中考语文三轮冲刺课时练习《非连续性文本阅读》（含详解）

非连续性文本阅读LISTNUMOutlineDefault\l3阅读下面的短文，完成下面小题。宇航员的衣服脏了怎么办？科童①衣服嘛，多穿几天又不会破……据宇航员回忆，他们在太空中平均一周才换一次衣服。听起来虽然是个懒人的办法，但在太空旅行中，这还真是无奈的选择。②首先，空间站里根本没有那么多富余的地方用来放衣服。其次，将0.45千克货物从地球送到空间站，要花掉5000美元至1万美元，因此，每次只能优先运送食物和重要的科学仪器等物资。③其实，不换衣服也没有想象中的那么不卫生。因为在太空站里，衣服不像在地球上那么容易弄脏。在太空中，宇航员生活在温度恒定的环境中，而且在无重力的情况下，活动起来也不会耗费太多的体力，所以，宇航员很少出汗。④但是，为了防止肌肉在这种没有重力的环境下萎缩，宇航员还是需要做些体能训练的。因此，他们贴身穿的衣物仍然得定期更换。只是，这些衣服“坚持”的时间比在地球上长多了。⑤既然不能洗，换下来的脏衣服也就只好堆在空间站里，等待变成太空垃圾啦。然而，当宇航员们结束任务、准备返回地球时，这些越堆越多的脏衣服就又要冒出来找麻烦了——宇航员是乘坐航天飞机“回家”的，在这些“专机”上，除了宇航员和他们的私人物品，还得带上很多实验仪器、记录资料……空间有限啊，哪儿还有给脏衣服留的地方？⑥可是，把这么大包的脏衣服都丢在太空中，简直就是给地球人脸上抹黑嘛。最后，科学家们终于想出了好办法。⑦原来，俄罗斯的航天局研制出了一种无人驾驶的货运太空飞船。这种飞船是一次性的，当它把宇航员需要的货物运到空间站之后，宇航员们就把空间站里堆积的垃圾装进去。而这种飞船会根据设定好的程序，自动返回地球，当它飞进大气层之后，会自动烧毁。这样，脏衣服就可以和其他太空垃圾一起，化为“天边的一道流星”啦！⑧一位俄罗斯宇航员想出了一个另类的主意。⑨他到达空间站后，想在那里种些蔬菜，但太空里没有土壤。于是，他想到把自己换下来的旧衣服缝制成球形，将一些碎纸巾、纱布头之类的废物填充在里面——嗯，你在大街上可能见过那种只浇水头上就会长出绿草的小人吧？那个就是用填充了锯末的纱布缝成的。这位宇航员利用的就是这个原理。做好这些废料球之后，他再把种子放在里面，浇水种植，很快种子就发芽了。看来，这位宇航员的环保意识真是够强的，把“废物利用”的精神都发扬到太空里了。⑩为了减少太空垃圾，科学家一直在寻找各种各样的解决方案。细菌分解是一个很不错的构想。根据一些学者的设计，细菌不但可以分解掉包括脏衣服在内的垃圾，而且还能在这个过程中产生热量和一些化学物质。宇航员可以把它们利用起来，作为一种新的能源在太空中使用。但这种设想以现在的技术水平，还无法实现。不过在不久的将来，当人类考虑移居到太空中生活时，这个设想可就要起大作用了。(选自《巅峰阅读》)1.本文的说明顺序是(

)A.时间顺序B.空间顺序C.逻辑顺序D.程序顺序2.对第②段和第⑨段中画横线的句子理解正确的一项是(

)A.第②段中画横线的句子使用作比较的说明方法，说明空间站根本没有那么多富余的地方用来放衣服。B.第②段中画横线的句子使用列数字的说明方法，说明空间站每次只能优先运送食物和重要的科学仪器等物质的原因。C.第⑨段中画横线的句子使用举例子的说明方法，说明宇航员的旧衣服非常适合在太空中种蔬菜。D.第⑨段中画横线的句子使用打比方的说明方法，说明宇航员用旧衣服种蔬菜的原理。3.下面对本文的理解分析有误的一项是(

