大学生心理健康教育讲座心得体会1000字

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今日听了陈纪英老师关于在学校教育中心理健康教育的讲座，尽管身上觉得疲累，但心理却觉得如沐春风一般，在教学工作中全部过的困惑、郁闷都烟消云散，心里从内向外透着一股说不出的清爽、敞亮的气息。陈老师以诙谐幽默的语气解读了屡屡发生在我们身边，让我们百思不得其解的事，为我们找到在根源所在。

陈老师在报告中说要了解同学的需要，走近同学，同学接受了你，你才能真正的走进同学。“走近”、“走进”，看似只有微小的差异，或许在平常我们还会混用，但在与同学的交往中却有大大的不同。同学是有生命、有思想的个体，哪能容我们直通通的走进他们的内心，所以我们只能先走近他们。怎样才能走近他们，是不是无微不至的关怀关心就能走近他们，其实不尽然。假如我们一味的根据自己的意愿想法，想当然的认为同学需要而为之，往往会产生实得其反的效果。象陈老师说的一个小事例，在假期回来的第一节课先给同学3~5钟的时间处理一下自己的'事情，无非是同学几天不见了，自己遇到的新奇事想第一时间内跟同学共享，几分钟就搞定了，既满意了同学沟通的欲望，又同时给同学提了个醒儿，假期结束了。这样该做的事都做完了，剩下的就是仔细上课了。回想我们多数状况下所做的，往往是想当然的认为，同学的心跑野了，得在第一时间内把这缰绳勒紧了，而事实上就不那么当然了。所以我们要了解同学的需要，想同学之所想，急同学之所急，方能找到打开同学心扉的钥匙。

陈老师还讲到师生关系是教育的生命线。如今都说建立和谐公平的师生关系，我们都高举公平的口号，又是否真正做到公平。陈老师在这也举了个小例子，也是几乎每天发生在我们身边的事。同学没写作业，“为什么没写”，“我忘了”，“你都能记住什么”。这样的对话好像在每一个老师身上都时有发生，接下来的谈话就陷入僵局，谈话这演化成了老师自己一个人的说教，同学要么低头不语〔这是好的〕，要么脖子一扭，脸一仰，不理你。这样静默的抵抗让老师觉得自己的师道尊严受到挑战，然后说教就变成了批判甚至挖苦挖苦，将同学推的又离我们远一些。回头看看这其中的对话过程，我们又何曾给了同学与我们公平对话的权利，同学说什么我们堵什么，同学说什么错什么，反正你没做作业就是错了，再狡辩更是错上加错。同学没有申诉的机会，我们也就无从了解同学没做作业的真实缘由。师生关系的构建需要沟通、需要沟通，给同学说话的机会，满意同学心理上的平安需要，让我们蹲下身子，和同学站在公平的位置上对话，师生关系会在这样的基础上走向和谐。那么我们的教育也会成果累累，亲其师而信其教，亲其师而信其道嘛。

在陈老师的讲座中我还有很感受，我会在以后的工作中连续去领悟、去体验、去实践。

高校生心理健康教育讲座心得体会2

我校进行了一场心理健康教育讲座，感觉特殊地受益。

根据高校生的心理特点，有针对性地讲授心理健康学问，开展辅导或询问活动，关心高校生树立心理健康意识，优化心理素养，增添心理调适力量和社会生活的适应力量，预防和缓解心理问题。关心他们处理好环境适应、自我管理、学习成才、人际交往、交友恋爱、求职择业、人格进展和心情调整等方面的困惑，促进德智体美等全面进展，实为重要。

每个高校生都有自己的性格雕塑，并不是等量齐观的。那么如何消退他们的心理差距，使其顺当成才呢？有如下途径和方法：

第一，培育良好的人格品质，懂得正确熟悉自我，培育悦纳自我的看法，提高挫折的承受力量。

其次，其次，养成科学的生活方式，学会科学用脑，做到劳逸结合。

第三，第三，加强自我心理调整，保持同现实的良好接触，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的抱负目标。

而在学会自我心理调适方面，我们可以做到：

1、保持深厚的学习爱好和求知欲望。学习是高校生的主要任务，有了学习爱好就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里游览，舍命地吸取新学问，进展多方面的力量，以提高自身素养，更好地适应社会进展的需要。2、保持乐观的心情和良好的心境。高校生应保持乐观主动的心情、开心开朗的心境，对将来布满信念和盼望，当遇到哀痛和忧愁的事情时，要学会自我调整，适度地表达和掌握心情，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、保持和谐的人际关系，乐于与他人交往，在交往中能用理解、宽容、友情、信任和敬重的看法与他人和谐相处。通过人际交往，熟悉到高校生的社会责任，培育遵守纪律和社会道德规范的习惯；增添心理适应力量，能与他人同心协力、合作共事，与集体保持协调的关系，促进自身的健康进展。

4、保持良好的环境适应力量。包括适应生存环境、成长环境、学习环境、校内环境等。

总之，高校生要做到心理健康，争取身心健康是关系到成才与否的头等大事。只有健康的心理素养和健康的生理素养相结合，加之其他主动因素的互相作用，高校生成才就有了牢靠的内在条件