小学体育水平二《立定跳远》教案（通用16篇）

第页共页小学体育程度二《立定跳远》教案〔通用16篇〕小学体育程度二《立定跳远》教案〔通用16篇〕小学体育程度二《立定跳远》教案篇1一、教学目的和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的开展。3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，开展奔跑才能。二、教学内容和活动：1、跳远：〔立定跳远〕2、游戏《换物接力》〔1〕准备局部：1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。2、宣布课的内容和要求，安排见习生。3、准备运动。〔2〕根本部份一、立定跳远：动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。难点：动作连接，蹬摆配合。1、老师讲解示范，提出重难点。2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。3、学生做摆臂向上跳起的练习。4、在老师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。5、老师指出易犯错误，并进展纠正。6、学生进展比照练习，分组练习。二、游戏：〔换物接力〕：游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈，间隔3米，圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手持一个小皮球。发令后，各队排头迅速跑向本队前面的小圆圈，将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二人，第二人按上述方法进展，用实心球换回小皮球。如此依次进展，以先跑的队为胜。游戏规那么：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。要求：认真游戏，听从指挥，注意平安。三、完毕局部1、集队2、整理运动：原地踏步3、小结4、解散小学体育程度二《立定跳远》教案篇2活动设计背景近期观察大班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中，有小局部幼儿动作不够标准，而立定跳远也是大班体育教学的重点内容。本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚连续向前跳，使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。活动目的1、学习立定跳远技术，掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。2、增强幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素质的开展。教学重点、难点活动重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。活动难点：落地缓冲后的身体平衡。活动准备电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、营养快线小瓶子人手2个、音乐活动过程一、准备活动：激趣热身〔预计用时5＇〕课流程：课前观看立定跳远技术要领视频片段→播放音乐，游戏：大小风吹；高人矮人。“中一班的小朋友，今天黄老师和你们一起来看一段视频，但有个要求，认真____段里哥哥姐姐们都做了那些动作？”游戏“大风吹，小风吹”：幼儿想像大风、小风、龙卷风中的情景，根据自己的想像，用身体、动作、语言〔声音〕表现出来。老师变化口令，幼儿跟随练习。当老师喊“风停了”学生做“站如松”，迅速站好。〔反复几次〕游戏高人矮人：围大圆圈，老师于圆圈中，当老师是高人〔站立〕时，幼儿反之是下蹲。〔反复几次〕二、根本局部：自主练习〔预计用时21＇〕课流程：讲解、示范→探究跳瓶子→向下跳：定点跳伞。1、“谁告诉我刚刚在片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？”幼儿示范〔围大圈示范幼儿站于圆圈中〕→老师示范、讲解：步骤：⑴、预备—腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，可弹动一次。⑵、起跳———腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前跳出。⑶、落地—屈腿全蹲。用形象1—2—3、立—定—跳—远数、字代表动作技术分解步骤。2、“今天黄老师和中一班的小朋友一起来玩你们平时做操的瓶子，大家尝试用刚刚学过的本领去进展练习。”巡回引导幼儿摆放不同位置的瓶子进展练习，重点引导由〔近—远〕调节摆放及幼儿两脚用力蹬地起跳及动作连接性。