)A.在太空中，宇航员生活在温度恒定且无重力的环境中，活动起来耗费体力不会太多，因此他们很少出汗。B.宇航员在空间站里换下来的脏衣服，他们结束任务、返回地球时，由于乘坐的航天飞机空间有限，没有把它们带回地球。C.俄罗斯航天局研制出了一种一次性的无人驾驶的货运太空飞船，这种飞船会根据设定好的程序在返回地球途中进入大气层后自动烧毁。D.科学家已经利用细菌把包括宇航员脏衣服在内的太空垃圾分解，将这个过程中产生的热量和化学物质作为新的能源在太空中使用。LISTNUMOutlineDefault\l3阅读下面的实用类文本，完成下面小题。(材料一)每个人或多或少都会有一定的负面情绪，处于青春期的中学生也不例外。考场失利、友谊翻船、同学嘲笑、父母唠叨……有可能使你陷入挫败、沮丧、愤怒、厌烦等负面情绪中。这些情绪如果得不到及时疏导，就有可能爆发，不同程度地影响人际关系。如果长期郁积于心，还会对身心健康造成伤害。积极心理学认为，发掘人的乐观、善良、爱等积极心理品质，可以消解人的负面情堵。使人获得快乐、幸福的情感体验。心理学家开展了一系列挖掘积极心理潜能、培养积极心理情绪、获得积极情绪体验的研究，找到了一些调控负面情绪的有效方法。下面介绍其中几种。帮助大家调控情绪。意识到自己性格的不足。意识不到自己性格不足的人，在与人产生矛盾时，总是认为对方性格有缺陷，所以，要反思自己性格的不足。只有认识到自己性格的不足，才能积极正视并加以修正，从而冷静看待别人的行为和自己的行为，这样才容易摆脱负面情绪。肯定现在的自己。当自己与自己与制人发生矛盾，说错话或做错事，学习或工作陷入瓶颈时，如果过于苛责自己，只会让情绪更加低落，加剧内心的痛苦。此时，恰当地肯定现在的自己，意识到自己虽然现在不完美或身处困境，但还是有很多值得肯定的地方，情绪就会趋于稳定。记下自己的情绪。无法或者不方便向别人倾诉时，可以把自己的烦恼点记录下来，这也是缓解负面情绪的一种好方法。通过记录情绪，梳理让自己感到快乐和难过的事情，多做能令自己高兴的事，再想办法去解决烦恼的事。多建立几根支柱。在遭受负面情绪时，如果只有一根支柱，一旦这唯一的支柱倒塌，整个人就会随之崩溃。如果建立的支柱多几根，就可以通过其它支柱来转移注意力和化解负面情绪，这些支柱可以是自己的兴趣爱好，可以是自己与家人、朋友间的亲密感情，可以是某种健康的潘活动等。向正能量靠拢。多关注充满正能量的人或事，常和积极向上的人一起进步，自己也会不知不觉充满正能量。因此，要主动接近积极向上的人，多观察他们的行为，多向他们学习。同时，多做对自己或时别人有意义的事，在成就感中体验积极力量带来的偷悦与幸福。远离悲观情绪的人。无论是生活中还是工作中，总会有一些人经常想天想地，充斥着悲观情绪。悲观情绪会产生消极的磁场，不仅使自己深陷其中，还会影响到身边的人。要选离消极悲现的人，不要成为他们负面情绪的垃圾桶。(选自和田秀树《别让坏情绪赶走好运气》，有删改)(材料二)苏轼一生多次遭受排挤和贬谪，却不曾被负面情绪击倒。他被排挤出京，做杭州通判时，与佛印结为好友。佛印心胸开阔，为人豁达，二人留下了许多轶闻趣事。后被贬黄州，做了有职无权的团练副使，他写了不少诗文来排遣心中的苦闷。被贬惠州后，苏轼利用空闲时间，探索岭南风光，亲自尝试酿酒，生活丰富多彩。被贬儋州后，他采草药，兴学堂，造福乡民，把儋州当做自己的第二故乡。林语堂在《苏东坡传》中评价他是“一个不可救药的乐天派”。(材料三)2020年初，新冠病毒肆虐，中小学生被迫线上学习。还不到半个月，林杨同学就憋闷慌，他在贴吧发了一条求助信息，根快收到网友跟帖。1.下列对“材料一”中的相关内容表述不正确的一项是()A.负面情绪让人情感体验不舒服，影响人的工作和生活，甚至伤害人的身心健康，应及时疏导。B.积极心理学认为通过发掘人的乐观，善良、爱等积极心理品质，可使人获得积极的情感体验C.“意识到自己性格的不足”和“肯定现在的自己”两种方法都只是要我们正确认识自己性格的优点和缺点。D.远离消极悲观的人，不作悲观情绪的垃圾桶，是培养积极心理情绪调控负面情绪的有效方法。2.“材料二”中，苏轼面对人生坎坷所采用的调控情绪的方法，与“材料一”中的哪些方法相吻合?请作具体分析。3.你认为“材料三”中网友的跟帖对林杨同学赶走“憋闷”情绪是否有帮助?