海带怎样做给宝宝吃有哪些功效呢：宝宝能吃海带吗

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第第页海带怎样做给宝宝吃有哪些功效呢：宝宝能吃海带吗很多人喜欢给宝宝吃海带，但是又怕宝宝吃不够，所以也不敢给宝宝吃，其实海带的做法有很多，如果你也喜欢，那么就来看看关于这个问题的具体介绍吧，看看你会发现，海带当中含有的营养物质是多种多样的，对于宝宝的发育是有很好的作用，而且还很健康。

海带中含有丰富的碘，可以防治人体缺碘而引起的“甲状腺肿大”。此外海带还富含粗蛋白和粗脂肪，可促进胃肠，加速胆固醇的排出，对防治动脉硬化有一定效果。海带中还含有丰富的粗纤维，既有润肠、促进排便的作用，又有降低胆固醇、预防高血压及动脉硬化的作用。所以，海带是防治便秘最佳的蔬菜之一。

海带是人们生活中很常见的海藻。海带中含有丰富的矿物质，其碘的含量尤为突出。海带中所含的多种微量元素可促进新陈代谢，还能软化血管，促进血液循环，减少胆固醇沉积及其引起胆结石的机会。另外海带中还含有丰富的纤维素，能够促进胃肠，清除积存在肠胃中的有害物质。所以，常吃海带对高血压和冠心病患者有好处。

1、海带怎么做给宝宝吃

海带可用于制作各种各样的食物，如凉拌海带丝、海带汤、海带粥和凉拌海带等。

2、海带怎么做给宝宝吃

3、将海带切成丝，用清水浸泡24个小时，中间要换2次水；2、将海带丝放入盆中，加入适量清水，浸泡一个小时，中间换2次水，直至海带丝变软为止。3、把浸泡好的海带丝和海带丝放入盘中，再加入适量的调味料拌匀食用。

4、海带可以怎么吃

5、将泡好的海带放入沸水中焯一下，捞出控水，然后加入适量的食用油搅拌均匀即可。2、将鸡蛋打散，加入食盐搅拌均匀，将海带和鸡蛋放入碗中，搅拌均匀。

宝宝能吃海带吗

1、宝宝不宜多吃海带。宝宝肠胃娇嫩，消化功能尚没有发育完全，而海带是寒性食品，宝宝吃海带会增添肠胃负担，引起消化不良。另外，脾胃虚弱、消化不良的宝宝，食用海带后易引起消化不良及腹泻。

2、宝宝不宜多吃。宝宝肠胃功能尚未发育完全，而海带是寒性食品，宝宝吃多了会加重脾胃负担，引起消化不良及腹泻。另外，脾胃虚弱、消化不良的宝宝不宜多吃海带，以免加重肠胃负担，引起消化不良及腹泻。

3、宝宝不宜多吃。宝宝脾胃虚弱，消化功能尚未发育完全，而海带中的碘含量过高，宝宝吃了会造成甲状腺发育障碍。另外，宝宝吃海带后，易使海带中的砷过多形成砷元素，从而引起中毒，出现头晕头痛及全身无力等症状。

4、宝宝不宜吃海带的原因。

5、宝宝不宜多吃。

海带性味寒凉，宝宝食用后易出现体内虚火上炎，引起便秘、口舌生疮、咽喉肿痛、口

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