《原地肩上单手投篮》教学课件_第1页
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文档简介

原地肩上单手投篮2教材分析1小篮球运动深受广大学生的喜爱。通过小篮球技术的教学，促进学生速度、力量、灵敏、协调、平衡等身体素质的全面发展。2投篮技术动作比较复杂，教学时可多做徒手或持球练习，掌握正确的投篮技术和协调用力。3本课教学以单手肩上投篮为主，鼓励学生创新练习方法，将技术能够灵活的运动到比赛当中。3教学重难点教学重点右臂向前上方伸直，手腕前屈，食、中指用力拨球，通过指端将球投出。教学难点上、下肢协调用力。4教学目标通过教学，使学生掌握单手肩上投篮的动作结构和动作方法。通过教学和练习，使学生初步学掌握单手肩上投篮技术，提高学生动作的协调性。通过练习，培养学生团结协作、积极进取的精神和勇敢果断、不怕困难的意志品质。51开始部分2准备部分4结束部分课程结构3基本部分6课堂常规1.整队集合2.清点人数3.检查服装4.宣布课内容5.安排见习生队形组织示意图：

7热身跑、徒手操1.热身跑队形组织示意图：2.徒手操（1）扩胸运动（2）振臂运动（3）肩绕环（4）腹背运动（5）体转运动（6）前后弓步压腿（7）绕膝运动（8）手腕、踝关节运动队形组织示意图：8原地单手肩上投篮（以右手为例）9游戏：“投篮比赛”10整理放松●整队集合●放松练习1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。●课堂总结●收还器材●宣布下课11课后小结平均心率：90～130次/分练习密度

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