请选择两条作评价。4.请从“材料一”中选择两种调控负面情绪的方法，用跟帖的方式，帮助“材料三”中的林杨赶走负面情绪。我选择的方法是：①_____________________②______________________我的跟帖是：__________________________LISTNUMOutlineDefault\l3阅读《森林为什么是“水库”》一文，完成下面小题。森林为什么是“水库”朱清科①农谚说：“山上多栽树，等于修水库，雨多它能吞，雨少它能吐。”可见，森林涵养水源的功能很早就被人们重视和利用了。实际上，森林的这一功能不仅指拦蓄降水、调节径流、拦洪补枯，还体现于森林各结构层次在产水、净水等方面的具体效应之中。因此，森林是另一种意义上的“水库”。②森林通过林冠层、林下灌草层、枯枝落叶层、林地土壤层来拦截、吸收、蓄积降水，从而改变降水的分配形式，使其具有涵养水源的生态服务功能。③那么，这座森林“水库”是如何自上而下调蓄水源的呢？④首先，林冠层就像一把大伞，能够对垂直降雨进行再分配。一部分降水被林冠截留，直接蒸发到大气中；一部分顺着枝叶、树干流到林地，形成树干径流。据统计，我国主要森林生态系统的林冠截留率平均值为11％～34％。⑤接着，林下灌木与草本也能截留降水，截留量与其覆盖度成正比。树叶等森林枯落物也有拦截雨水的作用，能提高林地土壤的渗透能力。⑥最后，“主角”林地土壤登场，它是森林涵养水源的主体。林地土壤多孔疏松，透水性强，能蓄积雨水；也能削减洪峰流量，推迟洪峰到来时间；还能增加枯水期流量，推迟枯水期到来时间，提高水资源的利用效率。⑦森林“水库”不仅能够自上而下调蓄水源，还能提高水分生产力。⑧林地土壤蒸发总量大于无林地土壤蒸发总量，增加的水分参与森林水分小循环，促进了降水的形成。森林植被的增加还影响到各种降水形态，比如霜、露、雾及雾凇等水平降水，雨、雪等垂直降水。⑨人们常说，“青山常在，绿水长流”。事实证明，树总是同水联系在一起，森林是不少水系的发源地。例如，塞罕坝的森林每年为滦河与辽河下游地区蓄积降水、净化水质大约1.37亿立方米。大量研究表明，增加森林植被可以涵养水源，是治理水土流失、助力防风固沙的有效举措，更是解决我国水资源问题的重要途径。⑩如此看来，森林真的是另一种意义上的“水库”。(选自《人民日报》，有删改)1.下面的说法不符合原文意思的一项是(

)A.林冠层能够对垂直降雨进行再分配。B.林下灌木与草本能截留降水，截留量与其覆盖度成正比。C.林地土壤能削减洪峰流量，推迟洪峰到来时间。D.森林植被的增加能影响到霜、露、雾、雨、雪及雾凇等水平降水形态。2.下面对文中画线句子使用的说明方法及作用的分析，正确的一项是(

)A.使用打比方、列数字的说明方法，说明树总是同水联系在一起，森林是不少水系的发源地。B.使用打比方、举例子的说明方法，说明林地土壤蒸发总量小于无林地土壤蒸发总量。C.使用举例子、列数字的说明方法，说明树总是同水联系在一起，森林是不少水系的发源地。D.使用举例子、列数字的说明方法，说明林地土壤蒸发总量小于无林地土壤蒸发总量。3.下面对本文的理解分析，不正确的一项是(

)A.文章开头引用农谚，引出说明内容，激发了读者的阅读兴趣。B.第④段中加点词“主要”，体现了说明文语言准确、严密的特点。C.第⑥段中的“主角”指的是森林涵养水源的主体——林地土壤。D.本文是总分结构，采用时间顺序进行说明，条理清晰，普及了科学知识。LISTNUMOutlineDefault\l3阅读下文，回答问题。材料一：资料显示，中国内地大城市7至18岁的儿童青少年中，100个男生就有12个超重、5个肥胖，100个女生就有7个超重、3个肥胖；青少年超重和肥胖的发生率近几年呈快速上升趋势，而学生体质呈下降趋势。