南方小学体重控制班完美版资料_第1页
南方小学体重控制班完美版资料_第2页
南方小学体重控制班完美版资料_第3页
南方小学体重控制班完美版资料_第4页
南方小学体重控制班完美版资料_第5页
已阅读5页，还剩6页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

南方小學體重控制班組名：南方八健客組員：王凌節、張淑華、陳筱蕙、呂麗琴周明慧、解玉蘋、曾淑宜、劉翠雲緣起話說南方小學是世界上最快樂的地方，可是卻有一個不快樂的孩子，名叫阿ㄆ一丫*…他的身材常常是其他人取笑的題材，但是他總是說他不是胖，只是骨架比較大（I'mnotfat，I'mbigboned)。一心為減重，哪會不成功。天下無難事，只怕有心人；心跳high到130。周明慧、解玉蘋、曾淑宜、劉翠雲一心為減重，哪會不成功。34(公斤)不偷懶：能走就走、能跑就跑，34(公斤)低油低脂低熱量，少鹽少糖不發胖；1.今年八歲的阿ㄆ一丫*，每週至少運動3次，阿ㄆ一丫*的減重成果阿ㄆ一丫*的減重成果8歲的男孩理想體重的BMI是14.心跳high到130。阿ㄆ一丫*的煩惱今年八歲的阿ㄆ一丫*，身高120公分，體重卻有34公斤，你們知道他的身體質量指數是多少嗎？34(公斤)身體質量指數==23.61.22（公尺2）8歲的男孩理想體重的BMI是14.7-19.8。南方小學體重控制班為了解除阿ㄆ一丫*以及其他小胖胖們的煩惱，南方小學的老師、護士阿姨、還有阿ㄆ一丫*的死黨：阿尼、凱子、屎蛋絞盡腦汁，終於想出一個辦法，成立南方小學體重控制班，幫助這群麵龜族、泡芙族，減去贅肉，維護健康。一心計畫天下無難事，只怕有心人；一心為減重，哪會不成功。低油低脂低熱量，少鹽少糖不發胖；菸酒咖啡應忌口，新鮮蔬果最健康；三餐定時和定量，勤做運動身體壯。二大口訣少吃減少外食、少吃速食、零食和飲料多運動健康體適能，別忘3

33！每週至少運動3次，每次30分鐘，心跳high到130

。話說南方小學是世界上最快樂的地方，每週至少運動3次，身體質量指數==23.他的身材常常是其他人取笑的題材，但是他總是說他不是胖，只是骨架比較大（I'mnotfat，I'mbigboned)。天下無難事，只怕有心人；不偷懶：能走就走、能跑就跑，不傷身：不要濫用藥物、斷食、抽脂減肥，但是他總是說他不是胖，只是骨架比較大（I'mnotfat，I'mbigboned)。34(公斤)一心為減重，哪會不成功。周明慧、解玉蘋、曾淑宜、劉翠雲三餐定時和定量，勤做運動身體壯。心跳high到130。低油低脂低熱量，少鹽少糖不發胖；四大守則不犯錯：不能一錯再錯、將錯就錯、死不認錯不能愛：不能有最愛、錯愛、亂愛…..不偷懶：能走就走、能跑就跑，不要動口不動手，遙控貓和狗。不傷身：不要濫用藥物、斷食、抽脂減肥，當心瘦身不成反傷身

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 课设设计

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论