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文档简介

五年级体育教案白山市第六中学李志敏班级五学生人数30周次15课次1时间40教材1.《双摇跳》2.游戏：占圈课的任务1.了解双摇跳的相关知识，使学生掌握双摇跳的技术动作。2.通过辅助练习，发展学生的力量、速度、柔韧、耐力素质和全身协调用力能力。3.激发学生的锻炼兴趣，提高学生安全从事体育锻炼的能力。课的结构课的内容组织与措施运动量次数时间强度开始部分课堂常规1.体委整队、报告人数、师生问好2.检查服装、安排见习生。3.宣布本课学习目标和学习内容。教学组织：○○○○○○○○○○○○○○○○××××××××××××××××△要求：明确目标12小准备部分1.队列队形练习2.热身慢跑3.素质练习柔韧、速度、力量等4.专项练习教学组织：四列横队。教与学法：1.队列队形练习，一般性准备活动：关节活动操2.热身运动：热身慢跑、跳短绳等。3.一般素质练习：柔韧、速度、力量素质练习。4.专项练习：（1）专项素质练习：各式跳绳（2）专项技术练习：摇长绳练习。要求：充分活动各关节，动作到位。4×84中基本部分一、双摇跳动作要领：两手持绳端，绳从背后向上、向前摇动，在绳摇至脚下时，并腿双脚跳起，使绳摇过，用前脚掌着地，手脚如此配合连续跳动。在此练习基础上做一次高跳，同时快速摇绳，使绳在脚教学组织：散点教与学法：1.教师讲解并展示本组合动作练习方法。2.特长生完整示范动作。课的结构课的内容组织与措施运动量次数时间强度基本部分下通过两次，脚再落地。待手脚配合熟练后，可连续做跳一次摇两次绳的双摇跳。教学重点：跳跃有高度，摇绳快速、有节奏。教学难点：摇绳与跳跃动作的协调配合游戏：占圈

游戏方法：将学生分成人数相等的六组，每组场地内放置一个用跳绳围城的圈。游戏开始，学生围着圈儿做慢跑运动，听到口令之后，学生迅速占圈，未占到圈者为失败。3.教师讲解与引导学生分解练习：慢——快少——多4.演示与评价。5.分组练习与指导。6.小组展示与评价。要求:动作协调配合教学组织：四路纵队教与学法：1.教师讲解游戏方法及规则。2.分组游戏。3.师生互评要求：动作灵活6-84-6228大中上结束部分整理与放松1.上下肢放松动作2.小结与评价3.布置回收器材。4.师生再见、下课教学组织：散点教与学法：1.师生共同参与放松活动2.师生共同参与小结讲评3.师生道别后下课，收拾器材要求：身心放松，学会评价4X84小教具小绳200—180—160—140—120—100— 80—次/分৷৷৷৷

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