正确解释情绪

正确解释情绪正确解释情绪第1页学习目标：

知识目标：识记情绪是由一定时间引发，是由咱们自己看法决定。了解消除不良情绪主要方法是对事情进行合了解释

。能力目标：培养自我调控、自我控制能力,能够比较理智地控制自己情绪。情感态度价值观目标：培养学生观察、分析、解释自己或他人情绪能力，建立起控制情绪初步意识。

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真气人、下雨了，怎么去踢球？！小明正确解释情绪第3页正确解释情绪第4页（1）对一样天气，为何两个人会有不一样情绪反应呢？讨论:小明农民内心需要想去打球希望下雨得不到满足满足失望高兴（2）这说明了什么？①情绪不是无缘无故产生，而是由一定事件引发。②对同一件事情，因为咱们生活经验不一样，对事件看法不一样，所引发情绪也会不一样。正确解释情绪第5页我只剩下半杯水了。瞧，我还有半杯水呢！半杯水思维难过高兴正确解释情绪第6页一朝被蛇咬，正确解释情绪第7页1、情绪是怎样产生？①情绪不是无缘无故产生，而是由一定事件引发。②对同一件事情，因为咱们生活经验不一样，对事件看法不一样，所引发情绪也会不一样。③大家往往结合以前经历对当前发生事件进行解释，从而引发心理改变和反应，产生对应行为表现，这是情绪产生过程。正确解释情绪第8页老奶奶乐呵呵老奶奶忧愁听小说正确解释情绪第9页（1）老奶奶情绪发生了什么改变？（2）为何老奶奶情绪会发生改变？（3）这说明了什么？老奶奶由忧愁变为高兴站在不一样儿子利益立场上来观察不一样天气情况。①对同一事件看法不一样所造成情绪不一样，②合了解释事件是消除消极情绪关键。正确解释情绪第10页讨论活动（1）说明案例某同学一想到明天要上台作汇报，身体就显著出现胃部不适应和头痛现象。（2）请大家一起来猜猜这个时侯该同学情绪感受是什么？

焦虑正确解释情绪第11页（3）请大家再猜猜他想法可能是什么，从而使他产生了焦虑情绪。A.我总是内向B.他人一定会取笑我C.我一定会忘记台词D.我总是笨手笨脚，反应慢E.我不该在台上F.我应该完美表现假如咱们看事情过于绝对，或许有时一定应该总是偶然正确解释情绪第12页

1、阅读P9活动平台，情景剧，回答下列问题

2、经典事例：吸水纸小说

只从一个方向考虑问题，路子越走越窄，甚至通常还会走入死胡同。这时，咱们不妨换个角度来想一想，或许会得到意想不到收获。正确解释情绪第13页思索：（1）P8图片中他们想法有何不合理？（2）请你提出好提议，帮他们消除消极情绪。（2）①合了解释事件②换个想法，方便调整自己情绪③主动控制情绪方法如：自我暗示、自我激励、心理换位、升华法（1）看事情过于绝对

正确解释情绪第14页巩固题1、张华在日志里写道：“放课时，铃声是悦耳；考试时，铃声是担心；思索时，铃声是刺耳。”这说明（）。A、铃声通常会造成主动情绪B、铃声普通会引发消极情绪C、铃声不决定产生怎样情绪，关键在于咱们怎样对待D、事件本身决定产生怎样情绪C正确解释情绪第15页2、上学路上，小华和小明看到了迎面赶来小刚，二人刚要与小刚打招呼，小刚却旁若无人地与二人擦肩而过，为此，小华忿忿不平：“不跟我打招呼，也太看不起我了。”小明则认为“小刚可能有急事，也可能没看见。”对此表现得非常平和。这说明（）。A、小华性急B、小明性情温和C、小华和小明对待事件态度不一样D、小刚太狂妄C正确解释情绪第16页B3、一向学习成绩优异小王因为最近迷上了武侠小说，课上课下大量学习时间被武侠小说占用了，成绩一落千丈。父母知道后狠狠地教训了他，老师也对他进行了批评、帮助。一向自尊心很强小王，一时间情绪低落。作为他同学，你以为以下对他最有帮助话是（）。A、走自己路，让他人去说吧B、要学会调整情绪C、学会反思，有错就改D、一时专一事正确解释情绪第17页境由心造

一样一件事情，因为不一样人对事件解释、评价、观念体系不一样，引发情绪也会截然不一样。保持好心情正确解释情绪第18页从前，有一位老太太，他两个女儿都出嫁了，大女婿卖草帽，二女婿卖