对此，专家指出，国民整体能量摄入提高、洋快餐、含糖和碳酸饮料及甜食摄入增加是重要原因，在生活中我们要控制饮食。饮食过量，吃得过饱，是肥胖的主要原因。因米面主要成分是碳水化合物，多食可在人体内转化成脂肪而积聚在皮下。因此每顿饭以吃八九成饱为宜。同时要限制高脂肪副食品的摄入量。中学生还要增强运动。每天不仅要增加运动量，而且要延长运动时间。因运动初期是消耗体内的糖类，只有较长时间的运动才能消耗贮存的脂肪。因此每天要坚持运动，而且要选用消耗性较大的运动，如长跑、跳绳、打篮球、踢足球、游泳、爬山等活动，关键在持之以恒，如果缺少运动锻炼，学生就易长胖，成为老师和家长担忧的对象。材料二：材料三：乱吃零食是导致中小学生肥胖的通病，其结果是有害无益。面对美味蛋糕、可口冰淇淋、香辣炸鸡大腿、番茄味大筒薯片等大家所喜中的最爱，诱人的外观，令人嘴馋不已，一旦吃起来就一发不可收拾。殊不知乱吃零食会影响我们的一日三餐，有些同学挑食、厌食，以零食为主食，脸色如菜色；有些同学则零食过量暴饮暴食，呈现肥胖现象；前者营养不良、后者胖的滴油。李玟本来是一个挺拔俊秀的女孩，每晚加班学习的时候，总是要让父母为她买一些好吃的零食，久而久之，就出现水桶粗细的腰身，再后来就变成了一个大胖子，这就是零食所致的结果。零食里大多都被添加了防腐剂、食物色素剂，经常吃往往会出现女生有胡须腿部长毛、男生各功能器官快速长成等生理早熟现象，更有甚者会有致癌隐患产生。知道这些你还敢肆意大吃特吃零食吗？中小学生拒绝零食刻不容缓。材料四：膳食平衡避免隐性饥饿(节选)肥胖也属营养不良中国疾控中心营养与健康所营养室副主任张倩表示，儿童处于不同年龄段，需要分阶段补充各种营养。比如2岁至6岁儿童应保证足量食物摄入，并做到平衡膳食，每天饮奶及足量水；6至17岁学龄儿童要三餐合理，不偏食、贪食，保证钙、铁及维生素摄入，并保持适量体重增长。张倩还说，所有儿童都应经常进行户外活动，6岁以上儿童应达到当前，我国儿童肥胖问题日趋严重。实际上，肥胖同样也是营养不良的一种表现。肥胖儿童的营养不均衡问题非常严重，超重者的饮食习惯往往不良，摄入过多高热、高脂食物，比如粮谷类含较多的淀粉，在体内转化成糖，肉类含较多的脂肪，多吃易导致肥胖；却又排斥蔬菜水果等有益身体的食物，再加上运动不足，就造成营养不良的发生。因此，肥胖儿童更需要注意均衡膳食的摄入，减少高热、高脂食物的摄入，多吃蔬菜，增强运动，以达到健康减肥的目的。重视学生一日三餐据《北京市2015年度中小学生营养与健康状况报告》显示，北京市中小学生生长发育处于全国较高水平，但仍存在膳食结构不尽合理、高强度身体活动少、睡眠不足、肥胖、超重等健康问题，学生们的饮食行为和营养知识有待改善和加强。北京大学公共卫生学院营养与食品卫生系主任马冠生指出，应制订学生餐营养需求及营养操作相关标准，同时要加强学生供餐管理，定期对从业人员进行配餐、烹调培训；鼓励学校开设食堂，为不同年级、不同生理状态的学生提供相应的群体配餐。材料五：每年的5月20日是中国学生营养日.有关数据表明，我国学生营养不良和营养过剩的状况令人担忧.如图(图一：正常体重；图二：肥胖；图三：营养不良)表示不同人群每天摄入的食物比例。1.材料二中图1，图2所表达的信息，用材料一中的哪句话能概括？请找出来。2.阅读材料一，材料三，回答下面的问题。(1)材料一是说明性语段，主要运用了哪些说明方法？采用说明有何表达作用？(2)材料三是议论性语段，主要运用了哪些论证方法？采用议论有何表达作用？3.比较分析“材料五”中的三幅图，探究“肥胖”者和“营养不良”者造成的主要原因及做法。4.请结合以上所有材料，针对“肥胖”现象，应采取哪些应对措施？请仿照示例简要概述。示例：控制饮食，限制高脂肪副食品的摄入量。LISTNUMOutlineDefault\l3阅读下面说明文，完成小题。“舌尖上的浪费”触目惊心段梅红①“民为国基，谷为民命”，中国文化中自古至今传承着“民以食为天”的警训。