五年级上册体育知识点

五年级上册体育知识点小学五年级体育知识点汇总1、中国的国球是乒乓球。2、标准田径场地一圈是400米。3、号称世界第一运动的体育项目是足球。4、篮球起源于美国。5、田径运动主要包括田赛径赛两大方面。6、奥林匹克的旗帜是五种颜色的环圈连结在一起的，其中黄色象征亚洲。7、奥林匹克的格言是“更高、更快、更强”。8、蹲踞式起跑的口令分3步,分别是：各就位、预备、跑。9、篮球运动起源于美国，他们的职业联赛简称NBA。10、正规的成人足球比赛中每一方有11名队员，其中一位守门员。11、武术的手型有拳、掌、勾。12、蹲踞式跳远分助跑、起跳、腾空、落地四个环节。13、原地侧向投掷垒球的动作分蹬地、转体、挥臂三个环节。14、我国传统的民间体育项目有跳绳、踢毽子、跳皮筋、跳方格、滚铁环等。15、人体所需要的营养包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、水、矿物质和维生素六大元素。16、运动后不能马上喝生冷食品补充能量。17、足球比赛中，除守门员外的任何队员都不能用手触球。

18、50米跑步比赛时不可以跑到其他人的跑道。19、运动前或运动中感到口渴不可以大量喝水。20、体育课的准备活动不仅是把运动器材准备好，还需要身体和心理都做好准备。21、跑步比赛一结束不可以马上坐下来休息。22、人在呼吸中，吸进的是氧气，呼出的是二氧化碳。23、快速跑过程中应该采用前脚掌着地。24、小明学习成绩优异，但由于平时缺乏体育锻炼，体育成绩勉强及格，按规定他不能获得三好生的称号。25、参加锻炼应穿运动服运动鞋上课。26、2008年奥运会在中国的首都北京举行。27、耐久跑正确的呼吸方法一般为两步一吸或三步一呼吸。28、弯道跑时内侧手臂摆臂略大于外侧手臂。29、武术动作中有弓步、马步、并步、虚步等几种基本步型。30、国家教育部规定在校学生每天要做好的“两操”是广播体操和眼保健操。体育常识：1、姚明——篮球3、蹬地——腿部力量林丹——羽毛球挥臂——手臂力量孙杨——游泳转体——腰腹力量刘翔——跨栏

2、田径——铅球4、发展速度——30米快速跑体操——单杠发展力量——举重物球类——乒乓球发展柔韧——压腿五年级上册体育知识点全文共2页，当前为第1页。游泳——蛙泳发展耐力——定时跑【5分钟】五年级上册体育知识点全文共2页，当前为第1页。国家规定小学一二年级每周上4节体育课，三~六年级每周上3节体育课。国家规定小学生每天参加锻炼不少于1小时。“两课”是指：体育课和体育活动课；“两操”是指：课间操和眼保健操。冬季三项指：长跑、跳绳、踢毽子。夏天运动后，要用温水洗澡，既去污、去汗，又防中暑。体育课放松活动在基本练习结束后做。我们现在做的是全国中小学生第三套广播体操：《希望风帆》。徒手操的作用是活动开身体各个部分，防止受伤。运动前，既要做全身的一般性准备活动，也要做好与运动前内容提要有关的专门性准备活动。10、上体育课教师总是首先做准备活动这是因为充分活动各关节以免受伤。11、体质测试项目有50米、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐、身高、体重、肺活量。12、轻度擦伤一般不用包扎，如果关节附近擦伤，可在消毒后贴上“创可贴”或涂抹消毒药膏。13、常用的止血方法有：压、包、塞、捆。14、乒乓球比赛中下列情况判失一分：连续击球2次；拦击或阻挡；未能发出合法球；未能合法击球；处于比赛状态时，运用员及其任何穿戴物使台面移动；处于比赛状态时，不执拍手触及台面。15、夏季锻炼怎样预防中暑：高温季节适当休息；练习强度从小到大；练习前后应安排准备和整理活动；合理安排运动时间，不要造中午阳光强烈时练习；选择阴凉通风的场所；穿浅色宽松透气的服装；饮食上清淡，少吃有你过大的食物。16、短距离跑时裁判员的口令是：各就位—预备—鸣枪。判断1、没有疾病就是健康。（×）正确答案：健康指不仅没有疾病，身体上、心理上和社会上的完好状态。2、参3、奥运会每2年举办一次。（×）4、中暑后用湿毛巾冷敷头部、腋下及腹股沟等处，有条件可以用温水擦拭全身。（√）5、乒乓球比赛中A同学用漂亮的弧圈球抽打过去，B同学未接过来，裁判员判A同学得分。（√）6、我的身体很棒，经常喝生水没关系。（×）道理：生水中含有细菌、病毒、虫卵．可引起肠道传染病（肠炎、痢疾、伤寒等）和肠道寄生虫（蛔虫病等）。7、8、姚明是著名的足球运动员。（×）正确答案：姚明是著名的篮球运动员。9、运动后运动后马上喝生冷食品补充能量，并立即冲冷水，降降温。（×）（道理：突然用冷水冲身体，毛细血管突然关闭，造成身体内脏器官紊乱，大脑体温调节失常，以致生病。大量吃冷饮降低了胃的温度，冲淡了胃液，可能引起消化不良，重者造成急性胃炎。）10、奥运会的会旗五环的颜色分别是蓝白红黄绿（×）。（蓝黄黑绿红）连线题请把下列几个相关联的项目用线连起来：田径跳马体操