初中体育教案：蹲踞式起跑_第1页
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文档简介

1设计者：海阳市育才中学姜文佳适应三维健康理念”为主线，以互合作探究学习的能力。通过改展学生快速跑的各种方法，提高基础上，让学生进一步掌握蹲踞的运动，为了使学生更好的学习采用了完整示范的方法让学生对蹲踞行分解式教学，最后分组让同学进行踞式起跑的基本知识与方法。增强腿和协调性，为以后学习快速跑打下基对新鲜事物多好奇，有很强的模生充分展现自我，自由发2但这个学段的学生力量性以在学习的过程我确定本课的教学目以最充分的力度起跑，起动，能够集中注意力完成起跑生分组合作、自主探究模仿练习来激发学生兴趣，调动学生的积导学生学与练，培养学生分析问3程中，培养学生发现力，充分调动学生的积极性基本部分、结束部分安排见习生④宣布本课目标及内准备部分的设计，简运动准备的目的，为后面的课做 (3)辅助部分4加强学生上臂的摆臂频脚半，中间隔一拳，到位下蹲找双手，虎口向前眼远看”个完整的印象解动作后进行练习，并进行巡回指导体能的训练除运动后的紧张疲劳，加学习心得，让学生自己，悟出什么道理，最后教师作出以5课的课的结构开始部分次数时间重点：学习蹲锯式起跑地基本动作要领，能够集中注意力完成起跑动作。教学重、难点难点：全身各部位能够协调用力，能以最充分的力度起跑，起动时髋,膝,踝等关节充分蹬伸，以最快的反应速度进入加速状态****************************Δ2、精力集中、精神饱满3′695′9一、热身跑 (2)双手撑地后蹬跑30秒221212343456562组2组25′5′2***22**Δ*******1、教师讲解、示范口令指挥学生练习1、动作正确、协调7本部分速跑********Δ**************8′′8本部根据具体情况次′分三、体能训练(音乐)****************2、口令指挥学生练习2、节奏感强7′9一、放松活动(音乐)5′练习

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