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文档简介

教你六步增强肝功能肾脏病已经成为新的威胁人类健康和生命的流行病。据调查，每9个成年人中就有1个患肾脏病。虽然该病经过简单检查就能早期发现，但仍有很大一部分人由于疏忽而直到非常晚期才被发现。据近年统计，美国目前有慢性肾脏病病人达2600万；小范围的初步调查显示，该病在中国同样很多见。慢性肾脏病如未能早期诊断和治疗，会带来严重后果，如发生肾衰竭；如能早期发现并治疗，则肾损害将会被延缓或停止。因此，定期的肾脏病筛查非常必要，特别是对一些高危人群，应该每半年到一年进行一次肾脏病的筛查检查。肾脏病是可防可治的，下面的“六步”法就是一种健康护肾的好方法。教你六步增强肝功能第一步了解肾脏常识肾脏六大功能排泄血液中的代谢废物和毒素；2.调节血压；3.调节骨骼生长；4.调节红细胞生长；5.调控身体的体液（水）平衡；6.维持体内矿物质盐的平衡（如钠、磷、钾等）。肾脏病八大危害1.导致心脏疾病；2.导致中风;3.引起高血压和动脉硬化;4.引起死亡；5.引起骨骼疏松；6.引起神经病变；7.发生肾衰竭（终末期肾病、尿毒症）；8.引起贫血第二步评估患肾脏病的危险性主要危险因素1.糖尿病（自己或家族其他人）；2.高血压（自己或家族其他人）；3.心血管疾病（自己或家族其他人）；4.家族其他成员有IGA肾病等肾脏病。次要危险因素1.红斑狼疮、血管炎或其他自身免疫性疾病；2.反复尿路感染;3.肥胖；4.肾结石;5.长期应用肾毒性药物（止痛、退热、感冒药）;6.亚裔人种；7.年龄60岁；8.低出生体重。第三步了解肾脏病症状八大症状多数人到后期才有症状，但部分可早期表现：1.疲乏、虚弱；2.尿痛或排尿困难；3.尿泡沫增多；4.尿色发红或发黑；5.尿量增多（尤其夜尿增多）；6.眼睛发胀；7.脸、手、腹部、足踝及脚部水肿；8.口渴加重。第四步评估肾脏病情五大检查如果您存在上述高危情况，请抓紧做下列检查。这些检查很简单，但可能是救命的。测定血压：对多数人血压小于140/90mmHg即可；如为慢性肾脏病则应小于130/80mmHg，如低于120/80mmHg则更好。检测尿蛋白：正常人尿白蛋白/肌酐比值应小于30mg/g，增高即提示肾损害存在。检测血肌酐：是一简单评价肾功能指标。正常人血肌酐水平应在0.6〜1.2mg（约40〜120滋mol/L）。但与性别、年龄、体重等因素有关。评估肾小球滤过率：为一精确评估肾功能的指标。高于90ml/min为正常，60〜89ml/min即应密切监测，如小于60ml/min且持续超过3月，则为慢性肾脏病。5.肾脏影像学检查：包括超声波、X线和同位素检查等。第五步保持肾脏健康六大方法1.控制血压；2.如为糖尿病则应控制血糖；3.减少盐分摄入；4.避免应用肾毒性药物；5.调整饮食中蛋白质摄入量；6.避免感染，可每年注

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