然而，当曾经的贫穷、饥饿、匮乏与我们渐行渐远，“吃”便被赋予了许多生理需要之外的社会功能，也有了诸多社会表现，“舌尖上的浪费”就是其中一种。②中国科学院地理科学与资源研究所和世界自然基金会联合对北京、上海、成都和拉萨4个城市的366家餐饮企业开展了长达5年的追踪研究，2018年底，发布了《中国城市餐饮食物浪费报告》(以下简称《报告》)，通过《报告》的数据可以看出，食物浪费的严重程度已非“触目惊心”四字所能概括。③根据《报告》，我国城市餐饮业仅餐桌食物浪费量就高达1700万～1800万吨，相当于3000万～5000万人一年的口粮。中国餐饮业食物浪费量为每人每餐93克，浪费率为11。7%。大型餐馆的食物浪费量更大，因为这样的场合往往是朋友相见、商务聚会的场所，点餐、就餐往往更注重“面子”。这类聚会还件有大量酒水消费，因而会减少对其他食物的食用，常常导致更为严重的食物浪费。据《报告》，大型餐馆商务聚会类型的平均浪费率高达38%。④校园也是浪费的“重灾区”。各种供餐方式中，以盒饭浪费最严重，浪费量高达每人每餐216克，约占食物供应量的1/3，换句话说，1/3学生的盒饭被倒掉了。香港《南华早报》也曾刊文指出，内地大学校园里2800万大学生每年扔掉的粮食足以养活1000万人。⑤要知道，这只是“城市餐饮”这一环节中的浪费。其实在消费前的制作环节，很多浪费行为已经在厨房开始了。比如，不少烹饪食材其实只使用一部分；一些用于吊汤的食材大部分被丢弃；为了口感，极端挑剔地选用食材；为了卖相，很多食材只是入眼而非入口。⑥如果继续向前追溯，在食物进入市场流通之前，浪费已经出现。据国家粮食和物资储备局统计，我国每年仅在粮食存储、运输和加工等环节造成的损失就在350万吨以上。对此，《经济日报》曾报道，我国每年在粮食生产、流通、加工和消费环节产生的浪费相当于2亿多人一年的口粮。⑦或许很多人还未意识到，餐桌浪费不仅意味着大量食物被扔掉，更意味着生产这些食物时所投入的大量淡水资源、能源、土地以及生产资料等的无效消耗。同时，处理这些厨余垃圾也将给城市带来巨大的环境压力。如果我们能够减少或避免浪费食物，那么，每年就会有250万亿升的淡水、113亿千瓦时的电力、18919平方千米的森林重新回到我们身边。⑧如果美食不可辜负，那么食物就是我们与自然最近的红线，我们有千万种理由让每一粒米、每一叶菜都能最终固于厨房和餐桌。(选自《百科知识》，有删改)1.从选文说明内容看，“舌尖上的浪费”主要表现在，一是城市餐饮浪费，餐桌食物浪费、大型餐馆浪费、________________；二是消费前的环节浪费；厨房浪费、________________等方面。2.第③段中加点的“仅”“就”不能删除，为什么？3.第④段主要运用了哪两种说明方法？有什么作用？4.阅读本文后，有的同学深有感触，表示赞同，但也有少数人不能理解，认为现在国家脱贫了，吃喝不愁了，浪费一点无关紧要，有情可原。据此，班级拟开展以“制止餐饮浪费，涵养节俭风尚”为主题的一次辩论会，请你为辩论会拟写一则辩题。辩题示例：正方，逆境有利于成长反方：逆境不利于成长正方：现代社会更需要专オ反方：现代社会更需要通才

LISTNUMOutlineDefault\l3\s0非连续性文本阅读答案解析、阅读理解及分析LISTNUMOutlineDefault\l3【参考答案】1.C2.B3.D解析：1.本题考查说明顺序。结合第①段“衣服嘛，多穿几天又不会破……据宇航员回忆，他们在太空中平均一周才换一次衣服。听起来虽然是个懒人的办法，但在太空旅行中，这还真是无奈的选择”可知，首段作者就提出了现象，引出说明对象；结合第②段“首先，空间站里根本没有那么多富余的地方用来放衣服。