〔鼓励胆小幼儿能跳出第一步〕3、稳固练习：定点跳伞从30CM高的台阶往下跳到定点的圆圈中，跳到圆圈的幼儿进展奖品奖励，鼓励胆小幼儿。重点引导幼儿落地缓冲后的屈腿全蹲。三、完毕局部：〔预计用时4＇〕音乐放松游戏：木头人〔不许动时规定幼儿做立定跳远预备、落地动作；〕。教学反思1、本节课的体育教学以游戏为主要教学手段，通过创设情境，在生动、活泼、有趣的气氛中完成了运动参与、身体安康，运动技能等领域的教学目的。如“大风吹、小风吹”，等活动，收到了良好的教学效果。2、教学过程中，老师可以照顾到幼儿的身心开展规律和心理需求，通过小组合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论、发表分享、展示归纳等教学流程，进步了幼儿自主学习才能，对幼儿合作意识和创新意识的培养有重要意义。3、教学过程中也存在缺憾，如在探究跳瓶子、定点跳伞的环节中，老师的引导不够。才能强的幼儿一下就能跳过，而才能弱一点的幼儿，通过连续的练习跳跃也能跳过，这是幼儿大胆创造的结果。老师对此没能及时加以引导，说明应变才能不够。小学体育程度二《立定跳远》教案篇3活动目的：1、掌握原地起跳以前的屈腿降重心的要领。2、养成听指挥、遵守游戏规那么的好习惯。3、开展走、跑、跳等根本动作及动作的灵敏性、协调性。4、让幼儿初步具有不怕困难的意志品质，体验安康活动的乐趣。活动准备：物质准备：活动操场。活动过程：一、准备局部：带着幼儿排四个纵队，根据节奏做热身运动。二、开场局部：1、以小青蛙要过河，导入活动。师：“小青蛙要到河对岸玩，要怎么过河呢？小朋友们帮小青蛙想想方法。”2、引导幼儿讨论出：青蛙要跳过河。3、老师标准的示范跳河的动作，幼儿认真观察。4、请一个幼儿出来尝试跳远5、老师讲解跳远的根本要领，即预备、起跳、腾空、落地四个步骤。重点讲解屈腿降重心的要领。6、幼儿按顺序进展跳远。考前须知：〔1〕不要连续跳；〔2〕不能用跑、跨；〔3〕要求双腿并拢跳；〔4〕要跳过河的对岸才能算过河。7、幼儿练习跳远，老师个别指导。三、完毕局部：1、带着幼儿做放松运动。2、请幼儿有序地回教室，喝水、擦汗。教学反思：立定跳远近的最直接因素就是身体素质，首先考虑的就是进步身体素质，立定跳远需要的是腿部的力量，所以可以多做一些下肢的力量训练，比方蛙跳，深蹲、负重〔轻重量〕半蹲跳。或者干脆就是没事多跳立定跳。这些都有助于进步腿部力量。腿部力量就是立定跳远的根本，所以力量上去了，立定跳远成绩自然会进步。立定跳远的技术动作要领，跳前两腿分立大概与肩同宽，或者比肩稍宽。半蹲预摆，大腿于小腿之间角度90度左右，起跳时跳出角度和地面大概25度到30度左右，脑中想着略微往高跳一点，不要于地面太平的就出去了。两条腿蹬起的同时，双臂用力往前上方摆起，以带动身体。快落地时，双腿尽量往前够出，已获得更远的间隔。小学体育程度二《立定跳远》教案篇4教学目的：通过主体教学使学生在玩中学，学中练，积极参与教学活动，100%的学生能积极主动投入本课教学活动。技能目的：通过小青蛙学本领的故事导入本课，激发学生的积极性。情感目的：培养学生的学习态度，增强学生自信心，互帮互助的合作精神。教学重难点：双脚起跳，双脚落地；腾空协调用力。教学过程：一、根本局部：1、导入学习立定跳远。a学生尝试练习；b学生演示；c老师评价并作示范；d带着学生一起做；e学生练习老师巡视纠正；f学生再次演示，老师同学共同评价；g学生再次练习h学生排成一路纵队跳垫子。2、放松练习3、小游戏：红灯停，绿灯行。4、接力比赛：三、完毕局部：1、放松2、总结3、拾掇器材，宣布下课。小学体育程度二《立定跳远》教案篇5教学资料：1、立定跳远2、游戏：迎春花儿开教学目的：1、透过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。开展学生跳跃潜力，培养学生运动兴趣。2、透过老师的启发、引导，学生的自我探究、体验总结并掌握立定跳远的技术动作，构成正确的概念。3、透过自我挑战游戏开展学生的弹跳力、下肢力量及协调性等身体素质的开展教学重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。教学难点：蹬摆配合、动作连接、双脚轻巧落地教学程序：一、开场局部1、体育委员集合整队，报告人数学生活动：2、检查服装组织：3、宣布本课资料四列横队4、安排见习生要求：快静齐二、准备局部1、围绕操场慢跑一圈学生活动：2、课堂常规教学要求：队伍整齐精神饱满3、简单的徒手操组织：4、专项练习A、原地用力向上跳跃B、原地向上抱腿跳远5、注意平安教法：老师前面领操，喊口令学生跟着联络要求：动作到位三、根本局部一、导入新课1、师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？2、学生：原地学习青蛙跳。3、师：那里有一群小青蛙肚子饿了要去找食物吃，青蛙妈妈决定带孩子们到池塘里去抓虫子吃。4、老师把学生带到画满荷叶的操场，进展活动。5、师：同学们大家还谁明白和青蛙一样用双脚跳动的动物呢6、学生：兔子、袋鼠、麻雀等老师引导学生学习、仿这些动物动。