珍惜生命关爱健康

关于珍惜生命关爱健康第1页，课件共113页，创作于2023年2月株洲高架桥坍塌事件5月27日上午11时30分，红旗路高架桥准时实施爆破。17日，正在拆除作业中的红旗路高架桥坍塌，事故造成9人遇难、16人受伤和24辆车被损毁。第2页，课件共113页，创作于2023年2月成都公交车燃烧第3页，课件共113页，创作于2023年2月重庆山体滑坡第4页，课件共113页，创作于2023年2月郴州火车相撞事件第5页，课件共113页，创作于2023年2月新疆反恐势力严峻7月5日发生在乌鲁木齐的打砸抢烧暴力事件，导致156人死亡，伤者达到1080人，惨痛的伤亡数据震惊了世界。据了解，此次事件的幕后就有披上了所谓“非暴力”外衣的“世维会”的身影。第6页，课件共113页，创作于2023年2月关于开展2010年全国“安全生产”活动的通知

安监总政法〔2010〕67号

各地区、各有关部门（行业）、各单位要充分认识开展“安全生产月”活动的重要性，把“安全生产月”活动作为“安全生产年”重要内容，其活动分为全国性活动和区域性活动两部分，各有关单位要按照统一部署，结合自身实际，注重实效，认真组织开展具有各自特点的安全生产宣传教育活动。

“关爱生命、安全发展”紧急突发事件的现场应急救援与处置常见工伤事故的预防与控制企业班组安全基本知识学习办公室现代职业健康安全管理当前社会传染性疾病的预防关爱生命、安全发展总动员第7页，课件共113页，创作于2023年2月发生工伤事故的根本原因内因:身体不适带病坚持上岗熬夜导致工作状态不佳外因:机器没有定期维护保养违规操作,没有按照国家安全部门的规程严格操作第8页，课件共113页，创作于2023年2月外伤急救四项基本技术止血、包扎、固定、搬运第9页，课件共113页，创作于2023年2月止血的方法

1、加压包扎止血法(毛细血管出血）第10页，课件共113页，创作于2023年2月2、指压止血法（静脉出血）

第11页，课件共113页，创作于2023年2月3、止血带止血法（大动脉出血）第12页，课件共113页，创作于2023年2月骨折的急救要点:1、

止血2、加垫3、不乱动骨折的部位4、固定、捆绑的松紧要适度，过松容易滑脱，失去固定作用，过紧会影响血液循环。骨折固定的材料:1、夹板

(没有夹板时可用健侧肢体、树枝、竹片、厚纸板、报纸卷等代替。2、敷料(用于垫衬的如棉花、布块、衣服等；用于包扎捆绑夹板的可用三角巾，绷带、腰带、头巾、绳子等，但不能用铁丝、电线。)骨折第13页，课件共113页，创作于2023年2月骨折固定的方法

肱骨骨折夹板固定法前臂骨折甲板固定法第14页，课件共113页，创作于2023年2月第15页，课件共113页，创作于2023年2月第16页，课件共113页，创作于2023年2月搬运伤员经过现场初步急救处理后，要尽快用合适的方法和震动小的交通工具将伤员送到医院去作进一步的诊治。搬运过程中要随时注意观察伤员的伤情变化。常用搬运方法有徒手搬运和担架搬运两徒手搬运法：适用于病情较轻且搬运距离短。