其次，……每次只能优先运送食物和重要的科学仪器等物资”可知，这是在说明宇航员在太空中平均一周才换一次衣服的原因；这是按照从现象到本质的逻辑顺序对宇航员在太空中平均一周才换一次衣服进行说明；结合第⑤段“既然不能洗，换下来的脏衣服也就只好堆在空间站里，等待变成太空垃圾啦”第⑥段“最后，科学家们终于想出了好办法”第⑧段“一位俄罗斯宇航员想出了一个另类的主意”第⑩段“为了减少太空垃圾，科学家一直在寻找各种各样的解决方案”可知，这是按照从现象到本质的逻辑顺序对科学家为减少太空垃圾做出的努力进行说明。故选C。2.本题考查分析说明方法及其作用。B.本题考查说明方法及其作用。解答此类问题时，首先需根据句子中的关键词判定句子运用的说明方法，然后结合句子内容具体分析其作用。A.“第②段中画横线的句子使用作比较的说明方法”理解不正确。结合“其次，将0.45千克货物从地球送到空间站，要花掉5000美元至1万美元”可知，这里使用了列数字的说明方法。C.“说明宇航员的旧衣服非常适合在太空中种蔬菜”理解不正确。第⑨段画线句说明的是宇航员用旧衣服种蔬菜的原理。D.“第⑨段中画横线的句子使用打比方的说明方法”理解不正确。结合“你在大街上可能见过那种只浇水头上就会长出绿草的小人吧？那个就是用填充了锯末的纱布缝成的。这位宇航员利用的就是这个原理”可知，这里使用了举例子的说明方法，没有“打比方”。故选B。3.本题考查理解分析文章内容。D.“科学家已经利用细菌把包括宇航员脏衣服在内的太空垃圾分解，将这个过程中产生的热量和化学物质作为新的能源在太空中使用”理解分析不正确。结合第⑩段“细菌分解是一个很不错的构想。根据一些学者的设计，细菌不但可以分解掉包括脏衣服在内的垃圾，而且还能在这个过程中产生热量和一些化学物质。宇航员可以把它们利用起来，作为一种新的能源在太空中使用。但这种设想以现在的技术水平，还无法实现”可知，这只是一个构想，还没有实现。故选D。LISTNUMOutlineDefault\l3【参考答案】1.C2.①多建立几根支柱。如他在杭州与佛印结友，在惠州探索岭南风光、尝试酿酒等。②记下自己的情绪。如他通过写诗文排遣苦闷。③向正能量靠拢。如他与心胸开阔的佛印结友，在州采草药，兴学堂，造福乡民。3.示例：①毛毛虫的跟帖对林杨没有帮助，甚至会加深林杨的负面情绪。(或：毛毛虫发泄自己的烦躁，与林杨产生共情，可能在一定程度上会减轻林杨的负面情绪)②快乐的大白的跟帖说明了负面情绪的坏处，采用祈使语气，未给出具体帮助，反而可能加重林杨的负面情绪。③万水千山的跟帖给出了消除负面情绪的方法，可能对林杨有一定帮助。④菜鸟先生的跟帖是为图书打广告，对林杨没有帮助。4.①肯定现在的自己②多建立几根支柱③向正能量靠拢我的跟帖是：朋友，你宅在家里，虽然难受，但你没感染病毒，这是多么幸运的事啊!【肯定现在的自己】趁宅在家里，你还可以培养一两项爱好，做点你喜欢的事，同时有更多的时间与家人在一起，多多交流，加深感情。【多建立几根支柱】如有可能，你可以向逆行者们学习，申请当社区志愿者，为大家服务。【向正能量靠拢】解析：1.本题考查内容分析。结合“只有认识到自己性格的不足，才能积极正视并加以修正，从而冷静看待别人的行为和自己的行为，这样才容易摆脱负面情绪”“恰当地肯定现在的自己，意识到自己虽然现在不完美或身处困境，但还是有很多值得肯定的地方，情绪就会趋于稳定”可知，“意识到自己性格的不足”和“肯定现在的自己”两种方法还可以帮助调节自己的情绪，摆脱负面情绪，故C错误，选C。2.本题考查内容分析。(1)结合材料一“如果建立的支柱多几根，就可以通过其它支柱来转移注意力和化解负面情绪，这些支柱可以是自己的兴趣爱好，可以是自己与家人、朋友间的亲密感情，可以是某种健康的潘活动等”和材料二“他被排挤出京，做杭州通判时，与佛印结为好友。佛印心胸开阔，为人豁达，二人留下了许多轶闻趣事”“被贬惠州后，苏轼利用空闲时间，探索岭南风光，亲自尝试酿酒，生活丰富多彩”可知，苏轼通过交友、赏景、酿酒等兴趣爱好，为自己建立了多根支柱，从而排解了负面情绪。