7、师：这天我们要学习的立定跳远跟我们刚刚青蛙跳的姿势很相似，这时候我们就一齐来学习立定跳远好吗〔1〕立定跳远1、师：刚刚同学们学青蛙跳都学得不错，这时候我们就一齐来学习这节课要学习的资料立定跳远好吗？立定跳远和青蛙跳动作方法是差不多的，同学们先看看老师做一下示范，同学们再来学习好吗？2、动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。难点：动作连接，蹬摆配合。1、老师讲解示范，提出重难点。2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。3、学生做摆臂向上跳起的练习。4、在老师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。5、老师指出易犯错误，并进展纠正。6、学生进展比拟练习，分组练习。7、老师根据学生练习状况及时进展提示纠正错误动作。〔2〕游戏：迎春花儿开1、老师讲解游戏规那么及游戏方法。2、学生男女分成两组进展游戏，j老师进展指导3、游戏进展中要注意平安。4、要求：听从指挥认真游戏三、整理放松1、学生集合整队1、老师和学生一齐做放松操。2、老师小结3、师生再见、下课。小学体育程度二《立定跳远》教案篇6一、指导思想本课贯彻“安康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为根据。遵循“学生为主体，老师为主导”的教学原那么，根据程度二学生的身心开展特征，以施行素质教育为核心。使学生在掌握运动技能的同时充分体会到体育课的快乐。二、教材分析^p立定跳远教材是在跳跃的根底上进一步稳固双腿跳的练习，是开展学生腿部力量和弹跳力量的主要教材，主要是开展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能纯熟的进展跳跃。三、学情分析^p本课的教学对象是三年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表现自己，活泼好动，课堂气氛较为活泼，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动潜力一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能贴合学生的身心开展特点。因此，教学过程中设计新颖、搞笑的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，进步他们的运动激情。四、教法与学法教法：1、循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原那么。2、讲解示范法：透过精炼的语言使学生构成正确的动作概念，用正确标准的动作示范，更有利于学生模拟。3、预防与纠正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生构成错误动作，练习过程中及时纠正学生的错误动作。4、评价法：透过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。5、游戏法：透过游戏的形式激发学生的运动兴趣，活泼课堂气氛。学法指导：本课我认为要学生学习方法。本课的学法中让学生采用自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活泼课堂气氛，透过学生自主去尝试，互相比拟，师生讨论，探究、观摩等方式培养学生的考虑潜力，观察潜力和理论潜力。面向全体学生，使不同层次的学生从运动中得到锻炼，获得快乐。五、教学目的运动参与：透过新颖搞笑的的教学方式，激发学生的运动兴趣，透过游戏引导学生以饱满的激情投入到体育课堂。运动技能：90%的学生掌握立定跳远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。身体安康：透过学习立定跳远增强体质，开展身体的弹跳力、腿部力量及协调潜力，进步学生的速度素质，灵敏素质。心理安康：培养学生的团队合作精神及竞争意识，使学生在运动中快乐，快乐中运动，培养学生“强健的体魄，健全的人格”。社会适应：在教学的组织过程中锻炼学生的组织潜力，创新潜力，在玩游戏及学习武术过程中透过师生的互动，同学间的沟通，学习时的互相帮助，培养学生的人际交往潜力，为将来适应社会打下根底。小学体育程度二《立定跳远》教案篇7教学目的：1、认知目的：使学生进一步理解立定跳远的动作要领及锻炼价值，掌握蹬地有力、轻巧落地的技术动作。2、技能目的：85%以上的学生可以掌握立定跳远的技术动作，开展学生灵敏、协调、力量等素质，进步跳跃才能。3、情感目的：激发学生学习兴趣，培养积极向上、团结协作的精神。4、负荷目的：平均心率为120次/分左右，练习密度为45%左右。教学重点：蹬地有力、轻巧落地。教学难点：蹬摆协调。导入语：同学们的表现真是棒极了！你们的激情深深的感染了我。热了吧？用你们的小手扇扇风凉爽凉爽！师：同学们；在刚刚的活动中我们学习什么本领啦?生：双脚起跳双脚落地。师：对了，同学们真棒!