应急自救心得体会

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学校生是祖国的将来，通过加强学校生公共平安教育，培育学校生的平安意识、学问和技能，提高学校生面临突发平安大事自救自护的应变力量，对于提高我国整体国民的平安意识和自救、抢救力量必将产生深远的主动影响。

在新的时代背景下，平安教育越来越显现出其重要性。为了提高平安教育的质量，提高平安教育针对性和可操作性特别有必要。近年来我国间续修订了《未成年人爱护法》、《义务教育法》，公布了《中学校幼儿园平安管理方法》，对做好中学校平安教育工作提出了明确的法律要求。另外，在《国务院关于实施国家突发公共大事总体应急预案》、《应急管理科普宣教工作总体实施方案》、《教育系统突发公共大事应急预案》等文件中，均提出了要广泛宣扬应急法律法规和预防、避险、自救、互救、减灾等常识，增添公众应对突发大事的意识、社会责任意识和自救、互救力量。

随着经济的日益进展，邯郸已变得越来越秀丽，公路上车辆川流不息的景象随处可见。然而由于有些人交通平安意识的淡薄，在车水马龙的公路上演了一幕幕不行挽回的悲剧。当你看到一个个鲜活的生命消逝于车轮之下，当你发觉一阵阵欢声笑语湮没在尖锐的汽笛声中，当你面对那些触目惊心的场景时，能不感到痛心疾首吗？道路交

通平安事故依旧是各种事故领域的“头号杀手”。而导致悲剧发生的一个重要缘由，就是我们欠缺平安防卫学问，自我爱护力量差，因此对少年儿童进行平安教育的形势相当紧迫。为了更好地宣扬交全学问，更好地珍视我们生命，在此，我向全体师生发出建议：

1、我们要仔细学习交通平安的法律法规，遵守交通规章，加强平安意识，树立交通平安文明公德；

2、当我们徒步行走于人来车往的公路时，请时刻保持糊涂的头脑，不在公路上玩耍打闹；

3、当我们时公路时，多一份谦让与耐烦，不闯红灯，走人行横道，绝不能为贪一时之快，横穿公路；

记得有一个故事。几个学者与一个老者同船共渡。学者们问老者是否懂得什么是哲学，老者连连摇头。学者们纷纷叹息：那你已经失去了一半的生命。这时一个巨浪打来，小船被掀翻了，老者问：“你们会不会游泳啊？”学者们异口同声地说不会。老者叹口气说：“那你们就失去了全部的生命。”虽然这只是一个故事，但其中蕴含的哲理却耐人寻味。灾难的发生对每个人来说，不分贫富贵贱，不管性别年龄。孩子、学子、工人、学问分子，人民公仆……无论咿呀学语，还是学富五车，无论幼小纤弱，还是身强力壮，假如缺少应有的警惕，不懂至少的.平安常识，那么，危急一旦降落，本可能逃离的厄运，却都会在意料之外、客观之中发生了。

遵章守纪，就是敬重生命，敬重自我。当我们能做到这一切的时候，我们的社会便向文明的彼岸又靠近了一步。重视交通平安，是我们每个人的义务，更是我们每个人的责任。让我们携起手来呵护这文明之花，让我们远离伤痛，珍爱彼此的生命吧。

应急自救心得体会2

火灾的心得体会：学问方法一：要了解和熟识环境。当你走进商场、宾馆、酒楼、歌舞厅等公共场所时，要留心太平门、平安出口、灭火器的位置，以便在发生意外时准时疏散和灭火。

学问方法二：要快速撤离。一旦听到火灾警报或意识到自己被火围困时，要马上想法撤离。学问方法三：要爱护呼吸系统。逃命时可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等将口鼻捂严，否则会有中毒和被热空气灼伤呼吸系统软组织窒息致死的危急。学问方法四：要从通道疏散。如疏散楼梯、消防电梯、室外疏散楼梯等。也可考虑利用窗户、阳台、屋顶、避雷线、落水管等脱险。学问方法五：要利用绳索滑行。用牢固的绳子或将窗帘、床单被褥等撕成条，拧成绳，用水沾湿后将其拴在坚固的暖气管道、窗框、床架上，被困人员逐个顺绳索滑到下一楼层或地面。学问方法六：为低层跳离，适用于二层楼。跳前先向地面扔一些棉被、枕头、床垫、外套等松软的物品，以便“软着陆”，然后用手扒住窗户，身体下垂，自然下滑，以缩短跳落高度。学问方法七：要借助器材。通常使用的有缓降器、救生袋、网、气垫、软梯、滑竿、滑台、导向绳、救生舷梯等。学问方法八：为临时避难。在无路逃命的状况下，可利用卫生间等临时避难。避难时要用水喷淋迎火门窗，把房间内一切可燃物淋湿，延长时间。在临时避难期间，要主动与外界联系，以便尽早获救。学问方法九：是利用标志引导脱险。在公共场所的墙上、顶棚上、门上、转弯处都设置“太平门”、“紧急出口”、“平安通道”、“火警电话”和逃命方向箭头等标志，被困人员按标志指示方向挨次逃离，可解“燃眉之急”。

学问方法十：要提倡利人利己。遇到不顾他人死活的行为和前拥后挤现象，要坚决制止。只有有序地快速疏散，才能最大限度地削减伤亡。

首先要镇静冷静，不能自乱方寸，乱跑乱撞。开门前要先摸摸门锁，假如门锁的温度高，要关闭屋内全部的门窗，用毛巾、被子等物塞进门缝，并泼水降温，同时打电话报警。

需要留意的是，遇到危急状况千万不能乘电梯，由于电梯会随时断电，人会被浓烟毒气熏呛而窒息。要利用楼道楼梯或是观光楼梯进行逃命。或者利用阳台、走廊、平安绳逃命，也可将房间的窗帘或是床单连接成绳索逃命。