第17页，课件共113页，创作于2023年2月(1)单人搬运法是用搀扶、抱、背等方法

第18页，课件共113页，创作于2023年2月(2)双人搬运法是用双人椅式、平托式等方法

第19页，课件共113页，创作于2023年2月(3)多人搬运法是用千卧托运等方法

第20页，课件共113页，创作于2023年2月

防毒蛇被毒蛇咬伤是需要紧急处理的情况，如果能在两小时之内送到医院，绝大数伤者是可以得到有效治疗而不至于死亡的。有毒蛇和无毒蛇咬伤的伤口是不一样的：毒蛇咬伤的伤口表皮有一对大而深的牙痕或两列小牙痕上方有一对大牙状，有的大牙痕里还有断牙；无毒蛇咬伤无牙痕，或有细小的对称小牙痕。在不确定的情况下应按毒蛇伤处理，第21页，课件共113页，创作于2023年2月蛇伤紧急处理要点：1，保持镇定，不要乱跑，尽量保持伤口部位不动，让受伤肢体下垂并低于心脏；2，以尽可能快的速度绑扎伤肢，这是抢救成功的关键之一；3，如果伤口在四肢，在伤口上方5—10CM或上个关节处用鞋带，手帕，领带等进行绑扎，绑扎部位每15—30分钟放松1-2分钟，绑扎时间不能超过2小时；4，立即用清水，肥皂水，双氧水或1:5000的高锰酸钾溶液冲洗伤口；5，然后找个杯子对伤口做拔火罐处理，，也可以通过吸乳器负压的原理吸出毒液；6，吸排毒液后，可在伤口附近用冰袋或冷毛巾冰敷，以减缓毒素的吸收速度；7，如有蛇药，立刻服用；8，拨打120急救电话，尽快送往医院治疗第22页，课件共113页，创作于2023年2月防雷小知识在户外遇到雷鸣闪电时，不要靠近大树，电线杆等高大物体，不要带金属物在露天行走，不要打电话，找不到避雷场所可双腿并拢蹲下，但是不要躺在地上。第23页，课件共113页，创作于2023年2月如果地震来临，你该怎么办？第24页，课件共113页，创作于2023年2月

地震中的自救逃生知识天灾人祸现在不断的发生，尤其像现在的地震，为什么地震会这样频繁的发生，因为现在全球变暖，地壳发生变化，能量太高，必须通过地震来释放能量。如果地震来临了我们要怎么逃生。当地震来临时你在开车，马上停车；正在旅游爬山，远离山崖如果发生泥石流，山体滑坡就危险了；如果在海边要远离海边，以防海里发生地震，会引发海啸来临；在外逃生时，要抬头上看，有密集的建筑物体倒塌下来，也是很危险的。

第25页，课件共113页，创作于2023年2月地震逃生十要素1.为了您自己和家人的人身安全请躲在桌子等坚固家具的下面

2.摇晃时立即关火，失火时立即灭火

3.不要慌张地向户外跑

4.将门打开，确保出口

5.户外的场合，要保护好头部，避开危险之处

6.在百货公司、剧场时依工作人员的指示行动

7.汽车靠路边停车，管制区域禁止行驶

8.务必注意山崩、断崖落石或海啸

9.避难时要徒步，携带物品应在最少限度

10.不要听信谣言，不要轻举妄动

第26页，课件共113页，创作于2023年2月YES+NO第27页，课件共113页，创作于2023年2月错误的引导第28页，课件共113页，创作于2023年2月错误的自救第29页，课件共113页，创作于2023年2月生命的三角区第30页，课件共113页，创作于2023年2月到处都有三角区第31页，课件共113页，创作于2023年2月行驶中应该如何自救第32页，课件共113页，创作于2023年2月地震中学会自救（之一）当现在这座房间发生了地震，你们告诉我哪里是藏身之处，（回答是墙角），靠外墙是不可以的，因为没有支撑物体，一定是内墙角。或者是承重墙，洗手间，桌子底下，床下都是藏身之处。楼层太高，切记不可以跳楼的。没有地段可藏时可用软质的靠垫，枕头护住头部，在单位一定要安全的疏散，转移时不可以慌乱逃生，否则会造成严重的踩踏事件发生。第33页，课件共113页，创作于2023年2月地震水灾火灾第34页，课件共113页，创作于2023年2月地震中学会自救(之二)当这里被摇成了一片废墟，你被埋在废墟里，千万不要哭闹，不要大声的喊叫。这时候要保存自己的能量。将身体紧缩，将身体中的能量消耗降到最小，再观察下周围有没有可以护住自己身体的物体，如果有要先把自己的头部和上身部位要保护好，我们不怕一次震，就怕多次的余震。等听到有脚步声，说话声就可以大声的呼救，你才可以获救的。第35页，课件共113页，创作于2023年2月第36页，课件共113页，创作于2023年2月进行急救术培训的必要性美国及西欧发达国家普及率已达3:1。在亚洲的新加坡普及率达5:1。2008年奥运会时北京地区要求的普及率为80:1。2010广州亚运会要求所有志愿者必须掌握此项急救术。

在我国急救术的缺乏，导致很多人失去宝贵的生命！所以我们有必要认真学习一些基本急救术，避免更多悲剧的发生！第37页，课件共113页，创作于2023年2月时间就是生命——早起动早评估病情、早呼救、早到达心搏骤停的严重后果以秒计算

10秒——意识丧失、突然倒地

30秒——“阿斯综合征”发作

60秒——自主呼吸逐渐停止

3分钟——开始出现脑水肿

4分钟——开始出现脑细胞死亡

心肺复苏的“黄金4分钟”