下面听老师给大家讲一个故事，好不好？故事：有一年夏天，我到欣赏荷花，湖面上有大片大片的荷叶，有一只青蛙正半蹲在一片荷叶上，我正想渐渐靠近它看个终究，青蛙却猛的一跳，又轻轻地落到了另一片荷叶上。我想这么大这么肥的青蛙，为什么落在荷叶上，荷叶却一点也没有破呢？生：因为青蛙跳跃的本领大，因为青蛙落在荷叶上很轻很轻师：对了，同学们真聪明！青蛙跳跃的本领这么大，却能轻轻地落在荷叶上，同学们能不能像青蛙一样用力地跳起，轻轻地落地呢？生：能！师：嗯！好样的！你们的信心让老师看到了希望，那我们就开场行动吧！师：第1组，第2组，第3组，第4组各小组在组长带着下，将荷叶任意摆放图形在自由跳跃，看看谁最有创意！师：你们这是什么图形啊？生：五环，“S”形……师：哨声！请各组停顿练习，拿好荷叶站在自己的位置上面向陈老师。刚刚老师看到有的同学转一圈跳过荷叶或跳过荷叶转一圈，还有的同学单跳双落等等，而且摆放的图形也各有特色，同学们为你们精彩的创意鼓掌！师：同学们，你们想不想往高杆的荷叶或离我们更远一点的荷叶上跳？生：想!师：哇！看来大家是充满挑战之情！同学们在练习时要互相交流，讨论怎样才能跳过既高又远的荷叶，而又不弄破它？我们不是常说三个臭皮匠顶个……生：顶个诸葛亮!师：对了!顶个诸葛亮!所以呢大家要利用集体的智慧去迎接挑战，体验合作学习的快乐！师：请各组长带着队员到指定荷叶上练习，连续跳过一片或两片荷叶重叠的高度，间隔由近至远挪动。师：哇！你跳的可真远，你能说说是怎样跳的吗？生：两手用力向上摆起，脚就跟着向前伸。师：很好！来！大家看涵涵同学跳，很厉害吧!可真像一只大青蛙轻轻的落在荷叶上！师：骆城也很不错！你是怎样跳过两片荷叶的？生：用力蹬起，把腿收起向前伸！师：哨声！请各组停顿练习，站在自己的位置上面向陈老师。同学们刚刚都有着出色的表现。老师把同学们所体验到的要点编成口诀，我们一起学习学习，请看图板，齐读：“一摆……”师：请看老师给大家展示！生：鼓掌！师：谢谢你们的掌声！师：接下来，同学们按老师的口令进展原地蹬、摆、跳的模拟练习。同学们以大圆的边线为起跳线向圆外跳出，大家注意了，脚尖不得触及起跳线哦！否那么就犯规了，当老师喊“1”的时候两脚开立与肩同宽，两臂上摆，喊“2”的时候屈膝下蹲，上体前倾，手臂向后摆，喊“3”的时候两脚用力蹬地，同时手臂向前上方摆，向前跳出。听明白了吗？预备、1、…2、…3…师：哨声！刚刚我们主要通过模拟练习让大家体会上下肢的配合，大多数同学都能按照动作要领去完成，有少局部同学的蹬、摆用力不够协调，还要加油哦。下面请各组长组织本队同学练习，好！各组练习开场。师：你跳得真棒，假如起跳时手能摆高一点就更好了。师：你的手脚配合的不够好呀，来！看老师跳一遍〔老师示范〕，蹬地的同时手臂向上摆，落地时要屈膝下蹲缓冲来保护自己。师：你学会了吗？师：再跳一次老师看看好吗？师：嗯，这下好多了。师：你完全有才能跳得更远，来试试吧，相信自己。师：哨声！，下面老师要请同学出来展示，大家认真观察，还要评价，谁先来？师：你来师：谁来评价一下她的动作，你说。生：向前跳时双臂还留在后面，没有向前摆。师：观察得真仔细。师：奕姝你来展示一下师：他跳的怎样？骆城你说。生：手和脚配合不协调，落地很重，没有屈膝缓冲师：很好，谢谢你的答复。师：全班同学应该用掌声谢谢骆城同学，因为他又一次给全班同学强调了动作的要点。上下肢协调配合，落地要轻，屈膝缓冲。下面我们就请骆城给我们展示一下。师：他跳的好吗？生：好，〔掌声〕师：好在哪？生：跳得好远，蹬地有力。师：骆城是跳的很棒，掌声送给他。师：同学们，让我们再把能跳得远的方法说说：“一摆二蹬三跳起，快速蹬地腿收起，提膝收腹展身体，屈膝缓冲身前倾。”来！各组根据口诀再次体验动作。师：哨声！请各组停顿练习，站在自己的位置上面向陈老师。同学们，接下来我们将进展《夺星之旅》游戏，你们要大胆展示自己的本领，有信心吗？生：有。师：游戏的方法是：同学们可根据自己的实力选择起跳线，从第一条起跳线跳过荷叶的同学可获得三颗红星，从第二条起跳线跳过荷叶的同学可获得两颗红星，从第三条线跳过将获得一颗红星，同学们在夺取红星之后，快速跑回将红星贴到本队的贴板上，最后以红星多的队为胜队。生：进展《夺星之旅》游戏练习。以上就是我的片断教学，谢谢大家！小学体育程度二《立定跳远》教案篇8教学目的：一、通过本节课的学习，让每个学生在“玩中学，学中玩，玩中创”感受到愉悦，在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。开展学生跳跃才能，培养学生运动兴趣。二、通过游戏开展学生的上肢力量，培养学生认真、负责的积极态度，团结协作的团队精神。三、让学生在特定的情境中通过观察、体验、掌握学习的方法，使学生热爱体育运动，并可以乐意承受老师的指导，从而体验成功。教学重点和难点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。教学程序：一、导入新课师：同学们你们见过青蛙跳吗？他们是怎样跳的呀？你们原地学学好吗？学生：原地学习青蛙跳。师：今天我们要学习的立定跳远跟我们刚刚青蛙跳的姿势很相似，这时候我们就一起来学习立定跳远好吗?