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文档简介
运球变向作用可以调整身体的灵敏性和协调性①有助于提升思维能力②可进行快速过人④促进大脑神经元的链接③我们应该做哪些准备工作呢？让我们一起走进今天的学习时间吧！重点：急停扣球与拨球的衔接。难点：身体重心迅速的随球路线移动。运球变向动作重难点完整动作示范分解动作及易犯错讲解1．眼睛只盯着球，不能随时观察周围情况，因而不能根据临场情况及早采取措施。这主要是由于控球能力容不强而造成视野狭窄。2．身体僵硬影响了动作的协调自如，造成不恰当的触球或触球时力量过大。其原因是运球技术生疏，心理紧张以致动作失误。3．运球技术运用不合理，造成很快被对方看破。4．运球时步幅过大，重心偏高，不能随心所欲地触球控球。5．由于触球部位不恰当，运球时球不能按照运球者的意图运行。6．拉球变向时，重心降低，并随拉球方向转动跟近。运球变向训练方法动作一：脚外侧扣球变向三个小朋友三个人为一组，向前带球然后用脚外侧将球停住。并用脚内侧将球传给身后的小伙伴。最后返回到队伍的最后方。运球变向训练方法动作二：有防守压力下脚内侧、脚外侧扣球变向有限的防守压力使用脚外侧和脚内侧交替拨球，掌握好这项技术能够完全把皮球和对手分开。运球变向训练方法动作三：脚内侧、脚外侧扣球三角线路练习把实战中最为常见的脚外侧及脚内侧扣球结合在这个练习中，先使用脚内侧扣球将球停住再有非常合适的力道向对角传去，然后在有脚外侧将球停住传给队友。这些看似简单的技能在比赛中会非常有效。运球变向训练方法动作四：克鲁伊夫转身在到达预定位置之后，大幅度向后摆动右腿佯装要长传或者射门的姿态。但最后却是使用右脚内侧将球从左脚【支撑脚】之后扣回。注意在摆腿前自己的吃撑腿一定要踏到皮球的前侧。考核内容考核标准考核方法1．运球变向名称2．急停扣球与拨球用力顺序3．速度快、重心降。4．用途正确回答问题1．随机抽问2．回答正确3个满分、2个及格3．教师观察技术动作4．运球变向
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