第38页，课件共113页，创作于2023年2月现场心肺脑复苏术CPR第39页，课件共113页，创作于2023年2月评估现场安全判断意识——轻拍重喊轻拍或摇动双肩靠近耳旁呼叫：“喂，你怎么了！”无反应准备行动第40页，课件共113页，创作于2023年2月转移摆体位

转移到通风，阴凉，平坦，硬质的地方第41页，课件共113页，创作于2023年2月

清除口腔异物淤泥/假牙/呕吐物/口香糖第42页，课件共113页，创作于2023年2月昏迷病人舌和会厌阻塞上呼吸道第43页，课件共113页，创作于2023年2月压头抬颏、舌和会厌抬举、解除阻塞第44页，课件共113页，创作于2023年2月

判断呼吸第45页，课件共113页，创作于2023年2月口对口人工呼吸

第46页，课件共113页，创作于2023年2月心跳停止判断法第47页，课件共113页，创作于2023年2月心脏与胸骨的位置关系第48页，课件共113页，创作于2023年2月按压定位

沿肋骨缘向上滑到胸骨底部（剑突上2横指），把另一只手掌根靠在手指上（胸骨下半部）第49页，课件共113页，创作于2023年2月

两乳头间第50页，课件共113页，创作于2023年2月错误：手掌交叉重叠

第51页，课件共113页，创作于2023年2月正确按压方法

第二只手重叠在第一只手上手指交叉、掌根紧贴胸骨第52页，课件共113页，创作于2023年2月错误：肘部弯曲

第53页，课件共113页，创作于2023年2月正确按压姿势示意图

第54页，课件共113页，创作于2023年2月实施CPR的注意事项按压深度：成年人(4-5公分),未成年(2-3公分)按压频率：100次/min人工呼吸:胸外按压=2:30一直实施到患者有呼吸和心跳或者120到场

——对生命不能轻言放弃！第55页，课件共113页，创作于2023年2月疾病和健康之间没有明显的界限。改变“重治疗，轻预防”的观念！第56页，课件共113页，创作于2023年2月健康重要吗？疾病20%亚健康75%健康5%第57页，课件共113页，创作于2023年2月人生的三条路意外身亡医院病死寿终正寝

----------------------您怎么选择？第58页，课件共113页，创作于2023年2月疾病的分类急性病：2003年因为非典死亡的人数达到1000多人;慢性病：2003年因为高血压的并发症死亡人数高达260万人第59页，课件共113页，创作于2023年2月健康——身体健康心理健康对环境的适应能力心理健康的平衡方法：1、知足常乐2、自得其乐3、助人为乐第60页，课件共113页，创作于2023年2月亚健康1、衰老----亚健康的典型表现

2、疲劳----亚健康的孪生兄弟3、失眠----亚健康的罪魁祸首4、头痛----亚健康的预警信号

5、贫血----亚健康的集中表现6、肥胖----亚健康的物质基础7、痛经----亚健康的女性专利8、便秘----亚健康的恼人顽症9、心病----亚健康的心理阴影10、脂肪肝----亚健康的病变温床11、骨质疏松--亚健康的老人陷阱12、问题皮肤----亚健康的涉外窗口13、排尿困难----亚健康的难言之症14、胸闷胸痛----亚健康的隐形杀手15、食欲不良----亚健康的饮食障碍16、更年期综合症----亚健康的致病源头17、性功能减退----亚健康的男女困惑第61页，课件共113页，创作于2023年2月慢性疾病◆慢性疾病的定义：使人的身体结构及功能慢慢发生改变，患上以后无法彻底治愈，需经过长期护理及做特殊的康复训练才能防止其恶化的疾病。

常见的慢性病：癌症肿瘤心脑血管疾病（高血压、高血糖、高胆固醇）职业病（头晕头痛、咽喉炎、肩周炎、颈椎病、坐骨神经痛、腰酸背痛、静脉曲张、四肢无力等）第62页，课件共113页，创作于2023年2月威胁人体健康的危害因素1.环境的污染(空气,尾气,重金属,水质,蔬菜瓜果,食品各种添加剂)等.2.人体的压力(来自生活的,工作的,环境竞争的、还有人与人之间的竞争)等.3.药物的伤害(它对人体产生的危害是很严重的,它可以直接破坏你的组织和细胞)这是用药不慎所导致的后果.4.不良的生活习惯,和作息规律(抽烟,喝酒,熬夜.抽烟的危害导致我们国家每年有120万以上死亡的,熬夜对我们人体危害最大,晚上的11点-1点如果我们不在睡眠状态胆汁容易结晶，就形成所谓的结石，1点-3点是我们的肝完成解毒修复的时间，也是造血的时间段,3点-5点是肺脏进行吐故纳新的时间,5点-7点是我们的大肠经进行过滤代谢的时间)第63页，课件共113页，创作于2023年2月高血压发病机理第64页，课件共113页，创作于2023年2月