设计意图：一个生动学习情景的营造，可以引起学生的新颖感和亲和感，使他们情不自禁的注入自己的热情，主动参与学习活动，在轻松愉快的环境中到达事半功倍的教学效果。此活动还让学生到达了热身的效果，充分调动了孩子们的学习体育兴趣，为下一步学习新知奠定了良好的根底。二、学习新知1．启发引导：在教学过程中，我首先以“请你跟我这样做”的形式引导学生利用拼板进展跳跃练习，然后提出问题：利用你手中的拼板想想还能有其它的跳法吗？鼓励学生积极创想各种跳跃的方法，激发学生的学习兴趣。学生经过个人、结伴、小组的积极讨论、交流与理论创想出了各种跳跃的方法。之后，通过学生的展示引出本课的学习内容“立定跳远”。接着，请学生尝试模拟并鼓励其能跳得远。这样，在老师的启发引导下学生对立定跳远动作有一个初步的概念。2．设疑探究：接下来老师所要做的就是让学生进一步掌握动作要领，此时老师设疑：怎样跳才能跳得远？并请一位动作好且跳得远的学生展示。学生以四人小组通过观察——考虑——理论——讨论——交流从而归纳出“两手用力摆，两脚用力蹬，全身协调用力”的动作要点。学生在老师的引导下主动参与整个学习过程，在解决问题的理论过程中，通过自身的感受和体验，既掌握了动作要领又培养了学生的自主探究意识，同时也让学生体验到了探究的乐趣。3．进步开展：在学生掌握了动作要领后，老师提出：你能跳多远？组织学生强化学练，进展分层练习，让每个孩子都尝到成功到达喜悦。之后老师鼓励学生挑战老师，激发学生的斗志，让有才能的学生得到进一步的开展。4．教学评价：整个环节中，老师始终以微笑和表扬性语言肯定学生的创想与答复。学生在老师不断地鼓励与表扬中充满了自信，并不断地享受着成功的喜悦。三、整理放松1、老师和学生一起做放松操。2、老师小结。小学体育程度二《立定跳远》教案篇9活动目的：1、喜欢参加跳跃活动，敢于尝试、有英勇的精神。2、跳跃、技能、协调才能得到进步。3、学习立定跳和掌握立定跳的方法。4、通过活动锻炼幼儿的跳跃才能，让他们的身体得到锻炼。5、初步培养幼儿体育活动的兴趣。活动准备：场地准备：操场布置呼啦圈、平衡木、垫子、蘑菇片假设干、音乐、热身操活动过程：一、随音乐进入场地、听音乐做热身操天气变冷了，兔宝宝们，妈妈今天带你们到外面去玩玩，跟妈妈一起动起来吧。随音乐做热身操。二：根本局部1、自由探究：过小沟看，这里有一条小沟怎么呢？幼儿自由探究想方法跳过小沟，可分集体，个人和小组小结：刚刚我们小朋友运用了许多的方法来过小沟，真是非常的了不起，那兔妈妈如今也来教你们一种新的本领。2、学习双脚立定跳远小兔子们，刚刚我们用很多的方法来过小沟，如今兔妈妈也来教你们一个新的本领。〔1〕老师示范动作：双脚并拢，双脚弯曲，双手握拳放在身后，然后双脚用力蹬地向前跳，同时双臂用力向前上下摆动，最后双脚轻轻落下，脚尖落地，膝盖稍稍弯曲。〔2〕幼儿练习，老师进展指导，提醒幼儿动作要正确、到位3、游戏：英勇的小兔〔1〕交代游戏的任务：你们看，这里有三条路可以通到采蘑菇的地方，你们就用刚刚学的新本领从这三条路过去。你们可以选择不同的路〔2〕集体、小组练习，老师进展指导。三、完毕活动：小兔回家〔1〕放松运动，兔妈妈带兔宝宝随音乐运动〔2〕总结：今天小兔子们都表现的非常棒，学习了新的本领……〔稳固立定跳远的正确方法〕，还帮妈妈到那么远的地方采了这么多蘑菇。孩子们，我们回去吃蘑菇吧！带着幼儿拾掇场地，分享蘑菇，完毕活动。活动反思：幼儿在实际体育课中，学习积极性不够强烈，学习浓度不够，大多数时间都是老师强迫性去教学，这就给我们当老师的提醒：在教学中多给幼儿游戏之类的东西，进步幼儿的兴趣，才能更好的去教学。小学体育程度二《立定跳远》教案篇10一、说指导思想新课程的核心理念是以学生开展为本，让学生参与是新课程施行的核心。因此本课设计力求表达新课程的根本理念，以教学目的的达成为主线，以满足学生的开展需求为中心。二、说教材立定跳远是初中《体育与安康》教材第一册第二章第二节的主要教学内容，立定跳远具有简便易行的特点，有平地就能进展练习。另外，立定跳远在近两年的中考中是必考工程，所以在初中《体育与安康》教学中占有重要的地位。三、说学生情况分析^p由于初三的学生的年龄特点，对于说教过多、技术要求较高的教学内容不易承受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模拟的具有感性思维的体育游戏却比拟喜欢，学习兴趣也较高，因此，通过体育游戏激发学生的学习兴趣是上好体育课的关键。四、说教学目的1、知识目的：通过本次课的学习，使大局部同学初步掌握立定跳远的技术动作。2、才能目的：开展学生小腿、脚掌、踝关节力量。3、情感、态度、价值观目的：培养学生的身体协调才能、合作意识以及集体精神。五、说教学重难点重点：上下肢协调配合。难点：上下肢协调配合。六、说教法讲解示范法、指导纠错法七、说学法让学生通过观察、模拟来完成学、练的目的。八、说教学过程1、导入新课：2、学习新知：立定跳远的动作要领：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。3、立定跳远的辅助才能练习：单足跳：主要开展小腿、脚掌和踝关节力量的练习。