水灾的心得体会：洪水到来之前，要尽量做好相应的预备。

1、依据当地电视、广播等媒体供应的洪水信息，结合自己所处的位置和条件，冷静地选择最正确路线撤离，避开消失“人未走水先到”的被动局面。

2、认清路标，明确撤离的路线和目的地，避开由于慌张而走错路。

3、自保措施：

●备足速食食品或蒸煮够食用几天的食品，预备足够的饮用水和日用品。

●扎制木排、竹排，搜集木盆、木材、大件泡沫塑料等适合漂移的材料，加工成救生装置以备急需。

●将不便携带的珍贵物品作防水捆扎后埋入地下或放到高处，票款、首饰等小件珍贵物品可缝在衣服内随身携带。

●保存好尚能使用的通讯设备。

洪水到来时的自救

1、洪水到来时，来不及转移的人员，要就近快速向山坡、高地、楼房、避洪台等地转移，或者马上爬上屋顶、楼房高层、大树、高墙等高的地方暂避。

2、如洪水连续上涨，暂避的地方已难自保，则要充分利用预备好的>救生器材逃命，或者快速找一些门板、桌椅、木床、大块的泡>沫塑料等能漂移的材料扎成筏逃命。

3、假如已被洪水包围，要设法尽快与当地政府防汛部门取得联系，报告自己的方位和险情，主动寻求救援。

留意：千万不要游泳逃命，不行攀爬带电的电线杆、铁塔，也不要爬到泥坯房的屋顶。

4、如已被卷入洪水中，肯定要尽可能抓住固定的或能漂移的东西，查找机会逃命。

5、发觉高压线铁塔倾斜或者电线断头下垂时，肯定要快速远避，防止直接触电或因地面“跨步电压”触电。

6、洪水过后，要做好各地卫生防疫工作，预防疫病的流行。

一、假如来不及转移，也不必慌张，可向高处〔如牢固的楼房顶、大树上〕转移，等候救援人员营救。

二、为防止洪水涌入屋内，首先要堵住大门下面全部空隙。最好在门槛外侧放上沙袋，满袋可用麻袋、草袋或布袋、塑料袋，里面塞满沙子、泥土、碎石。假如意料洪水还会上涨，那么底层窗槛外也要堆上沙袋。

三、假如洪水不断不涨，应在楼上储备一些食物、饮用水、保暖衣物以及烧开水的用具。

四、假如水灾严峻，水位不断上涨，就必需自制木筏逃命。任何入水能浮的东西，如床板、箱子及柜、门板等，都可用来制作木筏。假如一时找不到绳子，可用床单、被单等撕开来代替。

五、在爬上木筏之前，肯定要试试木筏能否漂福收集食品、发信号用具〔如哨子、手电筒、旗帜、艳丽的床单〕、划桨等是必不行少的。在离开房屋漂移之前，要吃些含较多热量的食物，如巧克力、糖、甜糕点等，并喝些热饮料，以增添体力。

六、在离开家门之前，还要把煤气阀、电源总开关等关掉，时间允许的话，将珍贵物品用毛毯卷好，保藏在楼上的柜子里。出门时最好把房门关好，以免家产随水漂流掉。

1、当有连续暴雨时，居住在河谷、低凹地带，沿江沿湖地区的同学，就要提高警惕，亲密关注天气预报，准时实行预备措施，如在高处搭建临时避难台，蒸煮可供几天食用的食品，将衣被等御寒物放至高处保存，扎制木排等救生设备，预备好医药、取火等物品，保存好各种尚能使用的通讯设施等；

2、在洪水到来之前，应根据当地政府预先支配好的避难路线撤离，认清路标，避开走错路，与逆向而来的人群产生碰撞、拥挤；

3、如洪水来势凶狠，来不及撤离时，可爬上屋顶、墙头或四周的大树上，快速报警，用手电筒、哨子、旗帜、艳丽的床单、衣服等工具发出求救信号，以引起营救人员的留意，前来救援；警方就会指示实行什么行动。

4、如果房子受洪水威逼，立刻关上煤气阀和电源总开关，以免电线浸水失火。

5、时间答应的话，整理珍贵物品，卷起地毯藏在楼上，以策平安。

6、如果时间缺乏，可把珍贵物品放在较高处，如桌子、橱柜或架子上。

7、为防洪水涌入屋内，首先要堵塞大门下面全部空隙。最好在门槛外侧放上沙袋。沙袋可以自制，以长三十公分、周长十五公分最好，也可以用塑料袋塞满沙子、泥或碎石，权充沙袋。如没有合用材料，可用旧地毯塞住缝隙。

8、如意料洪水不会涨得高，那么底层窗槛外也要堆沙袋。

9、如果洪水不断上涨，应在楼上贮备一些食物。若是住在偏僻地区，救援人员可能要过两三天才能前来。必需预备饮用水、食物、保暖衣物以及烧开水的用具。假如没有轻巧的炊具，可以改吃干粮充饥，还要携带火柴或充气打火机，必要时用来生火。

10、假如水灾严峻，可能要躲到屋顶上暂避，或者要自制木筏逃命。水位不断上升时，应收集任何可发出求救信号的