人体中血管病变机理图第65页，课件共113页，创作于2023年2月脑血管爆裂第66页，课件共113页，创作于2023年2月第67页，课件共113页，创作于2023年2月

脑溢血第68页，课件共113页，创作于2023年2月合理膳食三餐的重要性：早餐>中餐>晚餐大部分人的饮食正好反过来如何选择健康的食物当季、当地、完整、足量、均衡少吃垃圾食品五色养生黑色养肾，绿色养肝，红色养心，黄色养脾，白色养肺油炸、腌制、饼干、碳酸饮料、方便面、罐头、话梅、甜品、烧烤、加工肉制品第69页，课件共113页，创作于2023年2月最安全的有氧运动——步行最普及的有氧运动——跑步最有效的有氧运动——游泳最青春的有氧运动——健美操最传统的有氧运动——太极拳最方便的有氧运动——健身器械最实用的有氧运动——爬楼梯适量运动第70页，课件共113页，创作于2023年2月戒烟限酒烟5支以下,抽多一倍，危害多四倍；白酒：5—10ml啤酒：300ml红葡萄酒：50—100ml吸烟的成本＝生命+健康+金钱+环境污染+旁人厌恶第71页，课件共113页，创作于2023年2月第72页，课件共113页，创作于2023年2月定期测量血压血压正常范围：上压：90—140mmHg下压：60—90mmHg30岁以上就需要定期量血压►早晨测量——请在起床后1小时之内、排尿后、早餐前。►晚上测量——测量建议在就寝前进行。►其他时间——在身体和心情都处于稳定状态时测量为好。

（建议：每天在同一时间段进行测量）第73页，课件共113页，创作于2023年2月人体经络图人体中有12条经络，加上“任”“督”二脉共十四条经络，叫出名字的穴位共365个，叫不出名字的（就是痛点）称为“阿是穴”。第74页，课件共113页，创作于2023年2月气血——经络（车）（路）第75页，课件共113页，创作于2023年2月经络------人自身的修复系统作用：内联五脏六腑，外联五官七窍四肢百骸责任：负责为五脏六腑，经与经之间，骨与骨之间输送养分----气血经络通畅代表气血供给良好，同时也代表身体健康合理利用身体的修复系统，人就回到健康状态第76页，课件共113页，创作于2023年2月提高自身免疫力免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的异物（病毒、细菌等）；处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。免疫力是人体识别和排除“异己”的生理反应。

免疫力低下的表现：易患病，易感染，感冒不断，胃肠娇嫩易腹泻，精神萎靡，疲乏无力，食欲降低等。第77页，课件共113页，创作于2023年2月

合谷穴

（手阳明大肠经）定位:大拇指横纹与虎口垂直处,拇指所指最高顶点.主导:上呼吸系统疾病(面口合谷收)主治:感冒头痛、咽喉肿痛、扁桃体炎、过敏性鼻炎神经衰弱、脸部麻痹、中风不语、口眼歪斜、神昏嗜睡口腔炎、目赤肿痛，牙痛、牙关紧闭，耳聋，多汗第78页，课件共113页，创作于2023年2月手太阴肺经第79页，课件共113页，创作于2023年2月

内关穴

(救命穴)

——定位:腕横纹上两寸——主导:中医医治心脏系统疾病以及血液循环等病症的首选大穴。——主治:心脑血管疾病，比如心悸、胸闷、心绞痛、冠心病、心律不齐的、心慌、气短、出虚汗等；精神过度紧张、压力所致心情抑郁、烦躁、紧张、失眠多梦、打嗝，以及面色无华者。

——打开心结，养颜养心的美丽穴第80页，课件共113页，创作于2023年2月

足三里

(长寿穴)

——定位:膝眼以下三寸——主导:消化系统（强身健体的大穴，此穴多气多血，主后天之气）——主治:胃痛、胃酸、胃胀、胃溃疡、急性胃炎、胃下垂、十二指肠溃疡呕吐、呃逆、肠炎、痢疾、便秘、肝炎、胆囊炎、胆结石、肾结石绞痛小孩厌食偏食、消瘦长不胖、老年人的腹胀、消化不良,晕车、晕船、低血压、贫血等.第81页，课件共113页，创作于2023年2月针灸作用：疏通经络，调和阴阳，扶正祛邪原理：穴位是屯积毒素最多的地方，针灸的作用是扎进肌肤，刺激穴位，把毒素打成游离状态，随着我们的尿液和汗液排出体外，又可以协同其他疗法进行综合治疗。第82页，课件共113页，创作于2023年2月不做针灸的几点原因一、针灸要求专业性强,对专业知识掌握熟练二、有晕针的现象三、现代人的凝血因子不好四、针头的健康卫生问题---由于消毒的不严格，造成病人与病人之间相互传染第83页，课件共113页，创作于2023年2月第三医学

