版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领
文档简介
人的身上有一宝，有时哭来有时笑。
笑一笑来十年少，胜过灵丹和妙药
哭一哭来人自扰，烦恼痛苦甩不掉。猜谜语：What`sthat?情绪你想了解自己的情绪吗？四种基本情绪喜怒哀惧我来演
情境1：竞选班长，落选情境2：考试成绩不理想情境3：英语竞赛一等奖情境4：父母未经你允许看你日记情境5：同学误会了你情境6：你帮助了别人情境7：被同学突然拍了一下后背情境8：第一次在好多人面前讲话
当来到“六一”儿童节时，同学们会激动、快乐
当我们被别人冤枉、或批评时会郁闷、生气遇到难题或作业特别多时心里感到着急、生气遇到不开心的事或受到委屈时，心情会难过、伤心
小明小丽真的！明天就要考试了万一考不好，怎么办？考试后这么容易的题目,刚才怎么没想起来情绪阴晴
写日记、倾诉、运动、逛街、听音乐、吃零食、看电影、上网、大喊、写下烦恼扔掉···
转如例美美睡一觉翩翩起舞挥笔作画玩玩电脑其他……注意转移法：听音乐、看喜剧、散散步合理发泄法：向知心朋友诉说、写日记 剧烈运动、适当场合哭一场放声高歌理智控制法：改变想法，换角度思考自我解嘲、自我激励、自我暗示、情感升华、转化为有益行动，幽默化解放松调节法：深呼吸调节…………调控情绪的方法喜不能得意忘形；
怒不可暴跳如雷；
哀不应悲痛欲绝；
惧不必惊慌失措。喜怒有度：1.当你面对他人批评时2.当你和同学有矛盾时3.当你与家人有误会时4.当别人对你不满时5.当你对他人表现不满时6当你做错事时7当你对新环境不适应时A.不要伤心，要懂得“矛盾无时不有”B.不要难过，要理解父母的苦心C.不要委屈，要提醒自己“闻过则喜”D.不要愤怒，要选择“得饶人处且饶人”E.不要生气，要自勉“走自己的路”F.不要焦虑，要相信“人最终会战胜环境”G.不要内疚，要记取“吃一堑长一智”对号入座你改变不了环境，但你可以改变自己。你改变不了事实，但你可以改变态度。你改变不了过去，但你可以改变现在。你不能控制他人，但你可以掌握自己。你不能预知明天，但你可以把握今天。你不能样样顺利，但你可以事事尽心。你不能左右天气，但你可以改变心情。你不能选择容貌，但你可以展现笑容。你不能延伸生命的长度，但你可以决定生命的宽度！教师寄语情绪晴雨表
星期
星期一
星期二
星期三
星期四
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 农作物种子繁育员考试复习方法与试题答案
- 浙江省宁波市2025届高三下学期二模英语试题 含解析
- 跨文化交流中的足球裁判员试题与答案
- 2024年救生员考试的多元化与试题及答案
- 2024年足球裁判员提升职业形象试题及答案
- 2024年模具设计师复习过程中的关键点试题及答案
- 跟随趋势的2024年体育经纪人考试试题及答案
- 无人机驾驶员执照考试职业道德教育试题及答案
- 2024年种子繁育员的培训课程分析试题及答案
- 深入研究的篮球裁判员重要试题
- 2024年广东公需科目答案
- DZ∕T 0215-2020 矿产地质勘查规范 煤（正式版）
- 辞职报告辞职信
- 中小学校岗位安全工作指导手册1
- 2021年新湘教版九年级数学中考总复习教案
- DB32∕T 4073-2021 建筑施工承插型盘扣式钢管支架安全技术规程
- 离婚登记申请受理回执单(民法典版)
- 现代汉语_短语PPT课件
- 分子生物学教学课件：噬菌体调控
- 柳工挖掘机说明书_图文
- Let-It-Go中英文完整歌词
评论
0/150
提交评论