故这里符合材料一中“多建立几根支柱”的方法。(2)结合材料一“无法或者不方便向别人倾诉时，可以把自己的烦恼点记录下来，这也是缓解负面情绪的一种好方法”和材料二“后被贬黄州，做了有职无权的团练副使，他写了不少诗文来排遣心中的苦闷”可知，苏轼通过写诗文排遣苦闷，这符合材料一中“记下自己的情绪”的方法。(3)结合“向正能量靠拢。多关注充满正能量的人或事，常和积极向上的人一起进步，自己也会不知不觉充满正能量”“他被排挤出京，做杭州通判时，与佛印结为好友。佛印心胸开阔，为人豁达，二人留下了许多轶闻趣事”可知，苏轼与心胸开阔的佛印结友来向正能量靠拢；结合“同时，多做对自己或时别人有意义的事，在成就感中体验积极力量带来的偷悦与幸福”和“他采草药，兴学堂，造福乡民，把儋州当做自己的第二故乡”可知，苏轼做有意义和价值的事情，让自己获得积极力量，这符合材料一中“向正能量靠拢”的方法。3.本题考查内容分析。答题要点：结合材料一中的调控情绪的几点方法，分析材料三中跟帖的效果，是否能够帮助林杨消除不良情绪。(1)毛毛虫的跟帖也是在发泄自己的不良情绪，悲观的消极的不良情绪会传染，会互相影响，故毛毛虫的跟帖不仅不会帮助林杨消除不良情绪，反而可能增强林杨的“憋闷”感。(2)快乐的大白的跟帖指出了不良情绪的坏处，告诉林杨要赶走不良情绪，但是并没有告诉他如何赶走不良情绪，没有具体方法指导，不能很好的帮助林杨排除不良情绪。(3)万水千山的跟帖给出了让人不心烦的三招，告诉林杨如何通过呼吸、放松来排遣不良情绪，有方法指导，很具体，应该对林杨排除不良情绪有帮助。(4)菜鸟先生的跟帖根林杨的需求完全无关，是个图书广告，对林杨无帮助。4.本题考查语言表达。答题要点：在材料一中选择两种排除不良情绪的方法，用自己的语言，用跟帖的形式，结合具体方法，帮助林杨排除不良情绪。示范：我选“记下自己的情绪”“多建立几根支柱”两种方法。跟帖：朋友，这个特殊时期，大家都面临着相似的苦闷，如果实在难受，不妨把自己的痛苦写下来，用日记，用文章，用你的笔来抒发你心中的苦闷(记下自己的情绪)，同时，你也可以趁着这个时间，让自己的兴趣爱好得到更好的发展，做一些你以前想做但是没有时间做的事情(多建立几根支柱)，还可以和父母多聊聊天，以前因为学习和工作，都没有很多的时间沟通吧，趁着这个机会，去好好认识一下自己的父母吧。LISTNUMOutlineDefault\l3【参考答案】1.D2.C3.D解析：1.本题考查对文章内容的理解与分析。D.由第⑧段“森林植被的增加还影响到各种降水形态，比如霜、露、雾及雾凇等水平降水，雨、雪等垂直降水”可知，“雨、雪”是垂直降水形态，并非水平降水形态。故选D。2.本题考查说明方法及作用分析。A.“例如”运用举例子的说明方法，“1.37亿”运用列数字的说明方法，并没与打比方的说明方法；B.“例如”运用举例子的说明方法，“1.37亿”运用列数字的说明方法，并没与打比方的说明方法，且主要说明树总是同水联系在一起，森林是不少水系的发源地；D.由第⑨段“事实证明，树总是同水联系在一起，森林是不少水系的发源地”可知，画线句子主要说明树总是同水联系在一起，森林是不少水系的发源地；故选C。3.本题考查对文章内容的理解与分析。D.由第①段“因此，森林是另一种意义上的‘水库’”，第③段“那么，这座森林‘水库’是如何自上而下调蓄水源的呢”，第④段“首先，林冠层就像一把大伞，能够对垂直降雨进行再分配”，第⑤段“接着，林下灌木与草本也能截留降水，截留量与其覆盖度成正比”，第⑥段“最后，‘主角’林地土壤登场，它是森林涵养水源的主体”，尾段“如此看来，森林真的是另一种意义上的‘水库’”可知，文章是总分总的结构，采用的是逻辑顺序进行说明。故选D。LISTNUMOutlineDefault\l3答案为：1.