自然医学:物理自然疗法针灸、按摩、推拿、火罐、刮痧、足疗、水疗、食疗等目的:减少打针、吃药带来的危害2011年4月7日世界卫生日主题：“抵御耐药性：今天不采取行动，明天就无药可用”

籍此以提高公众对防范病菌耐药的认识，应对耐药菌给人类健康带来的威胁，世界卫生组织号召人们行动起来，抵御抗生素耐药性。

第84页，课件共113页，创作于2023年2月第85页，课件共113页，创作于2023年2月

职业病定义：是指由工作性质、工作习惯所引起或劳动者接触有毒、有害物质所产生的疾病。常见的职业病：办公室职业病---行政、管理、教师职业病(咽喉炎、肩周炎，

静脉曲张\坐骨神经痛、腰酸背痛\四肢无力、头晕头痛、经常感冒环境职业病---（空调环境、高温环境、冷藏低温环境、电子辐射环境、气体污染环境、水质污染环境等）前者称广义职业病（如肩周炎、颈椎病、痔疮等），后者称法定职业病（如尘肺、重金属中毒等），我国目前法定职业病有99种。第86页，课件共113页，创作于2023年2月肩周炎颈椎病腰椎间盘突出三大职业病第87页，课件共113页，创作于2023年2月第88页，课件共113页，创作于2023年2月←按摩：专业手法按穴位中国传统医学，针灸：治疗手段：第89页，课件共113页，创作于2023年2月第90页，课件共113页，创作于2023年2月肩井穴（足少阳胆经

）——主治疾病：头昏、头痛、颈肩背痛等症状肩周炎、颈椎病、五十肩肩颈酸痛、脖子僵硬头重脚轻、手臂不举，眼睛疲劳、耳鸣、落枕等。

第91页，课件共113页，创作于2023年2月

手指病变、鼠标手、肘关节疼痛第92页，课件共113页，创作于2023年2月小海穴（手太阳小肠经）

主治：手指关节病变、指关节炎症指关节肿大、变形

手心冰凉、手心出汗、手指冰凉手指僵硬、鼠标手、键盘手

羽毛球网球肘、韧带拉伤、肘臂疼痛手部风湿、癫痫等各种手部疾病。

小海穴第93页，课件共113页，创作于2023年2月腰酸背痛、坐骨神经痛、腰肌酸软第94页，课件共113页，创作于2023年2月●第95页，课件共113页，创作于2023年2月第96页，课件共113页，创作于2023年2月命门穴

督脉

——主治：补肾壮阳、培元固本、强壮腰脊腰酸背痛、腰肌劳损腰扭伤、坐骨神经痛、生骨刺、腰椎肩盘突出等.肾虚腰痛第97页，课件共113页，创作于2023年2月第98页，课件共113页，创作于2023年2月委阳穴（足太阳膀胱经）取穴：膝眼正后方——主治：静脉曲张、小腿腹肿胀、小便不利、腿足挛痛、小腿抽筋风湿、关节炎、退行性关节炎等各种腿部疾病.第99页，课件共113页，创作于2023年2月下肢静脉曲张第100页，课件共113页，创作于2023年2月风湿、病变溃烂第101页，课件共113页，创作于2023年2月静脉曲张所致小腿肌肉萎缩第102页，课件共113页，创作于2023年2月气海穴（丹田）主治：腰酸腰痛、痛经、月经不调、白带过多、白带异常、闭经、盆腔炎、子宫内膜炎、不孕不育等各种妇科疾病。

第103页，课件共113页，创作于2023年2月第104页，课件共113页，创作于2023年2月关元穴（皇帝穴）取穴：脐下3寸（四横指）男子藏精,女子藏血,是脾经、肝经、肾经、任脉交汇穴。补肾壮阳、温通经络、理气和血、补虚益损、壮一身之元气的作用，古今都作为保健的要穴。男性性功能障碍、阳痿、早泄、遗精。尿频、尿急、尿刺痛、前列腺炎增生肥大疾