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文档简介
名菜实训库
安徽名菜——芜湖八大锤原料■主料:净仔鸡一只(约750克)■调料:鸡蛋2个,盐5克,味精0.5克,料酒10克,葱姜汁20克,胡椒粉0.5克,面粉25克,干淀粉50克,甜面酱、花椒盐、蕃茄酱、辣酱油各1小碟,芝麻油25克,熟猪油1000克制作过程1.将仔鸡宰杀洗净,按先后左右的顺序以肩部下刀,顺着方向拉到鸡屁股,取下翅膀、后腿、鸡脯和肉厚的部位,用刀背砸一下,备用;2.鸡腿剁去脚爪,由下向上将鸡肉挤到上端,露出骨头,做出两个鸡锤,3.左右翅膀的后肢内带肉取下,分别由下向上将鸡肉挤到上端露出骨头,做成两个鸡锤:制作过程4.再取左右翅膀的前肢骨(均由两根肢骨组成)分开,剁去翅尖,分别由下向上将鸡肉挤到上端,包上备用的鸡肉,做成四个鸡锤;5.用葱姜汁、胡椒粉、精盐4克、味精少许,将鸡锤腌渍一下:6.再用鸡蛋、面粉配制的蛋糊拌匀放在盘中待炸;制作过程
7.锅置旺火上倒入熟猪油,放入鸡锤炸至金黄色捞起沥油8.原锅在旺火上放入香油,倒入鸡锤,颠翻几下起锅;9.鸡锤摆在盘周围,锤对外;10.配以花椒盐、甜面酱、辣酱油和番茄酱四种调料供蘸食。成品特点■外酥香,内鲜嫩制作关键1.将仔鸡宰杀洗净,按先后左右的顺序以肩部下刀,顺着方向拉到鸡屁股,取下翅膀、后腿、鸡脯和肉厚的部位,用刀背砸一下,备用;2.鸡腿剁去脚爪,由下向上将鸡肉挤到上端,露出骨头,做出两个鸡锤,3.左右翅膀的后肢内带肉取下,分别由下向上将鸡肉挤到上端露出骨头,做成两个鸡锤:4.再取左右翅膀的前肢骨(均由两根肢骨组成)分开,剁去翅尖,分别由下向上将鸡肉挤到上端,包上备用的鸡肉,做成四个鸡锤;营养价值■鸡肉的营养成分主要是蛋白质,其次才是脂肪、微生物和矿物质等。而仔鸡的肉里含蛋白质较多,老鸡的肉里含蛋白质少。鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。
保健功能■鸡肉的营养成分主要是蛋白质,其次才是脂肪、微生物和矿物质等。而仔鸡的肉里含蛋白质较多,老鸡的肉里含蛋白质少。鸡肉蛋白质的含量比例较高,种类多,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人
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