小学都有支配教师过来参加这一次的培训。这一次市里面组织的老师培训，邀请来了全国闻名的心理专家xx过来给我们举行培训讲座，专家的培训讲座，令我心得颇丰。现在将我这两天参加培训的收获体味回报如下：

一、专家讲座，解释词意

本次培训的开头并不是给我们传授怎么做，做什么，而是先给我们解释了什么是心理健康。心理健康并不是什么很罕见的东西，而是向来就躲藏在我们身边的，只是我们平常没有注重而已。我们平常跟过关注的都是“身体健康”，哟没有感冒有没有哪里遇到了等，但很少回去关怀“心理健康”。心理健康是指我们心理在各种活动的过程中都保持一个乐观向上的状态，比如乐观的态度、正确的熟悉、合理的情感表述等等。

看似很生疏的词组，却有我们息息相关。我们许多的老师在讲课碰到难题的时候，是消极还是乐观对待；面向淘气的同学是愤怒处理还是镇静处理等等。

专家还利用网络上的各种事故，告知我们忽略心理健康的危害，以及告诉各种事故的心理层面的缘由等等，这些例子让我们熟悉道理心理健康的重要性。

二、本次培训的对象

这一次培训讲座的主要听众，都是来自我们市内各个小学的教师，但是主要的面对对象却不仅仅是我们在场的老师，还是全部小学的老师，越发是我们自己教的同学。不仅仅是我们到场的老师需要注重心理健康的问题，其他教师和学生们同样需要关注心理健康的问题。

专家讲，我们这是“小球带打球”，利用这次培训，让我们回去给其他教师和班上的学生举行培训，呼吁全部人都能够关注到到这个事情上面来。自卑、抑郁、压力大等这种问题现在是非常突出的，网上常常能够看到有承受不住心理压力自杀自残的例子，这都是自己和身边的人不重视心理健康所导致的。所以我们老师需要关注身边人的心理健康，还要重视同学们的心理问题，准时给他们举行疏导。

三、解决问题才是这次培训的根本要求

心理上面的问题，不像身体上的问题，哪里痛医哪里。心理上的问题是一个长久堆积的问题，不是一朝一夕就能够解决的，需要我们老师需要身边的人长久努力。

我们要关注自己的心理健康，也要关注同学的各种心理状态，是否健康。我们要学会释放压力，培养一种正确看待问题的办法，学会调整问题冲突。比如空闲的时候利用各种方式办法去释放压力，比如利用运动，利用听歌，以及跟人共享自己的心理状态寻求他人的协助等等。

这一次的培训，让我意识到了，心理健康的重要性，我们平常不能仅仅关注“身体问题”，还要关注“心理问题”。我们作为一名老师，要重视自己的健康，以及同学的心理状态，加强交流与了解，杜绝凄惨大事的发生。

中学校老师心理健康培训收获体味6我有幸参与了老师心理健康培训，虽然时光不长，但是对我个人而言，心得确是丰盛且充实的。这次培训不仅仅是一次心理健康教导的专业培训，也是一次心灵的洗礼，更是一次精神的盛宴，每个讲座都蕴含着丰盛的人生哲理，在此期间，我自学了网络课程，对心理健康有了初步的了解，使我意识到把握心理健康教导学问的重要性，意识到育人的重要性，意识到老师健康的心理对同学以及自身的重要性。在这次培训中，我有了很大的心得，感触颇多。

一、利用培训，我熟悉到：

同学心理健康教导的重要性。做为一名教导工，每次看到一些有关同学因品格障碍或人格障碍做出违法事情的时候，我的情绪便很沉重。为何有那么多的同学，会无所顾忌地去违法犯罪，为患社会，我想这除了少数客观的缘由以外，更多的还在于对同学的心理素养教导不够重视，导致他们有不同程度的心理问题，任性、偏激、冷漠、孤单、自私、妒忌、自卑等。造成学校生浮现心理问题的缘由是多方面的，但主要的是学习压力、社会影响、家庭环境和老师的教导办法等。如我班有个小男孩，长的活泼可爱，但是上课总是喜爱 打断教师讲话，跟学生玩时又喜爱 动手动脚去搞别人，因此常常遭到学生的打骂，还有，作业老是慢别人一拍，就此，我将状况向家长反映了几次，但家长却不重视，一段时光后其成果及下降。后来我只好再次找来了家长，先教导家长要从小重视培养小孩的良好习惯，并告知他其孩子智力很好，很有进展前途，应当用鼓舞的办法让他改掉坏习惯。接下来我也找同学交谈了几次，跟他聊聊学习上的优点与缺点，让他要有信念地改掉坏习惯。经过一段时光的努力，他现在基本上能改掉上课不任凭插嘴的坏习惯，对学习也有了更浓的爱好，也变的更精心了。由此可见，惟独了解同学存在问题的成因，对