青少年超重和肥胖的发生率近几年呈快速上升趋势，而学生体质呈下降趋势。2.(1)列数字、举例子、作比较，作用：准确具体地说明了儿童青少年肥胖的原因和应对办法(措施、策略)。(2)举例论证、对比论证，作用：有力地论证了“乱吃零食是导致中小学生肥胖的通病，其结果是有害无益”的观点，警醒中小学生要拒绝吃零食。3.(1)“肥胖”者每天摄入的粮谷类、肉类太多，应减少此类摄入量。(2)“营养不良”者每天摄入的肉类、水果蔬菜类太少，应增加此类摄入量。4.(1)增强运动，消耗贮存的脂肪。(2)拒绝零食，防止早熟及致癌现象。(3)膳食平衡(均衡营养)，避免隐性饥饿。(4)制订营养标准，加强供餐管理。解析：1.本题考查学生提炼信息的能力。我们需要分析材料一与材料二的内在联系，这两则材料所反映的共性问题是：青少年超重和肥胖发生率逐年上升和学生体质不断下降。通过对两则材料的比较分析，我们自然能够找到材料一中的关键句：青少年超重和肥胖的发生率近几年呈快速上升趋势，而学生体质呈下降趋势，进而得出本题的答案。2.(1)本题考查的是说明方法及作用。常见的说明方法有：举事例、分类别、列数据、作比较、画图表、下定义、作诠释、打比方、摹状貌、引资料。

通过分析，材料中所运用的说明方法有：列数字、举例子、分类别。如：①“中国内地大城市7至18岁的儿童青少年中，100个男生就有12个超重、5个肥胖，100个女生就有7个超重、3个肥胖”运用列数字的说明方法，列举详实的数字，准确地说明了青少年超重和肥胖发生率之高。②“长跑、跳绳、打篮球、踢足球、游泳、爬山等活动，关键在持之以恒”运用举例子的说明方法，具体地说明消耗性较大的运动方式有哪些。(2)本题考查学生对议论文论证方法及其作用的分析和判断能力。常用的论证方法有：举例论证、道理论证、比喻论证、对比论证，结合文章内容和论点套用格式即可。“有些同学挑食、厌食，以零食为主食，脸色如菜色；有些同学则零食过量暴饮暴食，呈现肥胖现象”运用了对比论证；列举挺拔俊秀的女孩李玟乱吃零食后变成大胖子的事例，这是举例论证。运用这两种论证方法具体有力地论证了“乱吃零食是导致中小学生肥胖的通病，其结果是有害无益”的观点。3.本题考查学生提取信息并概括的能力。回答这类题目，首先要在审清题干的基础上找到答案范围，然后精读该语段，根据理解得出切题的答案。分析材料五图画中的数据，可知“肥胖”者摄入了过多的粮谷类、肉类，导致肥胖，所以应减少这两种食物的摄入量；“营养不良”者摄入的肉类、水果蔬菜类太少，仅分别占9%和28%，应增加这两种食物的摄入量。4.此题考查的是学生对课文内容的理解，提取信息并概括的能力。解答时要结合相关段落来分析。分析这几则材料，可提炼出以下针对“肥胖”现象，应采取的应对措施：“中学生还要增强运动。每天不仅要增加运动量，而且要延长运动时间”“乱吃零食是导致中小学生肥胖的通病，其结果是有害无益”“膳食平衡避免隐性饥饿”“学生们的饮食行为和营养知识有待改善和加强”，仿照示例进行改写即可。LISTNUMOutlineDefault\l3【参考答案】1.酒水浪费校园浪费2.不能删除。“仅”“就”表限制，强调仅仅是我国城市餐饮业的餐桌食物浪费量已经很大了，说明还有其他方面的浪费。去掉与原文不符合，“仅”“就”体现了说明文语言的准确性。3.运用举例子、列数字，具体准确的说明了校园浪费很大。使文章更有说服力。4.示例：正方：逆境有利于成长。反方：逆境不利于成长。正方观点：逆境有利于成长。(1)逆境可以有效激发一个人的身体潜能，从而变得更高更快更强，实现华丽的成长转变。(2)为何国家现在大力提倡挫折教育，即使是学前教育也不例外？六个大人独宠一个小孩的现象使顺境中成长的弊端显露无遗。据人民网调查数据显示，在逆境中成长，能增强孩子的心理承受能力和抗打击能力。孩子在逆境中让心灵接受磨难艰难困苦玉汝于成这样的成长不是更难能可贵吗？反方观