4、小游戏：火车赛跑5、整理放松：6、本课小结：小学体育程度二《立定跳远》教案篇11一、设计理念本教学设计以“安康第一”为指导思想，以“学生开展，强身育人”为教育目的，以“小青蛙回家”为主题，以情景开展为主线，以自主学练为主要方式，以主体参与为策略，以身体练习为主要手段，授之以“渔场”，重视学生的主体地位，根据学生的身心特点，给学生一次时机,还您一份惊喜,我参与,我快乐,我自信,我成长,在参与中快乐,在快乐中幸福,在幸福中成长。二、教材分析^p本课主题是立定跳远，该教材是小学一年级跳跃的内容，要求学生通过本课的学习，根本掌握立定跳远。跳跃是人体的根本活动才能之一，并且是具有实用意义的体育工程，深受少年儿童的喜欢。跳跃教材内容丰富多彩，形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地进步学生的跳跃才能，增强下肢的力量，进步协调灵敏的素质。有利于培养学生不怕困难，克制困难的勇气和决心。于是我在课中安排了儿歌《小青蛙回家》，游戏《跳过小河接力赛》。借助游戏的功能，让学生在乐中学，乐中练。在学练中使技能得以承受，情感得以升华。三、学生分析^p小学一年级的孩子自控才能和约束才能较差，但只要是让他感兴趣的活动〔游戏〕，他们就乐意去学，乐意去练。在玩中学，学中练，才能符合他们的年龄特征和承受才能。四、教学目的1.积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。2.掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法,以及明白游戏的规那么和方法。3.开展跳跃才能，养成良好的安康习惯。4.培养学生尊重别人和合作学习的习惯。教学重点：双脚起跳，双脚落地。教学难点：上下肢协调配合，落地屈膝缓冲。五、教学流程第一局部：引起动机1，儿歌《小青蛙回家》，几只小青蛙——呱，要呀要回家——呱，跳跳——呱呱，跳跳——呱呱。小青蛙回到了家——呱。老师唱第一句，让学生接后面呱，并学青蛙跳一次。2，学生模拟动物跳——小白兔，老虎，袋鼠跳等。第二局部：开展活动1.小青蛙找妈妈：设计情境，几只小青蛙迷路了，怎样回家？〔引起学生考虑，跳跃时轻巧落地。老师扮演青蛙妈妈，师生共同参与游戏〕。2.小青蛙学本领。〔1〕怎样跳，才能和小青蛙一样跳得高又落地轻？〔2〕各小组利用小垫子想方法练习，目的落地轻，落得远。3.小青蛙初试本领。〔1〕请各组做做看，选出最好的个人〔青蛙王〕，带着练习。〔2〕各小组互相交流，努力完成目的。4.小青蛙展示本领。游戏——跳过小河接力赛。设计陷阱，将小垫子纵放，小青蛙跳跃过“陷阱”，引导学生创造性地过陷阱。第三局部.稳定情绪，恢复身心1、游戏：“巨人”、“高人”、“矮人”。学生成横队面向老师站立，老师说：学生按规定动作做该动作两个八拍。老师说的动作方法是指：〔1〕“巨人”两臂放松上举，两脚原地踏步同时深呼吸。〔2〕“高人”上体放松前弯，两臂体前穿插，两脚原地踏步，同时按节奏呼吸。〔3〕“矮人”坐在地上两手抖动大、小腿肌肉。通过放松动作，充分消除剧烈紧张的运动疲劳，调节心情，身心得以恢复，使学生充分体验到体育的乐趣。2、老师对各小组进展评价，对优胜组进展表扬，对其他各小组进展指导鼓励。最后学生协助好老师收好器材，师生再见。小学体育程度二《立定跳远》教案篇12目的：1、喜欢参加跳跃活动，敢于尝试、有英勇的精神。2、跳跃、技能、协调才能得到进步3、学习立定跳和掌握立定跳的方法准备：场地准备：操场布置呼啦圈、平衡木、垫子、蘑菇片假设干、音乐、热身操过程：一、随音乐进入场地、听音乐做热身操天气变冷了，兔宝宝们，妈妈今天带你们到外面去玩玩，跟妈妈一起动起来吧。随音乐做热身操。二：根本局部1、自由探究：过小沟看，这里有一条小沟怎么呢？幼儿自由探究想方法跳过小沟，可分集体，个人和小组小结：刚刚我们小朋友运用了许多的方法来过小沟，真是非常的了不起，那兔妈妈如今也来教你们一种新的本领。2、学习双脚立定跳远小兔子们，刚刚我们用很多的方法来过小沟，如今兔妈妈也来教你们一个新的本领。〔1〕老师示范动作：双脚并拢，双脚弯曲，双手握拳放在身后，然后双脚用力蹬地向前跳，同时双臂用力向前上下摆动，最后双脚轻轻落下，脚尖落地，膝盖稍稍弯曲。〔2〕、幼儿练习，老师进展指导，提醒幼儿动作要正确、到位3、游戏：英勇的小兔〔1〕交代游戏的任务：你们看，这里有三条路可以通到采蘑菇的地方，你们就用刚刚学的新本领从这三条路过去。你们可以选择不同的路〔2〕集体、小组练习，老师进展指导。三、完毕活动：小兔回家〔1〕、放松运动，兔妈妈带兔宝宝随音乐运动〔2〕总结：今天小兔子们都表现的非常棒，学习了新的本领……〔稳固立定跳远的正确方法〕，还帮妈妈到那么远的地方采了这么多蘑菇。孩子们，我们回去吃蘑菇吧！带着幼儿拾掇场地，分享蘑菇，完毕活动。小学体育程度二《立定跳远》教案篇13一、指导思想：贯彻“安康第一”的指导思想和以学生开展为中心的教育理念，转变传统教学观念创立教学新形式，树立“学生为主体，老师为主导”的思想，增强学生创新才能，个性和特长，重视学生的全面开展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下根底。二、教学目的：1、认知目的：认识跳跃练习能开展人体特弹跳才能和游戏的方法规那么2、技能目的：通过练习，更好的改良进步立定跳远的动作质量。3、情感目的：通过讲练结合，让学生们即能用心去理解，又能通过锻炼去进步。从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。三、教材分析^p：，跳跃是人体的根本活动之一，深受青少年的喜欢。它对于开展身体的跳跃才能以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的开展，体验学习跳跃队长动作的乐趣，有着积极的作用。本年级立定跳远主要是使学生掌握双脚蹬地跃起，向远处跳出，并能双脚落地的方法。重点是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢配合协调。四、教学重点、难点：重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。难点：上肢的摆动配合空中展体五、教法、学法：教法：引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法等。学法：让学生通过小组合作学习探究、观察、模拟，互相学习来完成学、练的目的。六、课的设计：〔一〕活泼情绪、启发兴趣1、通过老师导入激发学生的学习兴趣，明确了学习的内容。2、超市〔自选练习〕这样的设计学生能根据自己额爱好选择，能充分激发学生的学习兴趣，从而满足学生的运动乐趣。3、健身操：在音乐伴奏下，做健身操，起到健身的作用，并且能进步学生的音乐节奏感。〔二〕保持活泼情绪、开展运动才能1、立定跳远在教学过称中以引导、提示、参与、游戏、竞赛等教学方法，激发学生的运动和学习兴趣，通过学生的.创造、考虑、练习、等学习方法，培养学生的终身体育意识。2、游戏：齐心协力保护小树苗，通过导入引导学生热爱家乡、保护校园，保护环境，让学生养成良好的行为习惯。〔三〕稳定情绪、恢复身心在轻松欢快的舞蹈中得到身心的放松，使紧张的机体得到调节。小学体育程度二《立定跳远》教案篇14教学内容：1、立定跳远2、迎面接力跑教学目的：1、学会立定跳远的各种分解动作，进步学生立定跳远的才能，培养学生的原地弹跳才能。2、开展学生速度和奔跑才能。一、准备局部1、开课式2、队列练习3、准备活动：慢跑两圈、放松活动。二、根本局部1、立定跳远〔1〕动作：1、准备动作，原地向上往高处起跳10次，向上的时候手臂向上摆，跳得越高越好。2、根本动作，听老师的口令，一是手向上举，二是手从上往下摆，身子下蹲，三是向前起跳〔重心向前〕。2、老师讲解示范学生跟着老师完成动作，接着学生分组完成动作十遍，直到大局部同学掌握为止。2、迎面接力跑〔1〕方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以后遥将棒竖起传给接棒人，接棒人握棒后迅速跑向对面。〔2〕组织教学：学生分成四组进展，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线，成纵队相对立在两端的起跑线后。〔3〕要求：1、传递棒时不准抛，传棒是落后由传棒人捡起继续进展。2、严格遵守纪律、遵守规那么。三、完毕局部1、整理放松2、小结、讲评3、宣布下节课的内容4、下课小学体育程度二《立定跳远》教案篇15一、指导思想以体育新课程标准为指针，以学生的开展为目的，以学生的自主学习为打破口，用创设与教学内容相适应的气氛，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，防止了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中安康成长。二、教材、学情分析^p立定跳远是低年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。所以教学应着重解决两个问题：1、培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的开展与进步打下根底。2、学会轻巧落地的方法,增强平安参与体育锻炼意识，进步自我保护的意识和才能。学生是学习的主体，要让学生能积极主动的学习，选择方法是很重要的。根据学生年龄的特点，假如一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意学。据观察理解，小学生非常乐意玩游戏，为了能使本课更符合学生的心理，将主要教学内容用游戏的方式来引起激发小学生积极性，安排“高人矮人”的游戏来激发学生的兴趣，让学生带着老师给他们设置的问题进展练习，不仅完成了教学目的，而且还激发了学生的学习兴趣。在教学中采用多种情境教学变换进展，引导学生以积极的态度去开动脑筋，积极参与。使学生懂得要想做得更好更棒，必需要开动自己的大脑，勤加练习，不断的挑战自己，战胜自己。三、设计理念现代教育的目的是培养一个身心安康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处事态度，具有探究创新精神，能接纳别人的身心安康的人。充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，进步教学效率的关键。培养学生对体育活动的兴趣，进步学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目的之一，为到达这个目的，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练”是开展才能的手段，而“乐、动、玩”那么是培养学生兴趣的关键。1、设计新颖的组织形式本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵敏宽松的课堂气氛，使学生真正体验到体育活动的乐趣。除了采用指令性集体练习外，也采用了非指令性的结伴练习形式，同时强调学生个体才能的练习形式，为学生提供开展才能的广阔空间。在练习中，注重鼓励学生自我表现，让学生显示自己在集体中的价值。2、选择有效的教学方法本课教学对象是低年级学生，自控才能与认知才能均较差，但是低年级小朋友具有好动、好玩、好考虑等特点。应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、考虑、探究、讨论等教学方法，在老师引导下，逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析^p问题、解决问题的才能。另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进展与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习气氛中自觉、自主、能动地学习。四、教学重难点重点：双脚同时起跳，双脚同时落地难点：上下肢协调配合五、教法学法教法：讲解示范法、引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法等学法：让学生通过小组合作学习探究、观察、模拟，互相学习来完成学、练的目的六、教学目的：1、认知目的：通过立定跳远的学习,在教学练的过程中促进学生主动参与运动。2、技能目的：初步掌握立定跳远轻巧落地的动作方法,开展身体协调相,进步跳跃才能。3、情感目的：进步学生认真观察和互相合作的才能,培养学生的兴趣爱好。七、教学过程〔一〕、导入新课〔1〕热身操。小朋友们，今天老师要你们跟着我一起跳起来，在活动的过程中，把你们最棒的一面展现给老师看，好吗？同时，我们在活动的过程中一定要注意什么？“平安”，对！要注意平安。音乐起?〔2〕游戏。接下来，请小朋友们跟着老师一起玩一个游戏，名字叫做“高人、矮人”，当老师说“矮人”的时候，你们就原地蹲下去，当老师说“高人”的时候你们就站起来，听明白了吗？老师要看看谁的反响最快，谁表现得最好。你们能不能把最好的一面展现给老师们看？你们准备好了吗？“矮人、高人、矮人、高人、高人、矮人-超人”，哦，很棒，有的小朋友已经是一个小超人啦，真棒！〔二〕、学习新知识今天，我希望我们班大多数的小朋友都能成为小超人，成为一个双脚一起起跳的小超人。你们能做到吗？老师又有要求啦，老师希望我们的小超人在跳起来落地的时候轻一点。你们先看老师给你们示范一次，老师希望我们今天的小超人是两只脚一起起跳，一起落地，并且落地声音根本上没有，你们能做到吗？好，如今跟老师一起做：一，准备〔两脚与肩一样宽〕二，双手向后，大腿小腿弯曲缓冲三，往前跳。好，老师看你们做，听老师口令，123-老师再次强调，双脚起跳，双脚落地，落地要轻〔1〕我们刚刚学习超人，其实就是我们的体育课中的立定跳远。接下来，进展分组练习，请各组小组长代领自己的组员到我们的练习场地进展练习，在练习的过程中，按老师教大家的三个步骤来练习，1准备，2摆臂屈膝，3起跳。希望我们的小朋友在练习的过程中注意：一是双脚起跳双脚落地，落地要轻！二是在练习的过程中，站在我们的线后面，不能踩线。〔2〕集合。刚刚老师看了，在练习的过程中，很多的小朋友都能按要求完成，很不错。并且有很多的小朋友都能超过老师设置的远度，老师在场地上设置了一个不同远度的线，你们根据自己的情况，分组练习。我们要一点点的挑战自己。老师在每组旁边设置了评比栏，三个不同的远度，红黄蓝，尽自己最大的努力，跳过线，完成任务并且挑战自己成功了的小朋友在评比栏相应的地方记上自己的学号，老师再次强调，我们在练习的过程中，双脚起跳双脚落地，落地要轻游戏：老师看了一下，很多的小朋友都超越了自己，能到达一定的远度，并且做到了落地轻，很棒！那么接下来，我们要进展一个接力游戏，男生女生各分成两组，男生跟男生比，女生跟女生比，获得第一的小组，老师会给每人奖励一个小五星。当老师发出口令的时候，每组第一位同学迅速跳过小垫子，绕过标志物，返回击第二个同学的手，第二名同学才开场出发，依次进展。最先跑完的小组为成功组，明白了吗？有没有信心拿第一？好